집에서 맥박을 빠르게 낮추는 방법

증가 된 심박수는 육체 운동, 불안, 공포감, 정서적 인 과잉 행동 동안 신체에 이상한 상태에서 발생합니다. 이러한 모든 요소는 자연스럽고 큰 위협이되지 않습니다.

명백한 이유없이 심장 박동이 증가하고 호흡 곤란 및 고통스런 감각이 수반되는 경우이를 줄이기위한 조치를 취해야합니다.

일반적인 맥박 판독, 맥박을 결정하는 방법

맥박은 심장 근육의 수축의 영향으로 발생하는 혈관과 동맥 내부의 충격입니다. 맥박 빈도와 맥박의 리듬은 심장 박동의 강도뿐만 아니라 혈관 시스템의 건강을 결정할 수있게합니다.

일반적인 맥박수는 사람들의 범주에 따라 다릅니다 :

0-6 세 아동의 경우 맥박수는 분당 110-140 비트입니다.
6 세부터 12 세까지 - 80-100 샷;
사춘기의 맥박이 뛰는 속도 - 분당 75 회 충격;
성인, 50 세까지 - 70 스트로크;
50 세 이상부터 노인, 75-80 샷.

데이터는 건강한 사람을위한 것이며 심장 혈관, 내분비 시스템 및 기타 기관의 문제는 높은 맥박을 유발할 수 있습니다.

정확하게 맥박을 결정하기 위해서는 3 가지 방법이 있습니다 :

스톱워치를 사용하여 손으로 심박수 펄스 수를 계산할 수 있습니다. 1 분을 기록하고 손목이나 목의 펄싱 맥 위에 손가락 2 개를 넣은 다음 계산을 시작하십시오.
청진기를 사용하여 맥박을 계산하려면 몇 가지 기술이 필요할 수 있습니다.
측정하려면 청진기의 횡격막 (둥근 편평한 부분)을 손목에 맥박을 찾는 위치에 부착하고 귀에 헤드폰을 삽입해야합니다. 그 후, 분을 감지하고 맥박의 박자 수를 계산해야합니다.
맥박을 측정하기 위해 전자 장치를 스포츠 상점에서 판매되는 손목 시계 형태로 사용할 수 있습니다. 운동 중 심박수를 모니터하기 위해 운동 선수가 자주 사용합니다.

모든 기술은 정확한 결과를 줄 수 있으며 충격을 세 심하게 계산할 수 있습니다.

원인이 높은 맥박

종종 신체적 또는 정신적 스트레스와 관련이없는 증가 된 맥박은 건강상의 문제를 나타냅니다.

빈맥이 생기는 이유 - 높은 맥박, 몇 가지가있을 수 있습니다 :

심장 근육 질환. 종종 빈맥을 제외하고는 호흡 곤란, 발한 증가, 가슴 통증, 현기증 등의 증상을 동반합니다. 심장 판막이 손상되거나 동맥 경화가 진행되면 피가 심장에 전달되어 심장 박동이 증가 할 수 있습니다.
갑상선이 담당하는 대사 조절 기능의 문제 또한 심장 박동수의 증가 원인이 될 수 있습니다.
심장의 상부 챔버의 병리학은 근육을 상당히 약화시켜 결과적으로 맥박이 상승합니다.
폐기종은 폐 조직이 자연스러운 탄력성을 잃어 결국 빈맥을 유발하는 폐 질환입니다.
일부 약물은 심장 박동 증가를 유발할 수 있습니다. 여기에는 항우울제, 이뇨제, 감기약에서 나온 혈관 수축 물질, 일부 심장 약물이 포함되며,이 경우 약물은 신체의 특성에 따라 선택되어야합니다.

높은 맥박의 출현에 대한 간접적 인 이유는 강한 차와 커피, 흡연, 과식, 비만식이 요법이 풍부하기 때문일 수 있습니다.

증상

증가 된 심박수의 증상은 빈맥의 유형에 따라 달라질 수 있습니다.

부비동성 심박 급속 증은 신체의 신체적 운동의 배경에서 발생합니다. 가슴 통증, 호흡 곤란 및 현기증이 특징입니다. 운동 중지 후 단기간 후에 부비동 빈맥이 멈 춥니 다.
발작성 빈맥은 메스꺼움, 신체의 전반적인 약화, 심장 부위의 통증을 동반합니다. 종종 의식 상실, 호흡기 질환으로 악화됩니다.

맥박이 증가하고 압력이 낮아지는 경우가 종종 있습니다.

이 현상에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다 :

반복되는 구토 또는 설사로 인한 탈수;
열사병;
심한 출혈;
급성 췌장염;
심장 질환 - 심낭염, 약화 된 심장 근육, 색전증.

이 모든 경우에, 심각하고 난해한 결과를 피하기 위해시의 적절한 의료 지원이 필요합니다.

맥박을 빠르게 줄이는 방법

상황에 따라 맥박을 줄이는 방법에는 차이가 있습니다 :

비좁은 옷을 취소하십시오;
신선한 공기를 제공하는 열린 창문;
머리에 시원한 압축을가하십시오 (예 : 젖은 수건에서).
흡입하면서 숨을 멈추고 맥박을 감소 시키십시오.
수평 위치를 취한다.

고혈압 또는 저혈압으로 심박수를 증가 시키려면 위에 설명 된 권장 사항을 이행하는 것 외에도 약물을 복용하여 맥박을 낮추는 것이 필요합니다. 여기에는 validol, valerian, valokordin, motherwort, Corvalol이 포함됩니다.

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심장 박동을 줄이기위한 민속 요리법

인기있는 방법의 펄스를 줄이기 위해 다양한 약초와 딸기를 사용했습니다. 정제의 의약품 제제는 그 중 일부를 기초로 만들어집니다.

국가 레시피를 사용하여 펄스를 낮추는 것보다 :

낮은 혈압 조건에서 p 펄스가 증가한 엉덩이에서 나온 국물.
그것을 준비하기 위하여, 분쇄 한 말린 장과 열매 장과의 2 개 큰 스푼은 500 ml의 온수로 채워지고 1 시간 동안 주입된다. 하루 한 잔 마시십시오.
motherwort 주입은 motherwort와 calendula의 약국 수집을 사용하여 준비됩니다. 약장 1 큰술을 뜨거운 물 200ml로 채우고 2 시간 동안 주입합니다. 14 일 동안 식사 전에 1 큰술을 가져 간다.
발레리안은 진정 효과뿐만 아니라 맥박도 감소시킵니다. 마른 잔디는 끓는 물로 채우고 5 분 동안 끓인 다음 여과합니다. 1 일 3 회 식사 전 1 큰술.

초본 의약 비용 외에도 다음과 같은 수단이 종종 사용됩니다.

벌꿀과 카밀레 차;
검은 건포도 잼;
민트 또는 레몬 밤에서 만든 차;

민간 요리법은 의학적 치료와 함께 사용될 수 있으며, 맥박을 균등하게하는 독립적 인 방법으로도 사용될 수 있습니다.

펄스 예방

코발 볼을 마시는 것이 좋을지 알아보십시오.

어떤 문제라도 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다. 증가 된 맥박에도 똑같이 적용됩니다. 이는 앉아있는 생활 방식, 비만, 과식의 배경에 대해 발생하며 아무런 조치도 취하지 않으면 심각한 질병으로 변합니다.

심장 혈관 및 기타 질환의 예방을 위해 맥박이 증가하는 간단한 권고 사항을 따라야합니다 :

강한 차와 커피의 사용을 제한하십시오;
금연;
초과 무게를 제거하십시오;
특히 앉을 때 약간의 운동으로 몸을 적재하십시오.
수면 패턴을 정상화하고 하루 8 시간 이상을줍니다.
소비 된 지방 및 짠 음식의 양을 줄이면 심장에 추가적인 부담이 따른다.
하루에 적어도 1 리터의 물을 마셔야합니다.
감정적 인 스트레스를 줄이거 나 발레 리아 같은 가벼운 진정제를 사용하십시오.
요새화 된 식품, 특히 제철 야채와 과일을 충분히 섭취하십시오.

간단한 규칙을 준수하면 심각한 질병의 출현을 막을 수있을뿐만 아니라 일반적으로 삶의 질을 향상시킵니다.

위험한 관련 증상

증가 된 심박수의 증상은 상대적으로 무해하고 신체에 위험 할 수 있습니다. 생명을 위협하는 증상을 발견하면 응급 치료가 필요합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

급성 흉통, 귀 막힘, 질식, 심한 약화 및 불안증과 함께 심장 박동이 증가하면 즉각적인 의학적 치료가 필요한 심장 마비를 나타낼 수 있습니다.
의식 장애, 메스꺼움, 구토, 갑자기 약화, 심한 어지러움, 눈의 검게 함 및 빈맥이 뇌졸중을 나타낼 수 있습니다.
풍부한 차가운 땀, 호흡 곤란, 불안, 기침, 호흡 곤란 및 말단 부종 등이 심장 발작을 일으킨다.

위에서 설명한 위험한 증상을 무시할 수 없습니다. 그렇지 않으면 사망이나 신체 장애를 초래할 수 있습니다. 자신이나 다른 사람에게서 이러한 증상이 나타나면 긴급히 도움을 요청해야합니다.

언제 의사에게 연락해야합니까?

거의 항상, 빠른 심장 박동은 다른 증상을 수반하며 질병의 존재를 나타내는 신호입니다.

따라서 빈맥이 다른 질병을 나타낼 수 있으므로 병원 방문은 환자를 검사하고 검사를 처방하고 다른 전문가에게 지시서를 작성하는 치료사와 함께 시작해야합니다.

문제는 갑상선에있을 수 있기 때문에 내분비 학자.
심장병 - 대부분의 빈맥 환자는 심장 질환이 있습니다.
심리 치료사 - 맥박이 증가하여 스트레스에 반응하는 감수성이있는 사람들에게 적용됩니다.
류마티스 전문의는 골격 및 관절 문제를 제거합니다.

문제의 악화를 막기 위해 의사의 항의는 질병의 첫 증상이 나타나기 전에 적시에 시작되어야합니다.

의사는 검사 및 분석 데이터를 근거로 맥박 감소 약을 처방 할 것입니다.

발레리 안;
익모초;
diazepam, Relanium;
페노바르비탈;
inderal;
리듬감.

모든 의약품에는 사용법이 다르며 독립적 인 처방이 바람직하지 않음을 기억해야합니다.

가정에서 맥박을 감소시키는 것은 민간 요법과 동종 요법 약의 도움으로 가능하지만

집에서 맥박을 낮추는 법

증가 된 심박수 - 흔하지 않습니다. 병리학은 영구적이거나 주기적으로 나타날 수 있습니다. 심혈관 질환에서 가정에서 빠르고 효율적으로 맥박을 줄이는 방법을 아는 것이 특히 중요합니다. 이를 위해서는 병리학 적 증상을 확인하기 위해 어떤 요인이 증가에 영향을 미치는지 이해할 필요가 있습니다.

맥박수

맥박은 동맥과 혈관 내의 혈액의 떨림입니다. 그들은 심장 근육의 수축으로 인해 발생합니다. 맥박의 빈도와 리듬은 심장 박동의 강도뿐만 아니라 심장 혈관계의 건강을 평가하는 데 도움이됩니다.

정상 상태에서, 맥박의 박동 사이의 간격은 동일해야합니다. 심박수와 힘이 다르면 내분비 계나 심장 근육에 기능 장애가 있습니다.

다른 연령 카테고리의 맥박수 :

0-6 년 - 110-160 비트 / 분;
6-12 세 - 80-120 박자 / 분;
12-18 세 - 75-85 박자 / 분;
성인의 경우, 18-60 세 - 70 회 / 분;
60 그리고 더 - 70-90 박자 / 분.

중요 :보고 된 데이터는 건강한 사람들을위한 표준입니다. 내분비선, 심혈관 계통, 다른 기관의 병리가있는 경우 맥박이 증가 할 수 있습니다.

맥박을 정확하게 측정하려면 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

스톱워치로 셀프 카운팅. 손목이나 목의 펄싱 맥에서 1 분을 감지하고 2 개 또는 4 개의 손가락을 놓아야하며 계산을 시작해야합니다.
청진기 악기를 사용하려면 특정 기술이 필요할 수 있습니다. 청진기의 원형 평평한 부분 인 다이어프램을 손목에 착용하고 헤드폰을 착용해야합니다. 타이머 사용, 비트 계산 시작.
특수 손목 시계, 피트니스 팔찌. 스포츠 용품점에서 찾을 수 있습니다. 보통 운동 중에 심박수를 조절하기 위해 프로 스포츠에 관여하는 사람들이 사용합니다.

첫 번째 두 가지 방법은 하트 비트 계산이 신중할 경우 올바른 결과를 제공합니다. 스포츠 팔찌 또는 혈압계는 심박수 값의 진단에 인간 요인의 영향을 최대한 배제합니다.

모금하는 이유

일반적으로 맥박이 증가하면 스트레스 및 신체 활동과 관련이 없으면 건강상의 문제가 있음을 나타냅니다. 그것은 노년기에 종종 걱정합니다. 빈맥은 다음 질병 및 상태로 인해 발생합니다 :

심장 근육의 질병. 그들은 호흡 곤란, 과도한 발한, 가슴 통증, 현기증이 동반됩니다. 동맥의 경화 또는 심장 밸브의 손상은 혈액 순환을 복잡하게하고 맥박을 증가시킵니다.
신진 대사의 병리학. 그것은 갑상선에 의해 제어됩니다. 이 문제는 또한 심박수의 증가로 이어질 수 있습니다.
심장의 상부 챔버의 병리학. 이것은 기관의 근육이 약화되고 맥박이 증가합니다.
폐 질환 (폐기종). 폐 조직은 자연스러운 탄력을 잃어 빈맥으로 이어진다.
임신은 종종 심장 박동을 증가시킵니다.

주의를 기울이십시오 : 약은 맥박을 올릴 수있다. 일부 약물은 심장 박동을 증가시킵니다. 이뇨제, 심장 치료제, 항우울제, 비염 치료제가 될 수 있습니다. 그런 다음 유기체의 개별 특성에 따라 수단을 선택해야합니다.

간접 원인은 다음과 같습니다.

과체중;
알코올 및 카페인 음료의 빈번한 사용;
담배 제품;
과식하는

종종 펄스가 증가하고 압력이 감소합니다. 다음과 같은 이유로이 문제가 발생할 수 있습니다.

무거운 출혈;
심장 질환 (색전증, 약화 된 심장 근육, 심낭염);
열사병;
급성 췌장염;
심한 설사 나 구토로 인한 탈수.

이러한 경우 긴급한 의료 지원이 필요합니다. 그렇지 않으면 치료가 어려운 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

증상

증가 된 심박수의 징후는 빈맥의 유형에 달려 있습니다.

부비동 빈맥. 그것은 신체 활동, 스트레스, 감염, 내분비 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 가슴에 떨림, 현기증, 숨가쁨이 있습니다.
발작성 빈맥. 증상 : 메스꺼움, 상심, 약점, 호흡 곤란, 의식 상실.

심박수 증가의 증상 중 일부는 무해하지만 이러한 징후로 인해 긴급한 의료 개입이 필요합니다.

가슴 통증, 불안, 약점, 질식 및 빈맥은 심장 발작을 나타낼 수 있습니다.
의식 상실, 눈의 어두움, 심각한 약점, 구토, 메스꺼움, 맥박 증가는 뇌졸중을 나타냅니다.
과도한 땀 (차가운 땀), 불안, 팔다리의 붓기, 호흡 곤란, 기침, 숨가쁨, 빈맥은 심장 발작을 나타냅니다.

이러한 증상은 무시하기 매우 위험하며 사망이나 장애를 유발할 수 있습니다. 긴급 전화가 필요합니다.

많은 방법으로 맥박 감소.

맥박을 이길 때 먼저 증가 이유를 확인해야합니다. 병이 스트레스 상황에 의해 유발 된 경우, 진정해야 진정제 (마약, 발레 리아 누스, 코발올, 니트로 글리세린, Valocordin)를 복용해야합니다. 혈압의 변동이있는 경우 저혈압이나 고혈압에 대한 약이나 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

투여 된 진정제가 5 분 후에 맥박을 정상화시키지 않으면 환자에게 새로운 진정제를주지 않아야합니다. 그렇지 않으면 맥박이 임계 상태로 느려집니다. 의약품은 문제를 즉시 해결하지 못하며, 적어도 1/4 시간은 걸릴 것입니다.

육체적 인 힘으로 맥박이 상승하고 압력이 정상인 경우에는 약을 복용하지 않아야합니다. 일반적으로 심장 박동수는 자체적으로 회복됩니다. 그러나 흉통이나 현기증 같은 증상이 나타나면 정상 압력 하에서 가능한 한 빨리 맥박을 감소시키기위한 조치를 취해야합니다.

가슴과 목에 공기 흐름을 제공한다.
시원한 물에 천을 담근 다음 이마에 올려 놓으십시오.
숨을 멈춰라.
누워있어.

그러한 공격이 자주 발생하면 생활 방식을 바꾸는 것에 대해 생각해 봐야합니다. 나쁜 습관을 없애고, 바로 먹고, 가벼운 운동을하는 것이 필요합니다.

준비

투약으로 맥박을 줄이는 방법을 고려하십시오 :

Reserpine. 이 약물은 고혈압 (고혈압), 정신병, 신경성과 함께 복용합니다. 코스는 14 일간 지속되며, 복용량은 하루 100-250mg입니다.
"Etatsizin". 심실 조기 박동, 빈맥과 같은 질병으로 퇴원합니다. 1 일 3 회 50mg의 용량으로 높은 맥박을 강요합니다. 과정의 기간은 출석 전문가에 의해 규제됩니다.
"Finoptin". 스트레스, 협심증, 심박수 증가에 권장됩니다. 이 과정은 환자의 상태에 따라 14 일에서 6 개월까지 지속됩니다. 복용량 - 1 일 3 회 1 정;
"Pulsnorma". 환약의 형태로 약물. 심장 글리코 시드 중독, 부정맥으로 배출됩니다. 하루 2 회 3 정을 식사와 함께 섭취하십시오. 투약량을 점차 감소시켜 0으로 줄여야합니다.
"Rhythmylene". 심장 박동의 급성 병리학에서 사용하십시오. 3-4 시간 후에 300mg을 한 번 복용하십시오.
"Panangin". 하루에 세 번, 식사 후에 한 두 알의 약을 복용하십시오.

임산부에게는 약물 치료가 권장되지 않으며, 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 호흡 운동, 적절한 수면과 휴식. 문제가 지속되면 의사를 방문하십시오.

제품

특정 음식은 정상적인 맥박을 유발합니다. 그들은 몸에 유익한 효과가있는 오메가 3를 함유하고 있습니다 :

물고기 (대구, 청어, 고등어, 참치, 연어);
해산물 (굴, 새우);
생선 기름;
식물성 기름 (코코넛, 아마, 참깨, 겨자, 올리브 오일);
호박과 해바라기 씨앗;
그린 샐러드;
견과류 (피스타치오, 아몬드, 호두);
채소 (사탕무 잎, 시금치).

심근의 적절한 기능을 위해서는 말린 살구, 무화과, 건포도와 같은 말린 과일을 먹는 것이 좋습니다.

생리 학적 방법

약이 없거나 복원이 필요한 경우 저혈압으로 심장 박동을 정상화하려면 불균일 검사를 사용해야합니다. 이 방법을 사용하면 가정에서 펄스를 줄일 수 있습니다.

마사지 경동맥 부위의 목을 마사지하십시오. 이 구역에는 심박수의 정상화를 돕는 많은 수용체가 있습니다.
애쉬너의 시험. 눈을 감고 가볍게 눈알을 치십시오. 20-30 초 동안 반복하십시오.;
긴장한 상태로 쪼그리고 앉다.
기침이나 구토 반사 유도.
바닥이나 다른 평평한 바닥에 얼굴을 대면 30 분 정도 기다리십시오.

운동

가벼운 운동은 점차적으로 맥박을 감소시키는 데 도움이됩니다. 수영장, 자전거, 조깅, 산책, 춤을 방문하면 도움이 될 것입니다. 훈련은 어느 모드에서나 수행 할 수 있으며 매일 30 분 이상을 할당하는 것이 좋습니다.

호흡 운동은 집에서 심장 박동을 감소시키는 데 도움이됩니다. 그들은 임신에 효과적입니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

똑바로 앉다.
한 손을 위장에, 다른 한 손을 가슴에 붙인다.
깊은 숨을 쉬라.
천천히 입을 통해 숨을 내쉬십시오.
열 번 반복해라.

심장 박동을 빠르게 줄이는 또 다른 호흡 운동 :

날카롭게 숨을들이 마시고 코를 내뿜습니다 (초당 3 회).
부드럽게 숨을들이 마시고 내쉬십시오.
15 초 동안 운동을 수행하십시오.

명상 연습은 높은 맥박을 진정시키는 데 도움이됩니다. 처음으로 5 분이면 충분합니다. 바닥에 앉아서 편안한 자세를 취해야합니다 (연꽃 자세). 조심해보십시오. 생각하지 않으려 고 노력하십시오. 운동은 맑은 정신 명상이라고합니다. 그들은 정신적 육체적 균형, 평온의 달성을 위해 요가에 의해 사용됩니다.

맥박을 낮추기위한 민간 요법

맥박을 줄이는 방법을 고려하십시오 :

국물 엉덩이. 2 tbsp를 측정하십시오. 내가 열매 두 컵을 더 넣고 난로에 붙들어 라. 그런 다음 하루에 1/2 컵을 마시고 소비하십시오.
건포도. 신선한 형태의 베리 잼 또는 건포도는 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 건조 된 형태의 잎은 요리 용으로 사용할 수 있습니다. 그들의 물 1 리터는 2 큰술을.니다. 내가 국물은 몸에 강장 효과가 있습니다.
멜리사. 건조 된 잎 100g 당 250ml의 알코올이 필요합니다. 팅크는 10 일 동안 출발합니다. 하루에 네 번 물 1/2 컵을 섞어서 5ml를 마시십시오.
금송화와 어미. 식물을 1 : 1의 비율로 가지고 가고, 뜨거운 물 1 리터를 부어서 2 시간을 기다리십시오. 식사 전에 한 스푼을 마 십니다. 저혈압을위한 달이기를 적용하십시오;
낙엽 발레 리아 누스. 1 큰술 내가 식물을 끓는 물에 넣고 30 분 동안 스토브에 보관하십시오. 변형, 1 큰술 먹는다. 내가 식사 후 하루에 세 번;
양파와 마늘 (1 개). 가늘게 썰어 로간 주스 한 숟가락을 부어 물을 넣으십시오. 10 분 익힌 후 20 분간 그대로 두십시오. 혼합물에서 파슬리와 딜을 따르십시오. 1 tsp를 먹기 전에 14 일을 먹습니다. ;
꿀 1 큰술에 따르면 순수한 형태로 먹을 수 있습니다. 내가 하루에. 카모마일 차에 추가 된 것도 이점입니다. 이 제품은 맥박을 감소시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 혈압을 감소시킵니다.

일반적인 권장 사항

상황이 반복되지 않았다는 것은 다음과 같습니다.

평범한 생활 방식을 바꾸는 것. 빠른 보행 증상 (예 : 약점, 증가 된 심박수, 숨가쁨)이 나타나는 경우 이는 심장의 약화를 나타냅니다. 하루에 적어도 15-30 분 운동을하는 것이 좋습니다.
체중 감량. 체중이 클수록 심장 혈관 시스템의 부하가 강해집니다. 그것은 또한 콜레스테롤을 가지고있는 음식을 삼가 할 가치가 있습니다. 왜냐하면 콜레스테롤은 심장에 부정적인 영향을주기 때문입니다. 지방과 튀긴 음식, 버터, 과자, 동물성 지방을 식단에서 제거해야합니다.
카페인이 들어있는 음료는 마시지 마십시오. 그들은 신경계를 자극하여 맥박이 증가합니다. 병리학이 지속적으로 관찰된다면, 식단에서 향신료를 제거하는 것도 가치가 있습니다. 커피와 홍차는 물로 변하며, 말린 녹차와 함께 말린 녹차, 향신료를 말립니다.
메뉴에서 소금의 양을 줄이십시오. 그것은 체내의 체액을 유지하고 혈압을 증가시킵니다. 이 때문에 심장에 가해지는 부하가 증가하고 심장 박동이 상승합니다. 소금이 들어 있지 않은 영양소로 완전히 전환 할 필요는 없지만 다량의 소금을 포함하는 음식에서 훈제 접시, 피클 및 기타 제품 만 제거하십시오.
나쁜 습관을 제거하십시오. 흡연과 과도한 알코올 사용은 혈관의 급격한 협착을 유발하여 심장이 두근 거림을 유발합니다. 이 권장 사항을 무시하면 심혈관 병리학 적 치료가 효과적이지 않습니다.

증가 된 심박수는 심각한 결과를 초래할 수있는 병리학입니다. 증상이 나타나면 전문가에게 상담해야합니다.

정상 압력과 원인으로 높은 맥박을 감소시키는 것보다

의사를 방문 할 때 치료의 이유와 상관없이 병력을 수집하고 증상을 결정하는 것 외에도 온도, 압력 및 맥박을 측정합니다. 이것들은 인체 작업의 방해에 대한 단순하고 매우 중요한 지표입니다. 그것들은 서로 관련되어 서로에게 영향을 줄 수 있습니다.

건강한 성인의 일반적인 맥박 수는 분당 70-80 비트입니다. 여성의 경우 심장 박동이 더 빨리 진행되며, 폐경기 동안 5-7 박동 증가합니다. 오히려 숙련 된 사람들의 심장 박동은 뒤떨어져있다. 유기체가 끊임없는 노력에 적응하고 있기 때문이다.

아이들의 마음은 더 자주 뛰고, 나이에 따라 분당 80-140 박자의 범위를 가지며, 가장 큰 숫자는 신생아에 있으며, 성장할 때 감소합니다. 위험 할 때 높은 맥박이라고 생각되면 어떻게해야합니까?

위험한 높은 맥박은 무엇입니까?

맥박이 증가한다면, 특히 그것이 오랫동안 감소하지 않는다면 어떻게해야합니까? 때로는 맥박이 고압 또는 저압의 배경으로 상승하기 때문에 긴급한 교정이 필요하지만 압력이 정상이라면 당황하지 않으면 안됩니까?

정상적인 압력에서의 높은 맥박은 심각한 문제가 될 수 있으며 의식, 이명, 약점, 심장 성 쇼크의 상실을 유발할 수 있습니다. 왜 그것이 모금되고 어떻게 대처할 수 있는지 생각해보십시오.

이유

심박수를 증가시키는 주요 요인은 스트레스입니다. 우리의 삶, 특히 시민들은 스트레스가 많은 상황에 처하기 쉽습니다. 또한 펄스는 다음과 같은 이유로 증가 할 수 있습니다.

강한 긍정적 또는 부정적 감정;
식사 또는 뜨거운 음료 (커피, 차);
지루한 방에 머물러 라.
과식하는

이것은 의료 개입을 필요로하지 않는 생리 학적 향상입니다. 그러한 상황에서 빈맥을 바로 잡기 위해서는 감정적 인 배경을 정상화시키고, 뜨거운 음료, 커피, 차 섭취량을 제한하고, 거친 방에서 나오고, 휴식을 취하고, 육체 노동을 피하십시오.

그러나 맥박이 평상시에 증가 할뿐 아니라 병리학 적 증상도 증가합니다. 도발 요인은 다음과 같습니다.

전염병 (심근의 부하를 증가시킨다);
호흡기 질환 (폐렴, 기관지염);
부정맥 (부정맥);
심장 질환 (종종 고혈압 또는 저혈압과 함께 나타남);
요도염, 방광염;
갑상선 질환 (갑상선 중독증);
식중독;
osteochondrosis (질병은 척추 원판에 영향을 미치고 허리 통증을 동반합니다);
충치;
신경계의 질병;
신경증 (심장 통증, 공황 발작, 과민성 증가, 눈물 흘림, 강박 관념, 불안, 높거나 낮은 자부심과 함께);
급성 심부전 (정맥이 목에 부어 오르거나, 기침, 붓기, 호흡 곤란, 축축한 통증이 들림, 호흡 부전증이 발생 함);
특정 약물 (Amiodarone, Bepridil, Quinidine)의 효과;
스트레스 요인의 장기간 작용 (호르몬 코티솔의 작용으로 맥박이 100 번 이상 상승 할 때);
화농성 발진;
종양;
최근에 심장 마비로 고통 받았다.
감소 된 헤모글로빈 (육류, 견과류, 간, 녹색 사과의 식단에 포함 됨으로써 보상 됨);
만성 염증 과정;
알코올 중독 (맥박은 해독 요법 후에 회복 됨);
발열;
췌장염, 담낭염;
화학 독성 물질에 의한 중독;
카페인 함유 식품;
심한 출혈.

빈맥은 또한 심장의 통증, 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 이명, 맥박감, 피로감 증가 및 가슴에 팔랑 거림과 함께 나타날 수 있습니다.

심박수를 줄이는 방법?

시작하려면 환자는 치료 전문가에게로 돌아 가야합니다. 치료 전문가는 필요한 분석과 연구를 의뢰합니다. 또한 건강을 점검해야하는 좁은 전문가에게 연락 할 것을 권합니다.

진단 조치

첫 번째 단계는 운동 전후에 하루 5-6 회 펄스를 측정하여 지속적인 빈맥 진단을 확인하는 것입니다. 다음과 같은 시험을 치러야 할 수도 있습니다.

혈액 및 소변의 일반 또는 생화학 분석;
철저한 역사 복용, 증상 평가;
호르몬 평가, 호르몬 검사;
심장 초음파, 심전도;
가슴의 엑스레이;
갑상선 호르몬 분석;
심장 전문의 상담;
방문 내분비 학자;
갑상선의 초음파, 협착의 촉진;
정신 요법 방문, 정신 상태 평가.

이 모든 진단 조치는 질병의 원인을 찾는 데 목적이 있습니다. 빈맥은 독립적 인 질병이 아니라 치료사와 좁은 전문가 (내분비 학자, 신경 학자, 심장 전문의, 심리 치료사)가 발견 할 수있는 알려지지 않은 질병의 놀라운 증상입니다.

의료 행사

제 시간에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 심박 급속 증은 심장 근육의 힘을 약화시키고 마모를 증가시키는 심각한 증상입니다.

첫 번째 단계는 질병의 근본 원인을 확인하고 제거하는 것입니다.

감염의 경우 항생제가 필요합니다.
내분비 및 호르몬 파괴를 위해, 호르몬 요법이 필요할 것입니다.
낮은 헤모글로빈의 경우, 철 보충 교재와 특별 식단이 처방됩니다.
환자가 긴장, 공황 발작, IRR에 대한 불만을 가지고 있다면, 진정제 및 진정제가 권장됩니다 (예 : Valerian extract, Persen).
상당한 출혈로 수혈이 이루어지며 화학 또는 알코올 중독의 경우 해독 요법 (해독제와 흡수제가 주입되고 위가 씻겨집니다).

병인 치료 이외에도, 증상이있는 (예 : 심장 심계항진 및 관련 증상을 일으키는 약물 사용 :

β- 아드레노이 차단제 (Bisoprosol, Atenolol, Metaprolol);
발레 리아 누스 추출물 (방울 또는 정제);
멤브레인 - 찔러 요원 (Quinidine, Propafenone, Difenin);
Validol, Corvalol;
칼슘 채널 차단제 (약물이 혈압을 낮추기 때문에 동맥 저혈압을 위해 처방되지 않음);
진정제 (Tricardine, Sedafiton);
아트로핀;
Isadrin;
Euphyllinum;
Alupent.

직접 만든 조리법

맥박이 크게 증가하지 않으면 가정에서 약초 요법의 도움을 받아 스스로 줄이기 위해 노력할 수 있습니다.

민트와 레몬 밤 1시 1 분 비율에서 차.
호손 및 celandine 1 tsp. 끓는 물을 부은 후 따뜻한 장소에 서서 작은 음료를 마시 게하십시오.
호두 250g에 500ml의 끓는 물을 부어서 레몬 2 개를 넣고 참기름과 설탕을 반정도 넣습니다. 식사 30 분 전에 스푼을 가지고 가십시오.
200g 로즈힙은 500ml의 물을 부어 15-20 분 동안 끓이고 체를 문지르면 3 큰술을 더한다. 내가 여보 반 컵 정도 식사 전에 가져 가십시오.

빈맥 레시피

또한 다음 작업을 수행 할 수 있습니다.

단단하고 시원한 바닥에 얼굴을 대십시오.
이마에 콜드 압축을하십시오.
안구를 10-30 초 동안 누르십시오 (이것은 반사적으로 맥박과 압력을 감소시킵니다).

예방

모든 의사는 최선의 치료가 예방이라고 말합니다. 간단하지만 매우 효과적인 규칙을 따르면, 빈맥이 발생할 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

환기가 잘되는 실내에서 8 시간 동안 건강에 좋습니다.
충분한 양의 단백질, 탄수화물, 미량 원소, 미네랄 및 비타민이 균형 잡힌 식단.
매일 2 리터의 액체를 마 십니다. 신체가 적절하게 기능을 발휘하고 스스로 청소하는 데 도움이됩니다.
신선한 공기 속에서 걷기. 여유로운 속도로 하루 2 시간 씩 걸어보십시오.
불안한 증상이 나타나면 의사에게 즉시 연락하십시오.
휴식 기술, 요가 및 명상 사용.
나쁜 습관의 제거.
갈등과 스트레스 상황을 피하십시오.

행성의 세 번째 거주자는 심혈관 질환에 직면 해 있습니다. 현대인은 빈맥을 포함하여 심장의 모든 놀라운 증상을 매우 심각하게 받아 들여야합니다.

심박수가 증가하는 원인이 없으면 내부 장기 및 시스템을 침범 한 것입니다. 정확하고시의 적절한 진단은 심각한 합병증을 없애고 삶의 연장을 도울 것이며, 예방은 질을 크게 향상시킬 것입니다.

높은 심박수의 원인과 정상적인 압력에서 그것을 줄이기 위해해야 할 일.

하트 비트는 증가하고 느려질 수 있으며, 종종 그 변동은 압력 변화와 관련이 있습니다. 성인용 이상 지표는 분당 59-100 비트입니다. 정상 압력에서 높은 맥박이 또한 있습니다.

심장이 더 자주 뛰기 시작하고 위험 할 때해야 할 일 - 우리는 더 깊이 고려할 것입니다. 결국 국가에서는 긴급 조치를 채택해야하지만 때로는 이것이 일반적인 개별 지표 일 가능성이 높습니다.

정상적인 압력에서 위험한 높은 맥박은 무엇입니까?

바로 "맥박"의 개념은 충격에 대한 라틴어 단어에서 비롯됩니다. 그래서 심장 근육의 작동과 관련된 혈관 시스템의 변화를 지정하십시오. 수년에 걸쳐, 몸은 크기에서 증가하고, 규범에있는 감소로 이끌어 낸다. 그래서 분당 가장 많은 비트가 신생아에서 관찰되며, 가장 작은 숫자는 훈련 된 사람들에게서 기록됩니다.

표 1. 연령에 따른 심박수 비율

정상적인 압력에서의 높은 맥박은 위험 할 수 있습니다. 때때로 그것은 다양한 질병에 대해 신호를 보내며 시간이 지남에 따라 진행되어 신체에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

또한, 상승 된 심박동의 장기간 보존은 다음을 유발합니다 :

약점, 성능 저하;
눈의 이명, 이명;
의식 상실;
심장 성 쇼크 등

이유

다양한 요인의 영향으로 상태가 발달합니다. 정상 압력에서 증가 된 심박수가 편차가 아닌 상황이 있습니다. 특히 :

운동 후 뇌졸중 수의 변화;
스트레스가 많은 상황이나 다양한 감정의 표현 (기쁨, 놀라움, 두려움).

관련된 모든 활동에 대해 근육은 산소가 필요하며 그 양은 생성 된 활동의 강도를 결정합니다. 가스 분자는 적혈구를 운반하므로 혈류 증가로 인하여 신체의 숫자가 증가해야합니다. 강렬한 보행을 할 때, 체육관에서 운동 중이거나 달리기 중에 정상 압력에서 증가 된 맥박의 편차로 간주되지 않습니다. 이 경우 어떻게해야할까요? 훈련을 마친 후에 휴식을 취하면 심장 박동수가 스스로 회복됩니다.

표 2. 정상압에서의 높은 맥박 - 가능한 병리의 원인과 설명

상압에서 높은 펄스를 줄이는 방법

정상 혈압에서의 고 맥박 - 빈맥의 원인과 치료 방법

몸의 교란 증상에 대해서는 적절한시기에 대응해야하며 질병이 진행되지 않도록해야합니다. 습관적인 현상은 맥박이 빨라지면 혈압이 올라갑니다. 그러나 이러한 증상이 반드시 한 쌍으로 만 나타나는 것은 아니며, 정상적인 압력에서 증가 된 심장 박동이 관찰 될 때 임상 사진이 알려져 있습니다.

정상 압력에서의 높은 맥박 - 원인

심박수가 상승하고 혈압 표시기가 정상 수준으로 유지되면 당황하지 마십시오. 이것은 정서적 및 육체적 인 노력, 불면증 및 강한 감정적 인 혼란의 결과 일 수 있습니다. 임신 중에는 그런 놀라운 증상이 있습니다. 그러한 임상 사진에서 현상은 일시적이며 자극 요인을 제거한 후에 환자의 삶에서 무기한 사라집니다. 그러나 정상 압력에서 증가 된 심박수의 병리학 적 원인이있을 수 있습니다.

내부 불균형을 나타내는 다음과 같은 자극 요인이 있습니다.

식물성 근긴장 이상;
심혈관 계 이상;
철분 결핍 빈혈;
내분비 장애;
몸의 중독;
심장 합병증이있는 전염병;
과체중, 비만;
호르몬 불균형;
혈전 색전증;
개별 약리학 적 그룹의 약물의 장기간 사용;
폐렴, 기관지 천식, 급성 기관지염.

정상 압력에서 위험한 높은 맥박은 무엇입니까?

특정한 증상은 정당한 사유로 사람을 서스펜스 상태로 유지시킵니다. 시기 적절한 치료가 없다면 건강 문제는 더욱 악화 될 것입니다. 더 자주, 이들은 만성적 인 경과 및 재발을 일으키는 경향이있는 심장, 갑상선, 호흡계 및 혈액 생성 기관의 병리학입니다. 사람의 정상적인 압력에서의 빠른 맥박은 부정맥, 폐부종, 심장 천식 및 빈번한 졸도를 유발할 수 있습니다. 또한 환자는 심장의 통증, 눈의 검게 함으로 인한 불편 함 및 혈액 순환 장애가있는 배경의 어지럼증에 대해 걱정합니다.

상압에서 펄스를 줄이는 방법

약을 복용하기 전에 높은 심박수의 원인을 알아내는 것이 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 주요 자극 요인을 제거한 후에 만 1 분 안에 심장 박동 수를 줄일 수 있습니다. 따라서 첫 번째 전문가 조언은 일상 생활에서 스트레스를 제거하면서 근본적인 질환을 적시에 치료하는 것입니다. 또한, 정상압에서의 고 맥박을 줄이기 위해서는 대체 의학의 방법과 함께 공식 약제의 사용이 필요합니다.

정상 압력에서 빈맥 준비

약물 요법이 기본으로 간주되며, 개별 환자 (여성과 남성)는 다음 공격의 공격 중 영구적 인 구원이됩니다. 의사는 현재의 심근 질환, 알레르기 반응의 경향, 환자의 연령 범주를 고려하여 정상 압력에서 빈맥에 대한 효과적인 약물을 개별적으로 선택합니다. 다음은 의사의 조언에 대한 높은 맥박과 관련이 있습니다.

유독 한 습관을 포기하고, 체중을 안정시키고, 비만을 치료하여 심근의 부하를 줄입니다. 위험에 처한 환자는 그러한 예방 조치를 준수해야합니다. 그렇지 않으면 자신의 건강 상태보다 더 악화 될 수 있습니다.
예방 조치는 신선한 공기에서 빈번한 출혈을 규정하여 산소로 혈액을 풍부하게하고, 전신 순환을 정상화하고, 뇌졸중 및 기타 심장 이상을 예방합니다.
높은 맥박이있는 위기 상황에서 베타 차단제의 약리학 그룹에서 진정제를 복용하십시오. 이들은 Metoprolol, Atenolol, Anaprilin, Bisoprolol입니다. 정제는 혈압을 낮추므로 심장 박동을 줄이기 위해 약물을 결정할 때 의사는이 요소를 고려합니다.
심장 박동수를 줄일 수있는 또 다른 약물은 칼슘 채널 차단제입니다. 이들은 구강 투여 용 정제 형태로 생산되는 베라파밀 (Verapamil), 이조 핀틴 (Izoptin), 피노 틴 (Finoptin)입니다.
경구 투여를 위해 Valocordin, Cardomed, Zellenin drops, Trikardin과 같은 심장 수단을 사용하고 진정시키는 것이 필요합니다. 이것은 곧 마음의 일이 곧 정상으로 돌아 간다는 것을 의미합니다.

빈맥에 대한 민간 요법

심장 박동의 빈도를 줄이려면 고전 국물 엉덩이를 사용할 수 있습니다. 이 치료제는 이뇨 효과가 있지만 가능한 한 가장 짧은 시간에 심근의 활동을 정상화하고 손상된 맥박을 조절합니다. 이 조성물은 저자 극성이지만 알레르기 검사를 위해 사전에 보여집니다. 빈혈에 대한 알려진 민간 요법으로 덜 치료 효과가 있습니다. 이것은 :

호손의 수분 섭취를하거나 경구 투여를위한 말린 열매의 알코올 주입을하십시오. 치료 과정은 2 주입니다.
호프 콘에서 치유 음료를 만들기 위해 차에 천연 성분을 첨가하면됩니다. 한 달 내내 매일 가져 가라.
멜리사 (Melissa)와 민트 (Mint)는 천연 성분으로 용기 (1 큰술 L)에 같은 양으로 채워지고, 끓는 물에 양조하고, 주입하고, 차가워지며 여과합니다. 저농도의 음료는 강력한 치료 효과와 예방 효과가 있습니다.
정상적인 혈압에서 고주파가 발생하면 어떻게해야하는지 의사에게 알려주십시오. 예를 들어, 차에 높은 감도가없는 경우 5 월 꿀 2 tsp를 추가합니다. 맥박이 안정 될 것입니다.
동등한 비율의 말린 허브와 금송화를 넣고 끓는 물 0.5 리터를 넣고 뚜껑 아래에 두십시오. 먹기 전에 한 번에 한 잔씩 마셔야합니다.

비디오 : 정상 압력에서 증가 된 맥박 - 무엇을해야합니까?

집에서 맥박을 줄이는 방법

심장 박동수의 증가, 심박수 증가 및 맥박 증가는 신체 활동, 감정적 인 스트레스, 흥분, 공포감, 때로는 분명한 이유가없는 다양한 상황에서 발생합니다. 호흡 곤란, 흉부 통증 또는 공기 부족감과 함께 맥박수가 지속적으로 증가하면 심혈관 질환, 내분비 장애 또는 기타 내부 장기의 질병에서 발생합니다. 이러한 상황에서는 특별한 검사와 치료 없이는 할 수 없지만 심장 발작이 주기적으로 나타나고 심각한 질병과 관련이없는 경우 집에서 맥박을 줄일 수 있습니다.

심박수 증가 이유 및 감소 방법

맥박은 심장 근육의 수축 빈도에 달려 있으며, 성인의 경우 분당 약 60-80 비트, 신생아와 유아의 경우 140-120, 6-7 세 아동의 경우 분당 약 100 비트이어야합니다. 또한, 고령자, 특히 고혈압 및 과체중으로 고통받는 사람들에서 맥박수는 나이와 함께 변하고, 맥박수는 일반적으로 받아 들여지는 규범 이상입니다.

맥박수의 증가는 신체 활동 증가와 연관 될 수 있습니다. 심장은 감정적 인 스트레스, 피로, 직사광선에 장기간 노출되거나 술을 마시거나 강한 차, 커피 또는 흡연으로 인해 직장에 잘 대처하지 못하고 더 자주 감소되기 시작합니다.

그러므로 집에서 맥박을 줄이기 위해서는 :

변화하는 생활 습관 - 호흡 곤란, 증가 된 심박수 및 약함, 빠른 걷기로 2 ~ 3 층을 올라갈 때 나타나는 증상은 심장 근육의 약화와 긴급 운동의 필요성을 나타내는데, 적어도 하루 15-30 분;
과도한 체중 감량 - 사람의 체중이 클수록 심장과 혈관에 걸리는 부하가 높아지며 호흡 곤란과 심장 두근 거림을 없애는 가장 효과적인 방법은 여분의 파운드를 제거하는 것입니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 음식물 섭취를 줄이는 것이 매우 중요합니다. 혈액 수치가 증가하면 심장 기능이 크게 영향을 받기 때문입니다. 환자의 식단에서 지방, 튀김, 달걀, 버터, 동물 지방 및 밀가루를 제외해야합니다.
강한 커피, 차 및 심혈관 시스템의 각성을 유발하는 물질을 거부하는 것 - 카페인, theine 및 향료는 신경계 흥분을 일으키고 심장 박동수를 증가시킵니다. 맥박수가 규칙적으로 증가하면 이러한 음료와 조미료 사용을 완전히 포기하고 녹차, 설탕에 절인 과일, 설탕에 절인 과일, 물에 말린 야채로 대체하는 것이 좋습니다.
염분 섭취 감소 - 염화나트륨은 수분 유지 및 수축기 압력의 증가로 인해 심장 및 심장 두근 거림에 대한 부하를 증가시킵니다. 맥박수가 증가함에 따라 소금이 전혀 포함되지 않은 식단을 관찰 할 필요가 없으며 피클, 훈제 식품 및 기타 염분 함량이 높은 제품을 거부해도 충분합니다.
스트레스와 과도한 스트레스를 피하십시오 - 강한 정서적 인 고통과 신경질적인 피로는 아드레날린과 다른 스트레스 호르몬의 혈액을 증가시킵니다.
나쁜 습관을 없애십시오 - 흡연과 정기적 인 알코올 사용은 혈관과 심장 두근 거림을 날카롭게 좁히는 원인이됩니다. 이러한 중독을 포기하지 않으면 심혈관 질환 치료는 쓸모가 없습니다.
심장 박동수의 빈번한 증가로 발레리안, 레오 우루스, 호손 또는 멜리사 팅크의 장기간 정기적 섭취가 도움이되는 진정제를 복용하는 것이 도움이됩니다. 이 식물의 추출물은 진정 작용뿐만 아니라 심장 혈관계의 작용에 긍정적 인 영향을 미치고 혈관의 음색을 정상화시킵니다. 하루에 1-2 개월 동안 매일 약초와 즙을 섭취하십시오.

집에서 심장 박동을 빠르고 효과적으로 줄이는 방법

집에서 맥박을 빨리 줄여야하는 경우 다음 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.

깊게 숨을들이 마시고 코와 입을 잡고 숨을 내쉬려고 시도하십시오 - 이것은 미주 신경의 흥분을 유발하여 결과적으로 심박수를 줄입니다.
눈을 감고 손가락을 안구에 대고 누르십시오. 눈꺼풀의 가벼운 압력으로 심장 박동을 정상화하는 데 20-30 초가 충분합니다.
평평한 표면에 누워 얼굴을 내고 30-40 분간 누워 있습니다.
개그 반사를 유발하기 위해 - 위에서 설명한 방법뿐만 아니라, 이것은 부교감 신경계의 활성화로 이끄며 서맥을 유발합니다.
콜린 (Collvalol)을 혀 밑이나 혀 아래에 놓은 Validol, Valocordin 또는 Valoserdine의 정제는 맥박과 심장 박동을 감소시키는 데 도움이됩니다.

맥박 감소의 일반적인 방법

꿀 - 자궁 경부 척추의 기초 7의 꿀 또는 꿀 안마의 소량의 일정한 사용은, 심박수와 혈압을 감소시키는 것을 돕는다;
검은 건포도 - 심장 박동과 맥박을 감소시킵니다.
로즈힙 (Rosehip) - 딸기의 달임은 심장 혈관계를 강화시키고 수축의 빈도를 줄입니다.
허벌 추출은 압력을 줄이기 위해 - 맥박을 줄이는데 덜 효과적입니다.

정기적 인 맥박 증가는 베타 차단제, 심장 글리코 시드, 이뇨제 또는 ACE 억제제 (의사가 처방 할 수 있음)와 같은 특수 심장 약물의 도움을 통해서만 치료할 수 있습니다.

맥박을 낮추는 것이 아니라 압력을 낮추는 것입니까?

특정 상황에서는 압력 감소 약을 복용하지 않고 맥박을 줄여야 할 수도 있습니다. 이것은 강렬한 운동, 임신 기간 및 기타 생리 조건에서 발생합니다. 몸의 위치, 마사지, 호흡 운동을 변경하여 때때로 빈맥의 공격에 대처할 수 있습니다. 동시에 리듬을 낮추는 약을 사용하지 않고.

맥박수

일반적으로 건강한 성인의 맥박은 60-80 비트입니다. 때로는 이러한 표시기가 사람에게 해를 끼치 지 않고 약간 벗어날 수 있습니다. 이 현상은 유기체의 개별적인 특성 때문입니다. 지표는 다음 사항에 달려 있습니다.

성별 남자. 남성의 경우 심장 박동이 덜합니다.
습관, 일반 육체적 형태. 나머지에 앉는 생활을지도 해 사람들은 일정한 노력에 익숙한 사람들보다는 비율이 더 높다.
생리학의 특성. 마지막 임신에서 임산부는 심박수를 유의하게 증가시킵니다.
연령 젊은 사람 일수록 심장 박동이 더 자주 발생합니다.

수축 빈도, 분당 비트 수

빈혈;
임신;
약물 과다 복용;
내분비 장애;
심혈 관계 질환;
고압;
죽상 동맥 경화증;
허혈;
심장 판막 병리;
비만;
나쁜 습관.

목차로 돌아 가기

정상적인 압력으로 무엇을 줄여야합니까?

눈을 가볍게 마사지하면 맥박이 30 분간 조정됩니다.

빠른 심박수가 심혈 관계 질환과 관련이없는 경우 특정 조작을 수행 할 때 약물을 사용하지 않고도 리듬이 감소합니다. 대부분의 낮추기 효과는 운동 후에 완화됩니다. 한동안 휴식을 취하는 것이 좋으며 심장 박동은 그 자체로 정상화됩니다. 빠른 심박수 외에 가슴이나 현기증에 불편 함이 느껴지면 신체가 꽉 조이는 옷을 벗고 누워서 산소를 방해받지 않도록하십시오. 냉수가 묻은 손수건을 이마에 바르고 호흡과 함께 일련의 심호흡을하십시오. 빈번한 증상이있는 경우, 심박수 증가의 원인을 정확하게 파악할 수있는 의사를 만나야하며, 필요한 경우 맥박 감소 치료법을 처방해야합니다.

심박수를 낮추려면 다음 작업을 수행하여 맥박을 감소시키는 것이 좋습니다.

닫힌 눈에서 가볍게 손가락을 누르면 심장 박동이 30 분 이내에 안정화됩니다.
심호흡을하고 숨을 멈추고 오랫동안 숨을 쉬는 것이 좋습니다. 이 간단한 조작으로 미주 신경이 자극됩니다.
때로는 편평한 표면에 배꼽이 위로 향하게 놓이는 것이 도움이됩니다.

심박수가 분당 200 회를 초과하면 긴급히 구급차를 불러야합니다. 의사가 여행하는 동안, 그들은 사람을 구토하고, 안구를 마사지하고, 눈꺼풀을 코에 마사지합니다.

낮은 압력으로 펄스를 낮추는 방법?

낮은 압력에서 심박수가 증가하면 메스꺼움, 두통 및 구토가 동반됩니다. 환자는 공포 나 두려움에 대해 불평 할 수 있습니다. 맥박을 줄이려면 익모초 나 발레리안 팅크를 바르십시오. 저혈압에 대한 권장 약물 - "Validol"또는 "Valocordin". 고혈압과 고혈압의 감소가 자주 발생하면 의사는 혈압을 높일 수있는 음식 (로즈힙, 초콜릿, 꿀, 석류, 검은 색 건포도)을 다시 고려해 보라고 조언합니다.

압력을 감소시키지 않는 맥박 감소 약물

치료는 의사에 의해서만 처방됩니다.

환약 치료를위한 약속은 의사를해야합니다. 심박수를 낮추면 기저 질환을 악화시킬 수 있으므로 심혈관 질환의 배경에 빈맥이있는 경우 특히 그렇습니다. 빈맥 조제는 천연, 합성 및 부정맥 치료제입니다. 이 표는 주요 약물과 그 영향에 대해 설명합니다.

HRC 낮추는 약

신체에 미치는 영향

자연적으로 강한 진정 약.

민간 요법

국가 응급 처치 키트에는 인간의 건강을 줄이고 정상화하는 몇 가지 입증 된 방법이 있습니다.

1 ~ 5 잔의 물과 섞인 분쇄 된 야생 장미 열매 40g을 1 시간 반 동안 저열로 끓여서 끓입니다. 냉각 후 - 변형. 하루에 1 컵을 마 십니다. 이 달인은 낮은 압력에 도움이됩니다.
레몬 허브, 발레 리아 누스, 홉 콘 및 딜 씨를 말린 허브 혼합물을 준비하십시오. 모두 동등한 부분에 있습니다. 20 그램의 혼합물은 끓는 물을 30 분 동안 고집합니다. 식사 전에 반 시간 씩 14 일을 가져 가라.
2 개의 큰 스푼은 끓는 물 200 ml 당 2-3 시간을 불어 넣고 물기를 빼낸다. 점심 시간에 식사 후 21 일을 마 십니다.
1 잔의 끓는 물을 마실 것의 1 개의 숟가락을 가지고 가십시오. 60 분을 주장하십시오. 한 달 내내 술을 마시면 꿀과 박하와 혼합하여 의학적 효과를 높일 수 있습니다.

사람이 건강한 삶을 영위하고 혈압을 지속적으로 조절하면 혈압 강하제로 치료할 필요가있어 빈맥의 위험을 줄일 수 있습니다. 압력이 증가하면 건강에 특히주의해야합니다. 고혈압은 질병이 아니라 삶의 방식이므로 공격과 그에 수반되는 현상에 적응하는 것이 필요합니다.