대뇌 혈관 강화 : 체조, 준비, 경화

이 기사에서 배울 점은 두뇌의 혈관을 강화하고 허약함과 관련된 질병을 예방하는 것입니까? 뇌 혈관을 강화하는 방법? 선박의 효과에 따라 선박을 강화하는 방법.

이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 의사, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

깨지기 쉬운 혈관 - 뇌졸중의 주요 원인 중 하나. WHO에 따르면 뇌졸중은 인간 사망의 원인 중 2 위를 차지합니다. 따라서 대뇌 혈관 보존 문제는 점차 중요 해지고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 방식을 따르고 빈번한 스트레스에 노출되며 고혈압에 걸리기 쉬운 사람들에게 특히 중요합니다. 또한 이미 심장 혈관 계통의 질병을 앓고있는 환자들에게 가족의 뇌졸중 사례가 있습니다. 나쁜 습관을 가진 사람들에게 특별한주의를 기울여야합니다.

그러나 혈관을 무한히 강화 시키면 효과가 없습니다. 당신은 벽의 충분한 탄력성을 얻을 수 있으며 평생 동안이 상태를 유지할 수 있습니다.

일반 의사 (또는 가정의), 심장 전문의, 신경과 전문의 및 재활 전문의는 대뇌 혈관 강화 권장 사항을 도울 수 있습니다.

뇌의 혈관을 강화해야하는 사람

모두에게. 나이가 들면 혈관은 쇠약 해지고 외상에 노출되면 깨질 수 있습니다.

그러나 뇌의 혈관에 특히주의를 기울여야하는 사람들의 범주가 있습니다.

• 운동 선수들. 과도한 육체적 인 노력으로 혈압이 올라가고 혈관 벽에 대항하는 힘이 커집니다. 이러한 충격으로 벽은 강해야합니다.
• 패시브 라이프 스타일을 선도하는 사람들. 작은 혈관의 피는 사람의 움직임 중에 훨씬 빠르게 흐릅니다. 이것은 혈전의 발생을 예방합니다. 사람이 조금 움직이면 피가 현재의 속도를 늦 춥니 다. 조직에 팽창이 있고 혈전이 있습니다.
• 사람들은 자주 스트레스를받습니다. 신경 쇼크 중에 땀샘은 호르몬 (아드레날린, 코티솔)을 분비하여 혈관이 날카롭게 좁아집니다. 그것은 동맥과 정맥의 부서지기 쉬운 벽을 손상시킬 수 있습니다.
• 심혈 관계 질환 또는 내분비 계 질환 (고혈압, 비만, 당뇨병)으로 고통받는 사람.
• 부담스러운 유전을 가진 사람들은 가족 중에 심장 발작, 뇌졸중이 있었던 사람들입니다.
• 술이나 담배를 남용하는 사람.

혈관 강화 기술은 얼마나 효과적입니까?

적시에 혈관을 강화하면 80 %의 환자에서 뇌졸중 발생을 예방할 수 있습니다 (WHO 통계).

혈관의 효과적인 강화에 중요한 측면 :

• 적시 - 훈련을 빨리 시작할수록 효과적입니다. 허혈 발작이 일어나는 순간을 기다리지 마십시오 (뇌졸중 이전 상태).
• 리듬 - 의사의 권고는 건강 상태가 개선 될 때까지뿐만 아니라 지속적으로 존중되어야합니다.
• 일관성 - 부하는 환자의 개별적인 특성에 따라 의사가 결정해야합니다. 혈관에 지속적으로 적당한 하중이이 하중의 지속적인 증가보다 더 효과적입니다.

여러 가지 방법을 조합하면 가장 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 체조가없는식이 요법은 마약 만 사용하는 것뿐만 아니라 적절한 결과도주지 못합니다. 영양, 최적의 훈련, 혈압의 정상화 및 혈액 내 스트레스 호르몬의 감소는 원하는 효과를 줄 것입니다.

체조

뇌 혈관을 직접 훈련시키는 것은 매우 어렵습니다. 사실은 전체 유기체의 혈관이 뇌 조직의 근육과 머리 사이에 놓여 있다는 것입니다. 인체는 뇌의 혈관 상태를 자율적으로 (독립적으로) 모니터링합니다. 이러한 조절은 전체 유기체가 정상적으로 기능하는 상태에서 수행됩니다.

아래에 설명 된 신체 운동의 임무는 목과 신경 및 내분비 계 및 심장 근육의 혈관 및 근육의 정상화입니다. 이를 통해 뇌 혈관의 작동에 이상적인 조건을 만들 수 있습니다.

민간 요법 및 의약품으로 대뇌 혈관 강화

우리나라 평균 인구 평균 기대 수명은 60-70 년이다. 왜 사람들은 더 이상 살 수 없습니까? 문제는 혈관 및 동맥의 문제입니다. 우리는 뇌 혈관의 문제를 고려합니다. 이 병의 증상은 어떻게 나타 납니까? 그들을 강화하는 방법? 약물 치료 나 민간 요법이 있습니까?

선박 문제의 증상

• 간헐적 인 현기증;
• 약점;
• 잦은 피로;
• 간헐적 인 심한 두통;
• 눈이 뜨다.
• 날씨가 바뀌면 건강 상태가 악화됩니다.
• 귀 운하의 소음;
• 불면증;
• 좋은 휴식을 취한 후에도 지쳐 버린다.
• 두근 두근하기.
• 팔다리는 마비입니다.
• 가슴에 가슴이 보인다.
• 저녁에 다리가 우는 소리와 부풀어 오른다.
• 발은 종종 얼어 붙는다.
• 경미한 육체 노동이 수행되면 호흡 곤란이 관찰됩니다.
• 더운 계절에는 거리에있는 것이 어렵습니다.
• 로킹 전송.

비슷한 기사에서 뇌 혈관 질환에 대해 자세히 알아보십시오.

의사에게 귀하의 상황에 대해 물어보십시오.

IRR에서 대뇌 혈관을 강화하는 방법?

IRR에서 대뇌 혈관을 강화하는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 운동 - 운동에 적극적으로 참여하고 매일 운동을하는 경우 질병의 상태를 30 % 정도 향상시킬 수 있습니다. IRR로 스포츠를하지 않으면 치료로 인한 효과가 없습니다.

이 방법으로 선박을 강화하기위한 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

1. 아침과 저녁 조깅 운전.
2. 가정이나 체육관에서 적어도 일주일에 4 번 20-25 분 동안 운동하십시오.
3. 과로 할 수 없습니다.

• 물 절차 - 아침에 수행하는 것이 좋습니다. 그것은 단지 치아를 닦고 칫솔질하는 것이 아니라 샤워를하는 것을 의미합니다. 그것은 호의적으로 혈관에 영향을 미치고 사람은 하루 종일 쾌활함을받습니다. 이 절차가 저녁에 완료되면 수면은 2-3 시간이되어야합니다. 힘든 하루 일과를 마치고 나면 샤워가 피로감을 덜어주고 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다.

대비 샤워를하기위한 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 절차는 따뜻한 물로 시작해야합니다.
2. 다음 물은 점차적으로 더 뜨거운 끝내야한다.
3. 몸이 뜨거운 물 분사기에 익숙해지기 시작하면 콜드 플로우 방향의 압력을 줄여야합니다.
4. 절차는 찬물로 끝나야합니다.

건강 상태로 인해 모든 사람이 샤워를 할 여유가있는 것은 아니며, 발 욕조가 가능합니다.

그들의 원칙은 물동이와 정확히 같습니다 :

• 당신은 2 개의 물 용기를 가져와야합니다 : 하나는 뜨겁게, 다른 하나는 찬 것.
• 다리는 먼저 뜨거운 물을 마신 후 찬물 용기에 담습니다.

또한 혈관을 잘 강화시켜줍니다. 먼저 목욕탕이 급증하고 차가운 물로 씻어 내렸다. 대조 영혼의 원리가 작동합니다.

• 식이 요법 - 음식 섭취는 하루에도 몇 번씩 소량으로하는 것이 좋으며 어떤 경우에도 취침 전에는 충분히 먹지 않는 것이 좋습니다. 커피 애호가들은 그 사용을 줄여야 할 것입니다.

• 마사지는 혈관을 완벽하게 강화하는 또 다른 절차입니다.

이를 위해 전문가에게 연락 할 필요는 없으며 특정 계획에 따라 독립적으로 수행 할 수 있습니다.

1. 손이 가슴의 높이로 올라가고, 손바닥이 옆으로 향하게되고 손은 자물쇠로 닫힙니다. 손은 천천히 그리고 강하게 다른 방향으로 당겨야합니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
2. 엄지 손가락은 링크로 연결되어 있고 팔은 이전 연습 에서처럼 늘어납니다. 한 손가락으로 운동을 2 번 반복합니다.
3. 엄지 손가락은 중간 및 인덱스로 고정되어 있으므로 샤클에서 날카롭게 꺼내야합니다.
4. 운동이 끝날 때 손바닥이 두드려졌다.

어떤 약을 먹어야합니까?

질병 치료를위한 모든 약물은 혈관벽을 확장시키고 강화시키는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

두뇌와 목의 혈관 강화에 유용한 음식은 무엇입니까 - 최고 7 위

혈관을 강화하기 위해 의사는 비타민 P, K를 다량 함유 한 다이어트 제품과 다이어트 제품을 추천합니다.

비슷한 원칙에 따라, venotonics의 범주에서 준비 작업. 그들의 주된 임무는 원래의 혈관의 색조를 복원하고 벽을 강화시켜 신축성을 부여하는 것입니다.

과학자들은 오랫동안 인간의 영양과인지 건강 사이의 확실한 관계를 수립 해 왔습니다.

이 기사에서는 뇌와 목의 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 기억력과 주의력을 향상시키는 데 도움이되는 7 가지 가장 유용한 제품에 대해 살펴 보겠습니다.

왜식이 요법을 따르는 것이 그렇게 중요합니까?

뇌의 "약한"혈관이 뇌졸중의 주요 원인이며 공급 혈관과 출혈에 간격이 있습니다.

그러나 뇌의 일부는 충분한 양의 영양분을받지 못해 마비를 일으키고 무조건적인 반사 기능을 손상 시키며 심각한 경우에는 사망을 초래할 수 있습니다.

때문에 혈관의 "취약성"은 무엇입니까? 대개의 경우 - 이것은 모세 혈관의 정상적인 마모입니다. 이는 건강한 식단을 따르지 못하고 뇌에 유해한 제품을 사용함으로써 보충됩니다. 콜레스테롤, 지질, 나트륨 화합물 및 기타 독소가 막 안에 축적 될 때 보완됩니다. 가장 중요한 제품을 고려하십시오.

Top 7 Head Vessel 제품

다음 제품은 머리의 혈관 상태를 정상화하고 뇌졸중의 발생을 예방하고 신체를 정화하는 데 도움이됩니다. 그들은 매일 식단 배급에 포함되어야합니다. 다음은 어떤 것이 가장 좋은 목록입니다.

1. 견과류

비타민 K가 풍부하고 혈장의 염 균형을 정상화시키는 많은 양의 비타민을 함유하고 있습니다.

식이 요법에 포함되어 매일 섭취하면 견과류는 혈관을 강화시키고 뼈의 탈염을 방지합니다.

2. 말린 과일

섬유질이 풍부하고 많은 양의 과당을 함유하고 있습니다.이 과당은 단순 탄수화물보다 훨씬 잘 흡수되어 분해됩니다.

가지 치기와 날짜 - 비타민 R의 많은 함량. 말린 살구는 혈관 벽의 상피 구조를 회복시키는 비타민 A를 함유하고 있으며 대뇌 순환을 개선합니다.

3. 꿀

그것은 혈액의 정상적인 생화학 적 구성이 복원되고 혈장으로부터 독소의 제거가 촉진되는 뇌 혈관을 청소하는 데 도움이되는 "희귀 한"미네랄 추적 요소를 포함합니다. 이로 인해 뇌를 공급하는 혈관의 상태는 정상화됩니다.

그러나 당신은 꿀을 남용해서는 안됩니다. 그것은 많은 양의 설탕을 포함하고 있습니다. 과량의 설탕은 과도하게 모세 혈관 탄력을 감소시킵니다.

4. 레몬

레몬은 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 아스 코르 빈산과 에센셜 오일의 존재로 인해 레몬은 혈관을 깨끗하게하여 혈액에서 "해로운"콜레스테롤 농도를 줄입니다.

이로 인해 뇌의 먹이 혈관을 막히게하는 죽상 동맥 경화 반과 혈전 형성 가능성이 크게 감소합니다.

5. 사탕무

고대부터 민간 요법 사들은 사탕무를 사용하여 독소의 피를 씻어 내고 유해한 콜레스테롤이 사용되었습니다. 그리고 식단에 포함되면 소화관 작업에 긍정적 인 효과가 있습니다. 연동 운동과 장의 운동성이 향상됩니다.

도시 된 바와 같이, 신진 대사는 심혈 관계의 상태에 직접적인 영향을 미친다. 몸에 충분한 섬유질을 제공하는 데 30 ~ 40 그램의 사탕무를 섭취하는 것만으로 충분합니다.

6. 마늘

성분 에센셜 오일 때문에 마늘은 혈액에서 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.

마늘은 두뇌와 목의 세포 간 대사 과정을 개선하고 모세 혈관 조영을 정상화하기 때문에인지 건강에도 유용합니다.

그리고 마늘은 몸 전체의 혈액과 함께 순환하는 박테리아를 죽이는 가장 효과적인 "자연적"항생제 중 하나입니다.

7. 녹차

녹차는 대뇌 혈관의 음색을 향상 시키지만 실제로는 압력을 증가시키지 않으므로 고혈압에도 사용할 수 있습니다.

그리고이 차는 빈번한 편두통이있는 메뉴에 포함하는 것이 유용합니다 - 두통 공격의 지속 기간과 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.

또한 infographics 참고 :

이제 전통 의학의 수단에 대해 이야기 해 봅시다.

입증 된 인기있는 요리법

민간 요법에는 venotonic 및 유사 약물의 도움을받지 않고 정상 혈관의 색조를 회복 할 수있는 많은 요리법이 있습니다. 그러나 그 중 하나를 사용하기 전에 항상 의사와상의해야합니다.

1. 마늘에 팅크

마늘 팅크는 면역계를 강화시킬뿐만 아니라 뇌가 침투하는 모세 혈관의 안정성을 기계적 파열로 향상시킵니다. 준비 :

1. 마늘을 통해 마늘의 3 큰 머리를 건너 뛰십시오;
2. 200 밀리리터의 강력한 알코올 (보드카 또는 월계수는 첨가하지만 알코올은 첨가하지 않음)을 첨가하십시오.
3. 말린 정향 (4 가지 inflorescences)을 추가하십시오 ( "요리"도 가능).
4. 어두운 곳에서 7 일간 실온에서 방치하고 매일 혼합물로 용기를 흔든다.

준비된 주입이 끝날 때까지 하루 3 번 5 방울을 먹고 보통 음식 메뉴와 동시에 복용하십시오. 매년 2 개 이상의 코스 (6 개월의 휴식 시간)를 실시 할 수 없습니다.

우리는이 비디오를 볼 것을 제안합니다 :

2. 빨간 클로버의 치료법

클로버 팅크 (clover tincture)는 체지방량이 증가하여 (지질 대사가 손상된 경우) 혈중 콜레스테롤을 빠르게 감소시키는 가장 효과적인 수단 중 하나로 간주됩니다. 다음과 같이 준비 :

1. 신선한 클로버 (줄기 만 잎) 0.5 kg으로 완전히 헹구십시오.
2. 고기 분쇄기를 통해 야채 기초를 건너 뛰십시오;
3. 유리 2 리터 항아리에 넣고 750ml의 보드카를 부은 다음;
4. 휘젓는 일없이 냉장고에서 3 일을 주장하십시오.
5. 후 - 거즈의 여러 레이어를 통해 변형.

예정된 점심 10 분 전에 하루에 2 번 찻 숟가락을 1 회 복용하십시오 (다른 시간에 할 수 있습니다. 치료 과정은 1.5 개월이며, 30 일간의 휴식과 필요한 경우 반복되는 과정입니다.

3. 말 밤나무 주입

밤나무 주입은 심혈관 시스템의 작업을 강화하고 정상화시키는 보편적 인 치료법입니다. 다음과 같이 준비 :

1. 마른 밤나무 꽃 30 그램에 0.5 리터의 보드카 또는 브랜디를 부어 ​​넣습니다.
2. 실내 온도에서 14 일을 주장하여 매일 혼합물을 흔든다.

하루에 3 번 8 방울을 마신다. (설탕을 먹을 수있다. 맛이 상당히 씁쓸하기 때문이다.)

비디오에 대해 잘 알고있는 것이 좋습니다.

4. 레몬 꿀

레몬과 꿀의 혼합물은 또한 면역계를 강화시키고 축적 된 독소를 간에서 제거하며 혈압을 정상화시켜 hypo와 hypertensives에 유용합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

1. 1kg의 레몬 (껍질과 함께)은 끓는 물 위에 부은 다음 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기를 통과합니다.
2. 꿀 0.5 kg을 더한다.
3. 1 티스푼의 계피 가루를 넣으십시오.

2 일 동안 냉장고에 불어 넣으십시오. 다음 3 티스푼 하루에 3 번 (차를위한 디저트로) 가지고 가십시오. 그러한 도구는 점막의 자극으로 인해 위장에 통증을 유발할 수 있다는 점만 고려해야합니다. 이러한 부작용 가능성을 줄이려면 새우 사료 (디저트가 아님)의 섭취를 늘려야합니다.

관련 동영상

주제에 대한 자세한 소개를 보려면 다음 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.

결론

따라서식이 교정과 전통 의학을 통해 뇌 혈관을 강화하고 치료할 수 있습니다. 그러나 육체 운동, 공중 산책, 건강한 생활 방식 준수가 똑같이 유용하다는 것을 잊지 말아야합니다. 가장 중요한 것은 과량의 지방량으로 지질 대사가 방해되어 죽상 동맥 경화증의 위험이 증가하기 때문에 체중을 정상 수준으로 유지하는 것입니다.

인간 혈관 및 모세 혈관 강화

사람은 약 100 년 동안 살 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸의 자원은 왜 60-70으로 줄었습니까? 심장 통증, 동맥 및 모세 혈관 문제, 경화 질환 -이 모든 것은 자연에 의해 측정 된 시간보다 오래 전에 사람을 따라 잡습니다.

우리의 "아킬레스 건"- 혈관. 순환계 기능의 가장 작은 실패는 신체 전체에 걸쳐 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 어두운 날들을 멀리 옮기려면 모세 혈관과 동맥을 강화해야합니다. 효과적인 혈관 강화 방법, 우리는이 기사에서 제시한다.

떠오르는 문제의 증상

미래 불행의 "첫 번째 종"은 무엇입니까? 다음과 같은 증상이 나타나면 의사 방문과 생활 방식 변경에 대해 생각해야합니다 :

• 빈번한 어지러움과 전반적인 약점;
• 피로;
• 만성 두통;
• 눈이 어두워진다.
• 날씨 변화시 건강 악화;
• 이명;
• 수면 문제;
• 졸음과 혼수 상태 (잘자는 경우에도);
• 심장 마비;
• 팔다리의 무감각 함 (손가락에 따끔 거림);
• 가슴에 무거움;
• 저녁 다리 피로;
• 동결 사지;
• 격렬한 육체적 인 노력 도중 생기는 호흡 곤란.

선박 강화를위한 일반적인 권고 사항

이러한 증상은 신경 순환 이상 증 (neurocirculatory dystonia) - 점진적 혈관 저하를 나타냅니다. 아무도이 질병에 대한 기적의 알약을 발명 한 사람이 없습니다. 예방 활동의 전체적인 복합체의 도움으로 문제를 해결할 것입니다. 우리는 전통적인 약과 약리약을 연결할 것입니다.

당신의 생활 방식을 자세히 살펴보십시오. 스포츠 운동, 규칙적인 운동, 바로 먹기 시작하십시오. 수영, 춤, 달리기 및 요가는 혈관의 탄력에 유익한 영향을 미칩니다. 문제를보다 지역적으로 생각하십시오.

우리는 모세 혈관에 종사하고 있습니다.

모세 혈관은 근육 섬유에 영양을 공급하는데, 이들은 미세한 혈관입니다. 미세 혈관 네트워크는 매우 커서 모세 혈관의 전체 길이는 수 킬로미터를 초과 할 수 있습니다.

혈전증의 경우 문제가 발생합니다. 혈관은 "잠에 빠져"끊임없이 자극을 받아 회복되어야합니다.

모세 혈관 강화를 위해 다음과 같은 방법을 권장합니다.

• 격렬한 운동;
• 마사지 (특히 Kuznetsov hipplicator);
• 대비 조수;
• 러시아 목욕탕 (빗자루 사용);
• 테레빈 유 욕 (방부제와 국소 자극제가 있음).

Ipplikator Kuznetsova는 정기적 인 사용을 의미합니다. 척추, 얼굴, 이마의 피부, 턱에 작용할 필요가 있습니다. 테레빈 유 목욕과 빗자루 마사지는 모세 혈관이 혈액 순환을 열고 증가 시키도록 도와줍니다.

눈 모세 혈관 강화

우리 몸의 여러 부분에 혈액을 공급하는 혈관뿐 아니라. 점막을 공급하는 모세 혈관 또한 강화되어야합니다. 타박상, 따끔 거림, 안구 긁기는 모세 혈관이 파열되었음을 나타내는 불안한 증상입니다.

이유는 다를 수 있습니다.

• 건강에 해로운 음식;
• 알코올 및 흡연;
• 알레르기;
• 비타민 부족;
• 전염병.

눈을 건강하게 유지하려면 인공 조명에 직접 노출되지 않도록하십시오.

컴퓨터에서 작업 할 때 주기적으로 산만 해집니다. 창 밖의 하늘과 녹색을보십시오. 모니터와 눈 사이의 거리를 약 50cm로 유지하십시오. 눈 모세 혈관 개선을 위해 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

• 꿀과 녹차 (녹차를 기준으로 한 로션은 특히 효과적 임);
• 국물 엉덩이 (설탕 대신에 차에 첨가 - 꿀);
• 비타민 (K, C).

동맥과 정맥

관상 동맥은 심장 근육에 유익한 물질을 공급합니다. 나이가 들어감에 따라이 혈관은 약해지고 강화되고 활력을 회복해야합니다. 동맥 마모의 주요 원인은 비만입니다. 동맥 벽은 콜레스테롤 플라크로 덮여 있고, 탄력을 잃고, 흉터 및 기타 결함을 가지고 있습니다. 벽을 강화하고 탄력성을 높이려면 다음과 같은 방법을 권장합니다.

• 자작 나무 싹의 팅크;
• 산 arnica (물 주입);
• 호손 꽃 주입;
• 자작 나무 싹 (알콜 팅크);
• 아테롬성 동맥 경화증 (민트, 민들레, 매듭 사료, 지류, 링곤 베리 잎, 세인트 존스 모트);
• 옥수수 실크의 주입.

산사 나무 꽃 주입은 혈관을 청소하는 데 도움이되지만 주된 관심은 모드 (휴식 및 노동) 조직에 지불해야합니다.

뇌 혈관 및 그 강화

영향을받은 혈관은 뇌에 영양을 공급하고 이후 좁히고 변형됩니다. 문제가 적절한주의를 기울이지 않으면 그 결과는 두려울 수 있습니다.이 경우는 출혈성 뇌졸중, 뇌경색 및 치매로 끝납니다.

위험에 처한 사람들은 정신적 노동력을 얻습니다. 뇌의 부하가 증가하여 스트레스와 과로를 일으 킵니다. 결과 - 대뇌 혈관의 약화. 고 칼로리 식품과 신선한 공기가 부족하면 상황이 더욱 악화 될 수 있습니다. 혈관이 막히고 콜레스테롤 플라크가 자라고 벽이 손상됩니다.

머리의 혈관을 강화하는 방법? 특히 복잡하지 않은 많은 요리법이 있습니다.

이 조리법은 주로 국적을 기반으로합니다. 아래에서 우리는 가장 효과적인 몇 가지를 제공합니다.

민간 요법

1. 호손 및 호두입니다. 너트 자체는 필요 없지만 내부 파티션이 필요합니다. 350 그램의 파티션은 약국에서 구입 한 호손의 팅크로 채워야합니다. 이 약은 약 2 주 동안 시원한 곳에, 뚜껑 아래의 용기에 넣습니다 (단단히 밀폐해야 함). 그 후, 팅크는 하루에 세 번 걸러지고 소모됩니다. 복용량 - 찻 숱가락. 치료 과정은 1 주일입니다.
2. 마늘 팅크. 마늘은 심장 혈관계에 매우 유익합니다. 치아의 형태로, 그리고 팅크 형태로 사용할 수 있습니다. 잘게 잘린 마늘 (250g)을 같은 양의 알코올에 부어 10-12 일 (냉암실) 동안 단단히 밀폐합니다. 마늘 팅크의 처방은 매우 복잡하므로 별도로 알려 드릴 것입니다.

그래서, 당신의 연금 약은 진짜이며 먹을 준비가되어 있습니다. 추가 알고리즘은 다음과 같습니다.

• 첫날 우유를 유리에 1/3 붓고 마약을 한 방울 떨어 뜨립니다. 아침 30 분전에 공복시에 혼합물을 사용하십시오. 저녁 식사 (30 분) 전에 새 배치를 준비하십시오. 두 방울을 준비하십시오. 저녁 식사 전에 3 방울의 팅크가 우유에 첨가됩니다.
• 둘째 날 식사 전 복용량은 4, 5, 6 방울로 증가합니다. 지키려면 30 분 간격이 필요합니다.
• 후일. 이 계획은 논리적으로 다음 날에도 계속됩니다. 점진적으로 하나씩 새 드롭을 추가합니다. 여섯 번째 날까지, 방울의 수는 15에 도달합니다. 이제 반대 과정을 시작하십시오 - 동일한 비율로 복용량을 줄이십시오. 그런 다음 코스가 끝날 때까지 약 25 방울을 마 십니다 (마약이 완전히 마를 때까지). 이 과정은 약 90 일이 소요됩니다.

발 문제

혈류를 활성화시키고 다리의 혈관을 강화 시키려면 전통 의학의 힘과 운동을 병행해야합니다. 약국에서 정기적으로 운동과 허브 차를 구입합니다. 이것이 장수 할 열쇠입니다. 다음 약물에주의를 기울일 필요가 있습니다.

• 허브 (Rhodiola rosea, 레몬 그라스, 인삼 뿌리, Eleutherococcus)의 혼합물. 비율은 50 그램이며, 알콜 250ml를 부어 주어야합니다. 주장하는 과정은 2 주간 지속됩니다. 약은 하루에 세 번씩, 20-25 방울 섭취합니다.
• 부양자 분쇄 된 불모지 잎 (20-30g)을 끓는 물 한 잔과 함께 부은 후 저온에서 8-10 분 동안 끓입니다. 마지막 터치 - 뚜껑 아래에 (약 1 시간) 고집합니다. 균주는 하루에 세 번 사용됩니다. 투약량 - 유리의 3 분의 1.

육체적 인 노력에서 다리의 혈관에 유익한 효과가 있음을 강조 할 필요가 있습니다.

• 도보 계단을 극복;
• 자전거 타기;
• 걷는
• 다리를 들어 올리는 것 (앉아있는 동안 효과적이다);
• 양말을 들어 올린다.
• 원형 발 움직임.

우리는 마음과 그것을 먹이는 혈관을 강화합니다.

패스트 푸드와 스트레스가 많은 상황은 심장 근육을 공급하는 혈관의 약화와 변형을 초래합니다. 영구 고용은 우리의 건강을 해칠 수 있으므로 심장과 혈관을 강화시키는 예방 조치를 취해야합니다.

단지는 다음과 같습니다 :

• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
• 확고한 비타민 섭취 (C, P, E, K);
• 잘 먹는다. (지방과 칼로리가 높은 음식은 식단에서 제외해야한다);
• 콜레스테롤을 없애고 민간 방법으로 동맥을 청소하십시오.
• 운동 (심장과 혈관을위한 특별한 복합체가있다);
• 수자원 절차 (범용 치료법 - 대조 샤워)를 적용하십시오.

코 혈관

비강의 탄력 소실은 대개 비타민이 부족하여 유발됩니다 (C, P). 이 경고 벨은 코에있는 혈관을 강화할 필요가 있음을 나타냅니다. 그리고 다시 대중적인 조리법이 구원에 이릅니다.

• Yarrow juice. 그것은 yarrow의 잎을 마구 끼 우고 거즈를 통해 주스를 짜내 야합니다. 부분은 신선한 잎에서 매일 준비됩니다. 결과물은 하루에 적어도 2-3 번 코에 묻혀 있습니다. 동시에, 주스는 하루에 세 번 큰 스푼으로 섭취됩니다. 야 로우가 손에 있지 않다면, 당신은 질경이 주스를 ​​대체 할 수 있습니다.
• 가시 나무 껍질. 상당히 이국적이지만, 도구는 효과적입니다. 15-20 그램의 껍질을 끓는 물에 담습니다. 수욕 모드는 약 30 분 동안 유지 된 후, 국물을 걸러 낸다. 내부 사용 - 하루에 세 번 큰 스푼.
• Askorutin. 이 도구는 널리 사용되는 것은 아니며 국가의 모든 약국에서 판매됩니다.

무엇을 먹고 무엇을 먹어야 하는가?

보편적 인 민간 마약과 약사가 개발 한 약이 순환계를 강화시킵니다.

또한 식단에주의를 기울이십시오. 지금 바로 사용하십시오 :

이 제품들은 혈관 벽에 강화 작용을합니다. 음식은 작은 부분으로 섭취해야합니다. 정기적 인 과식은 약점과 어지러움의 원인입니다. 극도의주의를 기울여 카페인 음료를 마시십시오 - 색조를 개선하는 동시에 순환계에 부작용 (완화)이 있습니다.

음주 섭생은 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다. 청과에 우호적이어야하지만, 소금은 거부하는 것이 좋습니다.

의약품

어떤 경우에는 의사가 특수 약을 처방하는데, 그 목적은 동맥벽을 강화시키는 것입니다. 이 기금은 여러 마약 그룹에 속합니다.

• 피브 레이트 (클로 피 브레이트, 아트로미딘, 아트로이드, 심바스타틴, 조코 르, 심발 발린);
• 스타틴 (mefakor, lovostatin, mevakos);
• 부르 스틴 (askorutin);
• Cerebrolysin;
• 레시틴;
• 혈관 확장제 (papaverine, aminophylline).

약물 선택은 담당 의사가 개별적으로 수행합니다. 약물 목록은 진단 결과 및 환자 본래의 개인적인 특성에 따라 달라집니다. 나열된 의약품을 무단으로 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

일부 질병은 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 혈관 강화는 노년기에 직면하지 않는 것이 더 나은 질병의 모든 종류를 예방합니다. 인내심과 힘을 가지고 자신을 훈련하십시오. 규칙적으로 운동을해라. 매일 적어도 15 분을 준다. 게으름을 물리 치면 오랫동안 심장 전문의와의 미팅을 연기 할 것입니다.

선박을 강화하는 방법 - 가장 좋은 방법

죽상 동맥 경화, 정맥류, 정신 장애, 심장 문제 -이 모든 것이 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 음색을 낮추는 결과 일 수 있습니다. 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 순환계의 상태를 관찰하십시오. 혈관 벽을 강화하는 것은 약물뿐만 아니라 비타민, 적절한 영양, 민간 요법 및 특수 체조로도 가능합니다.

질병을 피하려면 혈관 상태를 모니터링하십시오.

혈관 강화제가 필요할 때

콜레스테롤 플라크가있는 혈관 폐색, 벽의 탄력과 톤의 감소, 정맥의 취약성이 점차적으로 나타납니다. 오랫동안 사람은 순환계의 병리학 적 장애를인지하지 못할 수 있습니다.

다음은 선박을 강화하는 신호가 될 수 있습니다 :

• 침대에서 돌발적인 상승은 눈 앞에 검은 반점이나 거위 덩어리가 동반됩니다.
• 뚜렷한 이유없이 때때로 현기증이 났으며 때로는 의식 상실로 이어졌다.
• 더운 날씨에 대한 나쁜 반응과 증가 된 기압감;
• 관절의 통증이 나타나고, 상지와하지의 손가락이 춥습니다.
• 빠른 맥박이 동반되는 정기적 인 압력 상승 (감소 또는 상승);
• 피로와 지속적인 피로감.

압력이 자주 바뀌면 혈관 강화 약물을 복용하십시오.

혈관 강화에 효과적인 수단

이전에는 관찰되지 않은 불쾌한 증상이 나타나면 의사와상의하도록 권장해야합니다.

일반적으로 이러한 조건에서는 전체 순환 시스템의 혈관을 강화해야합니다.

• 코의 모세 혈관, 눈;
• 두뇌의 혈관, 심장;
• 얼굴에 모세 혈관;
• 다리 정맥.

전신의 혈관을 강화하면 약화 된 벽의 음색을 복원하고, 같은 탄력으로 되돌리고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

정맥 및 모세 혈관 치료는 여러 구성 요소로 구성된 길고 번거로운 과정입니다.

• 약물 치료 (알약, 주사제, 외부 제제);
• 비타민을 복용;
• 혈관 용 체조;
• 전력 조정;
• 민속 법.

혈관 약물 치료

혈관벽의 탄력성을 향상 시키려면 침투성과 취약성을 줄여서 전신 및 외용에 대한 venotonics를 도울 수 있습니다.

표 "최고의 혈관 강화 약"

소화관에서의 궤양 치료

3 ~ 12 세 어린이 - 하루에 3 번 ½ 알약

치료 기간 3-4 주

치료 과정은 7-12 일입니다.

약물 치료는 전문의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사 만이 질병의 특성과 심각성을 고려하여 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

혈관을 유지하는 비타민

체계적으로 비타민을 복용함으로써 순환계의 상태를 개선하고 약한 혈관을 유지하는 것이 가능합니다.

1. 직접 (비타민 B1, B6, B12) - 1 일 1 회 1 정 (식품과 함께 복용). 치료 과정은 30 일입니다.
2. Duovit - 1 일 1 회 1 정을 하루의 식량으로 복용하십시오. 입학 기간 - 1 개월.
3. 엽산 - 30-45 일 동안 1 일 2 회 1 정.
4. Vitrum 심장 - 각 식사와 함께 2 정제.

직접적으로 - 혈관 강화를위한 비타민

혈관 민간 요법을 개선하는 방법

민속 요리법은 혈관을 강화하고 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

대뇌 혈관 용 호두

호손의 팅크 (tincture)는 호두 칸 (350g)을 붓는다. 적어도 15 일 동안 액체를 주입 한 후 여과해야하며 치료를 계속해야합니다. 1 채널 L의 수단을 받아 들일 필요가있다. 먹은 후. 치료 과정은 21-30 일입니다.

월넛 팅크는 혈관 강화에 도움이됩니다.

다리에 약한 정맥이있는 허벌 팅크

인삼 뿌리, 레몬 그라스 풀, rhodiola를 갈아서 동등한 양 (60g)으로 섞는다. 약초 차 300ml를 알코올이나 보드카에 담가두고 어두운 곳에서 14 일 동안 고집합니다. 스트레인 드 엘릭서는 하루에 3 번, 적어도 한 달 동안 15-25 방울을 마셔야합니다.

인삼과 허브의 달인은 몸에 좋습니다.

얼굴에 모세 혈관의 색조를 개선하는 파슬리

잘게 잘린 파슬리 2 푼을 끓는 물 250 ml에 부어 30 분 동안 고집한다. 스트레인과 따뜻한 우유 200 ML와 섞는다. 준비한 액체로 부드러운 천에 약간의 물을 적셔 얼굴을 짜내십시오. 그런 압축은 30 분 동안 하루에 2 번합니다. 치료 과정은 20 일입니다.

파슬리 달인은 혈관에 좋습니다.

눈 배를 강화하는 국물 엉덩이

매일 1 티스푼의 따뜻한 오트 라 엉덩이로 하루를 시작하십시오. 여보

로즈힙의 치유에는 치유력이 있습니다

눈 주위에 로션을 만드는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 30g의 야생 장미 열매를 300ml의 끓는 물에 넣고 10 분 동안 수 욕조에서 끓으십시오. 냉각 된 국물에 젖은 면화 원판을 바르고 영원히 신청하십시오.

코에서 모세 혈관을 강화하는 얄 쥬스

신선한 식물의 몇 잎을 갈아서 모든 액체를 짠다. 소량의 주스가 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어집니다. 또한, 야로우와 1 큰술에서 매일 신선한 주스를 마셔. 내가 한 달 안에

혈관을 강화하려면 야 로우의 주스를 ​​마셔야합니다.

전신의 혈관 강화를위한 어린 밤의 팅크

녹색 피부에 밤을 모으고 1 리터 항아리에 그런 과일을 채우고 보드카를 넣으십시오. 공구를 2 주 이상 주입 한 후 여과합니다. 식사 전 아침에 필요한 약을 가져 가십시오 - 1 시간. 내가 꿀과 섞어서 먹는다. 전체 과정 - 3 주.

밤나무 팅크는 혈관에 유용합니다.

혈관의 탄력을 증가시키기 위해 허브를 수집합니다.

일본 삼엽꽃, 가지와 매자 나무 껍질, 붉은 클로버 잎과 말린 잔디를 동등한 부분 (각각 30g)으로 갈고 섞는다. 끓는 물 500 ml에 1 tbsp. 초본 혼합물 및 물 목욕에서 15 분 동안 요리하십시오. 긴장된 국물은 하루에 한 번 50-60 ml를 마 십니다. 그러한 액체의 사용은 1 개월을 초과해서는 안됩니다.

치유 나무 가지의 달임은 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

선박 강화 용 식품

혈관의 벽에 강하고 탄력이있어 방부제, 동물성 단백질, 알코올 및 니코틴의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

순환계를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 최상의 옵션은 다음과 같은 음식입니다.

• 비타민 C (토마토 시금치), A (당근), K (양배추, 양상추), PP (비트)가 풍부한 야채;
• 콩과 식물 (콩, 콩);
• 곡물 - 메밀, 밀 죽, 오트밀;
• 식육 (쇠고기, 토끼, 닭고기)을 끓인 또는 끓인 형태로;
• 생선 요리;
• 신선한 및 구운 과일 (사과, 살구, 바나나, 감귤류), 말린 과일, 견과류.

조리 된 고기는 혈관 문제에 좋습니다.

야채 샐러드는 올리브 오일로 채워야합니다. 과자 및 패스트리를 제한하는 것이 좋습니다. 허브 차, 녹차, 우유를 마셔야합니다.

약한 혈관을 가진 체조

나쁜 혈관을 개선하려면 간단한 체조를 적용하십시오. 아침과 낮 시간 동안 매일 운동을하는 것이 유용합니다.

1. 진동 침대에 누워서 팔과 다리를 들어 올립니다. 팔다리를 1-2 분 동요하십시오. 리듬은 빈번하고 신속해야합니다. 이렇게하면 모든 혈관이 진동하고 신체에서 독소가 유발 될 수 있습니다.
2. 머리 회전 너는 똑바로 있어야하고, 발 너비는 어깨 너비이고, 벨트는 손에 있어야한다. 머리의 시계 방향 회전과 반대 방향 회전. 절차 기간은 2 ~ 3 분입니다. 운동은 두뇌의 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
3. 손을 흔들어 라. 가볍게 무릎을 구부린 다음 한쪽 방향으로 왼손의 회전을하고 반대쪽에서 오른쪽으로 회전시킵니다. 길 찾기를 변경하십시오. 2-3 분 동안 운동을 수행하십시오.
4. 랙 "자작 나무". 등에 누워서 다리를 들어 올려 허리를 손으로 지탱하십시오. 최소한 4-5 분 동안이 자리에 있어야합니다. 운동을하면 혈액이 심장과 뇌에 잘 순환됩니다.
5. 흔들림 서있는 자세로 발끝부터 뒤꿈치까지 부드럽게 굴립니다. 두 발을 동시에 5-10 분 동안 수행하십시오. 다리의 혈류를 복원합니다.

특별한 운동은 혈관 강화에 도움이됩니다.

발을 돌리는 자세로 다리를 흔들면 "가위"운동은 약한 정맥 벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 건. 모든 움직임은 부드럽게 수행되며 과도하지 않습니다.

집에서 혈관을 훈련시키는 법

혈관 벽의 음색을 높이고 탄력을 회복하기 위해 반드시 병원에 위치하지는 않습니다.

집에서 약한 정맥을 훈련시키는 것도 가능합니다.

1. 마약 사용. 특히 선박에 대한 관심 Ascorutin. 또한 그는 금기 사항이 거의 없습니다.
2. 외부 자금 사용. 약국 젤과 연고 (Lioton, Troxevasin)는 국소 적으로 문제 영역에 영향을줍니다.
3. 전통 의학의 요리법. 국물과 팅크를 마시고 아픈 부위에 로션을 만드는 것이 좋습니다. 이것들은 좋은 도우미 방법입니다.
4. 비타민을 섭취하십시오. 혈관 강화를 위해 비타민 K, A, B, E, 그룹 B (B1, B6, B12)가 필요합니다. 그들은 비타민 약국 복합체와 식품 (야채, 콩류, 과일, 생선)에 포함되어 있습니다.
5. 올바른 음식. 단 밀가루와 제빵의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 방부제와 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법, 찜, 구운 요리 또는 요리 - 이것은 영양의 주된 원리입니다.

혈관에 문제가 있으면 과자를 버리십시오.

전체 유기체의 혈관을 강화하는 것은 통합 된 접근법을 필요로하는 길고 복잡한 과정입니다. 기본적인 약물 치료는 비타민, 체조 및 적절한 영양으로 뒷받침되어야합니다. 그것은 얇은 혈관 및 전통 의학의 치료에 간섭하지 않습니다. 중요한 것은 의사의 감독하에 혈관을 강화시키는 것이며자가 치료를하지 않는 것입니다.

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대뇌 혈관의 예방 및 강화

혈관 병리는 점차 증가하여 노인뿐 아니라 젊은 층에도 영향을줍니다. 뇌 혈관의 강화가 인구를 계속 유지하기 위해 국가 차원으로 끌어 올려 져야하기 때문에 의사들이 경종을 울리고있다. 특히 뇌에서 혈관 벽의 음색 상실의 결과는 치명적일 수 있습니다. 대부분 환자의 장애 또는 사망입니다. 그러므로 모든 사람들은 뇌의 혈관을 강화하는 방법을 알아야합니다.

증상 및 진단

혈관 계획의 문제점은 다음과 같은 증상이 있기 때문에 쉽게 인식 할 수 있습니다.

• 빈번한 현기증;
• 눈이 어두워진다.
• 실신;
• 잦은 피로;
• 기상 변화, 특히 압력에 대한 의존;
• 빈맥;
• 더운 날씨에 대한 편협;
• 아프다 관절의 느낌.

그것은 중요합니다! 이 징후들 중 어떤 것도 의료 도움에 대한 긴급 호소의 이유입니다.

뇌 혈관 및 현재 상태를 확인하기 위해 의사는 다음과 같은 진단 조치를 처방합니다.

1. Electroencephalography는 세포의 활발한 활동을 탐지하는 첨단 기술이었습니다. 그러나 그 신뢰성은 여전히 ​​부인할 수 없습니다.
2. MRA는 그 결과가 머리의 혈관 시스템에서 가장 정확한 데이터를 보여주기 때문에 의사가 "금본위 제"라고 부릅니다. 콘트라스트와 엑스레이의 도입으로 인해 특정 병리학을 확립 할 수 있습니다.
3. MRI는 혈관의 상태뿐만 아니라 병리도 보여줄 수있는 포괄적 인 연구입니다.
4. CT 스캔은 혈관에 문제가 있음을 보여주고 어떤 질병으로 인한 것인지를 결정합니다.

환자의 생활 방식과 식단의 변화뿐 아니라 약물 치료 과정을 통해 영향을받은 혈관을 복원하십시오. 드문 경우이지만, 해결책은 수술입니다.

혈관을 돕는 수단으로서의 다이어트

집에서 두뇌 혈관의 벽은 최고의 다이어트를 강화하는 데 가장 좋습니다. 뇌의 벽과 혈관의 색조를 강화하면 다음과 같은 제품을 매일 섭취하는 데 도움이됩니다.

• 단기적인 기억력에 긍정적 인 영향을 미치고 강한 산화 방지제이기 때문에 포도와 그로부터 파생 된 제품.
• Lingonberry 및 bilberry berries는 표준 지표에 혈압을 가져오고 혈관 상태를 개선합니다.
• 야채 :

마늘, 당근 - 혈관의 탄력성 회복;

양배추 - 신체의 비타민과 엽산에 대한 표준 지표의 복원.

• 모든 견과류는 혈관 시스템의 상태를 강화시킵니다.
• 뚱뚱한 물고기는 뇌 세포 활동을 향상시킵니다.
• 올리브 오일 - 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 정상화시킵니다.
• 간장은 질병이있는 혈관을 복원하고 키울 수 있습니다.

위에 나열된 제품으로 만 대뇌 혈관을 강화시키는 것만으로는 충분하지 않으며, 섭취량의 일정과 양식을 엄격하게 준수해야합니다. 부분은 작아야하지만 빈번하게 최소 7-8 끼의 식사가 있어야합니다. 당신이 많이 먹는다면, 그것은 일반적인 순환의 실패로 이어질 것이고, 따라서 혈관 병변의 위험을 증가시킵니다. 하루에 적어도 1.5 리터가되어야하는 마시는 정권을 정상화하는 것이 또한 필요합니다.

민간 요법

사람의 뇌 혈관을 오래도록 강화하려면 의사조차도 분쟁을 일으키지 않는 입증 된 도구가 있어야합니다. 대뇌 혈관의 상태를 복원하고 개선하기 위해 민간 요법은 다음 옵션 중 하나를 사용해야하며 때로는 이들을 결합해야합니다.

마늘

• 방법 1. 그것에서 약을 만들기 위하여는, 당신은 3 개의 큰 레몬 및 마늘의 많은 큰 정향을 가지고 갈 필요가있다. 모두 씻어서 마늘을 껍질을 벗기고 믹서기 나 푸드 프로세서로 모든 제품을 조심스럽게 빻습니다. 질량은 균질해야합니다. 3 리터짜리 항아리에 넣고 끓는 물을 붓습니다. 어둡고 시원한 곳에서 3 일 동안 주장한 후에, 제품은 사용 준비가되었지만, 디캔팅 후에 만 ​​사용 가능합니다. 음료수를 냉장고에 보관하고, 빈 복부에 백 그램을 쌓아 라. 치료 기간은 30-40 일입니다.
• 방법 2 약을 준비하기 위해 크랜베리 ​​반 킬로 킬로그램과 마늘 3 온스를 혼합하여 신중하게 빻습니다. 3 일간 주입 한 후에는 꿀 큰 스푼과 섞인 주스를 꽉 쥐십시오. 생성 된 시럽은 하루에 2 번 불완전한 큰 스푼으로 마시면 신체의 혈관 시스템을 강화시키는 데 도움이됩니다.

견과류

• 방법 1. 그 안에있는 수질과 혈관을 강화시키는 민간 요법 가운데서 가장 중요한 곳은 견과류입니다. 치료 혼합물의 준비를 위해 3 개의 대형 레몬을 100g의 헤이즐넛과 함께 빻습니다. 모두 리터 항아리에 부어 메밀 꿀을 부어 라. 매 식사 전에 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 모든 것이 먹은 후에, 그들은 3 개월 만에 휴식을 취하고 다시 치료 과정을 겪습니다.
• 방법 2. 선박의 작업을 향상시키는 또 하나의 민간 요법은 300 그램의 건조 제품과 500 ml의 보드카로 준비된 호두 나무 껍질과 산사 나무 팅크의 탠덤입니다. 어두운 곳에서 14 일을 필요로한다고 주장하십시오. 일주일에 3 번 스푼을 하루에 3 번 가지고 가십시오.

허브

거의 모든 민간 요법에는 뇌의 혈관 상태를 개선시키는 유용한 허브가 포함되어 있습니다. 허브는 오랜 시간 동안 치료를받으며이 허브 보급은 선도적 인 역할을합니다.

• 퀼 버에서 차. 끓는 물을 부은 식물의 큰 스푼에서 양조하고 주입의 30 분 후에 각 식사의 앞에 30 ML를 가지고 가십시오.
• 야생 혈통과 어미 잎이 같은 비율로 혼합 된 대뇌 혈관의 작업을 개선하고 복원합니다. 지상 혼합물은 끓는 물에 양조되고, 잔에 단지 두 개의 핀치가 던져진다. 주입은 오래 - 12 시간, 3 회 복용량으로 하루에 주입합니다. 3 개월 동안 치료를받습니다.
• 우수한 토닉은 100 그램의 Bergenia 팩을 끓여서 1 리터의 물을 부어서 액체가 반 정도 남을 때까지 저온으로 요리합니다. 공복시에 30 방울을 25 일 동안 복용하십시오.

바다 갈매 나무속 기름

혈관 시스템의 탄력 회복은 바다 갈매 나무와 같은 유용한 베리에 종사하고 있습니다. 두뇌 활동의 향상과 혈관 색조의 정상화는 그로부터 20ml의 오일을받는 데 기여합니다. 리셉션과 레몬 주스를 함께 사용할 수는 있지만 위장관에 문제가없는 경우에만 가능합니다.

신체 활동뿐만 아니라

뇌졸중 후 혈관을 회복시키는 방법? 뇌 기능을 향상시키는 방법? 어떻게 혈관의 음색을 증가 시키는가? 식단의 정상화와 민간 및 한방 약의 사용 외에도 신체 활동을 증가시켜야합니다. 스포츠 활동 수준을 높이는 사람들은 훨씬 오래 삽니다. 혈관 배경이 정상으로 돌아오고 아무런 문제가 없습니다. 신체 활동 증가가 혈관 장애의 진단으로 환자의 건강을 정상화 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 혈압이 정상으로 회복되기 때문에 혈관이 탄력 있고 넓어 지므로 혈류가 문제없이 통과합니다. 두통이있는 환자는 건강 상태가 좋아지며 사라집니다.

본격적인 본격적인 작업을 위해 7 일 동안 3 회면 충분합니다. 그러나 활동이 증가해도 개선은 없지만 해로울 수 있으므로 불편하거나 피곤할 때마다 즉시 세션을 마쳐야합니다. 초보자의 경우 1 시간 반 정도만 물리 치료를받을 수 있지만, 매일이 수치를 늘려 60-90 분으로 가져와야합니다. 실내 활동으로 시작하여 댄스, 체조 또는 요가로 원활하게 이동할 수 있습니다. 그것은 당신에게 즐거웠다는 것이 가장 중요합니다.

콘트라스트 샤워를하기 위해 아침이면 대뇌 혈관 복원이 더 빠릅니다. 경우에 따라 그는 여러 약물을 안전하게 대체 할 수 있습니다. 대조 물은 두통과 함께 도움이됩니다. 매주마다 목욕을해야합니다. 그 후에는 찬물을 마셔야합니다. 뇌 상태를 개선하면 허브와 함께 발 목욕에 도움이되며, 또한 대조를해야합니다. 그들은 혈관을 강화시키는 수단으로 일할뿐만 아니라 혈압도 낮 춥니 다.

뇌가 완전히 이완되어야하므로 적어도 8 시간은 자야합니다. 침대에서 지속적으로 시간을 보낼 필요가 없으며, 그러한 일을하는 환자가 성격을 띠면 쉬어야합니다.

약물 요법

이미 진단을 받았거나 특정 질병에 대한 전제 조건이있는 경우 혈관 작업을 개선하는 방법은 무엇입니까? 이런 문제로 머리가 막히면 몸의 혈관계를 강화하고 조력을 증가시키는 약물이 구출됩니다.

혈액 순환과 혈액 순환을 개선하기 위해 의사는 다음 약물을 처방합니다.

• Lomir, Adalat, Isoptin, Kordafen의 칼슘 길항제를 기준으로합니다.
• 동종 요법 치료 - Telektop, Bravinton, Cavinton;
• 대뇌 혈액 공급에 대한 복합 효과 - Bilobil and Tanakan;
• 니코틴산에 기초하여 혈관 벽에서 콜레스테롤 플라크의 얇은 층을 제거합니다 - Nikoshpan 및 Enduratin;
• 얇은 벽을 더 조밀하고 탄력있게 만들기 위해서는 비타민 P를 처방하십시오.
• 칼륨, 규소 및 셀레늄 기반 제제는 대뇌 형 혈관의 작용에 유익한 효과가있다.
• Phenotopil과 Piracetam은 정신 활동을 증가시키는 데 도움이됩니다.

그것은 중요합니다! 심한 두통으로 고통을 당하더라도, 스스로 약을 처방해서는 안되며 의사는 처방해야합니다!

예방 조치

혈관의 병리 현상을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 혈관 병리는 빠르게 젊어지고 있습니다. 그리고 이것은 대부분의 사람들에게 일은 긴장되고 스트레스가 많기 때문입니다. 그러나 대뇌 혈관의 대부분의 질병을 담당하는 것은 신경계의 기능 상실입니다. 직장에서의 스트레스뿐만 아니라 가족과의 조화 부족, 잦은 싸움, 사랑하는 사람의 죽음은 심장 발작이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

흡연과 알코올 중독은 특히 인간의 건강과 혈관 상태에 해를 입히지 않으며, 특히 학대를 당하면 더욱 그렇습니다. 심지어 자주 섭취되는 저 알코올 음료조차도 이로 인해 혈액이 고밀도화되고 혈병이 형성됩니다. 그리고 담배는 전체 혈관 시스템에 부정적인 영향을 미치고, 벽을 약화시키고 탄력성과 탄력성을 떨어 뜨립니다.

잘못된 음식 섭취는 혈관의 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 매일 먹는 음식이 지방질, 짠맛, ​​매운 음식, 튀김 음식으로 구성되어 있으면 혈중 콜레스테롤이 급속히 증가하고 이로부터 플라크가 형성됩니다. 선박이 막히고 심각한 공격을합니다. 좌식 생활 방식과 그러한식이 요법을 유지하는 혈관 시스템은 실제로 지방층으로 덮여 있습니다.

따라서 혈관 병리의 예방은 다음과 같습니다.

• 스트레스가 많은 상황의 최대 최소화;
• 담배 및 알코올의 완전한 거부;
• 규정 식의 정상화;
• 신체 활동;
• 좋은 휴식.

이미 혈관 병리와 마주 쳤거나 발작을 겪은 사람들은 의사의 권고를 엄격하게 따라야합니다. 재발로 인한 중대한 결과를 피할 수 있도록 약을 항상 가까이에 두어야합니다. 모든 의약품은 중단없이 또는 과다한 금액없이 코스에서 가져와야합니다. 의사가 정기적으로 검사하면 맥박에 손가락을 대고 시간 내에 질병에 반응하는 데 도움이됩니다.