사람들은 제대로 먹고, 자신의 모습을 주시하고, 종종 한 가지 목표를 추구합니다. 슬림하게 보입니다. 여섯 살 이후에 먹지 않는 것은 팽팽한 그림을 맹세합니다. 그러나 훨씬 중요한 것은 식사 시간대가 아닌식이 요법입니다.
허리 둘레는 센티미터가 아닌 내부 기관, 혈관 상태에주의하는 것이 더 중요합니다. 악명 높은 "90-60-90"을 추구하는 사람들은 새로운 질병을 만들고 만성 질환을 악화시킵니다. 실제로 많은 사람들이 심장 질환, 혈관 질환, 수술의 병력이 있습니다. 심장이나 혈관 수술을받은 사람을 올바르게 먹는 방법에 대해 자세히 이야기 해 봅시다. 어떻게 환자가 저혈당이나 다른 중재를 한 후에 제대로 먹으면 몸매를 유지할 수 있습니까?
1 규정 식 - 체중 감소를 위해 아닙니다
관상 동맥 우회 수술
대부분의 잠재 의식에서 "다이어트"라는 단어는 격렬한식이 제한과 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 체중 감량을 위해 글자 그대로 빵과 물에 앉습니다. 단지 여분의 파운드와 건강뿐입니다. 심장과 혈관 수술 후 슬리밍 환자를위한 식사는 필요하지 않습니다. 게다가, 그것은 금기입니다! 그러한 환자에서 중요한 영양소의 섭취가 급격히 감소하면 건강이 악화 될 수 있습니다. 결국, 수술 후 신체는 잃어버린 힘을 회복하기위한 것이고, 충분한 양의 모든 필요한 요소 (단백질, 지방 및 탄수화물)의 형태로 "연료"가 필요합니다. 그러나 AKSH 후 환자의식이 특성은 알려지고 실행되어야합니다.
2 잘못된 전원 - 반복 작동
관상 동맥 우회술 수술에 가장 자주 수술 표를 입력하는 사람은 누구입니까? 아테롬성 동맥 경화 혈관이 "막히는"환자. 고 콜레스테롤 혈증은 유전 적 소인이 있으나 항상 그렇지는 않습니다. 종종 환자 자신은 플라크가있는 혈관의 막힘, 지방, 튀긴 음식, 술, 흡연, 과자류 초과 및 탄산 음료의 과도한 선호에 기여합니다.
신체가 심장의 혈관과 심장 혈관 시스템의 성능 저하를 막음으로써 신체에 대한 그러한 태도에 반응한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 수술 전 설명에 자신이 있다는 것을 알고 있다면, 이미 관상 동맥 우회로 수술을 받았으므로 평생 규칙을 따라야합니다. 왜냐하면이 규칙을 어기면 질병이 다시 생길 수 있기 때문입니다.
3 규칙 번호 1 - 술 마셔!
알코올 금지
우회 수술을받는 환자 및 심장 및 혈관에 대한 다른 수술을위한 알코올성 음료는 금기 사항입니다. 알코올은 수축의 빈도를 자극하고 심장에 가해지는 부하를 증가시키고 혈관 벽에 부정적인 영향을 미치며 그 음색을 방해합니다. 알코올 소비는 혈압을 상승시켜 환자의 건강을 악화시킵니다. "휴일에만"알코올 음료, "저녁 식사시 유리"를 섭취하는 것은 허용되지 않습니다. 이 경우 변명과 변명은 효과가 없습니다.
기억하세요, 당신은 이미 수술대에 있습니다. 관상 동맥 우회 수술과 술은 상호 배타적 인 개념입니다. 심장 수술 후 알코올 소비는 허용되지 않습니다. 또한 커피, 강한 차, 카페인 함유 에너지 음료의 사용을 제한해야합니다. 커피 한잔하지 않고 인생을 상상할 수 없다면 우유를 마시는 약한 커피를 1 ~ 2 일에 1 회 이상 마시면 녹차를 마시는 것이 더 좋으며 히비스커스도 금지되어 있지 않습니다.
4 규칙 번호 2 - dosalivaniyu 음식 없음!
음식을 거절하는 것
션트 (shunting) 후에는 테이블 위에있는 소금 쉐이커 (shaker)를 제거해야하며, 요리 중 및 조리 후에는 음식을 소금에 절이는 습관이 있어야합니다. 실제로 심장 외과의 사, 심장 전문의, 치료사들은식이 요법을하지 않고도 음식을 채취하기 전에 음식을 소금으로 처리하는 "코어"를 찾습니다. 관상 동맥 우회 수술 후 환자의 과도한 염의 위험은 소금이 물을 혈류로 끌어 들인다는 것입니다. 혈압을 높이고 심장과 혈관에 가해지는 부하를 크게 증가 시키며 AKSH를 심장 혈관계에 부하 한 후에는 피해야합니다. AKSH가 1.5-2 그램 후에 환자에서 음식과 함께 허용 일일 소금 섭취 (비교를 위해, 언덕없는 찻 숱가락은 10 그램입니다).
5 규칙 번호 3 - 동물성 지방 없음!
패스트 푸드, 싱싱한 빵 껍질로 만든 닭고기, 소시지 및 소시지의 거부
패스트 푸드, 파삭 파삭 한 빵 껍질, 소시지 및 소시지가있는 닭... 이러한 제품의 맛은 심장 및 혈관 수술을받은 환자의 과거에는 영원히 남아 있어야합니다. CABG 후에는 위의 제품뿐만 아니라 마요네즈, 버터, 훈제 육, 돼지 고기에 방금 들어있는 동물성 지방의 함량을 줄이는 것이 좋습니다. 동물성 지방은 아테롬성 경화증의 진행, 혈관 벽에 콜레스테롤의 침착에 기여하며, 이로 인해 질병의 퇴행 및 반복 된 CABG 수술로 이어질 수 있습니다.
이것을 막기 위해서는 고지방의 단단한 치즈 대신 저지방의 돼지 고기와 삶은 송아지 또는 닭 가슴살 대신에 야채에있는 버터를 바꿀 필요가 있습니다. 저지방 코티지 치즈를 선택하십시오. 그러나 관상 동맥 우회 수술 후 생선 기름 환자는 "예!"라고 말할 수 있습니다. 바다 물고기와 해산물 (갑각류와 생선 캐비아 제외)은 심장과 혈관에 좋습니다. 다이어트에서 동물성 지방을 제거하여식이 요법을 바꾸면 몸의 건강 함을 느끼게 될 것입니다.
6 규칙 번호 4 - 과자 및 밀가루 없음!
과일, 말린 과일 및 견과류
우리는 캔디, 쿠키, 아이스크림, 패스트리가 풍부한 빠른 탄수화물에 대해 이야기하고 있습니다. 사실 체내에서 그러한 탄수화물의 과도한 양이 지방으로 변환되어 혈관과 심장에 부정적 영향을 미치고 있습니다. 심장 수술 후 환자는 이것을 알고 있어야하며 과자를 완전히 버리지 않으면 소비량을 크게 제한해야합니다.
당신이 정말로 달콤한 것을 원한다면, 캔디는 말린 과일이나 견과류와 함께 과일, 쿠키로 대체 될 수 있습니다. 과일과 채소의 섭취는 AKSH 후에 아무런 제한없이 섬유와 비타민이 인체에 매우 유익한 효과가 있음을 기억해야합니다. 빵은 전체 곡물, 통 밀가루를 사용하는 것이 좋습니다. 오트밀 혈관과 심장 혈관에 매우 유용하며, 메밀 죽을 메밀.
7 "예"라고하는 제품은 무엇입니까?
해산물 및 해산물
심장 및 혈관 수술 후 어떤 제품이 "아니오"라고해야하는지 명확히 이해 했으므로 우리의 "내부 모터"를 지원하는 데 필요한 중요한 제품으로 이동합시다. 수술을받은 심장에 유용한 제품을 다시 한 번 불러 봅시다.
- 바다 물고기와 해산물;
- 시리얼 (오트밀, 메밀, 기장);
- 식물성 기름 (올리브, 아마 인);
- 야채와 과일;
- 저지방 코티지 치즈;
- 삶은 칠면조, 토끼, 송아지 고기, 흰 닭고기.
8 특징 요리
스팀 요리
또 다른 중요한 포인트는 "무엇이 아닌 방법이지만 그것을 요리하는 것"입니다. 예를 들어 심장에 매우 유용한 붉은 물고기는 기름으로 구워서 환자가 관상 동맥 우회로 수술 후에 사용할 수 없게됩니다. 요리 할 때 다음과 같은면을 고수해야합니다.
- 튀겨서 구우지 마라. 냄비에 기름을 튀길 때 음식의 화학적 구성, 발암 물질, 심장에 건강을 추가하지 않는 트랜스 지방 및 혈관이 형성됩니다. 구이를하고 싶다면, 그릴에 음식을 만들어야하며, 주스에 담아 오븐에서 굽는 것이 좋습니다.
- 이중 보일러 구입. 물론, 가장 건강하고 유용한 조리 방법은 김이 나는 것입니다. 이런 식으로 준비된 요리는 건강 할뿐만 아니라 맛있을 수도 있습니다.
- 케첩과 마요네즈 포기.
심장 혈관 단락 후 다이어트
심장 혈관을 단락 한 후에 어떤 식단을 따라야합니까?
수술 - 중요한 기관의 작업을 정상화하기 위해 신체의 무결성에 대한 강제 개입. 관상 동맥 우회로 수술도 예외는 아닙니다. 수술은 심장이 막힌 혈관에서 수행되기 때문입니다. 수술 후 기간에는 올바르게 구성된 메뉴가 포함되어 있으며 그 제품으로 인해 혈관이 새로 막히지 않습니다. 이 기사는 입문적인 성향을 지니 며 "관상 동맥 우회 수술 후식이 요법"이라는 질문에 답할 것입니다.
식이 요법
이러한 수술 후에 적절한 영양 섭취는 혈관의 재 막힘을 일으키지 않고 축적 된 독소의 몸을 정화하는 제품을 포함합니다. 우선, 부분 크기를 표준화해야합니다. 과식은 위장관 질환으로 이어지기 때문에 건강한 사람에게도 해로울 수 있습니다. 심장 수술을받은 사람에 대해 우리는 무엇을 말할 수 있습니까? 부분 크기는 연회가 끝난 후 뱃속에서 무겁지는 않은 무대로 줄여야합니다. 음식은 소화 시스템의 부하를 줄이기 위해 철저히 씹어야합니다.
가득 차 있지 않거나 보충 교재를 먹고 싶다면 이것을 삼가해야합니다. 다음 식사를 더 일찍 준비하는 것이 좋습니다. 적절하고 건강한 영양 섭취로 하루 5-6 회 음식을 먹어야합니다. 따라서, 위장관과 신체의 정상화는 다음 식사 때까지 몸에서 독소를 제거하는 것을 관리합니다.
다이어트의 뉘앙스
과식을 포기하는 것이 필요합니다. 왜냐하면 내장에 추가 하중이 가해지기 때문입니다. 위장이 소화 될 준비가되어 있지 않은 음식을 많이 먹을수록 음식 소화 중에 더 많은 독소가 분비되고 혈관이 더 빨리 막힙니다.
영양의 균일 성을 제거 할 필요가 있습니다. 당신은 끊임없이 사용하는 몇 가지 제품을 선택해야하며 나머지 성분은 끊임없이 변하고 있습니다.
높은 소금물을 제거하십시오. 식단에서 소금을 완전히 제외 시키면 빵의 성분이 소금이기 때문에 식단에서 소금의 양을 최소화해야합니다. 소금 농도가 높으면 몸에 수분 보유력이 생겨 심장에 부담을줍니다.
물은 생명의 근원입니다. 그러나이 원천의 양을 줄여야합니다. 자중 1kg 당 물 20ml를 마시는 것이 좋습니다.
튀긴 음식을 버리고 오븐에서 찐 것 또는 구운 모든 것을 요리하십시오. 김이 나는 것은 양분과 비타민의 최대 양을 유지합니다. 향신료와 향긋한 음식 냄새에 저항 할 수 없다면 오븐에서 요리 할 수 있습니다. 튀김의 모든 부작용은 배제되며 음식의 맛과 향은 더 나빠지지 않습니다.
금지 된 제품
이 섹션에서는 수술 후 긍정적 인 효과를 0으로 줄일 수있는 제품 목록을 제공합니다. 이 제품들은식이 요법에서 제거되어야하며, 완전히 제거되고식이 요법을 추가하지 않아야합니다. 혈관 폐색 및 재수술은 이러한 제품을 섭취 한 후 얻을 수있는 최소한의 것입니다.
- 지방 요리. 다이어트 돼지 고기와 돼지 기름에서 제거하고 다른 종류의 고기 사용을 최소화하십시오 - 쇠고기, 어린 양, 송아지 고기. 다이어트 소시지, 소시지, 육가공 및 기타 육류 제품에서 완전히 배제하십시오. 튀긴 생선과 지방 (청어, 고등어)을 삼가 할 필요가있다.
- 생과자, 과자 및 생과자. 끊임없이 과자를 섭취하면 지방이 축적되어 체중이 늘어나고 심장에 스트레스가 가해집니다.
- 알코올을 마시지 마십시오. 혈관 수축은 혈관이 급속히 막히는 원인이됩니다. 사실, 혈관 확장 후 알코올 사용이 줄어들고 있습니다.
- 낙농 제품, 유제품 중량 대비 지방 비율이 10 % 이상인 곳.
- 카페인. 카페인의 사용은 가속 된 심장 박동, 혈관 경련에 기여합니다.
- 식료품 사용을 줄이기 위해 (설탕, 차, 꿀, 잼).
- 조미료와 각종 향신료와 통조림 식품은 그 성분이 다량의 소금이다.
- 달걀 노른자. 높은 콜레스테롤 함량은 혈관 재 폐쇄의 가능성을 증가시킵니다.
유용한 제품
남은 제품에는 허용되고 유용한 두 가지 부문이 있습니다. 허용 된 제품은식이 요법에 추가 할 수 있지만 적당히 : 치킨, 칠면조, 송어, 토끼, 대구, 건조한 적포도주, 지방 함량이 1 % 이하인 유제품, 밀기울, 아마씨 및 해바라기의 구운 제품. 유용한 제품은 다량으로 섭취 될 수 있으며 운전 후 식단의 주요 부분을 구성해야합니다 : 신선한 과일 및 채소, 식물성 기름, 마늘, 곡물 및 시리얼 제품, 채소, 미네랄 워터 및 허브 티. 커피를 마시는 것을 자제 할 수 없다면, 카페인을 치커리로 대체 할 수 있습니다.
심장 수술 후 다이어트
2017 년 5 월 24 일 설명
- 효능 : 3-6 개월 후 치료 효과
- 조건 : 인생
- 제품 원가 : 주당 1750-1780 루블
일반 규칙
일반적으로 허혈성 심장 질환에서 콜레스테롤 플라크가있는 동맥 루멘을 좁히는 과정은 돌이킬 수없고 성장합니다. 죽상 동맥 경화성 플라크에 의한 동맥의 좁은 내강의 복원은 원하는 효과를 내지 못합니다. 따라서 대부분의 경우 협착이 심한 경우에는 심근 경색의 정상화, 심근 경색의 위험 방지 및 일할 수있는 능력 회복을 가능하게하는 IHD (우회 수술, 스텐트 삽입)를 치료하는 수술 방법이 유일한 효과적인 방법입니다.
관상 동맥 우회 수술 (CABG)과 관상 동맥 스텐트 시술은 다소 복잡하고 안정된 수술 효과를 얻기 위해서는 일정한 삶의 방식이 필요합니다. 특히, 심장 수술 후식이 요법은 재활 기간 동안 치료 과정에서 가장 중요한 요소입니다. 또한, 심장 수술 후 잘 정리 된식이 요법은 협심증의 재발과 혈관에 반복되는 수술을 피할 수있게합니다.
아테롬성 동맥 경화증과 허혈성 심장 질환의 계속적인 발달에 따른 영양 위험 요인과 그에 따른 반복적 인 혈관 수술은 다음과 같습니다 :
- 비만의 발달에 공헌하는 규정 식의 고 에너지 가치;
- 콜레스테롤의 교환을 정상화하고 혈관 벽에의 침착을 감소시키는 다중 불포화 지방산의 결핍;
- 포화 지방산 (동물 및 제과 지방)이 포함 된 지방의 과도한식이 섭취량;
- 콜레스테롤과 지방의 교환을 정상화하여식이 제품에 결핍 된 콜레스테롤 과다 섭취;
- 쉽게 소화 할 수있는 정제 된 탄수화물 (설탕 및 그 함유 제품)의 초과 소비;
- 소금의 증가 소비, 지방 대사 효소의 활동 감소;
- 섬유소가 풍부한 식품의식이 요법에서 불충분 한 내용 - 통밀 가루, 채소, 곡류, 과일, 장과의 빵 - 내장을 통해 콜레스테롤을 제거하는 과정을 감소시키는 빵.
- 혈관 침투성, 혈액 응고 및 지방 신진 대사에 부정적인 영향을 미치는 동물성 단백질 과다 섭취;
- 칼슘, 요오드, 비타민 A, C, B6, PP, 카로틴의 섭취가 부족하여 콜레스테롤의 분해 속도를 늦추고 지질 대사를 방해합니다.
- 희귀하고 풍부한 식사로 잘못된 식습관.
따라서 AKSH 및 혈관 협착증 이후의식이 요법의 일반 원칙은 70-90 g의 단백질 (동물성 단백질은 50 %로 감소), 80 g의 지방 (식물성 단백질의 40 %) 및 300 개의 식물성 단백질을 사용하여 2400-2600 kcal의 에너지를 매일 감소시키는 것이다 350g의 탄수화물 (쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 소비 감소).
식이 요법의 단백질 함량은 체중 1kg 당 1.0-1.2g을 넘지 않아야하며 어류, 저지방 유제품, 해산물 섭취, 저지방 육류 및 육류 제품의 적당량 섭취, 달걀 노른자의 섭취 제한 치사.
추출 물질이 풍부한 식품 인 콜레스테롤은 식단에 제한이 있습니다. 표 소금은 5mg / 일로 감소합니다. 동물성 기름과 식용유를 완전히 배제하십시오. 오징어, 해초, 홍합, 새우가 풍부한식이 섬유 (야채, 시리얼, 과일), 비타민, 특히 C와 E 및 미량 원소 (칼륨, 요오드, 마그네슘)가 포함 된 제품을 별도의 접시 형태로 또는 샐러드.
물고기 지방산이 콜레스테롤 대사를 개선하고 혈액 응고 특성을 정상화하여 혈병의 위험을 감소 시킴에 따라 "흰색"물고기 품종의 사용이 표시됩니다. 자유 유체의 양은 1.2-1.5 l / day로 제한됩니다.
관상 동맥 우회 수술 후 다이어트
심장의 CABG 수술 후식이 요법의 목표는 주로 혈관 내강에 콜레스테롤 플라크를 형성하는 고도 불포화 지방산, 저밀도 지단백질, 콜레스테롤 및 중성 지방을 포함하는 동물 및 식용유의 섭취를 제한하는 것입니다. 모든 기름에 튀긴 음식, 특히 붉은 지방 고기와 지방이 많은 물고기는식이 요법에서 제외됩니다. 식물성 지방에서 감기에 눌린 올리브 오일이 허용됩니다.
식단에 포함 된 생선 제품은 참치, 청어, 연어, 정어리와 같은 생선 기름이 많은 생선 (대구, 홍합, 넙치)뿐만 아니라 물고기의 "흰색"품종이어야합니다. Shunting 후 영양 섭취는 청과물, 신선한 주스 모두 과일과 채소의 높은 함량을식이 요법에 포함시켜야합니다.
심혈관 활동의 유지, 많은 미량 원소, 비타민 및 엽산을 함유 한 정원 채소의 사용에 유용합니다. 요오드 - 새우, 홍합, 바다 양배추, 오징어뿐만 아니라 통 밀 빵, 이스트를 넣지 않은 빵, 통 곡물, 죽을 포함한 다이어트 제품에 포함시키는 것이 좋습니다.
심장 혈관을 단락 한 후 다이어트하면 하루에 4-5 끼의 식사가 제공됩니다 (예외 : 뜨겁거나 차가운 요리 제외). 최소량의 소금. 부분은 풍부하지 않아야합니다. 제품의 요리 처리에 대한 요구 사항으로는 끓는 물, 스튜, 김을내는 동물 지방에서의 튀김 대체가 있습니다. 자유 액체의 양은 1-1.2 l / 일 이하입니다.
심장 혈관 스텐트 삽입 후 다이어트
심장 혈관의 스텐트 삽입은 환자의 재활 기간이 비교적 짧은 최소 침습 수술 방법 임에도 불구하고 평생 동안 안티 콜레스테롤식이 요법을 의미합니다. 식이 요법을 무시하면 관상 동맥의 죽상 동맥 경화증이 계속 진행되고 혈관 내강이 좁아지는 새로운 판이 형성됩니다.
원칙적으로 심장 혈관 스텐트 삽입 후 영양은 혈관 우회술 후의 영양 상태와 유사합니다. 식이 요법의 기본은 어류 (일주일에 적어도 2 번), 마른 고기와 가금류, 첫 번째 프레싱의 식물성 기름, 고 섬유 함량의 신선한 채소 / 과일, 해산물, 곡물 빵, 전체 곡류와 같은 죽상 동맥 경화증의 발생을 막는 식품이어야합니다, 견과류, 저지방 유제품.
어유 및 식물성 기름에 함유 된 고도 불포화 지방산 (오메가 -3)은 혈액 중 트리글리 세라이드 및 저밀도 지단백질의 함량을 줄이고 유익한 고밀도 지단백질 함량을 증가시킵니다. 섬유 식물 식품은 장에서 효과적으로 콜레스테롤을 묶어 제거합니다.
품종
환자의 체중 감량을 목적으로 한 콜레스테롤식이 요법으로 스 텐트 수술을 한 후 관상 동맥 질환과 체외 순환 후 비만과 함께 죽상 동맥 경화증을 앓고있는 환자를 대상으로합니다. 일일 배급량의 에너지 값은 단백질 75g, 지방 70g 및 탄수화물 200g (단순 탄수화물 제외)을 포함하여 1700kcal로 감소합니다. 금식 일, 일주일에 1-2 번 개최하는 것이 좋습니다. 다이어트는 짧은 기간 동안 처방됩니다.
적응증
IHD (단락 후, 스텐트 삽입).
허용 된 제품
콜레스테롤을 줄이고 죽상 동맥 경화증 및 협심증 위험을 최소화하기 위해 다중 불포화 지방산, 복합 탄수화물 및 섬유질을 함유 한 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 메뉴에는 곡물 수프 (부 끄 러운 수프, 양배추 수프, borsch)와 감자를 추가 한 채소 국물에 수프가 들어 있어야합니다. 두 번째 코스의 경우 붉은 고기 (송아지 고기, 마른 쇠고기) 및 가금류 고기 (칠면조 고기, 닭고기), 토끼의 마른 품종을 사용하는 것이 좋습니다. 흰살 생선 (대구, 하케, 참치, 넙치) 및 해산물 (홍합, 오징어, 새우, 해초)의 매우 유용한 저지방 품종. 지방에서 식물성 오일 (해바라기, 올리브)을 사용하고, 콜드 프레스를하는 것이 좋습니다.
우유 제품 (저지방 요구르트, 리야 ka카)과 저지방 치즈가식이 요법에 포함되어야합니다. 통 밀가루, 이스트를 넣지 않은 빵, 통 곡물, 오트밀 쿠키 및 죽에서 제과 제품을 구입할 수 있습니다. 어떤 형태로든 조리 방법에 따라 과일과 채소 섭취량이 증가해야합니다. 다이어트는 열매 (블랙 베리, 딸기, 블루 베리)와 과일, 아몬드, 호두에서 갓 짜낸 주스를 포함해야합니다. 신선한 정원 채소의 사용에 필수, 곡물에서 요리. 야생 장미와 밀기울의 혈액 순환을 개선하기 위해 사용하는 것이 유용합니다.
수술 후 적절한 영양 - 심장 혈관 단락
심장 혈관을 단락시키는 절차는 긴 재활 기간을 의미합니다. 수술 후에는 엄격한식이 요법을 지켜야하며, 그렇지 않으면 수술은 적절한 열매를 맺지 않을 것입니다. 건강한식이 요법으로 전환하려면 기본적인 규칙을 숙지하고 무엇을 먹을 수 있는지, 식단을 제한하거나 완전히 제거하는 것이 더 나은지 알아 내야합니다.
치료 다이어트 - 기본 규칙
심장 우회 수술을위한 식사지도를 만들 때 유해 콜레스테롤과 지방이 많은 제품을 엄격하게 사용하는 것은 허용되지 않는다는 사실에 중점을 두어야합니다. 이것은 탄수화물뿐만 아니라 체내에서의 과다 복용이 혈관의 건강에 악영향을 끼치며 막히게합니다. 그 결과로, 질병의 반환의 심각한 문제. 그러나 그러한주의에도 불구하고, 평생 동안 그러한 수술을받은 사람은주의 깊게 그의 체중을 모니터링해야만 거의 같은 수준으로 머무를 수 있습니다. 따라서이 경우 인생의 신념은 "절제가 무엇보다도 중요합니다!"입니다.
그것은 중요합니다! 설탕 소비량과 설탕 소비량을 모니터하기 위해서는 이러한 작업이 필요합니다. 첫번째 스테비아를 스테비아로 대체하는 것이 더 좋으며, 후자는 스테로이드로 대체하는 것이 더 좋습니다.이 스테로이드는 높은 요오드 함량으로 인해 심장에도 좋습니다.
심장 혈관 단락 후 제외되어야하는 제품 :
- 지방질 고기 (돼지 고기, 양고기, 쇠고기, 오리, 거위, 라드);
- 소세지 - 소세지, 햄, 소시지, 신 카;
- 단단한 치즈;
- 수제 유제품 (크림, 사워 크림, 버터);
- 콜레스테롤 (넙치, 메기, 철갑 상어, 청어, 철갑 상어 및 꽁치)이 많은 지방이 많은 생선;
- 고급 밀가루 파스타;
- 모든 반제품;
- 알콜 음료;
- 탄산수;
- 튀긴 감자.
혈관 건강을 위해식이에서 과자 및 단 빵류를 제외하거나 가능한 한 많이 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 영양사들은 탄수화물 함유 식품 30g을 한 번에 섭취해도 건강에 해를 끼치 지 않을 것이라고 말합니다. 그런 포도당의 부분은 몸에 의해 빨리 소모됩니다.
지방 대체제
션트 (shunting) 후에, 혈관의 틈을 메우는 콜레스테롤 플라크로부터 혈관을 보호하는 것은 매우 중요합니다. 이 플라크는 다량의 지방 음식 섭취로 형성되기 때문에 메뉴에서 제거하거나 신체 내로의 그러한 물질의 흐름을 최소화하는 것이 합리적입니다. 이를 위해 다음 제품에주의를 기울여야합니다.
- 저지방 커티지 치즈 (0 %);
- 우유 1.5 %;
- 식이 성 치즈;
- 두부;
- 콩 고기;
- 흰 닭;
- 토끼 시체;
- 칠면조;
- 송아지 고기;
- 크룹 (쌀과 만나를 제외하고).
생선 기름이 심장에 유익하도록 특별한주의를 기울여야합니다. 그것이 메인 요리에 대한 식품 첨가물로 정기적으로 사용된다면 혈관을 콜레스테롤로부터 보호하는 것이 좋습니다. 이것은 오메가 산의 함량으로 인해 가능합니다. 이에 비추어 볼 때 생선 기름 이외에 영양사는 정어리, 청어 또는 연어를 100 ~ 200 g 섭취하여 7 일 동안 2 ~ 3 회 심장을 유지하도록 권장합니다. 이 물고기는 적당히 기름진 종류에 속합니다.
심장 바이 패스 수술 후 다른 무엇을 먹을 수 있습니까?
마가린, 마요네즈 및 버터는 수술 환자의 허용 된 제품 군에 포함되어 있지 않습니다. 해바라기 기름도 마찬가지입니다. 영양사들은 콜드 프레싱 (cold pressing)으로 얻은 올리브로 교체 할 것을 권고합니다. 그것은 심장에 해로운 고도 불포화 지방산을 포함하지 않습니다. 제한된 양의 쇠고기 및 / 또는 닭 간, 신장 사용은 허용됩니다. 그 대신에 삶은 토끼 고기, 칠면조 고기, 송아지 고기를 고려할 수 있습니다.
수술 후 재활을 원활하게 진행하려면 다음 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.
- 운동 중 칼로리 소모량이 초과 섭취량보다 커야한다.
- 어떤 종류의 주류를 마시는 것은 절대 권장하지 않습니다.
- 나트륨 (탁상 소금 성분 중 하나)을보십시오. 하루에이 숫자는 2 그램을 초과하지 않는다고 가정합니다.
- 설탕 음료 (커피, 소다, 콩코드, 주스 등)를 마시는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
- 식이가 지방 이식 형 제품을 포함하는 경우 총 소비량의 비율은 한 단위를 초과해서는 안됩니다.
- 메뉴에서 중점은 열처리되지 않은 신선한 채소와 과일에 있어야합니다.
- 생선이나 생선 기름을 기본으로하는 요리는 환영하지만 30 일 동안 5 번만 먹으면됩니다.
- 모든 유형의 유제품에 대해 지방 임계치는 1 % 이하 여야합니다.
- 하루 콜레스테롤 소비량은 200mg 이하;
- 지방은 섭취 한 총 칼로리의 6 %를 차지합니다.
위 영양사 권고를 준수하면 수술 후 모든 종류의 합병증에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 식이 요법은 환자의 상태를 정상화하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
심장식이 식사
션트 (shunting)를 수행하여 심장의 안정성을 유지하려면 올바르게 먹을뿐만 아니라 정기적으로 먹는 것이 중요합니다. 즉, 단 한번의 식사도 놓치지 마세요. 아침, 점심, 저녁 식사는 우회 수술과 같은 중재를받은 환자의 성스런 일입니다. 과일과 채소, 더블 보일러로 만든 코티지 치즈 캐서롤, 다양한 무가당 디저트가 완벽합니다. 동시에 수술 후 밤에는 과식하지 않는 것이 좋습니다. 특히 무거운 음식은 과식해야합니다. 이 제품 외에도 다음과 같은 요리가 적합합니다.
- 호밀 가루로 만든 연어 또는 연어가 내부에 감겨 진 팬케이크
- 보리와 검은 색 croutons 야채 수프
- 오븐에서 구운 참치 또는 샐러드의 형태로 된 대구와 옥수수 통조림
- 신선한 당근과 렌즈 콩과 유카
- 완두콩 퓌레
- 오트밀 물에
- 오렌지와 그레이프
- 오븐에서 구운 사과와 아보카도
- 채소와 상추가 섞인 소나무 견과류
- 호밀 케이크와 아보카도 크림 소스
- 저지방 정어리
- 저지방 사워 크림과 함께 귀리 팬케이크
- 토마토 조림
- 달걀을 넣은 계란 오믈렛
- 호두 사탕 무우
- 프라이팬없이 스쿼시 캐비어.
관상 동맥 우회술 후 영양 기능
관상 동맥 우회술 수술 후 각 환자는 회복 과정의 필수적인 부분 인 특수한 재활 시스템이 필요합니다. 동시에 신체 활동 차트를 작성하고 식단을 결정할 때 각 환자에 대한 개별적인 접근이 필요합니다.
재활 프로그램을 작성하려면 다음과 같은 요인을 고려해야합니다.
- 허혈성 질환의 정도;
- 총 체중;
- 환자의 혈액에서 지질의 평균 수준;
- 다양한 물리적 부하에서 압력 표시기;
- 위장 시스템의 질병.
또한 사람의 나이와 삶의 활동을 고려하십시오. 관상 동맥 우회 수술은 심장 근육에 필요한 혈액 공급을 제공하고 적시에 심장 혈관계의 돌이킬 수없는 변화를 방지하도록 설계되었습니다. 그러나 CABG 후에도 심장 마비의 실질적인 위협으로 이어진 동맥 경화증 및 죽상 동맥 경화증의 형태로 만성 질환은 어디에서나 사라지지 않습니다.
환자가 고지혈증, 고혈압 또는 당뇨병과 같은 질병에 시달린 경우 이러한 질병은 계속해서 죽상 동맥 경화증의 발전에 심각한 요인이됩니다.
합병증을 피하기 위해 재활 및 영구식이 요법을 사용하는 것이 필요합니다. 재활 및 영구식이 요법은 사용 된 약물과 함께 이러한 질병의 영향을 줄이고 전반적인 건강 상태를 상당히 균형있게 유지하는 데 도움이됩니다.
재활 과정
사실, 재활 프로그램에는 장래에 발생할 수있는 합병증의 수준을 최소화하기 위해 일반식이 요법뿐만 아니라 삶의 모든 방식을 변화시키는 엄격한 규정이 포함되어 있습니다. 대부분의 경우, 개별 처방뿐만 아니라,이 프로그램은이 유형의 질병에 특유한 일반적인 권장 사항을 포함합니다.
AKSH를 앓은 사람들에게 흡연과 음주와 같은 나쁜 습관을 포기하는 것이 좋습니다. 또한 운동 방법이나 다양한 치료법으로 과체중을 줄이기위한 다양한 활동을 삼가해야합니다.
필요하다면 혈중 당 및 콜레스테롤의 양을 지속적으로 모니터링하고 규정 된 조치를 취하여 혈중 농도를 낮추는 것이 필요합니다. 또한 혈압을 지속적으로 모니터링하고 매일 식단을 바꿔야합니다.
전원 시스템 권장 사항
재활 기간 동안 규정 된식이 요법을 따르지 않고 그에 따라 생활 방식을 변경하지 않으면 곧 전문 외과 의사의 모든 노력이 시간, 노력 및 돈 낭비가 될 것입니다. 처방전을 위반 한 결과, 새로운 죽상 경화성 플라크의 형성 위험이 현저히 증가하여 궁극적으로 분로가 막히거나 심지어 치명적일 수 있습니다.
평생 동안 특별한 식단 규칙을 따라야합니다.
AKSH 이후 정상적인 건강 상태를 유지하기 위해서는 평생 동안 그리고 정기적으로 특별한 식단 규칙을 지키고 일년에 몇 차례 정기적으로 진찰을 받아야 환자의 상태를 모니터링 할 수 있습니다. 그러한 모니터링은 주치의가 시간에 맞게 변화에 반응하고 새로운 조건 하에서식이 프로그램을 조정하는 것을 도울 것입니다.
버터, 마요네즈 또는 마가린과 같은 제품은 다가 불포화 지방산을 포함하고 있기 때문에 상당히 제한되어야합니다. 해바라기 오일은 음식에서 완전히 제거해야하지만 냉간 압착 기술을 사용하여 만든 올리브 오일로 교체 할 수 있습니다.
끊임없이 고기를 먹는다면 송아지 고기를 끓여 끓여 먹는 것이 좋습니다. 신장이나 간을 가능한 한 많이 사용하도록하십시오. 칠면조 고기 또는 삶은 상태의 닭고기는 허용되며 소고기, 토끼, 오리 또는 산딸기 고기도 소량으로 섭취 할 수 있습니다.
다이어트의 기본 규칙
재활 기간 이후에 반드시 준수해야하는 특별 규정이 있습니다. 이 규칙에는 다음이 포함됩니다.
- 1 일 섭취하는 지방의 양은 총 칼로리의 7 %를 초과해서는 안됩니다.
- 형질 전환 지방산 식품의 사용은식이의 1 % 이하입니다.
- 섭취 한 콜레스테롤의 허용량은 하루에 300mg을 초과해서는 안됩니다.
- 한 달에 6 번 이하의 생선 기름 함량의 어류를 사용할 수 있습니다.
- 규정 식의 주요 부분은 청과이어야한다;
- 낙농 제품은 1 % 이하의 자연 지방의 허용 비율로 무 지방 형태로 섭취 할 수 있습니다.
- 많은 양의 설탕을 함유 한 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 소금의 성분 중 하나 인 나트륨 섭취를 줄이십시오. 1 일당 허용량은 2.3 그램입니다.
- 알콜 음료의 사용은 엄격히 금지됩니다.
- 정상적인 체중을 유지하려면 운동 중 일일 칼로리 섭취와 운동 소비 사이의 균형을 유지해야합니다.
위 권장 사항을 준수하면 건강 상태가 실질적으로 정상화되고 모든 종류의 합병증을 예방할 수 있습니다.
단백질식이 요법
최근 관상 동맥 우회 수술을받은 사람들을 위해 단백질 식단이 적극적으로 홍보되고 있습니다. 언뜻보기에는 이런 종류의 식단이 매력적이며 이미 서방 국가에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 영양의 핵심은 단백질 함량이 높은 식품을 섭취하는 것입니다.
그러나 그러한식이 요법의 치유력은 매우 피상적이며 실제로 환자의 신체에 심각한 손상을 초래합니다. 급격한 체중 감소는 단백질의 과도한 사용으로 인하여 신체의 조직에서 체액이 빠르게 손실되는 결과를 초래합니다.
식단에서 탄수화물을 제거하면 사람이 자동으로 빵, 채소, 과일 등 자연적인 전분을 포함하는 제품의 사용을 포기해야합니다. 이러한 제품은 AKSH 이후 환자에게 의무적이지만.
과량의 단백질이 발생할 때 발생하는 다른 부작용에 주목할 필요가 있습니다. 이러한 현상에는 요로 결석, 뼈 손상 및 신체 생리학의 다른 많은 장애가 포함됩니다.
신체는 또한 에너지 원으로 신체 조직에서 자신의 지방산을 사용하기 시작하여 탄수화물을 대체합니다. 그 결과 지방 처리 과정에서 분해되는 케톤 성분 함량이 높습니다. 이 물질의 농도를 높이면 당뇨병에 걸릴 위험이 커집니다.
다이어트에서 탄수화물의 중요성
오늘날 대부분의 환자에서 과체중의 원인은 체내의 탄수화물이 엄청나게 많다는 것이 확실합니다. 그러나 우리는 모든 탄수화물이 동일한 것은 아니며 근본적으로 다른 특성을 가지고 있음을 잊지 말아야합니다. 의사들은 AKSH 이후의 모든 환자들이 어떤 음식에 들어있는 자연적 기원의 탄수화물을 버리지 말 것을 권장합니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.
- 평범한 빵;
- 쌀 품종;
- 잔디 식물.
그러나 탄수화물의 또 다른 유형이 있습니다. 탄수화물은 신체에 매우 빠르게 흡수되어 다음과 같은 제품에 들어 있습니다.
- 케이크와 파이;
- 탄산 음료;
- 패스트 푸드 제품;
- 인공 설탕과 풍미 증강 인자를 사용하는 부 자연스러운 주스.
이러한 제품은 전원 공급 장치 시스템에서 제거하는 것이 좋습니다. 성인 1 인당 하루 1.5-2 리터 이상의 물을 사용하는 것이 중요합니다. 기체없이 순수한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
션트 후의 다이어트
Shunting은 오랫동안 완벽하게 살 수있는 기회입니다. 수술 후 심장의 통증이 사라지고 심장 발작의 위험이 줄어들어 약물 복용의 필요성이 줄어 듭니다. 수술은 건강에 대한 긴 길의 시작에 불과하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 약에 의해 주어진 기회를 적절하게 사용하기 위해서는 일정한 규칙을 지켜야합니다. 이것은 다이어트에 관한 것입니다.
재활 과정
재활 프로그램은 생활 방식의 변화를 엄격하게 준수합니다. 환자가 바꾸어야 할 첫 번째 일은 영양입니다. 심장의 혈관을 막은 후에 먹을 수있는 음식은 환자가 먼저 의사에게 말해야합니다. AOSH 이후 환자들은 담배를 피우고 술을 마시고 일상 생활을 망가뜨리는 등의 나쁜 습관을 영원히 잊어야합니다.
심장 수술 후 체중을 줄이는 것이 중요합니다. 이것은 육체적 인 노력, 치료 방법 및 규정 식 보충 교재로 몸을 적재하지 않고 점차적으로 행해져 야합니다. 혈당 및 콜레스테롤 수치를 조절하는 것은 심장 건강을 유지하기위한 필수 조치입니다.
단락 후 회복 과정에서 혈압을 정기적으로 측정하고 식단을 크게 바꿀 필요가 있습니다. 심장 우회 후의 음식은 정확해야합니다.
다이어트 필요
대부분의 사람들에게 관상 동맥 우회 수술 후식이 요법은식이 요법의 날카로운 제한과 관련이 있습니다. 과거에는 체중 감량을 원했던 많은 환자들이 이전에 그것을 먹었습니다. 그들이 사용한 방법은 완전히 정확하지 않았습니다 :식이 요법에 대한 완전한 제한, 지방과 탄수화물의 완전한 거부, 칼로리의 범주 적 감소. 이 접근법으로 몸이 연료를받지 못하기 때문에 어떤 경우에도 이것을 할 수 없습니다.
통계에 따르면 혈관이 가능한 한 많이 막힌 환자는 종종 수술대에서 재 위치합니다. 이 상황에 대한 이유 - 멀리 shunting 후 잘못된 음식. 튀김과 다량의 소금에 절인 지방 음식, 흡연과 술을 먹으면 혈소판이 형성되고 수술대에 떨어집니다.
심장 혈관 시스템의 작동이 실패하기 시작합니다. 관상 동맥 우회 수술 후 이전의 생활 방식으로 돌아 가면 질병은 새로운 힘으로 되돌아 올 수 있습니다. 새로운 플라크의 형성 위험이 상당히 증가합니다. 션트가 막히면 건강을 회복하는 것이 불가능 해집니다.
수년간 수술 결과를 유지할 수있는 유일한 방법은식이 요법을 따르는 것입니다. 평생 동안, 당신은식이 요법의 특정 규칙을 따라야합니다. 그들 중 가장 중요한 것은 지방과 콜레스테롤이 풍부한 음식을 배제하는 것입니다.
- 기름;
- 마가린;
- 마요네즈;
- 돼지 고기;
- 치즈;
- 지방 크림;
- 밀가루 제품.
고기를 계속 사용하면 마른 종류를 선택하는 것이 좋습니다. 나머지보다 더 바람직합니다 - 치킨 필레, 칠면조, 저지방 소고기. 육류 준비 방법 - 요리 또는 스팀 처리. 수술 후 음식은 심장의 혈관을 우회하는 것이 가능한 한 유용해야합니다.
기본 규칙
관상 동맥 우회 수술을받은 환자의 경우 재활 기간 동안뿐만 아니라 이후에도 준수해야하는 특별 규칙이 개발되었습니다. 단락 후식이 요법은 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 지방 비율 - 모든 칼로리의 7 % 이상;
- 형질 전환 및 지방 식품은 금지되어 있습니다.
- 한 달에 6 번 이상;
- 설탕 함량이있는 음료는 권장하지 않습니다.
- 나트륨 섭취량은 하루에 2.3 그램으로 줄여야합니다.
- 신체의 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형을 모니터링합니다.
이와는 별도로 소금 사용에 대해서도 언급해야합니다. 그것은 오랫동안 대부분의 사람들에게 필수품이되었습니다. CABG 이후 환자는 자신을 심각하게 제한해야합니다. 소금은 수분 보유력을 수반하며, 이는 차례로 심혈관 시스템의 작용에 악영향을 미친다.
소금을식이 요법에서 100 % 배제하지 마십시오. CABG 후식이 요법은 아프다. 나트륨은 소량으로 공급되어야하며, 시체는 조직에서 그것을 빌려야합니다. 이것은 환자의 건강을 좋지 않게 만듭니다. 단락 후 회복 기간 동안 매일 소금의 양은 하루 4-5 그램을 넘지 않습니다.
소금 섭취를 조절하는 것은 아주 어렵습니다. 유일한 옵션 - 별도로 준비된 요리. 소금은 항아리에 매일 잠 들어 야합니다. 따라서 먹는 무게가 허용 가능한 크기를 초과하지 않는다는 것을 확신 할 수 있습니다.
찻 숱가락에는 소금 10 그램이 들어 있습니다. 환자 심장 전문의의 일별 비율 - 1/3에서 1/2 스푼. 소금 섭취를 조절하는 데 어려움이있는 사람들에게 조언하는 또 다른 조언은 요리 과정에서 그것을 사용하는 것이 아니라 사용 직전에 음식에 소금을 추가하는 것입니다.
단백질과 탄수화물의 이점
최근에 단백질 다이어트의 이점은 종종 많이 언급됩니다. 그들에게 처방 된 장점은 격렬한 어려움없이 건강한 생활 습관을 이끌어 갈 수있게한다.
이러한식이 요법의 핵심은 대부분 환자가 단백질 식품을 섭취해야한다는 것입니다. 이것은 건강을 유지할뿐만 아니라 초과 체중을 제거합니다. 몸은 단백질 소화에 많은 에너지를 소비하기 때문에 굶주림에 대한 느낌은 충분히 오랫동안 발생하지 않습니다. 여성은 남성의 경우 최소 120 그램, 최소 180 그램의 단백질을 사용하는 것이 좋습니다.
단백질의 큰 원천은 물고기입니다. 많은 익숙한 제품을 버린 후에 많은 환자들이 특별한주의를 기울입니다. 다른 유형의 제품도 도움이 될 것입니다.
- 해산물;
- 오트밀, 메밀 및 기장 죽;
- 올리브 오일 및 아마씨 오일;
- 저 과당 채소 및 과일;
- 저지방 코티지 치즈;
- 삶은 칠면조, 토끼, 송아지 고기.
이 제품들은 수술 후 심장에 매우 유익합니다.
증가 된 단백질 섭취량은 남용되어서는 안됩니다. 다이어트에서 지방과 탄수화물을 완전히 제거하는 것은 불가능합니다. 반대 효과가있을 확률이 높기 때문입니다.
모든 탄수화물이 동일하지는 않습니다. 그들의 영양가도 다를 수 있습니다. 혈당 지수가 높은 식품에 함유 된 탄수화물을 섭취 할 수 있습니다. 그들은 곡물, 쌀, 듀럼 밀과 같은 음식에서 발견됩니다.
다른 유형의 탄수화물은 AOSH 이후 환자에게 권장되지 않습니다. 매우 빨리 흡수되면서, 그들은 굶주림과 과식의 끊임없이 나타나는 감정에 기여합니다. 이러한 "빠른"동물성 탄수화물을 함유 한 제품에는 케이크, 패스트리, 소다, 패스트 푸드, 주스 및 설탕 함유량의 과즙이 포함됩니다.
감미롭고 가루의 거절이 용인하기가 어렵다면, 유해한 제품을 대신 할 수 있습니다. 따라서 과자 대신 과일을 먹을 수 있고 쿠키는 말린 과일로 대체 할 수 있습니다 (예 : 자두). 야채 과자의 구성에 존재하는 셀룰로오스, 비타민은 심장 혈관계뿐만 아니라 전체 유기체의 건강에 유익한 효과를 가져다 줄 것입니다.
단락 후 사용한 음용수는 여과 한 후에 사용해야합니다. 심장은 우리의 삶을 지탱하고 신중한 태도를 필요로하는 기관입니다. 실패한 경우 치료를받는 동안 얻은 효과를 복원하고 통합하기위한 모든 조치를 취해야합니다.
요리하는 법
관상 동맥 우회 수술 후 다이어트에는 유능한 제품 선택 만이 필요하지 않습니다. 그러나 그들의 고품질 요리. 유익한 붉은 물고기를 사서 기름에 튀기는 "해로운"방법으로 요리하는 것은 비합리적입니다. 그런 접시는 핵에 의한 소비에 완전히 부적합하다. 요리 과정에서 다음 규칙을 따라야합니다 :
- 식사는 튀겨서는 안되지만 구워 져야합니다. 튀김 중에는 발암 물질 및 트랜스 지방과 같은 유해한 물질의 형성과 함께 제품의 화학적 구성이 변합니다. 그들은 심장뿐만 아니라 전체 유기체에 해를 끼친다. 튀김없이 할 수 없다면 기름을 사용하지 않고 그릴을 사용하고 음식을 조리 할 수 있습니다.
- 요리 용 증기선의 편리 성과 정확성을 위해 유용합니다. 스팀 방법이 가장 편리하고 유용하지만 많은 환자들이 항상 좋아하는 것은 아니지만 인정해야합니다. 그러나 상상력을 발휘하면 스팀 요리가 즐거운 미식 감각을 제공 할 수 있습니다.
- 관상 동맥 우회술을받은 환자는 케첩과 마요네즈와 같은 조미료를 거부해야합니다.
심장 수술 후, 환자는 건강한 식습관을 준수해야합니다. 허용되는 제품 목록은 상당히 넓습니다. 이렇게하면 테이블을 다양하게 만들 수 있지만 유해하지는 않습니다. 모든 식단을 준수 할 때 가장 중요한 것은 위로와 포만감입니다. 이것은 단백질과 건강한 탄수화물이 풍부한 엄선 된 식품으로 얻을 수 있습니다. 인내가 보여 져야하며, 그러한식이 요법은 평생 일 것이며, 혈관의 재 폐색을 방지하기위한식이 요법은 쉽고 흥미로운 일이 될 것입니다.
대동맥 우회 수술을 위해 심장 수술 후 의료용 다이어트는 무엇을 허용하고 금지합니까?
CABG 수술 (관상 동맥 우회 수술) 후에 장기간 지속되는 결과에 기여하는 중요한 요소는 적절한식이 요법입니다. 재활 기간의 복잡성은 수술과 그 결과, 습관,식이 요법 및 생활 습관을 수정해야 할 필요성으로 인하여 신체에 가해지는 심각한 스트레스와 관련이 있습니다.
부적 절한식이 요법은 혈관 혈전증의 주요 원인 중 하나이며 벽에 죽상 경화성 플라크가 형성됩니다. 지속적인 효과를 얻고 션트의 재 설치를 방지하려면 플라크의 출현 원인을 제거해야합니다.
이유
아테롬성 동맥 경화 반과 심장 우회술의 필요성을 초래하는 주요 원인 중 하나는 잘못된식이 요법입니다.
- 높은 에너지 가치.
- 초과 포화 지방 (동물, 생과자)의 배경에 불포화 지방의 낮은 내용.
- 과잉 콜레스테롤.
- 다량의 빠른 탄수화물 (설탕).
- 미량 원소 (마그네슘, 아연, 칼슘, 칼륨, 요오드)와 비타민 (레티놀, B 비타민, 아스 코르 빈산, PP, 베타 카로틴)이 부족합니다.
- 희귀하고 풍부한 식사.
다이어트의 원리
단락 후식이 요법은 간단합니다 : 나열된 요인을 제거하십시오. 그러나 실제로는 모든식이 요법을 포기하고 취향을 바꿔야하기 때문에 모든 것이 더 어려워집니다.
에너지 가치
혈관을 줄이기위한 심장 수술 후식이 요법의 원칙은 신체가 필요로하는만큼의 칼로리 소비로 감소합니다. 초과는 비만, 체중 증가로 가득 차 있습니다. 일반적으로 사람은 하루에 2600 kcal을 넘지 않아야합니다.
중요한 요소는 단백질, 지방, 탄수화물의 최적 양을 함유 한 메뉴의 균형입니다.
다람쥐
매일 신체에서 요구되는식이 요법의 단백질 양은 개별적으로 계산됩니다 : 체중 1kg 당 단백질 1g.
음식에 동물성 단백질 (생선, 저지방 유제품, 살코기, 해산물)과 채소 (더 많은 콩류, 견과류)를 채워야합니다.
유제품에서식이 요법을하는 데는 케첩 (kefir), 치즈 (cheeses), 리야 첸카 (ryazhenka)를 포함시켜야합니다.
지방 및 콜레스테롤
관상 동맥 우회 수술 후 지방 섭취량 조절에 관한 주요 규칙은 고체 동물 및 수정 식용유의 제한입니다. 이 지방은 동화하는 데 많은 양의 에너지를 필요로하며 몸에 예비로 저장할 수 있습니다.
음식에서 포화 지방은 최소량으로 존재해야합니다.
콜레스테롤 표
그것은 중요합니다! 열처리 중에는 불포화 지방산이 포화 상태 (마가린 제조에서와 같이)로 감소되므로 튀긴 음식은 제외합니다.
불포화 지방산은 식물성 지방 (올리브, 해바라기, 유채 기름)이 풍부합니다. 정제되지 않은 차가운 압축 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
허용 된 지방의 양의 일일 기준은 80g (체중 1kg 당 1g)입니다. 다이어트에 적어도 40 % 식물성 지방이어야합니다.
다이어트에서 완전히 제외해야합니다 :
- 소시지, 지방질 고기 (돼지 고기, 거위), 라드, 베이컨, 돼지 간, 찌꺼기, 지방 물고기 (강 물고기, 연어, 참치, 정어리).
- 고기, 버섯, 생선 국물. 첫 번째 요리는 시리얼 (기장, 보리, 메밀)과 감자를 추가하여 야채 국물에 준비됩니다.
- 동물성 지방 (버터, 크림, 지방 치즈), 마요네즈, 마가린.
- 물고기, 게 캐 비어.
식단에는 해양 물고기 (가자미, 대구, 하케)의 "흰색"품종이 포함되어야합니다.
심장 허혈로 진단받은 환자는 영양사가 달걀 노른자, 부산물 (폐, 두뇌, 심장)을 사용할 수 없습니다.
메인 요리는 적색 고기 (쇠고기), 닭고기, 토끼 고기를 사용하여 준비됩니다.
유체 제한
몸에 들어가는 소금과 자유 유체의 양에 특히주의하십시오. 소금의 양은 하루에 5mg과 액체의 양은 하루에 1.5 리터 이하로 제한됩니다.
다량의 소금을 함유 한 식품에는 통조림 식품, 훈제 식품 및 소금물 제품이 포함됩니다.
탄수화물과 섬유
탄수화물은 소비 된 음식의 대부분을 구성하므로 가능한 것과 그렇지 않은 것을 즉시 이해하기 어렵습니다. 사람은 하루 350g 이하의 순수 탄수화물을 필요로합니다. 빠른 탄수화물이 풍부한 식품은식이 요법에서 제외됩니다.
- 흰 빵.
- 머핀, 설탕을 포함하는 파이 (아이스크림, 캔디).
- 라이스, 양질의 거친 밀가루, 파스타.
- 꿀
디저트의 경우 말린 과일을 먹을 수 있습니다.
복합 탄수화물 섬유는 식물성 식품이 풍부합니다. 곡물의 형태로 야채, 과일, 곡물의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 흰 빵을 밀기울 빵, 이스트를 넣지 않은 빵 및 오트밀 쿠키로 바꿉니다.
비타민 및 다량 영양소
모든 필수 추적 요소의 풍부한 소스는 해산물입니다. 여기에는 홍합, 오징어, 새우가 포함됩니다.
해초 샐러드는 요오드의 원천입니다. 그것은 별도의 요리와 샐러드의 형태로 사용됩니다.
정원 채소 (파슬리, 딜, 파스 닙)에는 엽산 인 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
비타민 찾는 곳
몸의 혈관 시스템을 정상화하고 심장 혈관을 우회하여 혈액 순환을 개선하려면 발정 된 밀, 싹이 트린 밀로부터의 즙 또는 물 팅크를 사용하는 것이 좋습니다.
심장 혜택 제품 :
전원 모드
shunting 외과 수술을 마친 후에는 소량으로 자주 먹어야합니다. 튀김을 거부하고 찌개 짓기, 끓기, 김을내는 (증기선) 것을 사용할 필요가 있습니다.