혈관 강화에 효과적인 수단

건강한 심장과 혈관 - 좋은 혈액 순환의 열쇠. 영양소와 산소가있는 기관 및 조직 공급은 상태에 따라 다릅니다. 냉한 생활은 건강과 건강의 일반적인 상태에 영향을 주며, 심각한 질병을 포함하여 다양한 병리의 발전을 유발할 수 있습니다.

의사들은 어릴 때부터 혈관 상태를 관리 할 것을 권고하지만 40 세 이상의 사람들에게 특히 그렇습니다. 예방을 목적으로 혈관을 강화하는 방법뿐만 아니라 기존의 문제가있는 경우 합병증 및 질병 진행을 피하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 의사들은 라이프 스타일 변화와 식도 습관의 개정을 포함하는 통합 접근법을 권장합니다. 민간 요법과 결합하기에 적합한 약이 필요할 수 있습니다.

큰 혈관, 정맥 및 동맥은 세 가지 세포층으로 구성됩니다 : 연결성, 평활근 조직, 내피. 모세 혈관은 하나의 세포층을 가질 수 있습니다. 혈관 질환에서 모든 구조물이 영향을받습니다. 평활근 수축력이 상실되면, 음색이 흐트러집니다. 결합 조직에서 엘라 스탄 (elastane)과 콜라겐 (collagen)이 패배하여 스트래칭과 압축에 저항 할 수 없습니다. 내피는 콜레스테롤의 산화 및 산소 라디칼의 방출 중에 산화 스트레스를받습니다.

혈관 문제 증상

다음과 같은 증상이 나타나면 혈액 순환에 이상이 있으며 검사를 위해 의사와상의해야합니다.

• 잦은 현기증과 두통;
• 이명;
• 날카로운 기복과 머리카락이 눈을 어둡게합니다.
• meteosensitivity;
• 더운 날씨의 열악한 관용;
• 차가운 발가락과 손;
• 운송 중 요람;
• 압력 러쉬;
• 저녁에 다리가 무겁다.
• 팔다리의 무감각;
• 심계항진 및 약간의 노력으로 호흡 곤란;
• 졸음, 피로;
• 짧은 졸도.

혈관의 약점은 신체의 여러 시스템에서 관찰 될 수 있습니다.

1. 뇌에서 - 뇌경색, 출혈성 뇌졸중으로 이어진다.
2. 코에 - 잦은 출혈.
3. 눈에는 모세 혈관이 종종 터져서 안구 모양이 타박상을 입습니다.
4. 정맥류, 혈전 정맥염 (thrombophlebitis).
5. 얼굴에 - couperosis, 또는 거미 정맥.

적절한 영양

정맥 및 동맥의 상태는 영양에 직접적으로 의존합니다. 혈관을 강화하려면 식단에서 해로운 음식을 제거하고 건강한 음식을 선호해야합니다. 의사는 다음 권장 사항을 준수 할 것을 권장합니다.

1. 동물성 지방을 식물성 비 정제 오일 (예 : 올리브 오일)로 대체하는 것이 좋습니다.
2. 생선과 해산물을 선호하고 가능한 경우 고기를 대체하십시오.
3. 소시지, 훈제 고기, 지방 치즈를 거절하십시오.
4. 가능한 밀가루와 제과를 조금만 섭취하십시오.
5. 과자 대신 설탕에 절인 과일, 말린 과일,식이에 함유 된 천연 꿀을 포함하십시오.
6. 혈관 벽을 강화하려면 메밀, 옥수수, 쌀, 오트밀 등의 곡물 요리에 도움이됩니다.
7. 테이블에 제한없이 청과이어야한다.
8. 혈관에 유익한 효과를주고 콜레스테롤 그레이프 후르츠, 블랙 베리 딸기 및 건포도 (적색과 검은 색)를 제거하면 예방에 유용합니다.
9. 콜레스테롤 침전물과 혈관의 취약성을 예방하기 위해서는 가지, 오이, 마늘, 양파를 먹어야합니다.
10. 혈관을 강화하고 콜레스테롤 콩과 식물을 줄입니다 : 완두콩, 렌즈 콩 및 기타.
11. 하루에 최대 2 잔의 커피와 차를 마시지 마십시오.
12. 베리와 과일 즙을 마시는 것이 좋으며, 특히 와일드 로즈의 권장 달이기를 권장합니다.

생활 방식

심혈관 시스템과 전신을 강화하려면 균형 잡힌식이 요법 외에도 신체 활동, 올바른 작업 방식과 휴식 및 다양한 건강 절차가 포함 된 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.

스트레스에 굴복하지 마십시오. 그것들을 피하는 것은 거의 불가능하지만, 영의 힘을 진정시키고 강하게하는 법을 배우는 것은 아주 현실적입니다. 현대적인 작업량으로 완전히 회복하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 충분한 시간을 할애하고, 신선한 공기 속에서 (적어도 출근길에서) 걷고, 극장, 박물관, 콘서트, 전시회에 참석하고, 마을 밖으로 나가고, 댄스 스튜디오 또는 미술 학교에 가입해야합니다.

체육 및 스포츠를하십시오. 혈관은 동역학을 사랑하고, 통계학은 그것들을 해친다는 것을 기억해야합니다. 또한 운동 활동과 같은 스트레스와 다양한 질병에 저항하는 데 도움이되는 것은 없습니다. 수영장, 야외 게임 (축구, 테니스, 배드민턴), 여름철 조깅 및 자전거 타기, 겨울철 스키 및 스케이트 등의 활동을 할 수 있습니다. 오늘은 피트니스를위한 좋은 조건이 있지만, 체육관을 방문 할 시간이 없다면 집에서 운동을 할 수 있습니다. 중요한 것은 일주일에 적어도 4 번 규칙적으로 정기적으로 수행해야하며 부하가 적당해야한다는 것을 기억하십시오.

마사지는 혈액 순환을 자극합니다. 마사지하는 동안 혈액 순환이 빨라서 피부로 흘러갑니다.

대조 샤워. 혈관벽을 강화하고 음색을 개선합니다. 하루 종일 활기차고 좋은 기분을 제공합니다. 작업이 끝나면 물 처리로 피로와 부정을 제거 할 수 있습니다. 빗자루가있는 목욕탕에 가고, 차가운 물을 붓는 스팀 룸 후에는 일주일에 한 번씩하는 것이 좋습니다.

의약품

우리 시대의 혈관 질환은 매우 흔하며 따라서 내부 및 외부 사용을 위해 수많은 약물을 개발했습니다. 혈관 강화를위한 준비는 그 침투성과 탄력성을 증가시키고, 취성을 감소 시키며, 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

이들은 정제, 젤, 방울입니다. 그들 모두는 다르게 행동하며, 병의 종류, 혈관의 직경, 위치, 혈관이나 동맥 여부에 달려 있습니다. 어쨌든 검사와 진단 후에 의사가 처방해야합니다. 혈관 강화 수단은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

1. 혈관 벽을 강화시켜 탄력을 증가시키는 정제. 여기에는 Dehydroquercetin, Ascorutin이 포함됩니다.
2. 콜레스테롤 저하제 - 스타틴 (Lovostatin, Mefakor) 및 피브 레이트 (Atromidine, Zokor, Simvastatin).
3. 칼슘 채널 차단제 (Tsinnarizin).
4. 혈관 보호제는 미세 순환을 개선하고 혈관벽에서 신진 대사를 정상화합니다 (Escin, Piricarbat).
5. Nootropics (Piracyte, Cerebrolysin, Aminalon).

비타민

혈관벽의 탄력을 높이려면 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 혈관 계통의 루틴 (rutin), 아스 코르 빈산 (ascorbic acid), 비타민 B, E, K 등의 효과가 특히 좋습니다. 아스 코르 빈산 (C)은 혈관 투과성을 증가시킵니다. Rutin (P)은 모세 혈관 벽을 강화시키고 압력을 감소시킵니다. 비타민 E는 모세 혈관의 취약성을 감소시킵니다.

음식에서 필요한 양을 추출 할 수있는 것은 아니기 때문에 약국에서 기성품 인 비타민 복합체를 구입하는 것이 좋습니다.

• Vitrum Cardio;
• Reotone;
• 산화 방지제;
• Ortho Taurine Ergo.

민속 요리법

민간 요법은 그들의 확신이 예방 조치로서 그리고 주요 치료에 추가로 만 정당화 되기는하지만 항상 더 많은 자신감을 갖습니다. 전통적인 약용 식물의 방법과 일반적인 음식을 사용하여 혈관을 치료합니다.

뇌 혈관

잘게 썬 마늘을 알코올로 붓고 단단히 밀폐시키고 서늘한 어두운 곳에 넣어 10 일간 고집하십시오. 시간이 지나면, 계획에 따라 긴장과 음료. 첫날 - 30 분 동안 식사 전에 아침에 1/3 컵의 우유 한 방울, 점심 식사 전에 2 방울, 그리고 30 분 동안 저녁 식사 전에 3 방울. 둘째 날은 같은 원칙에 의거합니다 : 아침 4 방울, 점심 식사 5 전에, 저녁 6 전에. 5 일 동안 계획을 따르십시오. 여섯째 날 (15 방울)부터 하나씩 감소하기 시작합니다. 알코올 1/4 리터의 경우 마늘 250 그램을 섭취해야합니다.

하지의 혈관

부조화 된 잔디를 끓는 물에 부어 넣고 난로 위에 놓고 10 분 동안 저온을 유지하십시오. 그런 다음 약 1 시간 동안 뚜껑을 열고 변형 시키십시오. 하루에 세 번 째 컵을 가져 가라. 한 잔의 물에는 25 그램의 풀을 가져 가야합니다.

얼굴 용

1. 알로에 주스 주스를 얻기 전에 식물의 잎을 골라 냉장고에 넣어야합니다. 그 후에, 주스를 짜내고 거미 정맥으로 그 장소를 두십시오.
2. 우유와 파 슬 리입니다. 끓는 물을 파슬리 (다진 파슬리 약 2 큰술을 물 한 컵에)에 부어 30 분 간 두십시오. 같은 양의 우유를 주입 할 때 스트레스를가합니다. 30 분 동안 로션을 만듭니다.

눈 혈관

1. 녹차로 안약을 만듭니다. 매일 꿀을 마셔 녹차를 마셔 라.
2. 차 대신에 꿀을 첨가하여 야생 장미의 달인을 마 십니다.

코 혈관

1. 수욕상에서 viburnum bark (물 한 잔당 20 그램의 원료)의 달인을 준비하십시오. 조리 시간은 약 20 분입니다. 걸러 낸 후 테이블에서 하루에 세 번 마 십니다. 숟가락.
2. 하루에 두 번 세 번씩 코에 묻어 야 로우 또는 질경이 주스. 이렇게하려면 식물을 찌그러 뜨려 찌그러 뜨려 짜내 야합니다. 주스 매일 새로운 요리를해야합니다. 테이블 안쪽으로 가져갈 수 있습니다. 하루에 2-3 번 스푼.

1. 끓인 물 (150 ml)에 레몬 반의 주스와 작은 숟가락의 꿀을 넣고 취침 전에 혼합하고 마신다.
2. 자른 말린 살구, 자두, 호두, 레몬 향, 건포도 및 꿀을 어떤 비율든지에 섞고 큰 스푼을 하루에 세 번 먹습니다.
3. 말 밤나무 과일은 보드카를 부어줍니다 (보드카 1 리터당 - 100 그램의 원료). 어두운 곳에서 가두어두고 때때로 흔들어주는 것을 잊지 말고 남겨 두십시오. 10 일 후 필터를 걸고 하루에 3 번 30 방울을 마신다. 치료는 4 주간 지속됩니다.
4. 혈관을 강화하기 위해 arnica와 hazel의 껍질을 같은 비율로 취하여 조제를 준비합니다. 이렇게하려면 끓는 물에 1 리터의 물로 혼합물 (6 큰 스푼)을 부어서 밤에는 보온병에 두십시오. 식사 전에 찻잔에 하루에 세 번 마셔 라.

요약

혈관 강화는 일회성 사건이 아니라 긴 과정입니다. 그리고 첫 번째 증상이 이미 나타나거나 약한 혈관에 유전성 소인이있는 경우에는 정기적으로 치료해야합니다. 일반적으로 혈관에 문제가있는 경우 신체의 한 영역에만 국한되지 않고 전체 혈관 시스템을 강화해야합니다.

혈관과 모세 혈관 강화를위한 약물 검토

이 기사에서 배울 점은 : 마약이 혈관을 어떻게 강화시키는 지, 질병과 병리가 도움을 줄 수 있는지.

이 기사의 저자 Alexandra Burguta, 산부인과 의사, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

혈관을 강화시키는 준비는 심혈 관계 질환 치료를위한 약물 그룹에 속합니다. 인체 기관 및 시스템 그룹 별 약물의 국제 분류에서 이러한 약물에 가장 적합한 그룹은 ATX C05 - Vasoprotectors이며 다음을 포함합니다.

1. 외용 및 직장용 항 hemorrroidal 약;
2. 항 정맥류 약물;
3. 모세 혈관의 작동을 안정시키는 약물.

동유럽, 프랑스, ​​캐나다, 스페인어 권 국가 및 구 소련 국가에서 vazoprotector는 혈관 보호 장치라고 부릅니다. Angioprotectors는 혈관의 흐름 영역을 증가시키고, 혈관에서 다양한 침착 물의 형성을 줄이고 탄력을 증가 시키며, 세포 신진 대사를 향상시킵니다.

Vasoconstrictive 대리인은 그 능력이 혈액 공급 장애로 이어지는 근본적인 질병에있는 전문 분야의 의사에 의해 처방됩니다. 이것은 일반 의사, 심장 전문의, 혈관 외과 의사 및 기타 전문가가 될 수 있습니다.

사용에 대한 표시

• 혈전의 위협으로;
• 죽상 동맥 경화증;
• 뇌졸중 후 합병증 예방;
• 정맥 부족 및 정맥류;
• 혈관 병변의 발생 가능성을 방지하기 위해 임신 중에는 예방 차원에서, 높은 신체적 운동으로는 예방 차원에서;
• 당뇨병의 치료에서 당뇨병 성 혈관 병증 - 모세 혈관 병변의 예방 및 치료를 통해 취약성을 줄입니다.

이러한 도구는 매우 효과적이며 영구적 인 효과가 있습니다. 약물의 효과는 주 물질 및 투여 량에 따라 주사 2 분, 정제 15-20 분, 젤 및 연고 40-60 분에 시작됩니다. 이 물질은 전체 순환계에 영향을 미치므로 모세 혈관과 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하기위한 준비는 본질적으로 동일한 수단입니다.

혈관 강화제는 혈관 질환에 보조 기능을 수행합니다. 입증 된 긍정적 인 효과는 운동, 수영, 다이어트가 있습니다.

혈관의 색조를 개선시키는 비타민

비타민의 주요 목적은 신체를 강화하고 면역력을 높이는 것입니다. 또한 필요한 비타민을 섭취하면 모든 혈관의 벽인 혈관, 동맥 및 모세 혈관이 강화됩니다. 많은 경우 비타민은 혈관을 복원하기위한 약물을 복용 할 때 보강 효과가 있습니다.

혈관에 유용한 비타민 :

1. 니코틴산
2. E,
3. C,
4. K.

1. 니코틴산

니코틴산은 B 군의 8 가지 비타민 중 하나이며 혈액의 전반적인 순환을 개선하는 효과적인 치료법입니다.

니코틴산 결핍은 매우 드뭅니다. 대부분의 사람들은 곡물, 빵, 생선, 사탕무 및 땅콩을 매일 먹으면서 음식으로이 비타민을 섭취합니다.

또한 니코틴산은 "나쁜 콜레스테롤"의 수준을 낮추어 혈관벽 및 죽상 경화증의 강직성을 감소시킬 수 있습니다.

니코틴산은 죽상 경화증 및 기타 병리를 예방하는 데 사용됩니다. 전체 일일 복용량 및 치료 과정은 담당 의사가 처방합니다. 신체에서이 비타민이 너무 많이 부작용으로 나타나기 때문입니다.

2. 비타민 E

비타민 E는 혈액 순환계의 특정 영역을 통해 펌핑되는 혈액의 총량을 증가시키는 혈관 확장에 기여합니다. 전체 순환계에 일반적인 영향이 있기 때문에 혈관의 확장은 정맥과 동맥 및 모세 혈관에서 발생합니다. 혈류에 대한 저항이 감소되면 심장 활동이 촉진되어 심장 혈관 활동이 전반적으로 안정화됩니다.

비타민 E의 별도 플러스는 혈소판 응집을 예방하는 능력입니다 (즉, 혈액 응고를 감소시킵니다). 또한,이 비타민은 뚜렷한 항산화 효과가 있으며, 적혈구를 생성하기 위해 신체에서 사용됩니다.

일상적인 음식을 섭취하는 데 필요한 일일 기준량을 채우기 위해 필요한 활성 물질의 양 : 곡물, 마가린, 과일 주스. 보충 비타민 E는 의사에 의해 엄격히 규제되고 처방됩니다.

3. 비타민 C

비타민 C는 혈관을 보호하는 필수 성분입니다. 그것의 응접은 아테롬 경화증의 위험을 줄이고 혈관에 플라크가 축적됩니다 (이것은 혈관에서 혈류가 완전히 차단되는 주된 이유 중 하나입니다).

비타민 C의 좋은 원천은 야채입니다 : 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 잎이 많은 채소, 토마토. 이 비타민은 특히 과일과 열매가 풍부합니다 : 수박, 오렌지, 딸기, 키위, 멜론, 그레이프 푸르트와 망고.

4. 비타민 K

비타민 K는 정상적인 혈액 응고를 제공하는 물질에 대한 책임이 있습니다. 결핍은 상처 나 혈관 출혈로 과도한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 비타민 K 결핍의 증상은 출혈성 잇몸 또는 비 출혈 일 수 있습니다.

비타민 K 섭취는 항생제를 장기간 사용하면서 간 출혈의 부작용을 줄일 수 있습니다.

녹차, 순무, 잎이 많은 채소, 양배추, 시금치 및 아스파라거스에서이 비타민의 함량이 높습니다. 비타민 K가 결핍되거나식이 요법이 필요하면 비타민 K 보충제가 처방됩니다.

연고, 젤, 좌약

연고, 젤 및 좌약은 피부 및 점막의 표면층에서 전체 팽창을 줄이고 혈액 공급을 회복시키는 데 도움이됩니다. 국소 노출 수단은 피부 또는 점막을 통한 흡수로 문제 영역을 관통합니다.

표면적 및 심박 혈관에 보호 효과 및 회복 효과가있는 제제 :

• Venorutil,
• Venoruton,
• 헤파린 연고,
• 헤파 트롬빈 G,
• Dolobene,
• Lioton,
• Essaven.

치질의 치료에 사용되는 모든 연고와 젤은 혈관 보호제에 속합니다.

적용된 연고 또는 젤의 일부에 함유 된 소량의 활성 물질이 신체의 전반적인 순환계에 영향을 미치지 않고 국소 적으로 작용합니다. 환자 혈액의 성분 농도 수준은 기록되지 않습니다.

외부 에이전트의 구성에 항응고제 (항응고제)가 존재하면 혈액이 국소 적으로 묽어 져 혈관의 부종이나 부종을 통한 유속 증가에 기여합니다. 이는 용존 산소가 많은 혈관과 인접한 조직의 벽의 포화 상태를 증가시켜 궁극적으로 회복 기간을 단축시킵니다.

알약

알약 혈관 약물은 주로 정맥과 venules (작은 정맥)에 영향을 미칩니다. 식물성 또는 합성 물질의 활성 성분은 정맥의 최대 증발 수준을 감소시킵니다.

실제로, 루틴 또는 디오스민을 함유 한 가장 일반적으로 사용되는 정제. 도 베실 산 칼슘 (Doxy-Hem, Doksilek, Vacitron)을 함유 한 정제는 특수 활성 물질로 사용할 수 있습니다. 그러나이 그룹의 약물은 널리 사용되지 않습니다.

일상적인 치료

대개 이들은 혈관 상태에 포괄적으로 영향을 미치는 루틴 (rutin)과 비타민 (vitamin)을 함유 한 복합 제제입니다.

이 그룹의 약물 :

• Askorutin,
• Askorutin D,
• 아스 코르 틴 -UBF,
• Venoruton,
• Venorutinol.

Diosmin와의 수단

Diosmin은 정맥의 음색을 증가시키고 모세 혈관의 취약성을 감소 시키며 신체의 림프계에 긍정적 인 영향을줍니다. 아드레날린과 세로토닌의 혈관 수축 작용을 향상시킵니다.

혈관 및 모세 혈관에 대한 약물 효과의 정도는 투여 량에 따라 다릅니다.

Dosmin 태블릿 :

주사

혈관 강화 제제의 주된 목적은 혈액 흐름을 개선하고 침체를 예방하기 위해 혈액 희석에 있습니다. 이러한 주사의 유효 성분은 헤파린 및 그 유도체이다.

이 그룹의 약물 중에는 헤파린 (Heparin), 프락시 파린 (Fraxiparin), 나드로 파린 (Nadroparin) 칼슘이 자주 사용됩니다.

헤파린을 함유 한 약물은 혈관 벽에 이완 효과를 가지며 뇌 및 심근 (심장 근육)으로의 산소 공급을 증가시킵니다. 그러나 그들은 통제 할 수없는 출혈의 가능성의 형태로 부작용이 있습니다.

혈액 희석제가 함유 된 약물의 도입은 의사의 감독과 혈액 응고 시간의 지속적인 모니터링을 통해서만 가능합니다. 이는 혈관 출혈과 합병증의 발병을 예방합니다.

혈관 강화 방법에 관한 5 가지 팁

혈관 강화 란 무엇입니까?

우리의 건강과 복지는 주로 혈관 시스템의 상태에 달려 있습니다. 사람의 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 네트워크는 신체 전체에 스며 들어 모든 기관과 조직에 산소를 전달합니다.

그들이 제대로 작동하지 않으면, 신체가 충분한 산소가없는 곳에서 실패하기 시작합니다. 정체가 시작되고 질병이 발생합니다. 피는 몸의 세포를 끊임없이 씻어 내고 마약없이 그것을지지하고 강화시킵니다. 그러므로 혈관 시스템의 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이것에서 우리를 도울 것입니다.

혈관 강화에 도움이되는 것은 무엇입니까?

심장 혈관계를 강화하고 혈관벽의 탄력성을 높여 도움이 될 것입니다.

• 균형 잡힌 영양;
• 체중 감소;
• 금연;
• 지방 음식의 거부;
• 운동;
• 대조 수처리;
• 긍정적 사고;
• 의약품;
• 비타민;
• 혈관 클렌징 허브.

혈관 약화를 나타내는 다음 요소가있을 수 있습니다.

• 코에서 - 출혈. 큰 혈관이 손상되면 출혈이 심할 수 있습니다. 그것을 막으려면 둥근대 (원추형 튜브)를 붕대에서 꺼내 과산화수소 용액으로 적셔 10-15 분 동안 코에 삽입하는 것이 좋습니다.
• 뇌 - 어지러움, 약점, 이명, 강한 meteozavisimosti 있음. 이 경우 의사와의 상담이 필요합니다.
• 눈 - 모세 혈관의 취약성과 안구의 발적. 혈관 안구의 문제는 나이와 함께 발생할 수 있습니다. 그들은 건조, 홍조, 피로 및 다른 불쾌한 증상을 나타냅니다.
• 확장 된 모세 혈관이 얼굴에 나타날 수 있습니다. 이 망은 벽의 약점을 나타내지 만 질병의 징후 일 수 있습니다. 이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
• 마비, 피로, 거미 정맥, 확장 된 정맥과 같은 증상은 다리의 혈관 및 혈관 상태가 좋지 않음을 나타낼 수 있습니다.

다음과 같은 경우 혈관에 문제가 있다고 의심 할 수 있습니다.

• 두근 두근 두근 두근하기;
• 수면 장애;
• 손바닥이나 발에 마비와 타박상;
• 혼수 상태와 졸음.

약한 혈관은 많은 질병을 일으킬 수 있습니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 알아야합니다.

혈관 문제는 다음과 같은 질병을 유발할 수 있습니다.

• 죽상 경화증;
• 허혈성 심장 질환;
• 저혈압 및 고혈압;
• 정맥류;
• 정맥염.

혈관 강화 방법 : 상위 5 가지 유용한 솔루션

복잡한 방법을 사용하여 심혈 관계의 정상 상태를 유지하십시오. 원칙적으로, 한 가지 방법 (환약, 민간 요법 또는 수중 치료법)은 적절한 결과를주지 않습니다.

1. 영양

혈관 벽을 강화시키는 것은 무엇입니까? 어떤 제품이 유용합니까? 우리 몸의 상태는 우리의 식량 체계에 크게 영향을받습니다. 우리의 건강을 향상시키기 위해, 우리는 바로 먹어야합니다 : 우리의 식단에서 단맛, 짠맛 및 지방성을 제거하십시오. 먹는 것이 낫다.

• 콩과 식물 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 병아리 콩은 정맥 및 혈관 시스템의 상태에 유익한 효과가 있습니다. 식물성 단백질 인 비타민과 미네랄은 혈관 상태에 매우 유용합니다.
• 곡물. 메밀, 귀리, 기장에는 많은 양의 미네랄과 비타민이 들어있어 혈관에 유용합니다.
• 생선, 해산물, 마른 닭 - 건강에 좋은 동물성 단백질입니다.
• 야채, 녹색. 그들은 당신의 식단에 매일 존재하는 것이 매우 중요합니다. 이 음식에있는 섬유는 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 청소합니다.
• 식물성 기름. 해바라기, 올리브, 아마 인유 - 혈류를 강화하고 정화하는 리놀레산과 리놀렌산의 공급원.

튀김에 이러한 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 혈관에 문제가있는 경우에 사용하는 것이 좋습니다.

• 야생 장미,로 완, 산사 나무의 차와 달인. 평소 차 대신 꿀 한 스푼을 사용할 수 있습니다.

이 제품은 면역 체계를 강화하고 모든 필수 영양소와 비타민을 공급하며 신체 세포에 필요한 "구성 요소"입니다.

1. 신체 활동

그들은 혈관 벽을 훈련시키고 정맥 울혈을 제거하는 데 도움을줍니다.

정맥은 큰 하중을 견뎌야하므로 먼저 돌봐야합니다. 혈관과 정맥의 건강과 정맥류 예방에 좋은 것은 무엇입니까? 하체를위한 일련의 운동을 포함하는 체조 :

• Squatting "plié". 우리는 심지어 다리가 어깨보다 넓고, 발이 바깥으로 향하게됩니다. 천천히 그리고 부드럽게 7 가지 불완전한 스쿼트를하며 3 가지 방법으로 휴식을 취하십시오. 우리는 쪼그리고 앉는 라인에서 무릎이 발가락의 라인을 넘지 않도록합니다.
• 운동 "자전거". 우리는 무릎에 구부러진 다리와 자전거를 타는 모방 매트 위에 누워 있습니다. 우리는 세 가지 방법으로 일곱 가지 운동을 수행합니다.
• "엉덩이 다리". 우리는 바닥에 누워 있고, 무릎은 구부러지고, 발은 바닥에 닿아 있습니다. 엉덩이를 올리거나 내리고 다리와 발에 중점을 두어 다리를 만듭니다.
• 모세 혈관 운동. 거짓말. 똑바로 다리와 팔을 들어 올리십시오. 미세하게 흔드십시오 - 발과 손으로 진동하십시오. 취침 전에 매일 여러 가지 방법으로 수행하십시오.

1. 의약품

혈관 벽을 치료하려면 혈관을 강화할 수 있어야합니다.

• 정제 Ascorutin. 그것은 혈관벽을위한 최고의 비타민 인 비타민 C와 P를 포함합니다. 이 약은 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 또한 예방 조치입니다.
• 비타민 E는 탄력성이 뛰어나 혈관 내강을 좁히는 콜레스테롤 형성을 예방할 수 있습니다.
• 호손의 준비 - 혈관의 건강을 유지하는 고전적인 도구.
• 처방전을 통해서만 다른 약을 사용할 수 있습니다.

혈관 벽을 강화하기위한 준비는 의사에게 권장해야합니다. 거대한 범위의 선박 수단 중에서, 그는 당신이 필요로하는 것을 정확히 선택할 수 있습니다. 의사를 만나면 여러 약을 병용 할 가능성이 높습니다.

현대 의학은 혈관 연구 및 다양한 의약품에 대한 훌륭한 진단 기반을 갖추고 있습니다. 검사와 진단 후에 의사가 선택해야합니다. 각각의 경우에 복잡한 치료가 필요할 수 있으므로 약물 치료를 직접하거나 친구의 조언을 구하십시오!

1. 혈관에 대한 민간 요법

그들은 혈관 치료에 성공적으로 사용될 수 있습니다. 모세 혈관과 혈관은 민간 요법의 영향을받을 수 있습니다. 다양한 허브는 훌륭한 치유 효과를 가지고 있습니다.

그들은 차 형태로 양조되어야합니다.

• 나뭇잎과 검은 건포도의 열매에서 차를. 찻 주전자에 열매와 잎이 달린 건포도의 말린 또는 갓 고른 장식을 넣으십시오. 끓는 물로 채우고 수건을 감싼다. 20 분을 주장하십시오. 식사 15 분 전에 식사를하고 식사 사이에 마 십니다.
• 우유와 녹차입니다. 평소처럼 양조 차, 주장, 우유를 추가합니다. 우리는 식사 사이에서 마셔. 그것이 차가운 영향을 미치기 때문에,이 차는 취침 전에 취할 수 없습니다.
• 개 암 나무 (개 암 나무)의 잎에서 차입니다. 우리는 주전자에 마른 잎을 집어 넣고 낮에는 마셔야한다고 주장합니다.
• 동등한 부분에 혼합 개 로즈, 산사 나무 및 검은 chokeberry 좋은 효과가 있습니다. 그들은 주전자에 양조되어 식사 전에 주입되고 섭취되어야합니다. 이 차를 10 일 동안 마시고 휴식을 취할 수 있습니다. 이 컬렉션을 1 년에 여러 번 먹을 수 있습니다.

또한 정맥에 문제가있는 외부 사용을 위해 말 밤나무를 기준으로 팅크와 문지르기를 준비 할 수 있습니다.

• 팅크 (Tincture) : 5 개의 큰 과일과 0.5 리터의 보드카가 21 일을 주장합니다.

티스푼 위에서 약을 복용하고 하루에 세 번 물 반값으로 희석합니다. 치료는 3 주 동안 수행됩니다. 1 년에 여러 번 배를 위해 코스를 반복하십시오.

• 문질러 대는 것 : 밤이 가득한 1 리터 항아리와 보드카 따르기. 21 일을 주장하십시오. 밤에는 다리의 튀어 나온 정맥에 부드럽게 윤활유를 바르십시오.

1. 대조 수처리

혈관벽에 우수한 약제 - 추위와 열에 노출되는 것을 돕는 훈련. 대조적 인 물 절차를 통해 혈관을 강화합니다. 이 방법은 고대부터 의사들에 의해 잘 알려져 있습니다.
대조 절차를 강화하는 것은 다음과 같이 수행 될 수있다.

• 발과 손을 대조하는 절차. 한 유역에 온수를 부어 다른 한 유역에는 찬물을 부으십시오. 또는 각 대야에서 발을 낮추십시오. 우리는 더운물로 시작하여 추위로 끝냅니다. 우리는 매일이 모세 혈관에 대해 가장 유용한 절차를 수행합니다. 우리는 같은 욕탕을 손에 든다.
• 개자식. 다리의 경우 주전자에서 따뜻하고 차가운 물로 교체하십시오. 이 간단한 절차는 혈관, 색조를 강화시켜 탄력을 증가시킵니다.
• 대조 샤워. 다리를 쓰고 목 부위로 끝내십시오. 따뜻한 물과 차가운 물을 교대로 사용하십시오. 우리는 항상 차가운 물로 마무리합니다.

• 랩 전신을 치유하는 훌륭한 도구. 우리는 젖은, 그러나 잘 짜여진 시트, 꼭대기에 모직 담요에 싸여 있습니다. 피난처 위에 따뜻하고 두꺼운 담요. 그런 절차를하는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 조수에게 물어보십시오. 우리는 1 시간 거짓말. 우리는 마른 따뜻한 속옷을 입고 휴식을 취합니다. 허브 티 또는 갓 바다 buckthorn, 검은 건포도 또는로 웬 열매와 함께 마시는 것이 좋다.

이 절차는 사지의 혈관과 모세 혈관의 정상적인 기능을 회복시킵니다. 그들은 또한 전체 유기체의 혈관 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 추위와 열기 - 혈관의 가장 친한 친구!

혈관 질환 예방을 잊지 마세요!

그것은 다음을 포함합니다 :

• 대조 수처리;
• 영양;
• 체조 연습;
• 긍정적 사고.

이 간단한 도구는 혈관 문제를 예방하는 데 도움이됩니다!

의학의 무기고에는 정확한 진단을 내리고 연구하기위한 현대적인 방법이 많이 있습니다. 의사에게 연락을 취하는 것을 게을리하지 마십시오. 혈관의 건강을 개선하고 보존하기 위해 모든 가능성을 사용하십시오.

선박을 강화하는 방법 - 가장 좋은 방법

죽상 동맥 경화, 정맥류, 정신 장애, 심장 문제 -이 모든 것이 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 음색을 낮추는 결과 일 수 있습니다. 심각한 합병증의 발병을 예방하려면 순환계의 상태를 관찰하십시오. 혈관 벽을 강화하는 것은 약물뿐만 아니라 비타민, 적절한 영양, 민간 요법 및 특수 체조로도 가능합니다.

질병을 피하려면 혈관 상태를 모니터링하십시오.

혈관 강화제가 필요할 때

콜레스테롤 플라크가있는 혈관 폐색, 벽의 탄력과 톤의 감소, 정맥의 취약성이 점차적으로 나타납니다. 오랫동안 사람은 순환계의 병리학 적 장애를인지하지 못할 수 있습니다.

다음은 선박을 강화하는 신호가 될 수 있습니다 :

• 침대에서 돌발적인 상승은 눈 앞에 검은 반점이나 거위 덩어리가 동반됩니다.
• 뚜렷한 이유없이 때때로 현기증이 났으며 때로는 의식 상실로 이어졌다.
• 더운 날씨에 대한 나쁜 반응과 증가 된 기압감;
• 관절의 통증이 나타나고, 상지와하지의 손가락이 춥습니다.
• 빠른 맥박이 동반되는 정기적 인 압력 상승 (감소 또는 상승);
• 피로와 지속적인 피로감.

압력이 자주 바뀌면 혈관 강화 약물을 복용하십시오.

혈관 강화에 효과적인 수단

이전에는 관찰되지 않은 불쾌한 증상이 나타나면 의사와상의하도록 권장해야합니다.

일반적으로 이러한 조건에서는 전체 순환 시스템의 혈관을 강화해야합니다.

• 코의 모세 혈관, 눈;
• 두뇌의 혈관, 심장;
• 얼굴에 모세 혈관;
• 다리 정맥.

전신의 혈관을 강화하면 약화 된 벽의 음색을 복원하고, 같은 탄력으로 되돌리고 혈액 순환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

정맥 및 모세 혈관 치료는 여러 구성 요소로 구성된 길고 번거로운 과정입니다.

• 약물 치료 (알약, 주사제, 외부 제제);
• 비타민을 복용;
• 혈관 용 체조;
• 전력 조정;
• 민속 법.

혈관 약물 치료

혈관벽의 탄력성을 향상 시키려면 침투성과 취약성을 줄여서 전신 및 외용에 대한 venotonics를 도울 수 있습니다.

표 "최고의 혈관 강화 약"

소화관에서의 궤양 치료

3 ~ 12 세 어린이 - 하루에 3 번 ½ 알약

치료 기간 3-4 주

치료 과정은 7-12 일입니다.

약물 치료는 전문의의 감독하에 이루어져야합니다. 의사 만이 질병의 특성과 심각성을 고려하여 적절한 치료법을 처방 할 수 있습니다.

혈관을 유지하는 비타민

체계적으로 비타민을 복용함으로써 순환계의 상태를 개선하고 약한 혈관을 유지하는 것이 가능합니다.

1. 직접 (비타민 B1, B6, B12) - 1 일 1 회 1 정 (식품과 함께 복용). 치료 과정은 30 일입니다.
2. Duovit - 1 일 1 회 1 정을 하루의 식량으로 복용하십시오. 입학 기간 - 1 개월.
3. 엽산 - 30-45 일 동안 1 일 2 회 1 정.
4. Vitrum 심장 - 각 식사와 함께 2 정제.

직접적으로 - 혈관 강화를위한 비타민

혈관 민간 요법을 개선하는 방법

민속 요리법은 혈관을 강화하고 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.

대뇌 혈관 용 호두

호손의 팅크 (tincture)는 호두 칸 (350g)을 붓는다. 적어도 15 일 동안 액체를 주입 한 후 여과해야하며 치료를 계속해야합니다. 1 채널 L의 수단을 받아 들일 필요가있다. 먹은 후. 치료 과정은 21-30 일입니다.

월넛 팅크는 혈관 강화에 도움이됩니다.

다리에 약한 정맥이있는 허벌 팅크

인삼 뿌리, 레몬 그라스 풀, rhodiola를 갈아서 동등한 양 (60g)으로 섞는다. 약초 차 300ml를 알코올이나 보드카에 담가두고 어두운 곳에서 14 일 동안 고집합니다. 스트레인 드 엘릭서는 하루에 3 번, 적어도 한 달 동안 15-25 방울을 마셔야합니다.

인삼과 허브의 달인은 몸에 좋습니다.

얼굴에 모세 혈관의 색조를 개선하는 파슬리

잘게 잘린 파슬리 2 푼을 끓는 물 250 ml에 부어 30 분 동안 고집한다. 스트레인과 따뜻한 우유 200 ML와 섞는다. 준비한 액체로 부드러운 천에 약간의 물을 적셔 얼굴을 짜내십시오. 그런 압축은 30 분 동안 하루에 2 번합니다. 치료 과정은 20 일입니다.

파슬리 달인은 혈관에 좋습니다.

눈 배를 강화하는 국물 엉덩이

매일 1 티스푼의 따뜻한 오트 라 엉덩이로 하루를 시작하십시오. 여보

로즈힙의 치유에는 치유력이 있습니다

눈 주위에 로션을 만드는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 30g의 야생 장미 열매를 300ml의 끓는 물에 넣고 10 분 동안 수 욕조에서 끓으십시오. 냉각 된 국물에 젖은 면화 원판을 바르고 영원히 신청하십시오.

코에서 모세 혈관을 강화하는 얄 쥬스

신선한 식물의 몇 잎을 갈아서 모든 액체를 짠다. 소량의 주스가 하루 2 ~ 3 회 코에 떨어집니다. 또한, 야로우와 1 큰술에서 매일 신선한 주스를 마셔. 내가 한 달 안에

혈관을 강화하려면 야 로우의 주스를 ​​마셔야합니다.

전신의 혈관 강화를위한 어린 밤의 팅크

녹색 피부에 밤을 모으고 1 리터 항아리에 그런 과일을 채우고 보드카를 넣으십시오. 공구를 2 주 이상 주입 한 후 여과합니다. 식사 전 아침에 필요한 약을 가져 가십시오 - 1 시간. 내가 꿀과 섞어서 먹는다. 전체 과정 - 3 주.

밤나무 팅크는 혈관에 유용합니다.

혈관의 탄력을 증가시키기 위해 허브를 수집합니다.

일본 삼엽꽃, 가지와 매자 나무 껍질, 붉은 클로버 잎과 말린 잔디를 동등한 부분 (각각 30g)으로 갈고 섞는다. 끓는 물 500 ml에 1 tbsp. 초본 혼합물 및 물 목욕에서 15 분 동안 요리하십시오. 긴장된 국물은 하루에 한 번 50-60 ml를 마 십니다. 그러한 액체의 사용은 1 개월을 초과해서는 안됩니다.

치유 나무 가지의 달임은 혈관의 탄력을 증가시킵니다.

선박 강화 용 식품

혈관의 벽에 강하고 탄력이있어 방부제, 동물성 단백질, 알코올 및 니코틴의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

순환계를 정상적으로 유지하는 데 도움이되는 최상의 옵션은 다음과 같은 음식입니다.

• 비타민 C (토마토 시금치), A (당근), K (양배추, 양상추), PP (비트)가 풍부한 야채;
• 콩과 식물 (콩, 콩);
• 곡물 - 메밀, 밀 죽, 오트밀;
• 식육 (쇠고기, 토끼, 닭고기)을 끓인 또는 끓인 형태로;
• 생선 요리;
• 신선한 및 구운 과일 (사과, 살구, 바나나, 감귤류), 말린 과일, 견과류.

조리 된 고기는 혈관 문제에 좋습니다.

야채 샐러드는 올리브 오일로 채워야합니다. 과자 및 패스트리를 제한하는 것이 좋습니다. 허브 차, 녹차, 우유를 마셔야합니다.

약한 혈관을 가진 체조

나쁜 혈관을 개선하려면 간단한 체조를 적용하십시오. 아침과 낮 시간 동안 매일 운동을하는 것이 유용합니다.

1. 진동 침대에 누워서 팔과 다리를 들어 올립니다. 팔다리를 1-2 분 동요하십시오. 리듬은 빈번하고 신속해야합니다. 이렇게하면 모든 혈관이 진동하고 신체에서 독소가 유발 될 수 있습니다.
2. 머리 회전 너는 똑바로 있어야하고, 발 너비는 어깨 너비이고, 벨트는 손에 있어야한다. 머리의 시계 방향 회전과 반대 방향 회전. 절차 기간은 2 ~ 3 분입니다. 운동은 두뇌의 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
3. 손을 흔들어 라. 가볍게 무릎을 구부린 다음 한쪽 방향으로 왼손의 회전을하고 반대쪽에서 오른쪽으로 회전시킵니다. 길 찾기를 변경하십시오. 2-3 분 동안 운동을 수행하십시오.
4. 랙 "자작 나무". 등에 누워서 다리를 들어 올려 허리를 손으로 지탱하십시오. 최소한 4-5 분 동안이 자리에 있어야합니다. 운동을하면 혈액이 심장과 뇌에 잘 순환됩니다.
5. 흔들림 서있는 자세로 발끝부터 뒤꿈치까지 부드럽게 굴립니다. 두 발을 동시에 5-10 분 동안 수행하십시오. 다리의 혈류를 복원합니다.

특별한 운동은 혈관 강화에 도움이됩니다.

발을 돌리는 자세로 다리를 흔들면 "가위"운동은 약한 정맥 벽을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 중요한 건. 모든 움직임은 부드럽게 수행되며 과도하지 않습니다.

집에서 혈관을 훈련시키는 법

혈관 벽의 음색을 높이고 탄력을 회복하기 위해 반드시 병원에 위치하지는 않습니다.

집에서 약한 정맥을 훈련시키는 것도 가능합니다.

1. 마약 사용. 특히 선박에 대한 관심 Ascorutin. 또한 그는 금기 사항이 거의 없습니다.
2. 외부 자금 사용. 약국 젤과 연고 (Lioton, Troxevasin)는 국소 적으로 문제 영역에 영향을줍니다.
3. 전통 의학의 요리법. 국물과 팅크를 마시고 아픈 부위에 로션을 만드는 것이 좋습니다. 이것들은 좋은 도우미 방법입니다.
4. 비타민을 섭취하십시오. 혈관 강화를 위해 비타민 K, A, B, E, 그룹 B (B1, B6, B12)가 필요합니다. 그들은 비타민 약국 복합체와 식품 (야채, 콩류, 과일, 생선)에 포함되어 있습니다.
5. 올바른 음식. 단 밀가루와 제빵의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 방부제와 지방이 많은 음식은 먹지 않는 것이 좋습니다. 식이 요법, 찜, 구운 요리 또는 요리 - 이것은 영양의 주된 원리입니다.

혈관에 문제가 있으면 과자를 버리십시오.

전체 유기체의 혈관을 강화하는 것은 통합 된 접근법을 필요로하는 길고 복잡한 과정입니다. 기본적인 약물 치료는 비타민, 체조 및 적절한 영양으로 뒷받침되어야합니다. 그것은 얇은 혈관 및 전통 의학의 치료에 간섭하지 않습니다. 중요한 것은 의사의 감독하에 혈관을 강화시키는 것이며자가 치료를하지 않는 것입니다.

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혈전을 강화하고 혈관을 청소하기 위해 마셔야하는 것 - 음료수 상위 12 개

순환계는 우리 몸의 삶에서 매우 중요한 역할을합니다. 결국, 그것은 책임있는 임무를 수행 하나 - 모든 기관에 중요한 물질을 전달합니다.

막힌 모세 혈관은 문제를 해결하지 못합니다. 산소, 비타민, 미네랄을 공급받지 못하는 장기는 오작동하기 시작하고 콜레스테롤이 몸을 완전히 채우므로 시간이 지남에 따라 문제는 재앙이됩니다.

다행히도 혈전을 청소하고 혈관을 강화하고 뇌의 죽상 동맥 경화를 예방하는 데 사용할 수있는 수많은 치료 음료가 있습니다.

예를 들어 연구에 따르면 일부 차와 함께 심혈관 질환 발병 위험이 크게 감소한다는 사실이 확인되었습니다. 또한 마늘 팅크가 혈중 콜레스테롤을 낮추는 것으로 입증되었습니다.

이 기사에서는 심장 혈관계에 가장 유익한 음료 12 가지를 살펴 보겠습니다.

입문 파트

최근에는 심장 질환으로 고통받는 젊은이들이 증가하고 있습니다. 이것은 우리의 삶의 방식, 만성 스트레스, 불규칙하고 때로는 적절한 영양가되지 않습니다.

이로 인해 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심장 질환이 노인의 특권이되는 것이 중단되었습니다. 따라서 어린 나이부터 건강을 돌볼 필요가 있습니다.

약리 산업은 과도한 지방과 싸우기 위해 많은 약을 제공하지만 질병이 초기 단계에 머물러 있지만 자연의 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 예, 화학 ​​약품과 함께 불쾌한 증상을 없애는 데 도움이됩니다.

민간 요법은 매우 자연스럽게 침범하지 않으면 서 심혈관을 매우 부드럽게 치료합니다. 그러한 방법에 의지하면, 나중에 문제를 예방하기 위해 질병을 초기 단계에서 막을 수 있습니다.

클렌징 허브를 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 효과적이라고 생각합니다.

세척 용기 음료에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

1. 차 가장 간단하고 양조하기 쉬운
2. 감기. 그들은 많은 활성 성분을 포함하므로 효과가 훨씬 높아집니다. 그러나 매일 요리 시간을 따로 준비 할 준비를하십시오.
3. 팅크. 그들은 술에 만들어지고 이것은이 방법의 주요 단점입니다. 장점 : 준비의 용이함, 장기간 보관, 효율성.

귀찮게하지 않고 검사가 정상 (또는 실질적)이면 차를 마실 때 안전하게 마실 수 있습니다. 그들은 예방에 탁월합니다. 머리의 혈관 막힘이 신체적 인 수준에서 느껴질 때 (빈번한 두통, 어지러움, 근육 경련, 팔다리의 일정한 감기, 흐린 시력 또는 청력) - 즙을 내십시오. 그러나 시간이 부족할 때, 그리고 치료에 관해서, 주입은 만병 통치약으로 밝혀집니다!

1-3 : 티

예방 비용은 치료를 위해 사용될 수도 있지만 의사가 처방 한 약만을 사용해야합니다.

1. 알타이 컬렉션

알타이 "코디 얼"컬렉션은 혈관 질환 치료를 위해 특별히 선택되는 약초의 제약 복합체입니다.

다음과 같은 속성을가집니다.

1. 심장의 수축력을 증가시켜 유체와 그 안에 용해 된 성분이 원하는 장기에 도달하도록 돕습니다.
2. 혈관을 확장시키고 탄력을 향상 시키며 벽을 강화시킵니다. 중요한 요소를 홍보하기위한 허가를 늘리십시오.
3. 뇌 혈관의 혈액 순환을 개선하는 데 사용됩니다.
4. 죽상 동맥 경화증에 걸린 사람에게 필요한 비타민과 미네랄을 보충하십시오.
5. 물 - 소금 대사를 개선합니다.
6. 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄이고 뇌를 치료합니다.

2. 녹차

이전에 우리는 어떤 차가 혈관에 가장 유용한 지 논의했습니다. 사실 녹차와 홍차는 준비 방법 만 다릅니다. 녹차는 잎이 말라서 자연적인 방법으로 시들어있을 때 얻어집니다. 따라서, 그러한 음료의 성분은 활성 물질로 가득차 있으므로, (적절하게 양조 된 경우) 그 이점은 의심 할 여지없이 높습니다.

녹차에 미치는 영향 :

1. 스트레스에 대한 점수를 얻기 위해 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다 (강하지 않은).
2. 플라크 침착을 억제합니다.
3. 발효되지 않은 잎은 흡착제 역할을합니다.
4. 전반적인 상태를 개선합니다.
5. 압력을 조금 높입니다 (강렬한 음료수).

검은 색을 얻으려면 같은 식물이 발효됩니다. 이 약은 달 동안 산화되어 엘릭서가 독특한 맛과 색을 갖게됩니다. 그러나 유감스럽게도 동시에 많은 유용한 물질이 사라졌습니다. 그러므로 녹색 옵션을 선택해야합니다.

3. 허브 티

당신은 약초를 양조 할 수 있습니다. 그것들은 순환계의 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 기성품 믹스를 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

1. 컬렉션을 정화. 성분 : 세인트 존스의 옥수수, 말꼬리, 박하 (건어귀로 대체 될 수 있음), 말린 계란, 민들레 뿌리 줄기 및 소수의 진딧물과 로간 열매. 그것은 막히는 것에 대처하고 조혈 줄기의 부하를 줄이는 것을 도울 수 있습니다. 종종 압력이 상승하는 경우 켄타 우로 우 (St. John 's wort)를 변경하십시오.
2. 안티 콜레스테롤. 성분 : 카모마일, 세인트 존스 (St. John 's), 자작 나무 싹 및 불모지. 독특한 복합체는 유해한 지방을 묶어 제거하는 데 도움이됩니다. 항상 식단을 고수해야합니다.
3. 예방. 성분 : motherwort, meadowsweet, marsh sapper 및 rosehip 열매. 그것은 위험한 지방이 혈류에 들어가는 것을 방지하는데 보호적인 역할을합니다.
4. 클로버. 그것은 독립적 인 의학으로, 그리고 컬렉션으로 사용할 수 있습니다. 희석 효과가있어 심장에 걸리는 부담을 줄여줍니다. 클로버 (clover)는 인간의 혈관 시스템을 청소하는 것으로 알려져 있습니다. 신경을 강화시킵니다.
5. 민들레 신선한 잎과 민들레 주스를 사용하는 것이 가장 좋지만 뿌리 줄기를 가질 수도 있습니다. 내강의 협착을 방지하고 혈류를 촉진하고 부종에 대항합니다. 하루 종일 피곤함, 졸림을 극복하고 활동과 기억을 증가시킵니다. 약화 된 몸에서 힘을 회복합니다.
6. 딜 씨앗. 혈관 벽을 강화하고 루멘을 늘려 침체를 줄입니다. 허혈성 심장 질환에 나타납니다. 발레 리아 누스 클렌징 컬렉션을 준비하는 데 사용됩니다.

4-7 : 국물

당신이 철저하게 대우받을 준비가되어 있다면, 콜레스테롤을 줄이기 위해 달여서 준비하는 것이 가장 좋습니다.

4. 소나무 콘

소나무 원추의 달인은 혈액을 풍부하게하고 산소로 포화 시키며 순환을 개선합니다.

소나무 콘과 바늘은 산소 배고픔에 대한 신체의 민감도를 낮추는 독특한 특성을 가지고 있습니다.

병용 요법은 뇌졸중과 심장 발작의 결과에 대처하는 것을 돕습니다.

5. 양파 껍질에서

껍질은 A, PP, B1, B2, B6, B12, E, C와 같은 비타민을 함유하고 있습니다. 그러나 가장 중요한 성분은 케르세틴입니다.

양파 껍질 주입이 콜레스테롤과 싸우는 것은 그에게 감사합니다. 지단백질의 산화 과정을 차단함으로써 죽상 동맥 경화 과정이 중단됩니다.

그것은 심장 혈관계와 뇌뿐만 아니라 생물체 전체를 청소하여 독소와 독소를 제거합니다. 종양학 과정에 경고합니다.

6. 클로버로부터

심근 경색증 및 아테롬성 경화증 예방에도 완벽하게 대응합니다. 그러나 사람의 에너지 배경을 회복하고 증가시키는 능력과 같은 클로버 효과에주의를 기울일 필요가 있습니다.

이와 관련하여 아침에 혼합물을 섭취하는 것이 좋습니다.

7. 비트에서

고대부터, 사탕무는 혈관과 혈관을 정화하는 데 사용되었습니다. 수년이 지났지 만 과학자들은이 문제에있어 가치있는 대안을 찾지 못했습니다.

그러나 체액 만이 사탕무를 깨끗하게 할뿐만 아니라 그녀는 창자에 완벽하게 대처합니다 (완하제 효과에 대비하십시오). 그리고 수면에 유익한 효과와 신경 세포를 복원합니다.

8-12 : 팅커스 (보드카 / 술)

다른 투약 형태와 달리, 정제 팅크는 다음과 같은 많은 장점을 가지고 있습니다 :

1. 용이 한 요리. 고품질 원료를 섭취하고 술이나 보드카를 넣고 (조리법에 따라) 어두운 곳에서 기다리십시오. 모든 것이 쉽고 간단합니다.
2. 저장 기간. 대부분의 경우 방부제가없는 진정한 요리 팅크는 1 년, 2 년 이상 보관할 수 있습니다.
3. 한계 효율성. 활성 성분의 대부분은 알코올에 잘 용해되므로 도구가 매우 유용합니다.

8. 마늘

마늘은 콜레스테롤을 감소시키고 깨끗한 혈관을위한 싸움에서 선도적 인 위치를 차지합니다. 의학의 명사들조차도 부인할 수없는 효능을 인정합니다.

그러나 매우 강하기 때문에 권장 사항을 따르는 데 매우주의해야합니다. 마늘 팅크의 과다 복용으로 인한 부작용이 있습니다. 그리고 그것은 위장병과 당뇨병의 악화 기간에는 금기입니다.

9. 칼리 노바 야

칼리나는 정화 작용 외에도 고혈압 치료법으로도 좋습니다.

Kalina의 팅크 (Tincture)는 수면을 정상화하고 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다. Kalina 완벽하게 레몬과 결합. 완성 된 팅크에서는 약간의 꿀도 첨가 할 수 있습니다.

10. 크랜베리

크랜베리 열매는 이뇨 효과가 있습니다. 크랜베리는 심근의 정상적인 수축 기능에 필요한 칼륨이 충분하기 때문에 심장에 좋습니다.

그리고 혈관벽의 이완에 관여하는 마그네슘이 함유되어있어 혈액 순환을위한 클리어런스를 증가시킵니다.

약한 혈관을 청소하고 강화하기 위해 크랜베리 ​​팅크 레시피를 보려면 링크를 참조하십시오.

요로 결석 및 통풍 크랜베리가 명백히 금기 일 때

11. 말 밤나무

사포 노 시드 (saponosides)의 존재로 인해, 밤은 혈관을 청결하게하는데 기여하고 혈전 형성을 방지합니다. 연조직 부종에 빠르게 대처할 수 있습니다.

간 및 신장 및 고혈압에 문제가있는 경우,이 치료법을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

12. 정향

기생충과 싸울 수있는 정향의 흥미로운 품질에 대해 누구나 알고 있지만 혈류 차단에도 도움이됩니다.

정향에 팅크를하기로 결정했다면, 인도, 잔지바르 및 마다가스카르에서 자라는 정향 나무의 싹이 약용 성질을 지니고 있다는 사실에주의를 기울이십시오.

심장 치료를위한 카네이션 꽃은 부적합합니다.

일반 규칙

약초로 치료하면 탁월한 결과를 얻을 수 있으며 거의 ​​해가 없지만 몇 가지주의 사항이 있습니다. 제대로 치유하고 해를 끼치는 방법? 몇 가지 간단하고 중요한 규칙을 생각해보십시오.

1. 재료의 품질. 신선하고 적절하게 수집 된 식물 재료만을 의약품으로 사용하십시오. 약의 건조 품질과 잎이나 과일 자체가 질문을 일으키는 지 잘 모르는 경우에는 사용을 삼가하는 것이 좋습니다.
2. 신체 활동 신체 활동을 증가시키는 것이 좋습니다. 그러나 너무 열심히 시도하지 마십시오. 부하가 10-20 % 증가하면 충분합니다.
3. 전원 모드. 가능한 건강하고 건강한 식단을 만드십시오. 야채와 과일 그릇에 유용한 비타민을 엄청난 양의 테이블 위에 놓으십시오. 천연 제품을 선택하십시오. 소시지와 소시지를 마른 고기로 반제품을 대체하십시오. 물고기가 함유되어있는 오메가 -3는 아테롬성 경화증과의 싸움에서 중요한 역할을하기 때문에 물고기를 망치지 마십시오.
4. 나쁜 습관. 혈관을 청소하는 동안 흡연, 알코올 (특히 보드카) 또는 강한 커피, 과식 및 기타 나쁜 습관을 멈춰야합니다.
5. 휴식. 가장 좋은 시간은 휴가입니다. 낮에는 가능한 한 긴장을 풀고 대조 샤워, 마사지, 바다 소금이나 허브 주입으로 따뜻한 목욕을하십시오.

복지를 연장하고 다시 청소해야 할 필요성으로부터 자신을 보호하는 방법? 예방은 나중에 치료하는 것보다 쉽지만, 평생 동안 여러 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

• 다량의 콜레스테롤을 함유 한 음식 섭취를 제한하십시오. 신장 (최대 100mg 당 2200mg), 신장 (최대 800mg), 달걀 (570mg), 간 (최대 500mg), 돼지 고기 (최대 350mg), 고등어 (최대 330mg), 빨간 캐 비어, 버터, 하트, 굴입니다. 나열된 제품을 완전히 포기해서는 안되지만 가능한 한 많이 사용하도록 제한하십시오. 삶은, 조림하거나 찐 요리에 우선권을주십시오.
• 적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 더 자주 이동하십시오. 그냥 걷는 것조차도 큰 예방입니다.
• 식물성 기름을 적절히 사용하십시오. 매회 신선한 식용유를 사용하십시오. 기름을 재사용하면 얼마만큼의 피해를 입습니까?
• 건강한 음식을 먹는다. 식탁에 다양한 야채와 과일, 채소가 가득하게하십시오. 과자를 말린 과일, 견과류 및 천연 식품으로 대체하십시오. 머핀과 설탕 없음.
• 담배와 술을 제거하십시오 (가능한 한 많이 제한해야합니다).
• 물을 충분히 마시십시오.
• 소다 및 사과 사이다 식초와 같은 다른 항 콜레스테롤 약을 사용하십시오.

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결론

치료를 중단하는 방법에 관계없이 의사가 승인하고 일반적인 강화 절차와 함께 시행되는 경우 효과가 보장됩니다. 이미 회복이 끝나면 당신은 엄청난 밝기와 강렬함을 느낄 것입니다. 시체가 큰 감사드립니다!