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임신은 여성의 삶에서 중요한시기입니다. 육체적 건강과 신경질적인 긴장감으로 인해 여러 가지 문제가 생기지 않는다면, 가장 기쁜시기이기도합니다.

여성 호르몬과 생리 학적 변화가 여성의 신체에서 발생합니다. 임신 말기의 많은 미래의 어머니들은 출산 후에도 계속되는 변비의 문제에 직면합니다. 그 이유와 그 문제를 효과적으로 제거하는 방법은 무엇입니까?

출산 후 왜 변비가 발생합니까?

변비 란 무엇입니까? 이것은 불완전하고 어려운 배변이다. 또한 변비는 2 일 동안 배변이없는 것으로 간주됩니다.

많은 여성들이 산후 치질을 가지고 있습니다. 그것은 내부와 외부 모두 될 수 있습니다. 그것의 발생은 노동 동안 적극적인 시도와 관련이있다.

제왕 절개술을받은 이들 어머니는 거의이 병이 없습니다. 한 여성이 치질을 가질 수 있으며 임신 후반기에는 출산 후 증상이 없어지거나 악화 될 수 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.

외부 치질은 빨리 치료할 수 있습니다. 직장 퇴원과 관련이 있습니다. 여성의 복막 근육이 자리를 잡 자마자 치질도 물러갑니다. 외래성 치질을 없애기위한 임산부 운동에도 안전합니다.

내부 치질은 치료에 덜 적응합니다. 그들은 문자 그대로 대변이 직장을 통과하는 것을 방지합니다. 이 때문에 변비가 발생합니다.

어떤 경우에는 대변 및 출혈 중에 통증이 발생할 수 있습니다.

치질로 인한 변비는 근본 원인을 해결하기위한 복잡한 치료법으로 치료해야합니다.

당연히 모든 여성들이 산후 치질을 가지고있는 것은 아니지만 변비가 있습니다. 그런 다음 병원에있는 치료사는 노동력이있는 여성을 검사하고 유아에게 무해한 보수 치료를 처방해야합니다.

위반 사항을 유발하는 것은 무엇입니까?

변비는 다양한 건강상의 이상으로 인해 여성에서 발생할 수 있습니다.

몸의 호르몬 변화 때문에;
회음부와 복강의 근육의 색조 변화
출생 후 얼마 동안 상당한 크기를 갖는 자궁의 압력 때문에
장 위치의 생리적 회복의 결과로서;
불안정한 연동 운동;
몇몇 여자에있는 솔기의 존재는 긴장 도중 그들의 분기의 공포를 일으킨다;
치질;
수유 부족;
스트레스 및 정신 스트레스;
선천성 장 결함.

문제를 나타내는 것은 무엇입니까?

출산 후 3 ~ 5 일 동안 창자의 움직임에 약간의 어려움이있을 수 있습니다.

바늘이없는 상태에서 치질, 적절한 영양 상태에서,이 증상은 그 자체로 그리고 오히려 빨리 사라질 것입니다.

출산 후 2 일째 배변이 일어나지 않으면 첫 번째 경고음이납니다. 길고 통증이있는 대변은 변비의 증상입니다.

무엇보다도 배변 중 출혈은 규칙적으로 진행 되더라도 변비를 나타낼 수 있습니다. 치료 전문가 만 원인을 진단하고 설정할 수 있습니다.

응급 처치

변비가 어머니의 생애를 방해하면 병원에서 정화 관장을 할 수 있습니다.

이미 완화 된 내장을 약화시키기 때문에이 방법은 체계적이어서는 안됩니다.

통증 증후군이 항문에 통증을 유발할 수 있습니다.

출산 후 변비를 없애는 방법 - 고통받는 여성을 돕는 방법 :

여자를 도울 방법?

어떤 유형의 변비에있어 가장 좋은 방법은 소화 및 배변을 개선하기 위해 식단에 특수 식품을 도입하는 수유식이 요법을 이용하는 것입니다.

다이어트는 대변 일관성을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 이것은 항문에있는 hemorrhoids의 면전에서 특히 중요합니다.

만약 어머니의 영양이 균형을 이루지 못한다면, 물론 모유 수유를한다면 아기의 소화가 어려워 질 것입니다. 그렇기 때문에 출산 병원에서는 여성이 노동을 할 때 특별한 식단을 준비해야합니다.

어린 엄마의 식단에는 다음 제품이 포함되어야합니다.

메밀;
뮤 즐리 (말린 과일이없는 처음 몇 주간);
밀 죽;
보리 죽;
귀리 밀기울;
삶은 호박;
다양한 야채 (호박, 상추, 브로콜리, 시금치, 호박);
각종 compotes (제일 선택은 말린 과일의 설탕에 절인 과일이다);
과일 (사과, 체리, 살구).

이것들은 일반적인 지침입니다. 최근 몇 년 동안 심각한 제한이있는 수유 식단이 유럽에서 활발히 이루어졌습니다.

젊은 어머니의 영양에 관한 세부 사항 :

예를 들어 많은 과일과 채소는 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 젖 분비 사탕무에만 사탕무를 두는 것이 좋습니다. 삶은 비트는 완하제 효과가 있습니다. 식물성 기름을 소량의 식물성 기름과 함께 샐러드의 형태로 사용하면 몇 시간 내에 필요한 완화를 느낄 수 있습니다.

바른 접근 방식으로, 모든 젊은 어머니는 많은 노력 없이도 쉬운 배변을 용이하게하는식이 요법을 스스로 선택할 수 있습니다.

많은 여성들이 아침에 비어있는 위장에 따뜻한 저지방 요구르트 한 잔을 사용하는 것이 변비 예방입니다.

이제 약국에서는 다양한 허브 티를 구입할 수 있습니다. 소화 촉진과 변비 예방에 도움이됩니다.

치질의 발달로 인한 변비의 경우, 가벼운 하제는 원래 원인이 치유 될 때까지 어떤 결과도주지 않을 것입니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

복잡 할 수있는 것

만성 변비는 나중에 다른 질병의 발달로 이어질 수있는 여러 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 악의적 인 순환으로 변비의 악화로 이어지는 일반적인 신진 대사의 위반입니다.

아마도 독성 중독의 상태, 그것은 질병의 오히려 드문 단계입니다, 그것은 부진 중 하나를 진행하고 사람이 자신을 중독, 또는 급히 그리고 응급 의료가 필요할 수 있습니다.

모든 여성의 발달과 질병의 경과는 개별적으로 발생합니다. 그리고 합병증의 정도는 여성의 생리적 특성, 임신 과정 및 출생 자체에 달려 있습니다.

올바른 치료와 영양, 적절하게 선택한 치료, 합병증은 거의 불가능합니다.

문제에 대해 더 잘 알지도 못한다.

이 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 임신 전과 임신 중 건강한 생활 방식입니다. 보통 완전 건강한 엄마에게는 변비가 없습니다.

중요한 요소는식이 요법을 고집하는 것입니다. 또한 출산을위한 중요한 역할을합니다.

치질이 발생할 수있는 발병시기에 정확히 시간이 있습니다. 그러면 치질이 생겨 결국 변비가 생깁니다. 활동적인 라이프 스타일, 출산 후 스포츠 - 변비 예방.

변비의 문제에 직면 한 여성은 당황하지 말고 절망해서는 안됩니다. 먼저 문제의 원인을 파악한 다음 치료에 관한 자격있는 결정을 내릴 필요가 있습니다.

많은 여성들이 가까운 사람들과의 변비 문제에 대해 이야기하기 위해 당혹스럽고 모든 것이 스스로 사라질 것을 희망하면서 의사에게 간다. 손에있는 수단을 사용하려고 시도하는 여성들은 치유 효과를 얻지 못하고 변비의 문제를 해결하지 못하고 단지 그것을 악화시킬뿐입니다.

치질 변비 : 할 수 있고, 무엇을해야하며 어떻게 치료할 수 있습니까?

치질이있는 변비가 자주 나타납니다. 이것은 치핵 마디의 염증에서 대변 덩어리가 항문관을 완전히 통과 할 수 없다는 사실에서 기인합니다.

변비는 급성 질환으로 발전 할 수 있습니다. 그래서이 표시가 나타나면 즉시 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다. 변비를 없애기 위해서는 대변을 부드럽게하는 데 도움이되는 전문 약품을 사용해야합니다.

또한 치료의 필수적인 부분은 식사입니다. 배설물을 강화시키는식이 요법에 음식이 있으면 환자의 상태가 악화 될 수 있습니다.

변비가 나타나는 이유

치질과 변비는 내재 된 개념으로 생각됩니다. 위에서 언급했듯이, 이것은 치질 원뿔의 염증 동안 항문관이 좁혀지기 때문입니다. 결과적으로 변비가 진행됩니다.

한 사람이 불균형 적으로 먹으면 치질이있는 변비의 위험이 높아집니다. 거친 섬유 함량이 높은 많은 양의 제품을 섭취하면 변비가 유발됩니다. 변비는 다량의 피클이나 매운 음식을 섭취함으로써 발생할 수도 있습니다.

predisposing 요인 중 식별 할 수 있습니다 :

항문 섹스. 치질 항문 접촉이 엄격히 금지 될 때. 이 규칙을 무시하면 변비가 생기고 항문 균열이 나타나거나 치질이 나빠집니다.
일반적인 활동. 출생 후 변비와 치질은 매우 자주 나타납니다. 이는 분만 중에 복부 압력이 극적으로 증가한다는 사실 때문입니다. 이것은 hemorrhoids의 영역에서 염증 과정의 발달에 유리한 조건을 만듭니다.
긴 금식. 많은 사람들은 치질의 염증으로 음식을 조금 섭취해야한다고 믿습니다. 한 사람이 하루에 1000 칼로리 이하를 섭취하면 변비가 생길 수 있습니다.
앉아있는 라이프 스타일. 치질이있는 활발한 생활을하는 사람들은 변비로 고통받을 가능성이 훨씬 적습니다.
항생제 사용. 대부분의 항생제는 정상적인 장내 미생물을 파괴합니다. 이것은 대변의 통합과 변비의 발전으로 이어집니다. 이것을 피하려면 항생제를 복용 한 후 장내 미생물을 정상화하는 데 도움이되는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 완벽한 요구르트 약국.

수반되는 병리는 변비로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군이 치질의 배경에서 발생하면 만성 변비의 가능성이 크게 증가합니다.

중요한 요소는 환자의 심리적 상태입니다. 사람이 치질로 고생하고 지속적인 스트레스를받는다면 변비가 발생할 수 있습니다.

약물로 변비를 없애는 방법

변비가 생기면 어떻게해야합니까? 처음에는 항문 전문의에게 연락해야합니다. 의사는 내역 데이터를 잘 알고 있어야하며, 필요한 경우 환자 진단을 처방해야합니다.

그 후 최적의 치료법이 선택됩니다. 보통 치질의 염증 변비 치료는 약물의 도움으로 이루어집니다. 어떤 마약을 사용해야합니까?

듀 팔라크는 변비에 좋은 치료법입니다. 도구 비용은 약 320-400 루블입니다. 시럽 형태의 약품. 활성 물질은 락툴 로스입니다. 또한 조성에서 물을 정수해야합니다.

듀 팔라크는 강력한 창자 자극제입니다. 저 삼투 성 완하 효과가 있으며 정상적인 직장 연축을 자극합니다. 덕택에 변비가 사라지면 가스 생성이 줄어 듭니다.

복용량 듀 팔라크는 엄격하게 개별적으로 선택되었습니다. 치질이 있으면 15-35 ml가 될 수 있습니다. 수신 빈도 - 하루 1-2 회.

도구는 장폐색, 위장 천공, 갈락토스 또는 과당에 대한 불내성과 함께 취할 수 없다는 점에 유의해야합니다. 또한 금기는 선천성 포도당 - 갈락토오스 흡수 장애 및 갈락토스 혈증이다.

Duphalac 대신 변비가 사용될 수있을 때 :

Normase (250-320 루블). 이 완하제는 또한 락툴 로스 용액으로 만들어집니다. 이 약은 Dufalac과 동일한 행동 및 금기 원칙을 가지고 있습니다. Normaze 시럽의 1 일 용량은 일반적으로 10-40 ml입니다.
글리세린 양초 (100-150 루블). 이 도구는 직장에 약간의 자극 효과가있어 배설물을 자극합니다. 글리세린 좌제는 또한 대변을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 1 일 복용량은 1 촛불입니다. 치질의 급성 치질, 직장 탈출 또는 혈전증이 진행되는 경우 양초를 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.
피마자 기름 (50-100 루블). 이 도구는 장의 운동성을 정상화하고 대변을 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 하루는 25-40 그램의 피마자 기름을 마시기에 충분합니다. 이 약은 임신 기간 동안 마시는 것이 엄격히 금지되어 있습니다.

약물 복용량과 입원 기간은 주치의가 독점적으로 결정해야합니다.

변종에 대한 민간 요법

배변 행위를 할 수없는 사람은 치료 방법을 민간 요법으로 다양화할 수 있습니다. 변비에 좋은 구제 수단은 센나 잎의 달임입니다. 이 도구는 빠르게 흡수되어 장 연동 운동을 증가시키고 대변을 부드럽게합니다.

센나 잎의 달인을 요리하는 법? 이렇게하려면 끓는 물 250ml와 분쇄 된 잎 20g을 섞으십시오. 그런 다음 용액을 약한 온도에서 20-25 분 동안 끓여야합니다. 그런 다음 공구를 식히고 걸러 내야합니다. 하루는 국물 100 ml를 섭취하기에 충분합니다.

정화 관장법은 변비와 싸우기에 좋은 방법입니다. 그것은 hemorrhoids가 예리한 경우에 놓일 수 없다주의 한 가치가있다. 창자 정화를 위해, Enema에 따뜻한 정수 된 물을 첨가 할 필요가 있습니다.

감자로 치질 치료를하는 것은 여전히 가능합니다. 이 야채에서 직장 좌약을 잘라 항문에 넣을 수 있습니다. 감자 좌약은 변비와 직장 출혈을 없애줍니다.

변비 규정 식

다이어트는 변비 치료의 필수 부분입니다. 다이어트 요법으로 치료하는 것은 약물이나 민간 요법과 함께 사용하는 경우에만 효과적입니다.

무엇을 먹을까? 첫째,식이 요법은 기름을 포함해야합니다. 그들은 대변을 부드럽게하고 장의 운동성을 정상화하는 데 도움을줍니다. 매일 적어도 15-30 ml의 올리브, 아마씨 또는 바다 갈매 나무속 기름을 섭취해야합니다. 따로 따로 사용할 수도 있고 요리 용 드레싱으로 사용할 수도 있습니다.

변비에 대한 다이어트는 다음과 같이 구성되어야합니다.

말린 과일. 우리는 자두와 말린 살구를 먹어야합니다.
야채 및 과일 주스. 사탕무, 토마토, 사과 및 호박 주스가 선호됩니다.
야채. 우리는 감자, 당근, 사탕무, 해 케일을 먹어야합니다.
액체 시리얼.
야채 국물.
고기와 고기를 마 십니다.

음료의 품질은 국물과 녹차에 적합합니다. 변비에 대해서는 반드시 마시는 정권을 따르십시오. 하루에 최소한 2 리터의 정제수를 마시는 것이 좋습니다.

영구적으로 가스 발생, 변비 및 치질 악화를 없애는 방법? 이것은 보편적 인 혁신적인 도구 - 치질에 대한 중국어 패치 - 치질 방지에 도움이 될 것입니다. 만성 치질조차도 이러한 치료법으로 치료할 수 있습니다. 중국어 패치의 효과는 임상 연구와 좋은 고객 리뷰에 의해 확인되었습니다.

임신과 출산 : 전후

출산 후 치질 및 변비

출산 후 회복 기간은 힘든시기입니다. 가슴이 고통스럽게 팽창하고, 바늘이 불편 함을 유발하며, 호르몬 점프가 정신을 느슨하게합니다. 고통스러운 감정의 상당한 목록에 종종 많은 사람들이 무시하는 문제가 추가됩니다 - 이것은 치질입니다. 치질은 부끄러운 질병으로 간주되며, 수십 년 동안 용인되었습니다. 의사를 만나기를 원치 않았고, 특히 여성들에 대해 말하지 않았습니다. 그러나 치질에 대한 그러한 태도는 결국 증가 된 과민성에서 직장 염증 및 종양 학적 질병에 이르기까지 추가적인 문제를 야기합니다.
치질은 종종 임신 중에 발생합니다. 또한, 너무 자주 발생하여 거의 표준으로 간주됩니다. 그 이유는 임신 중에 자궁이 커지면 직장이 압박되어 변비가 생기기 때문입니다. 철분 함유 제제와 혈중 프로게스테론 농도가 증가하면 진드기에 기여합니다.
치질은 항상 항문에 출혈, 균열 및 통증을 동반하지 않습니다. 여자는 아무것도에 의해 성가 시게하지 않는다, 그러나 proctologist에서 볼 때, 항문의 벽에 hemorrhoids가있다. 이는 치질의 무증상 과정이 언제나 다른 품질로 바뀔 수 있기 때문에 무시해서는 안됩니다. 그러나 치료가 최상의 결과를주는 것은이 시점에 있습니다.
출산하는 동안, 또는 오히려, 시도, 내부 치질은 밖으로 압착하고 때로는 부러있다. 그러므로, 치질이 가장 걱정되는 것은 출산 후입니다.
치질 예방은 임신과 산후 기간 동안 매우 중요합니다. 우선, 변비가 제거되어야합니다. 귀하의 일일 식단에서, 섬유 - 밀기울 야채, 시리얼, 자두뿐만 아니라 유제품이 높은 음식을 포함해야합니다. 각 배변 후 위생을 잊지 마십시오. 시원한 물로 간단히 항문을 세척하면 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 당신은 카밀레 약이나 과망간산 칼륨의 약한 용액을 주입하여 좌욕욕을 유지할 수 있습니다.
우리는 치질의 일반적인 증상을 나열합니다. 이것은 창자의 움직임, 화상 및 가려움, 무거움과 이물질의 느낌, 항문에있는 마디의 손실 중 통증이나 출혈입니다.
치질이 이미 당신을 괴롭 히고 있다면, 그것은 항문 전문의에게로가는 것이 가장 좋습니다. 단지 그는 정확하고 효과적인 치료를 처방 할 것입니다. 물론 출산 후 많은 추가 책임이 있기 때문에 시간을 찾기가 어렵습니다. 일부 구제책은 통증을 완화시키는 데 도움이되지만 의사 방문을 무효화하지는 않습니다.
예를 들어 냉수와 찬물로 간단한 세탁은 고통을 덜어 줄 것입니다. 보통 쐐기풀, 등산, 야로우, 벅 소른을 포함한 항 치질 료를 마실 수 있습니다. 설탕 졸인 꿀을 가진 치질의 치료법은 자연적으로 만 사람들에게 인기가 있습니다. 특히 치유는 석회 및 메밀 꿀로 간주됩니다. 매끄러운 양초는 항문에 삽입해야하는 사탕이 든 꿀에서 만들어집니다. 이 절차를 매일 반복하십시오. 고통과 구제를 완화시키는 것이 좋습니다.
기억하십시오, 치질은 수치가 아닙니다. 이 고대 질병의 치료를 무시하거나 심지어 불완전하게하면 직장 암이 될 수 있습니다. 출산 후 길고 행복하게, 불편 함, 고통, 고통없이 살고 싶습니다.

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출산 후 변비의 원인 및 치료

출산 후 변비는 많은 여성들이 임신 직면 한 심각한 문제입니다. 출산 후 변비의 특징은 강한 통증, 회음부의 생식기 외상, 연조직의 봉합 및 눈물, 급성 산후 치질입니다. 복잡하고 어려운 문제는 사랑하는 사람들을 최대한으로 지원하는 포괄적 인 솔루션이 필요합니다. 문제를 무시하고 도움을 거부하면 앞으로 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

자연 분만 후 가장 중요한 변비의 원인은 화장실을 방문 할 때마다 수반되는 심한 통증입니다. 출산 후 자연스러운 배뇨는 부신 봉쇄가 완료된 직후 심각한 문제가됩니다. 대변의 압박으로 인한 출산 후 변비 문제는 산후 치질, 출혈 및 항문 통증으로 인해 복잡해집니다. 산후 치질은 가능한 한 빨리 치료해야합니다. 이 경우 추적없이 전달되어 반환되지 않습니다. 항문의 탈출로 근육이 과도하게 압박을 받아 질병에 걸리면 만성화 될 수 있습니다.

출산 후 치질 치료 및 변비 치료제

모유 수유 중 약물은 의사가 처방해야합니다. 강력한 약물은 신생아의 약한 미생물에 우유를 마실 수 있습니다. 유아에게 고농축 활성 물질을 투여하는 효과를 예측하는 것은 불가능합니다. 임상 시험 결과에 따라 임산부와 수유부에게 권장되는 안전한 의약품을 고수 할 필요가 있습니다.

Duphalac, Hilak Forte - 프리 바이오 틱스, 장내 미생물 복원. 관장기가 노동 중에 수행되는 경우 프리 바이오 틱스의 사용이 필요합니다.
Forlax는 강력한 완하제이며 심각한 중증의 변비의 경우에 한 번 사용됩니다. 대변의 제거를 촉진합니다.
Lactulose 시럽은 간호 어머니에게 허용되는 약한 완하제입니다.
Natalsid, Gepatrombin - 산후 치질 치료 용 촛불.
글리세린 양초. 통증을 감소시킵니다.
Regulax 및 analogues - 소장 및 위 활동의 위반의 경우 도움이됩니다. 식욕이 없으면 복부에 통증을 느끼는 일반적인 무관심. 방출 양식 - 정제는 의사의 지시에 따라야합니다. 치료 과정은 1 주일입니다.

팁 : 다이어트에 최대한주의하십시오. 유제품, 가벼운 시리얼, 오트밀, 밀기울은 장의 정상적인 기능을 회복시킵니다.

어떤 경우에는 출산 후 일반적인 식 통에서 변비가 있습니다. 젊은 엄마가 집으로 돌아가서 음식을 즐겁게 먹으며 임신의 마지막을 축하합니다. 몸의 회복에는 시간이 걸릴 것입니다. 출산 후 2 ~ 3 주 후부터 매끄러운 미끈 거리는 모습을 보이는 매거진의 매혹적인 미녀를 믿지 마십시오. 대체로 그들은 대리모를 데리고 출산을 모방했다. 자궁 만 한 달 이상 모양과 태아의 체적을 회복합니다.

출산 후 여성이 소변과 배변에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이되는 트릭

출산 후 변비가있는 화장실에 가기로 결정할 때 상당한 용기가 필요합니다. 글리세린 또는 바셀린 캔들을 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다.
많은 여성들이 물 속의 배뇨와 배변이 덜 고통 스럽다는 것을 알고 있습니다. 물은 근육을 이완시키고 소변이 신선한 스티치와 눈물과 직접 접촉하는 것을 방지합니다. 따뜻한 물로 달리며 소변을 보면서 샤워를하십시오. 당신은 과망간산 칼륨의 따뜻한 약한 용액으로 분지에서 결과를 얻을 수 있습니다. 두려움과 이완을 극복하는 데는 보통 약 20 분이 걸립니다. 따뜻한 물을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 따뜻한 물에서 괄약근이 풀리고 배변이 덜 고통 스러울 것입니다. 배변이 완료된 후, 괄약근을 단단히 힘껏 가하고 관내 또는 바늘이없는 큰 주사기에서 차가운 물을 뿌리십시오.
가장 부드럽고 다층적인 휴지의 거대한 매장량이 젖어 야합니다.
배변 후 혈흔이 정상입니까? 불행히도 - 예. 각 대변 후 직장 탈출증. 기름 젤리, 베이비 오일 또는 크림으로 자유롭게 윤활하고, 손으로 치질을 세우고 괄약근 근육을 수축시킵니다.
산후 치질에서 원생 감자에서 자른 촛불을 잘 보냅니다. 촛불 근처에 날카로운 모서리가 없는지 확인하고 부드럽게 항문에 삽입하십시오. 촛불 크기는 약 5cm, 지름은 약 1.5cm입니다.
불행히도 말 밤나무 추출물이 함유 된 양초는 모유 수유 중에 금기입니다.
기저귀를 착용하거나 최대 흡수력을 가진 패드를 사용하십시오. 출생 후 처음으로 당혹 스러울 수 있습니다. 개스킷은 문제없이 이러한 문제를 극복하는 데 도움이됩니다. 더러워진 가스켓을 즉시 교체하십시오. 석유 젤리와 베이비 크림을 안타까워하지 마세요. 모든 것이 반드시 정상으로 돌아올 것입니다. 어려운시기를 지나야합니다. 평균 2 개월 정도 걸립니다.

어떤 체조가 변비에 대처하는 데 도움이 될까요?

체조는 출산 후가 아니라 오래 전에 시작되어야합니다. 산전 체조의 주요 임무는 근육의 탄력성과 골반 뼈의 적시 발산을 보장하는 것입니다. 체조는 출산을 용이하게하고 아프고 오래 갈 수있게 해줍니다.
태아 체조는 앉아있는 동안 수행됩니다. 이것들은 각기 다른 방향으로, 앞으로 그리고 앞으로 나아가는 다리에 대한 경사입니다. 앉아있는 동안 스트레칭 운동을하고 그것에 상당한 시간을 할애하십시오. 스포츠 경험이있는 경우 전체 범위를 수행하십시오.
스트레칭 운동. 스트레칭 운동은 혈액 및 장 내용물의 정체를 방지하고 대변의 경화를 예방하고 장 혈관의 정맥류 변화를 예방합니다. 심한 치질의 가능성이 감소하고 출산 후 완전한 회복의 기회가 증가합니다.

팁 : 부종이 없으면 여유로운 속도로 많은 걸음 걸으십시오.

운동은 정상적인 혈액 공급 및 장의 운동성을 유지하는 데 도움이됩니다. 임신 중 장의 정지는 출산과 모유 수유 후 변비의 가능성을 크게 증가시킵니다.

발을 휘젓는 것은 최고의 창자 운동 중 하나이며 변비 예방입니다. 각 다리에 최소한 10 회 반복하여 서거나 누워있을 때 스윙을 수행합니다.
가슴에 무릎을 단단히 고정시키면서 복부를 마사지하는 동시에 여분의 가스를 뽑습니다. 기분에 따라 서서 운동하거나 허리를 굽히는 운동을하십시오. 무릎을 등 뒤로 당기는 것은 산후 변비에 매우 효과적입니다.
운동 "자전거"는 출산 후 수행되며 자궁 근육의 톤과 정상 크기를 복원하고 골반 근육의 복원을 자극하며 골반 바닥을 강화시키고 질 근육에 탄력을 돌려주고 바늘 및 눈물의 치유를 촉진합니다.

어떤 경우에도 여성은 게으름과 상황 오해 때문에 체조를 거부합니다. 유산, 근육 경련, 의사의 특별한 권고, 임신 중 체조의 위협이있는 경우에는 금지 될 수 있습니다. 임신을 유지하기 위해 일부 여성들은 임기 중 하반기 전체를 의사의 지속적인 감독하에 보내야합니다. 이 경우 신체 활동은 금지되어 있습니다. 근육 수축을 예방하는 특별한 준비가 처방 될 수 있습니다.

산후 복부 마사지

마사지는 과도한 가스 형성을 막고, 변비에 기여하며, 자연스러운 장 운동성 회복에 도움이됩니다.
마사지는 간 및 담낭의 최대 활동 기간 동안 아침에 가장 잘 수행됩니다. 손바닥을 배꼽에 올려 부드럽게 펴서 압력을가합니다. 손바닥의 움직임 방향 - 시계 방향.

다리를 무릎에서 구부리고 무릎과 엉덩이로 위장을 닦으십시오.
총 마사지 시간은 15-20 분입니다.
하루 동안 반복하십시오.

출산 후 변비를 피할 수 있습니까?

출산 직후에 분만 한 여성의 장은 비어 있고 관장기 세척은하지 않으면 출산 후 변비는 거의 발생하지 않습니다. 출산 중 장의 크기가 작을수록 심한 치질, 창자의 염증 및 변비가 적습니다. 임신 마지막 주에 과식하지 마십시오. 내장에 부하를주지 않는 가벼운 식물성 식품을 선호하십시오.

임신 중에 변비가 관찰되지 않으면 출산 후 변비의 가능성이 낮습니다. 산후 기간은 사전에주의를 기울여야합니다. 임신 중 변비의 첫 징후가 나타나면, 다이어트를 가장 가벼운 것으로 변경해야합니다. 합당한주의를 기울여 사용하면 완하제를 손상시키지 마십시오.

적을 불필요하게 버린다.

일부 지역 사회에서 인기있는 카모마일과 유용한 허브로 장관과 특수 관장과 같은 내장을 세척하는 기계적 방법은 자연스런 장의 운동성에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

다른 사람들이 요구하는 것

이해, 동정, 도움 및 지원. 설사약을 복용 한 여성 옆에 앉아서 화장실에 앉아서 손을 잡고 30 분 정도 걸리면 앉아서 부드럽게 보도록하십시오. 여성에게는 이것이 중요합니다.
가장 부드러운 위생 용품, 성인용 기저귀, 패드.
솔루션 furatsilina, glogeksidina, 과망간산 칼륨.
바셀린, 어린이 오일의 거대한 재고.
따뜻한 물과 큰 수건을 즉시 가져오고 자하는 의지.

남자를위한 단어의 커플

"모든 사람이 출산하는 것은 무엇인가?"라는 입장을 취하는 사람들은 크게 잘못 생각합니다. 이 어려운 순간에 사랑하는 배우자의 도움을받지 않고 자신을 찾은 여성은 성적 영역에서 문제를 겪을 위험이 있습니다. 히스테릭 및 섹스의 일반적 거부. 가까운 사람들에게 도움이 필요합니다. 남편이나 친척의 산후 문제에 대한 부끄러움, 여성이 가장 필요로 할 때 도움을 거부하는 것은 결혼 생활에서 중대한 균열이 될 수 있으며 산후 정신병의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 성실한 무질서는 남성 성의 표현이 아니라 심각한 문제입니다. 자신에게 힘들거나 불쾌한 사람 일지라도 자신을 압도하고 최대한의 관심을 보이십시오. 당신이 의사이며 실천한다고 상상해보십시오. 주제에 관한 자료를 공부하고 여성과 아기를 돕기 위해 필요한 모든 것을 준비하십시오.

출산 후 변비. 모유 수유 중 출산 후 변비. 출산 후 변비 어떻게해야합니까?

출산 후 왜 피가 나는 변비인가?

이 요소를 설명하는 이유는 순전히 물리적 인 것입니다. 한 여인이 최근에 출산을 경험했으며, 그녀의 몸은 많은 변화를 겪었으며, 이전의 형태로 돌아가 정상적으로 기능하기 시작하려면 최소한 2 개월이 경과해야합니다. 여자가 창자를 가득 채우지 못하게하는 것은 무엇입니까?

복부, 복부 및 회음부의 근육이 늘어납니다. 복강 내에 아이가 있었기 때문에 이것은 대장의 위치를 현저하게 변화 시켰고 그는 아직 그의 이전 장소로 돌아 가지 않았습니다 (그는 약간의 시간이 지나면 스스로 할 것이고 수술은 필요 없습니다). 자궁은 여전히 크게 커져서 창자에 압력을 가하며, 이는 또한 일반 화장실 관리를 방해합니다. 그러나 자궁은 또한 시간이 지나면 독립적으로 이전 크기로 되돌아갑니다.

그러나 출산 후 변비가있는 심리적 인 이유가 있습니다. 이것은 아마도 그녀의 두려움 때문입니다. 왜냐하면 임신과 출산 과정이 잘 진행되지 않았기 때문일 수 있습니다. 또한 여성은 자신의 지위와 책임을 완전히 바꿉니다. 이러한 이유로 우울증으로 귀신이 울려서 창자를 제대로 비울 수 없습니다. 아이가 태어난 후 변비의 원인은 다르지만 그 이유는 무엇이든간에 신체에 더 심각한 문제를 야기 할 수 있기 때문에 이러한 이유를 찾아 반드시 제거해야합니다. 음식물이 완전히 흡수되지 않아서 소화가 잘 안될 것입니다. 최악의 경우는 이것이 여성뿐만 아니라 아이의 상태에 영향을 미칠 것입니다. 특히 어머니가 모유로 먹일 경우 더욱 그렇습니다.

배변이 너무 어려우며 발판이 매우 단단하면 장과 항문에 손상을 줄 수 있습니다. 이 신호는 대변과 급성 통증에 밝은 적혈구가 될 것입니다.

배설물의 혈액이 변비로 인한 손상을 말하는 것은 아닙니다. 매우 자주, 혈액은 장 벽 (Crohn의 질병), 암 및 웜의 염증 동안 발생할 수 있습니다.

소화 기관에 문제가 있고 거기에서 혈액이 나오면 산화 반응 때문에 대변이 검은 색이됩니다.

출산 후 변비의 원인

출산 후 변비가 발생하는 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

신체 활동의 제한, 장기간의 누워있는 자세.
의자의 임의 보유 (화장실에 갈 가능성 없음).
임신 및 출산 유지를위한 장기간 약물 사용.
확장 된 자궁의 장의 압축 (출생 후 얼마 동안 지속됨).
무거운 노동 후 근육 약화.
호르몬 수준을 변경하십시오.
아이의 탄생과 관련된 스트레스.
부적절한 영양 섭취 또는 급격한 식단 변화.
제왕 절개 (수술에 대한 반응으로서).
산후 합병증.

매우 자주, 의자 위반은 출생 직후 여성이 직면 한 심리적 어려움과 관련되어 나타납니다. 하루의 모드, 수면 부족, 감정적 인 경험을 변화시키는 것은 소화 과정에 강하게 영향을 주며, 이는 출산 후 변비의 출현에 기여합니다.

혈액 배설은 조밀 한 대변의 강한 손상 효과 때문에 가능하지만 산후 합병증의 결과 일 수도 있습니다. 산후 합병증의 결과는 의사의 진찰과 검사가 필요합니다.

출산 후 변비가있는 데에는 여러 가지 이유가 있지만, 모두 출생이 동반됩니다.

어린 엄마가 변비로 고통받는 경우, 신체가 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 분석하고, 정확하게 장애가 시작되는 것을 확인해야합니다.

출산 후 변비의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 생리 및 심리로 분류 할 수 있습니다.

생리적 이유로 다음과 같습니다 :

호르몬 수준의 변화.
장의 운동성을 담당하는 유익한 박테리아의 죽음을 초래하는 항생제의 사용.
변비는 스트레치 마크, 골반 부위의 근육 및 복강에 기인하여 형성 될 수 있습니다.
처음으로 출산 한 후, 자궁은 여전히 크고 창자를 압박합니다.
변비는 창자를 보통 장소로 옮겨서 생깁니다.
활동성 장 기능의 결함은 문제를 일으킨다.
젊은 엄마가 제대로 먹지 못하거나 적절한 영양 섭취를 할 수 없기 때문에 영원한 변비가 모유 수유 일 수 있습니다.
변비의 원인은 불충분 한 물의 섭취입니다.
선천성 장 질환으로 출산 후 변비가있을 수 있습니다.

심리적 본질의 주요 이유는 다음과 같습니다.

한 여성이 배변을 할 충동이 있지만 어떤 이유 때문에 배를 고의적으로하지 않고 오랜 시간이 걸리면 변비가 시작됩니다. 문제는 어머니가 아이와 함께 앉아서주의를 기울이고 단순히 그에게서 멀어 질 수 없다는 것입니다. 여러 번 촉구 한 후에 창자는 비슷한 신호를내는 것을 멈 춥니 다.
출산 후 여성들은 이음매가 흩어지는 것을 두려워 할 수 있습니다. 우리는 제왕 절개 수술을 받았을 때, 눈물이나 치질이 있었던 경우에 대해 이야기하고 있습니다.
출산 후 한 여인은 새로운 생활 방식에 익숙해 지거나 아기를 돌 보거나 어머니의 지위에 익숙하지 않을 수 있으므로 매우 스트레스를받습니다.
일정한 피로로 변비가 발생할 수도 있습니다.

모든 의사는 출산 후 변비가 나타날 때 즉시 이러한 현상이 발생하는 이유를 밝혀야한다고 조언합니다.

라이프 스타일에 관심을 기울일뿐 아니라 복지에 귀 기울이고 자극적 인 이유를 찾아야합니다.

또한 원인에 따라 변비의 증상이 달라질 수 있으므로 변비를 다른 방법으로 치료해야합니다.

변비는 배변이 어려우므로 대변 중 소량의 변이 생깁니다. 일반적으로 그것은 고통스럽고, 손상 될 수 있으며, 대변에 소량의 혈액이 있습니다.

창자에서 배설물이 배설되는이 배설물은 완전히 비울 수 없으므로 위가 무거 우며 가스 형성, 고열 및 신체 중독으로 이어집니다.

변비의 원인은 여러 가지가 있는데, 이는 출산 후 여성에게이 현상이 나타나는 이유를 설명합니다.

호르몬 변화 - 호르몬 작용에 따라 장 연동 운동이 느려지고 배설물이 방해받습니다.
자궁의 크기 변화로 인한 자연적인 위치에서 장의 변위
위와 가랑이의 근육의 탄력 감소
배설 중 노동을하는 여성의 두려움은 이음새를 손상시킨다.
대변이 분출하는 운동에 문제를 일으키는 천천히하는 연축 운동
장 병리 (발달의 선천성 결손, 종양)
부적절한 모유 수유 식단
불충분 한 섭취
어머니의 새로운 역할, 새로운 책임의 출현 및 신생아의 삶에 대한 책임 부담에 기인 한 심리적 이유

배변에 대한 문제는 여성 자신의 잘못으로 인해 발생할 수도 있습니다. 각 사람의 변기 방문 빈도가 개인이기 때문에 하루에 여러 차례 배변을 할 수 있고 2 ~ 3 일에 한 번 배변을 할 수 있습니다. 이는 보통으로 간주됩니다.

여성이 더 자주 비워지는 목적으로 완하제를 복용하기 시작하면 이것이 체계적인 현상이되고 마약에 익숙해지는 큰 위험이 있습니다.

산후 변비를 성공적으로 제거하기 위해서는 발생 원인을 밝혀 내야합니다. 의사들은 산후 기간 동안 여성의 의장이 연기 된 2 가지 주된 이유를 확인합니다.

생리학. 임신 기간 동안 여성의 신체가 겪었던 여러 변화의 영향을 받아 회음과 복근의 근육이 상당히 펴지고 약해질 수 있습니다. 또한 장이 옮겨 질 수 있고, 연동 운동이 방해받습니다. 이 때문에 정상적인 배변은 어려워지고 심지어 불가능 해집니다. 변비의 원인은 늘어난 대장, 부적 절한식이 요법, 심지어는 여성의 몸에서 호르몬 변동으로 작용할 수 있습니다. 근육이 약 해지면 무톤 성 변비가 발생합니다. 대변은 배변이 시작될 때 밀집된 원통 모양을 띠고 결국에는 더 얇고 가늘어지고 점액이나 혈액의 불순물을 포함 할 수 있습니다. 여자는 통증, 불편 함, 창자의 무거움, 메스꺼움, 무관심, 가스를 겪고 피곤해합니다.
심리적. 주로 솔기 전에 여성의 공포로 인해. 의사는 출산 후 4 주 동안 긴장을 권장하지 않으며, 이것은 변비 발생을위한 전제 조건이 될 수 있습니다. 또한, 새로운 어머니의 정권이 변화하고 있으며, 삶의 우선 순위, 새로운 걱정, 생각, 걱정이 나타납니다. 수면 부족과 과로의 부족 또한 중요한 역할을합니다.

심리적, 신경질적인 경험을 바탕으로, 소위 경련성 변비가 가장 흔히 발생합니다.이 경우 근육이 경련을 일으키고 좋은 상태를 유지합니다. 이 경우, 의자는 양과 유사합니다 - 밀도가 높은 고체 구형 덩어리 형태입니다. 여자는 긴장되고 짜증을 내며 식욕이 없으며 (주로 왼쪽) 가벼운 복부 통증이 있으며 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 화장실에 자주 촉구하면서 배변은 거의 없다.

변비의 징후는 창자, 건조하고 단단한 대변, 가려움증과 항문 통증, 빈 배설물 (tenesmus)에 대한 빈번한 거짓 충동을 없애려고 할 때 통증과 헛것입니다.

다음과 같은 이유로 이러한 문제가 발생할 수 있습니다.

변비와 치질에 대한 유 전병. 부모에게 이러한 문제가있는 경우, 자녀에게 발생할 위험이 여러 번 증가합니다.
앉아있는 라이프 스타일. 변비와 치질은 종종 직장인과 운전자에게 피해를 입습니다. 착석 한 작업은 골반 장기의 압력 증가와 연동 손상을 초래합니다. 이것은 hemorrhoids와 변비의 대형을 일으키는 원인이된다.
부적 절한 식단과 정전. 골반 장기에 과민 반응을 일으키는 음식물 남용, 과식과 알코올은 변비를 유발합니다.
임신은 여성의 신체 변화를 동반합니다. 골반 장기의 혈류를 강화하고 골반 거들의 근육을 약화 시키며 정맥의 침체와 이웃 기관의 자궁 확대를 통해 치질 형성과 배변 장애를 유발합니다.
과도한 운동. 신체의 힘과 능력에 맞지 않는 리프팅 중량은 치질과 변비를 유발할 수 있습니다.

원인을 다룬 후에 적절한 치료 방법을 선택하고 예방 조치를 개발할 수 있습니다.

배변 장애의 유형

출산 후 변비는 다른 성격을 가질 수 있습니다. 왜냐하면 출현 메커니즘의 기본은 2 가지 종류의 장애입니다.

Atonic - 장 벽의 약화로 인한 연동 운동의 감소. 제왕 절개 후 신체 활동이 중재 또는식이 장애의 반응으로 더 자주 발생합니다. 변비 의이 유형, 복부에 통증, 붓기 및 대변의 수를 증가.
경련 - 과도한 장 긴장이 나타날 때 반대로, 연동 운동이 효과적이지 않기 때문에 나타납니다. 이러한 변비의 원인은 매일식이 요법을 위반하고 출산 후 스트레스를받는 것입니다. 또한 메스꺼움, 중독의 일반적인 증상, 대변이 고밀도이며 단편적입니다 (염소와 유사 함).

의사를 방문 할 때 가장 적절한 치료법을 선택하는 데 도움이되므로 변비의 본질에주의를 기울이고 배변을 위반할 가능성이있는 원인을보고해야합니다.

현대 의학은 변비의 2 가지 주요 질환을 확인합니다 : 속어 변비와 경련.

Atonic 변비는 배설 시스템의 근육의 약점을 특징으로합니다. 이것은 복강 내 수술이 수행 된 후 가장 자주 발생합니다. 여자는 복부에 심한 통증을 느끼며 고통스럽고 과도한 가스 형성, 고통스러운 배변 및 혈액이 대변에서 관찰 될 수 있습니다. 사람의 일반적인 상태는 무기력하고 냉담하며 그는 창자에서 과밀 한 느낌과 배설물을 없애지 못하는 느낌에 끊임없이 귀찮습니다.

대조적으로, 경련성 변비는 증가 된 장의 음색을 특징으로하기 때문에,이 때문에 여자는 보통 화장실에 갈 수 없습니다. 대부분의 경우이 상태는 긴장, 스트레스 중에 발생합니다. 이것은 심리적 인 문제가 있다는 명확한 신호입니다. 그 해결책은 선반에 올려 놓아서는 안되며 심지어 신체가 가능한 모든 방법으로 신호를 보냅니다. 복부의 왼쪽에는 발작 성 통증, 가스 형성 증가, 메스꺼움, 신경 긴장 상태가있을 수 있습니다. 대변은 둥글고 매우 조밀하고 작으며 모양이 비슷하기 때문에 양이라고 불립니다.

의학에서는 변비의 두 가지 주요 유형이 있습니다 :

경련성 변비는 가스 형성의 증가뿐만 아니라 공격 형태의 통증과 함께 나타납니다.

왼쪽에 통증 증후군이 나타나고, 식욕을 잃고, 빨리 피로를 느끼고, 짜증을 내며, 메스꺼움이 나타날 수 있습니다. 대변은 양 변기와 비슷할 수 있습니다.

atonic 변비와 증상은 다소 다릅니다. 복부에 통증이 있지만, 그들은 아프고 많은 가스가 내장에 축적되며, 충만한 느낌이 있습니다. 환자들은 식욕을 잃고 메스꺼움을 느끼기 시작합니다.

배설물 자체는 처음부터 많은 양으로 밀도가 높지만 대변의 끝까지 질량은 액체가됩니다.

장운동은 통증을 느끼며 항문의 점막이나 직장의 파열을 가져올 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 대변에 혈액과 점액이 보입니다.

제왕 절개를 경험 한 여성의 출산 후 비슷한 종류의 변비가 발생합니다. 복부에 조작 가능한 개입을위한 신체의 이러한 징후는 정상입니다.

비 변비는 또한 영양 실조 또는식이 요법으로 인해 발생합니다.

콜론의 신장이 동반되는 별도의 그룹 변비에 배정 할 필요가 있습니다. 주된 특징에 따르면,이 유형은 경련과 유사하지만 변비 자체가 다릅니다.

이 형태의 인간에서 문제는 장의 수축과 관련이 없지만 대변의 넓은 운동 범위와 관련됩니다. 이 유형을 치료하는 것은 atonic 형태와 유사 할 수 있습니다.

증상

상황을 복잡하게하지 않기 위해서, 출산 후 변비의 주요 증상을 알아야합니다. 종종, 변비가 발생하면 여성은 매우 긴장되며 흥분은 일찍 또는 매우 늦을 수 있습니다.

증상은 의사의 도움이 필요할 때와 치료를 시작할시기를 결정하는 데 도움이됩니다.

배변이 없거나 2 일 동안 배변에 문제가 있습니다. 또한 의자가 일주일에 3 번 이상 나타나면 경계해야합니다.
복강의 왼쪽 부분에 통증이 있습니다.
복부에 잔소리가 심한 통증을 읽으십시오.
메스꺼움과 심한 가스 형성이 발생합니다.
항문의 균열과 통증이 나타납니다.
식욕을 잃어 버렸습니다.
지속적으로 트림이 발생합니다.
변비의 결과로 치질이 시작됩니다. 그런데 치질과 변비가 서로 결합되는 경우가 많습니다.
위대한 과민 반응과 피로.
배변하는 동안 무겁게 변형시킬 필요가 있습니다.
정상적인 꿈은 사라집니다.
배가 부 풀리며 불고있다.
창자에는 무거움, 과밀감이 있습니다.

증상이 나타나면 조치를 취해야합니다. 특히 문제가 해부학 적 특징에있는 경우에는 변비를 치료하지 않는 것이 가장 좋습니다.

이 경우에는 의사 만이 변비를 치료하고 집에서 무엇을 사용할 것인지 지시 할 수 있습니다.

출산 후 변비를 치료하는 방법?

변 장애는 매우 흔하기 때문에, 모든 임산부는 출산 후 변비로 무엇을해야 하는지를 알아야합니다. 대부분의 의약품은 수유기가 시작되고 출산으로 인한 신체의 전반적인 약화 때문에 적합하지 않습니다. 다음으로 우리는 소화기 질환에 대처하는 주요 방법을 살펴 보지만 약물 치료로 인한 부작용을 예방하기 위해서는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

출산 후 가장 먼저 변비를 치료하는 가장 안전한 방법은 장을 비우는 것입니다. 변 장애가 재개 된 경우에는 복용량 조정이나 다른 약물 처방을 위해 의사와상의해야합니다.

변비가 제거 도움이 될 :

듀 팔라크. 약물은 장의 내용물을 부드럽게하고 제거에 기여하는 락툴 로스 용액입니다. 듀 팔라크는 국소 적으로 효과가 있기 때문에 임신과 출산 중에 안전하게 사용할 수 있습니다. 아침 저녁으로 또는 한 번 (물로 희석 가능) 치료하십시오. 1 일 복용량은 1-2 봉지입니다.
Fortrans. 도구는 장의 루멘에 물을 보유하고 따라서 대변을 희석합니다. 마약은 부드럽게 행동하지만, 동시에, 아주 빨리 행동합니다. 수술이나 방사선 검사 전에 자주 사용됩니다. 포트 란스 (Fortrans)는 1 리터의 물로 희석되며, 체중 20kg 당 1000ml가 매일 투여됩니다. 10-15 분의 휴식 시간에 유리에 권장 금액을 모두 마시는 것이 좋습니다.
Forlax 약물 macrogol의 유효 성분은 내장의 음식 덩어리를 증가시키고 배설 행위를 정상화합니다. Forlax는 체계적인 효과가 없기 때문에 엄마와 아기에게는 안전합니다. 아침에 1-2 패킷을 마셔야합니다. 약의 효과는 하루 후에 시작됩니다.
Normase. 장내 미생물을 개선하고 연동 운동을 자극하며 신체의 중독을 감소시키는 유기성 이당류를 함유하고 있습니다. 적용은 하루 동안 30-60 ml를 3 회 의미합니다.

중요한 것은 정상적인 소화의 주요 자극제이므로 약물 복용과 함께 적절한 영양 섭취입니다.

변비의 양초

양초는 오히려 경미하지만 동시에 출산 후 변비를 없애는 효과적인 방법입니다. 좌약의 주된 장점은 활성 성분이 혈액이나 우유에 들어 가지 않는 국소 작용입니다.

글리세린 좌약은 장의 자극, 반사 연동 자극 및 대변의 연화로 인해 작용합니다. 그들은 아침 식사 후 20 분 후에 아침에 사용됩니다. 소염제와 진정 작용을하는 바다 갈매 나무 덤불도 효과가 있습니다. 이러한 양초는 취침 전에 가장 잘 작동합니다.

좌약의 유형에 관계없이, 출산 후 한 번만 변비를 제거 할 수 있습니다. 추가 사용은 바람직하지 않은 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

여자가 치질이나 항문 균열이있을 때 출산 후 변비가 생기면 어떻게해야합니까? 우선, 관장기와 좌약의 사용을 포기해야합니다. 관장기는 증상을 악화 시키거나 악화시킬 수 있습니다. 가장 좋은 해결책은 전문 리셉션에서 의약품을 가져 오는 것입니다.

에머 마

관장기는 극단적 인 방법이지만 변비와 효과적으로 싸우는 데 도움이됩니다. 그것은 빠르게 중독성이되어 "게으른"장의 증후군에 기여할 수 있으므로 한 번 이상 사용할 수 없습니다.

사용에 적합 :

클렌징 관장. 약 1 리터의 일반 끓인 물이 들어 있습니다. 몇 분 후에 대중의 연화로 인해 배변을 일으 킵니다.
오일 관장. 내장에 대해보다 부드럽고 덜 충격적입니다. 준비를 위해 물 100ml 당 50ml의 올리브 오일 또는 아마씨 오일이 필요합니다. 이 효과는 6-8 시간 후에 발생합니다.
소금 관장. 이 도구는 장 내강으로의 물의 흐름을 촉진하여 청결을 도와줍니다. 30g의 소금을 용해시키는 물 100ml를 사용한다. 하제 효과는 30 분 이내에 나타납니다.

제왕 절개 후 여성들은 퇴원하기 전에 병원에서 클렌징 관장술을받는 것이 일반적입니다. 올바른 식사를 존중하면서 장을 세척하고 산후 기간 동안 변비를 예방해야합니다.

민간 요법

우리는 여러 가지 방법으로 변비에 대처하지만, 가장 효과적이고 검증 된 도구 중 하나는 민속 요리법입니다.

atonic 변비가 도움이 될 것입니다 :

회향, 커민 및 아니스의 달이기. 낮은 열에 15 분 동안 1 : 1 : 1.5 비등 식물 비율. 그런 다음 육수를 약 2 시간 동안 주입 할 수 있습니다. 각 식사 전에 도구를 100 ml 섭취하십시오.
오레가노와 산 애쉬의 주입. 30 그램의 로간 열매와 20 그램의 오레가노는 300ml의 끓는 물을 부어서 밤에는 보온병에 넣어 두십시오. 결과 음료는 여러 층의 거즈를 거쳐 걸러지며 하루에 세 번 식사 전에 10 분 동안 섭취됩니다.
호손, 레몬 밤 및 카모마일의 컬렉션입니다. 각 허브 약 10g을 뜨거운 물 한잔에 양조합니다. 차 대신에 마셔 라.

민간 요법을 복용 할 때는 복용량을 관찰하고 3 일 이상 치료를 계속하지 않는 것이 중요합니다.

운동은 창자를 자극 할뿐만 아니라 일반적으로 출산 후 신체를 회복시키는 데에도 도움이됩니다. 투약 하중을 정기적으로 사용하면 자궁 벽과 복부가 강화됩니다. 또한, 임신 말기에 여분의 파운드를 제거한 여성은 건강하고 매력적으로 보입니다.

이미 출생 후 첫날에는 호흡 운동과 가벼운 스트레칭을해야합니다. 그리고 2 주 후에, 당신은 임신에서 회복하기 위해 본격적인 체조를 사용할 수 있습니다. 주요 복합체는 임신 과정, 출산 방식 및 합병증을 고려하여 의사가 선택합니다. 로드를 점진적으로 추가하고 근육의 과도한 불편 함과 통증을 피하면서 자신의 감정을 유도하는 것이 중요합니다.

현대 의학은 변비를 없애기 위해 마약을 사용하는 것을 부정적으로 언급합니다.

첫째, 약물을 사용하면 변비의 문제가 전체적으로 줄어들지 않을 것입니다. 왜냐하면 이후의 각 경우마다 배변을 다시해야하기 때문입니다.

둘째로, 장의 일은 아주 과민하다 당신이 완하제에 그것을 과용하는 경우에, 그 후에 의존은 그들에게서 발생하고 그 때 변비는 만성이 될 것이다.

물론, 완하제 없이는 불가능할 경우도 있습니다. 치료법의 사용은 정당합니다. 그러나 몸을 그런 상태로 데려 오는 것이 낫지 만 마시는식이 요법과식이 요법을 적절하게 조직함으로써 마약에 노출되지 않고 장의 기능을 향상시킵니다.

변비 제거

출산 후 변비를 없애는 방법을 알아야합니다.

무엇보다도 먼저 출산 후 배변의 첫 번째 행동이 엄청나게 고통 스럽다는 말을 들었거나 상상했기 때문에 그 자신이이 문제에 대해 책임을 져야합니다. 따라서 그녀는 단순히 화장실에 가고 싶은 욕망을 견뎌 내려고 결정하고 다음날 연기하며 자신의 영혼 깊숙한 곳에서이 절대적으로 정상적인 욕구가지나 가기를 희망합니다. 그러나이 진술은 완전히 잘못되었습니다. 모든 것이 정반대입니다.

출산 후 근육이 편안해 지므로 여자는 고통을 느끼지 않아야하며, 심각하거나 심각하지 않습니다. 그러므로 장을 비우 겠다는 충동이 나타나 자마자 여자는 화장실에 가야합니다. 배변이 신체의 정상적인 리듬에서 시작될수록 더 빨리 창자가 회복됩니다. 그러나이 사건을 가진 여성이 평범한 사람들의 문맹스럽고 불합리한 조언을 늦추고 듣는다면, 2 일 후에 그녀는 변비와 그로 인한 신체의 모든 문제를 보장 받게됩니다.

또한, 그 아이의 잘못은 아이가 태어난 후에 적절한 다이어트를하지 않았다는 사실에서도 드러날 수 있습니다. 젊은 엄마가 인생에서 그렇게 중요한 사건 직후에 어떻게 그리고 무엇을 먹어야하는지 알지 못하면 의사는 그녀에게 도움을 받아 적절한 식단을 선택할 것입니다. 그러나 따라야 할 일반적인 지침이 있습니다.

시작으로 점액 수프, 양질의 거친 밀가루, 쌀 죽은 눈에 띄는 고착 효과, 강한 차, 빵과 밀기울, 과일 (배, 마르 멜로, 딸기, 검은 색 건포도), 일부 견과류 (호두) 등을 먹는 식단에서 배제해야합니다. 단단한 치즈 품종 및 모든 콩류의 사용으로부터 당시.

어린 엄마의 식생활의 기본은 메밀, 진주 보리, 기장 톱밥, 채소 및 과일로 만든 곡물이어야하며 형태와 양은 제한되어 있지만 금지 된 곡물은 제외해야합니다. 오트밀과 뮤 즐리의 정기적 인 섭취는 창자에 매우 좋은 영향을 미치며, 낙농 제품은 젊은 엄마들에게 매우 유용 할 것이고, 창자의 작업을 정상화시킬 것입니다. 가능한 한 자주 창자를 적시는데 충분한 양의 물을 마셔야합니다.

원인에 관계없이 변비 문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 장을 올바르게 작동시키는 데 도움이되는 특수 식단으로 전환해야합니다.

여기에는 섭취가 개선 된 연동 운동, 취하게하는 액체의 충분한 양, 대변의 일정한 일관성을 제공하는 특정 식품 및 변비에 기여하는 제품의식이에서 배제됩니다.

변비로 고통받는 여성은 그러한 제품을 보여줍니다 :

검은 빵 (밀기울 포함)
메밀, 보리, 오트밀
과일과 열매 : 살구, 복숭아, 사과, 달콤한 체리, 체리
채소 및 채소 : 브로콜리, 호박, 양배추, 당근, 호박
유제품
식물성 기름

그리고 이러한 제품에서 버려 져야합니다 :

수프, 과일, 시리얼, 으깬 감자에 으깬
양질의 거친 밀가루와 죽
계란 흰자
단단한 치즈
흰빵
배, 건포도, 마르 멜로
콩과 식물
홍차
초콜릿

모유 수유에는 여러 가지 알레르기 항원이있는 어린이의 약한 소화 시스템에 해를 끼치 지 않도록 설계된 특정식이 요법을 고수해야합니다.

동시에, 아기의 건강과 복지가 아기의 건강과 건강에 달려 있기 때문에, 젊은 엄마의 영양은 최대한 다양하고 완벽해야합니다.

그럼에도 불구하고식이 요법에서 음식 알레르기 유발 물질을 피하면 음식물을 정리할 수 있습니다. 왜냐하면 변비는 제품의 부족과 장의 운동성을 늦추는 초과분 때문에 발생하기 때문에 이러한 제한을받지 않아도됩니다.

새로운 엄마의 식단을 주입시킨 주요한 요소는 다양성이었습니다. 모유 수유시 소모 될 수있는 엄청난 수의 제품이 있으므로 비울 때 "고문"의 분을 강하게 견딜 필요가 없습니다.

변비 치료는 항문 전문의를 다루고 있습니다. 이 문제로 치료의 효과는 전통 의학, 의학 및식이 요법의 조합에 의해 달성됩니다. 치료를 시작하기 전에 문제를 제거하기위한 합리적인 조치를 취할 필요가 있습니다.

그러나 환자가 대변을 오랫동안 지연 시키면 일반적인 상태가 악화되고 전문가가 처방 한 치료가 필요합니다.

치질 수술 후 변비

치질 제거 수술 후 변비가 자주 발생합니다. 그러나이 문제의 대부분의 원인은 여전히 간접적입니다. 가장 명백한 원인은 통증입니다. 환자가 장을 비우면 환자가 기다리는 것을 두려워합니다. 그러나 몸이 쓰이며 나중에 배설 행위가 이미 어렵습니다.

다음 이유는 수술에 사용되는 약물입니다.

술후 신체 활동의 감소와 영양 부족은 또한 변비 발생의 위험 요소이다. 수술이 잘못 수행되면 환자는 기계적 장의 방해를받을 수 있으며, 변비, 복부 통증 및 헛파가 동반됩니다. 수술 후 변비의 치료는 의사가 개별적으로 선택합니다.

의료 방법

출산 후 변비 치료를 위해 약물을 단독으로 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 문제가 발생한 정확한 이유를 결정할 의사에게 연락해야합니다.

어머니가 아기를 모유로 기르는 경우 의사는 "Fortrans"와 "Duphalac"을 완하제로 처방 할 수 있습니다. 이 경우 많은 유사한 도구를 사용할 수 없습니다.

변비 경련 형태 인 경우 세나에서 만든 약품을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

마약을 사용하고 모유 수유를하는 동안 복부 통증을 경험할 수 있으므로 아이의 상태를 모니터링해야합니다.

말 밤이있는 약을 사용할 때, 여성들은 우유를 잃거나 발매를 상당히 줄일 수 있습니다.

모든 완하제는 전통 의학에서도 한달 이상 복용 할 수 없음을 기억해야합니다. 이 기간 동안 그들은 중독성이 있습니다.

출산 후 병리학 적으로 많은 어려움을 겪게되지만, 잘못된 의자를 풀어서 제거 할 수 있습니다. 기사의 도움말뿐만 아니라 의사의 지시 사항을 따르는 경우 쉽게 복구 할 수 있습니다.

종종 출산 후 의사는 촛불 사용을 제안 할 수 있지만 응급 치료에 가장 적합하며 완전한 치료로 사용되지는 않습니다. 그들로부터 일시적인 개선이 이루어집니다.

따라서, 대변이 민간 요법이나 약품 완하제를 사용한 후에도 3 일 동안 나타나지 않으면 글리세린 양초가 사용됩니다.

출산 후 변비 및 변비약

완하제의 도움으로 출산 후 변비를 치료할 수는 있지만이 경우에는 많은 예약이 있습니다. 어머니가 모유 수유를하고 있다면 완하제가 아기에게 해를주지 않는지 먼저 확인해야합니다. 아기가 병 먹이를 먹으면 쉽게 먹을 수 있습니다. 그러나 여성 자신에게는 또 다른 부정적인 요인이 있습니다. 완하시는 약은 중독성이 있으며, 여성은 대변을 적절히 수행하기 위해 완하제를 많이 먹어야합니다. 극단적 인 경우에는 관장기를 사용할 수 있습니다. 왜 극단적 인 경우에만? 관장기는 장의 미생물을 크게 위반하고 치질이나 항문 균열과 같은 합병증이있는 사람들에게는 엄격히 금기입니다.

잠시 후 문제가 해결되어야합니다. 셀프 마사지는 매우 효과적입니다. 아침에 젊은 엄마가 일어나 자마자 배꼽 근처의 배꼽을 빛으로 가볍게 문질러 줘야하며, 위장에 너무 많은 압력을 가하면 너무 강하게 반죽해서는 안됩니다.

운동은 어떤 종류의 변비에 대한 아주 좋은 치료법입니다. 그러나 최근에 출산 한 여성은 과용 할 수 없습니다. 예를 들어, 출생 후 몇 개월 동안 언론을 스윙 할 수 없습니다. 그러나 평범한 체조는 걷는 것처럼 매우 잘 보입니다. 이것은 변비뿐만 아니라 과체중으로 인한 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 임신과 함께 자신의 몸에 문제가 생기면 자신에게 불만이 가득 찼을 때 나타나는 우울증을 없애십시오.

출산 후 변비 예방

산후 기간의 젊은 여성들은 종종 자신의 감각을 느끼게되고, 변비가 사라지면 공황 상태가됩니다.

모든 여성들이 걱정할 필요는 없지만 더 심각한 증상이 나타나면 문제가 재발 할 수 있습니다. 재발을 방지하기 위해 간단한 예방 수단을 사용해야합니다.

마약을 오랫동안 사용하지 마십시오.
회음과 위를 강화시키는 운동, 운동 및 기타 운동을 끊임없이 수행하십시오.
올바른 라이프 스타일을 이끌고식이 요법을 모니터하고, 금지 된 식품을 변비에 사용하지 마십시오.
최소한의 기준을 준수하기 위해 물과 다른 액체를 올바르게 마셔야합니다.
선천성 소화관 결손이있는 곳이라면 의사에게 끊임없이 검사를 받아야합니다.
출산 후, 특히 몸에주의 깊게 귀를 기울여야하며, 배설을 원한다면 참지 말아야합니다.
맑은 공기 속에서 더 많은 시간을 보내고, 보통 하루에 6 시간, 가급적이면 8 시간에서 자십시오.
몸을 쉬게 할 시간을주십시오.
긴장하지 말고 스트레스를 없애라. 젊은 엄마는 그렇게 걱정할 필요가 없습니다.
더 많은 움직임이있을수록 창자에 더 좋습니다.

이 기사에서 설명한 팁을 사용하면 변비, 치질을 제거하고 출산 후 정상적으로 살 수 있습니다. 그것은 심리적 수준에서 provocateurs가 최소 금액을 가지고 있는지 확인하는 것이 필요합니다.

적절한 영양

출산 후 변비, 젊은 엄마를 위해해야 할 일, 무엇을 섭취해야하는지, 식단을 조절하는 방법?

이들은 의사와 온라인에서 여러 가지 질문을하는 질문입니다. 출산 후 변비를 없애기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필요합니다.

아이에게 먹이기의 기간 동안에 어머니는 알레르기가없는 적당한 제품을 사용할 필요가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 음식이있는 경우, 당신은 식단에서 그들을 제거해야합니다.

배달 후 변비 치료 중, 더 많은 야채 또는 올리브 오일, 검은 빵, 밀기울을 사용해야합니다. 일상적인 식사에 시리얼을 추가하는 것이 유용 할 것입니다.

치질이 나오면 비슷한 시리얼을 사용할 수 있습니다. 배변을 쉽게하기 위해서는 당근, 호박, 사탕무 또는 브로콜리가 들어있는 요리를 만들어야합니다. 체리, 사과, 시금치를 촉진합니다.

술에 관해서는 많은 것들이 있어야하며 일반 물뿐만 아니라 발효유 제품과 przvara 및 다른 과일을 사용할 수 있습니다. 로즈힙 주입을 마시면 도움이 될 것입니다.

당신이 필요로하기 위해서 :

1 큰술을 부 어라. 장미 엉덩이 끓는 물의 유리.
저온으로 재료를 보내고 10 분 동안 요리하십시오.
마지막에 도구가 걸러지고 체리 또는 건조 사과가 완성 된 국물에 첨가됩니다.
이 차를 하루에 4 번 50ml 섭취하십시오.

출산 후 배변을 줄이려면 아침 식사 전에 매일 한 잔의 물을 마셔야하며 이로 인해 창자 기능이 향상됩니다. 변이의 무변 성 형태에도 비슷한 방법을 사용할 수 있습니다.

출산 후 한 여성이 변비로 나타나면식이를 제거해야합니다.

흰 빵.
밀기울.
만코.
콩 문화.
강한 차와 커피.
호두.

단단한 치즈는 창자의 일을 아주 저해하고 있습니다, 병리학을 방해하지 않도록 그것을 완전히 거부하는 것이 좋습니다. 창자와 위장관에 더 많은 영향을 배, 쌀 (광택), 건포도에 영향을 미칩니다.

경련성 변비는 출산 후 감자 즙으로 치료할 수 있습니다. 사용하기 전에 물과 함께 희석하여 100ml를 하루 3 회 마셔야합니다.

출산 후 변비를 줄이기 위해 전통 약을 사용할 수 있습니다. 차와 과다 사용에 대해 이야기하고 있습니다. 경련성 변비가 적용될 수 있습니다 :

무화과를 토대로 한 우유 나 물을 첨가 한 국물. 뜨거운 액체 한 잔에 2 큰술을 넣어야합니다. 식물을 식히고 약을 식힌다. 이 후, 주입은 하루 3 회 1 tbsp.
아니스, 발레 리아 누스, 딸기 잎과 페퍼민트가 첨가 된 이태리 쐐기풀을 만들 수 있습니다. 원하는 경우 카모마일 꽃을 더 넣을 수 있습니다.

재료가 같은 비율로 혼합되면 1 tbsp를 넣어야합니다. 유리에 허브를 넣고 물 250ml를 넣은 다음 뚜껑 아래에 1-2 시간 동안 두십시오. 보온병 사용에 이상적입니다.

아침과 저녁 식사 후 출산 후 변비약을 섭취 할 필요가 있습니다.

한 여성이 무조건 변비가있는 경우 다른 똑같이 효과적인 수단을 사용해야합니다.

출산 후, 모유 수유를하는 젊은 어머니는 아니스, 회향 및 커민을 먹을 수 있습니다. 이러한 성분들은 동일한 부분으로 혼합되어야합니다. 물 한 잔에 2 tsp를 더합니다. 과일을 뿌리고 4 분의 1 시간 동안 쏟아 붓는다. 기성품 주입 용 유리는 하루에 세 번 펴야합니다.
항아리에 오레가노, 산 애쉬, 블랙 베리 잎, 쐐기풀 및 회향의 동등한 부분을 넣으십시오. 혼합하여 1 tbsp를 넣으십시오. 한 잔의 물에. 보온병으로 더 좋은 도구를 만드십시오. 주입은 1 시간 30 분 동안 준비되고, 그 후에 여과되고 주된 식사 후에 취해진 다.

아마 종자를 기반으로 한 솔루션을 사용하여 정기적 인 관장제를 사용하여 자극을 없앨 수 있습니다.

여성이 출산 후, 아마도 치질이있을 경우, 몇 가지 치료 규칙을 따라야합니다.

식사 전에 항상 물을 마셔야합니다. 과도한 물은 장에 흡수되지 않고 대변에 남아 있기 때문에 대중이 굳어지지 않습니다.

만성 변비뿐만 아니라 출산 후 치질이 나타나면 대변 배변 후 찬물로 항문을 헹구는 것이 필요합니다.

이 방법은 예방과 치료에 사용됩니다.

변비와 치질을위한식이 요법은 장의 작동을 정상화시키고 연동 운동을 개선하며 인간의 올바른 식습관을 개발하여 재발 및 추가 치질의 출현을 방지합니다. 다이어트의 효과는 다음과 같은 원칙을 준수함으로써 달성됩니다.

몸에 필요한 양의 물을 공급하십시오. 하루에 최소 3 리터를 제공하십시오.
거친 섬유가 많은 제품의 사용 - 날 채소, 시리얼, 과일.
다이어트를 준수 - 매일 같은 시간에, 부분 및 작은 부분을 먹는다. 몸은 음식물 섭취에 적절히 반응하는 법을 배울 것이며 제 시간에 창자를 닦을 것입니다.

금지 된 제품

변비가 금지 된 음식은 치질에 혈류가 증가하여 변의 유지에 기여합니다. 다음을 제한하는 것이 좋습니다.

강한 차, 커피, 증류주, 젤리;
쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 - 흰 빵, 파스타, 쌀과 감자;
육류 및 가금류 지방 품종.

야채에서 무와 무 순종 금지. 콩과 식물, 밤색, 초코렛 및 제과류는 악화를 유발할 수 있으므로 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 또한 매콤하고 매운 요리를 먹지 말고 음식은 적당히 짠 것이어야합니다. 자두, 말린 살구와 같은 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다.

허용 된 제품

변비에 허용되는 제품에는 펙틴과 거친 섬유가 포함되어 있습니다. 보리, 보리 및 오트밀의 추천 된 검은 죽을 적합합니다. 아침 식사는 그린으로 오믈렛을 할 수 있습니다. 빵은 밀기울이 좋습니다.

제품에는 다음이 포함됩니다.

호박, 사탕무, 양배추 및 당근;
말린 과일, 사과, 바나나 및 살구;
식물 섬유;
고기 (칠면조, 닭고기, 송아지 고기) 및 해산물

유제품은 장의 기능을 정상적으로 유지하기 위해 유산균을 풍부하게하기 때문에 케 피어를 마셔야합니다. 주스와 과일 음료는 할 수 있지만 집에서 만든 음료는 더 좋습니다.

변비가있는 치질 상태에서 증상을 완화시키기 위해서는 일정한 규칙을 따라야하며 많은 제품을 폐기해야합니다. 질병의 원인이 과체중 일지라도, 절대로 엄격한 식사를하거나 굶기 시작해서는 안됩니다. 연장 된 금식은 문제를 해소하지 못할뿐만 아니라 그 반대도 마찬가지입니다.

장시간 동안 수동적 인 상태에있는 장은 만성 변비 발생을위한 이상적인 토양이며, 평생 동안 사람을 괴롭 히게됩니다.

변비가있는 치질로 영양을 얻기 위해서는식이 섬유에 풍부한 음식이 포함되어야합니다. 섬유는 체내의 수분을 흡수하여 대변에 영향을줍니다. 동시에 식물 섬유는 독소와 독성 폐기물을 제거하여 몸을 깨끗하게합니다. 섬유질을 포함하는 식품에는 신선한 과일과 채소, 말린 과일, 호밀 빵, 밀기울 및 일부 곡류가 포함됩니다.