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성인의 변비 : 가정에서 급히해야 할 일

일생에 적어도 한 번 이상 배변에 대한 문제는 우리 대부분을 염려합니다. 특히 여성과 노인들이 자주 직면합니다. 변비를 신속하고 쉽게 집에서 없애는 방법?

변비 (의학 이름)는 너무 긴급한 질문이므로 신화가없는 것은 아닙니다. 인터넷은 민간 요법을 요구하거나 "변비에 영원히 작별 인사하기 위해 밤에는 한 가지 제품만을 먹는다"고 요구합니다.

이 "리뷰"의 합창과 만병 통치약은 우리에게 적합하지 않습니다. 이 리뷰에서는 성인에서 배변을 시급히 달성 할 수있는 효과적인 방법을 찾을 수 있습니다. 이 기사의 두 번째 중요한 보너스는 안전하고 맛있는 규칙, 음식 및 모드의 도움으로 정기적 인 정화를 보장하는 법입니다.

  • 빠르고 쉬운 결과를 원하십니까? - 관장기, 좌약, 완하제 또는 약초.
  • 영원히 정기적 인 정화를 원하십니까? - 체계적인 노력 없이는 할 수 없습니다.

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기사의 빠른 탐색 :

증상

변비는 어떻게 발생합니까?

  • 단단하고 건조한 변. 종종 - 자갈처럼 보이는 작은 덩어리의 형태로.
  • 불편 함과 심지어 의자에 통증이 있습니다.
  • 비우는 느낌이 부족합니다.
  • 뱃속에서 일정한 무거움과 팽창으로 인한 식욕 감퇴.

때로는 변비가 항문이나 치질에 균열이 동반됩니다. 화장지에 묻은 혈액에 의해 쉽게 추측 할 수 있습니다. 배설물로 인한 독성으로 만성 중독은 피로, 무관심, 입안에서의 불쾌한 맛, 때로는 불면증을 유발합니다.

이유

규범은 무엇입니까?

성인의 의료 표준 범위는 매우 넓습니다. 건강한 사람은 1 일 3 회 ~ 3 회 화장실을 방문 할 수 있습니다.

그 이유는 다를 수 있습니다.

  • 식이 섬유가 적은 식단.
  • 만성적 인 수분 부족 (깨끗한 물을 마시지 마십시오!).
  • 빈번한 의자 보관 (필요할 때 화장실에서 나올 수 없습니다).
  • 여행을 포함한 스트레스.
  • 앉아있는 라이프 스타일.

약물 치료로 변비가 생깁니다.

  • 소염제
  • 항히스타민 제
  • 제산제
  • 항 정신병 제
  • 이뇨제
  • 항 경련제
  • 칼슘 길항제
  • 칼슘 및 / 또는 철제 제제
  • 마약류

또한, 변비는 다음과 같은 빈번한 동반 상태입니다 :

  • 임신
  • 당뇨병, 고 - 저 칼슘 혈증
  • 내장의 신 생물
  • 우울증, 불안
  • 파킨슨 병, 다발성 경화증, 치매
  • 척수 손상 또는 질병

문제가 산발적이라면 가정에서 변비를 없애는 방법?

약물없이 쉽고 빠르게 - 관장

빠르고 효과적인 배출 방법입니다. 절차는 의학적이지만 성인은 누구나 바닷물로 정화 관장을 올바르게 수행하는 법을 배울 수 있습니다.

어떤 솔루션이 관장을 위해 선택하는 것이 더 낫습니다? 혈장 내 미네랄 함유량보다 훨씬 높은 농도의 식염수. 따라서 액체는 장내에서 흡수되지 않고 배설물과 함께 운반되어 완전히 나옵니다.

비율 : 물 1 리터 - 소금없이 2 큰술. 요오드와 다른 첨가물을 사용하지 않고 순수한 미세한 분쇄 소금을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

용액의 온도는 실온 (20-23 ° C)이어야합니다.

창자에 주입되는 부피 - 1 리터.

다음은 몇 가지 중요한 세부 사항입니다.

  1. 관장 때문에 체내에서 체액이 제거되기 때문에 절차가 시작되기 전에 1-2 잔의 깨끗한 물을 마셔야합니다.
  2. 이전에 소변을 보는 것을 잊지 마십시오. 이것은 창자의 압력을 감소시킵니다.
  3. 약국에서 멸균 된 Esmarkh 찻잔을 사용하십시오.
  4. 증류수는 관장을위한 최고의 선택입니다. 가장 좋은 절충안은 끓인 여과수입니다.
  5. 팁에 아낌없이 기름을 발라주십시오. 적합한 바셀린 또는 수제 대안 - 피마자부터 해바라기에 이르기까지 모든 오일. 특히 치질이 있으면 항문 부위를 치료하는 것이 바람직합니다.
  6. 집에서는 10cm 이상의 팁을 사용하지 마십시오.
  7. 액체가 엎 질렀을 경우를 대비하여 화장실 옆에있는 수건이나 걸레를 바닥에 둡니다.

관절을 올바르게 만드는 방법 - 고통없이, 쉽고 빠르게?

  1. 최적의 포즈가 왼쪽에 있습니다. 다리는 몸체에 90도까지 굽혀 있습니다. 뱃속에 무릎을 닫을 필요가 없습니다. 이는 물의 도입에 불편을 야기하며 전체 용적이 잘 분산되는 것을 허용하지 않습니다.
  2. 에스프람 컵의 배출 튜브에있는 뚜껑을 닫고 모든 물을 따르십시오.
  3. 이제 튜브의 1/3에서 공기를 제거하십시오. 이렇게하려면 캡을 열고 약간의 물기를 제거한 다음 다시 닫으십시오. 그렇지 않으면, 에어 락이 창자에 처음 들어갈 것입니다. 통증이 있거나 용액을 유지하기가 어려울 수 있습니다.
  4. 관장의 팁에 윤활제를 바르고 10cm 이내의 부드러운 조임 동작으로 직장에 넣으십시오.
  5. 모든 액체가 내장으로 들어갔을 때, 튜브를 제거하십시오.

어떤 사람들은 즉시 배설하는 충동을 느낍니다. 다른 사람들은 2-3 분 후에 그것을 느끼기 시작합니다. 효과를 극대화하려면 약 5 분 동안 물을 넣는 것이 좋습니다.

다른 쉬운 옵션 enemas - 석유. 그들은 8-12 시간 안에 행동 할 것입니다. 아래의 비디오는 기계적 대장 세척을위한 세 가지 국내 옵션을 간략하게 설명합니다.

잠재적 인 위험한 관장

희소하게 기계 세척을 사용하더라도 유해한 영향을 미치지는 않지만 일정한 세척을하면 다음과 같은 편차가 발생할 위험이 높아집니다.

  • 탈수.
  • 혈액 전해질의 균형 변화 (특히 수돗물을 사용하는 경우). 다른 것들 중,이 조건은 근육 경련을 일으 킵니다.
  • 다량의 물은 미주 신경을 자극 할 수 있습니다. 이것은 서맥 (느린 심박수)으로 이어진다.
  • 드물게 노년층을 중심으로 장 점막의 균열과 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
  • 관장기를 정기적으로 사용하는 사람이 더 이상 화장실에 갈 수 없다는 신화가 널리 알려져 있습니다. 과학은 이러한 추측을 확인하지 않습니다. 대부분의 경우, 전원을 조정하고자가 세척으로 돌아갈 수 있습니다.

신속하게 변비를 없애는 약

전통 의학이 우리에게 집에서 구급차로 제공하는 것을 고려하십시오.

주의! 우리는 완하제의 체계적인 사용에 관해서 이야기하는 것이 아닙니다. 만성 변비의 원인을 확인하려면 의사에게 문의하십시오. 그는 적절한 치료법을 처방 할 것입니다.

아래에 나열된 설사약은 창자를 즉시 ​​세척해야하는 경우 단일 복용으로 만 표시됩니다.

장의 화학 자극

대장 점막의 수용체에 작용하여 연동 운동을 향상시킵니다. 물방울은 소량의 물로 채취합니다.

  • 개별 조치 - 6-10 시간 후.

그것은 장 수용체를 자극하고, 점액 분비를 증가시킵니다. 그것은 내부 (행동 - 6 시간 후)와 직장 (둘째 시간은 이미 유효합니다) 모두에서 사용할 수 있습니다.

유사체 : Laxatin, Laxbene, Dulcolax.

직장으로 도입되면, 직장의 점막을 자극하여 반사적인 배변을 유발합니다.

  • 5 분에서 첫 번째 충동까지 신속한 조치를 취합니다.

허브 추출물이 들어 있습니다. 그들은 연동 운동을 자극하고, 의자의 볼륨과 부드러움과 무게를 증가시킵니다.

  • 6-12 시간 후에 유효합니다.

삼투 작용

그것은 두 가지 효과가 있습니다 : 그것은 물이 대변에 남아 콜론의 수용체를 자극하는 데 도움이됩니다.

그것은 직장으로 도입되고, 대변의 질량과 양을 증가시키고 부드럽게합니다. 약물은 실제로 장에서 흡수되지 않으며, 그 성분은 흡수되지 않고 분해되지 않습니다.

창자에 물을 유지하기 때문에 대변이 더 무겁고 부드러워집니다. 약물은 신체에 흡수되지 않고 대변과 함께 완전히 이동합니다. 장 점막을 자극하거나 해를 끼치 지 않습니다.

유사체 : Macrogol, Forlax, Fortrans.

프리 바이오 틱 특성

갈락토오스와 과당의 조합. 그것은 신체에 흡수되지 않으며 내장에 흡수되지 않습니다. 이 물질은 대변을 액화시키고 부피를 증가 시키며 좋은 박테리아에도 영양을줍니다.

위의 약물과 비교하여, lactulose는 변비를 극복하기위한 가장 양성의 치료법입니다. 유사품 : Duphalac, Normaze, Portalak, Romfalak, Laksalak, Livolyuk, Laktusan, Prelaks.

복용량은 개별적으로 선택하고 점진적으로 증가시켜야합니다. 그렇지 않으면, 처음 만날 때, 적어도 하루 동안 창자를 따라 가며 rez와 강력한 가스 형성을 제공하게됩니다.

약물없이 신속하게 변비를 제거하는 방법

빠르고 쉬운 개념 - 느슨한 개념.

  • 30 분 동안 고품질의 클렌징이 필요하면 위의 트위스트와 식염수 관장에 올바른 절차에 대해 읽어보십시오.
  • 직접 화장실에 가고 싶다면 글리세린 양초를 사용하고 변기를 떠나지 말고 똥구멍에 대한 첫 충동에 민감하게 반응하십시오. 아아, 리뷰에 따르면이 도구는 그 자체로 사용될 때 작동하지 않을 수 있습니다.

"빠르고 쉽지만 약이없는"경우 적어도 며칠을 암시하는 경우 포괄적 인 권장 사항을 따라야합니다.

며칠 후에 무엇을해야할까요?

첫째, 최적의 마시는 정권.

아침에 술을 마신다 - 공복에 1-2 잔의 물을 마셔 라. 다음, 20 분 동안 각 식사 전에 1 잔의 물 한 잔. 다른 유리 - 식사 사이. 총 1.5 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

둘째, 식품에 물을 넣고 동시에 20-30 그램의 섬유를 포함시키는 것입니다. 적어도 어떤 형태로든.

뭐 먹을 수있어?

  1. 밀 또는 귀리 밀기울, 지상 아마 종자 (전체 구매, 커피 분쇄기에서 갈아서). 2 개의 작은 술은 끓는 물을 따르거나 kefir에서 주장한다. 음식과 함께 섭취하십시오.
  2. Psyllium : 질경이 시드 밀기울. 그들은 밀과 귀리와는 달리 녹는 섬유가 많습니다. 수량 - 1 tsp. 우리는 수년 동안 이것을 사용 해왔다.
  3. 애플 펙틴. 다른 옵션 집중 섬유. 그것은 매우 맛있습니다. 심지어 아이들도 좋아해요.
  4. 양배추 샐러드 (신선 또는 발효 가능). 당근과 양파와 함께 모든 종류의 양배추 감자가없는 조림 스튜도 메뉴를 풍성하게합니다. 그리고, 당신은 보았습니다, 이것은 일반적인 제품 세트에서 매우 맛있는 치료법입니다.
  5. 과일에서 말린 샘플 (무화과, 자두, 말린 살구), 키위와 아보카도에주의를 기울이십시오. 키위에는 섬유질이 많이 함유되어 있습니다 (2 가지 - 5.5 그램의 섬유!) 그리고 모든 샐러드에 대한 쾌적한 신맛. 아보카도는 탄수화물을 거의 함유하지 않아 건강한 지방, 비타민, 미네랄 및 중간 크기의 과일 당 6 그램 이상의 섬유가 함유되어 있습니다.
  6. 유용한 딸기의 다양성을 감사하십시오 : 들쭉, 딸기, lingonberries. 제품 100g 당 3 ~ 8 그램의 섬유.
  7. 자두가있는 "과일 블록". 밤에는 자두 (10 개)에 찬물 (1-2 잔)을 붓습니다. 아침에 주입을 마시고 자두를 먹으십시오. 아침 식사는 섬유가 많은 다른 채소와 과일과 함께 양배추 샐러드를 만듭니다.

즉각적인 효과를위한 민간 요법

다음은 좀 더 효과적인 대안입니다.

절인 양배추 피클 : 4-5 시간마다 1 컵. 동시에 음식 - 다이어트 3.

밤에는 날 당근과 사과 샐러드를 먹습니다. 기름으로 절기, 올리브 기름보다는 잘. 천천히 씹어 라. 최소 비율 : 200 그램의 뿌리 채소와 100 그램의 사과. 미리 담근 말린 과일을 더할 수 있습니다. 아침은 어떤 choleretic 음식 리셉션과 함께 시작합니다. 가장 쉬운 방법은 깨어 난 후 빈속에 잠깐 따뜻한 물 (1-2 잔)을 마시는 것입니다.

아침과 저녁 식사 전에 바셀린 오일과 1 큰술, 하루 2 번. 다이어트 3도 필요합니다.

세 of (Seine)의 갈매 나무 껍질과 풀과 섞으십시오. 주의! 요금은 "무해하고 자연스러운"것이 아니라 완전한 완하제이며 복잡한 효과가 있습니다. 즉, 장 내강의 수분 보유력과 연동 운동의 자극입니다. 그러므로 "마약이 없다"는 희망을 가지고 그러한 주입과 즙을 마시는 것은 순진하고 위험합니다. 의사의 통제가없는 긴 수신은 변비를 악화시킬뿐입니다.

빈 뱃속에 소다수는 최근 몇 년 동안 가장 인기있는 제품 중 하나입니다. 아래의 비디오는 민간 요법이 약물없이 영원히 변비를 없애는 데 중요한 뉘앙스를 강조합니다. 그러나 우리의 견해로는식이 요법에서 물과 섬유가 부족하다는 영양 부족의 주요 배경에 대해 효과가 없을 것입니다.

변비, 마사지, 운동 다이어트

단기 구제를 위해 약국에서 연봉의 절반을 떠날 준비가되지 않은 사람들의 선호하는 방법입니다.

  • 가벼운 마사지와 가능한 체육.
  • 아침, 오후 및 저녁에 무엇을 먹어야합니까?
  • 효과적인 섬유의 특징.
  • 변비가 만성적 일 때 의사가 행동하는 치료법. 그런데 의사들은 완하제 복용을 시작하지 않을 것입니다.

신속하고 쉽게 가정에서 변비를 없애는 방법에 대한 질문에 필요한 답을 얻으시기 바랍니다. 중요하고 건강 해지십시오!

변비가 급한 경우해야 할 일

변비 - 대장에서 대변을 배출하는 문제와 관련된 질병. 진단은 3 일 동안 배변이없는 상태에서 이루어지며, 비우는 동안 통증이 있고, 긴장을 풀려고 할 때 가스가 나오고, 대변이 건조하고, 조밀 한 구조를 가지고 있습니다.

변비는 여러 가지 이유로 인해 발생합니다 : 영양 실조 (섬유질 부족), 위장관 기관에 대한 수술 연기, 심리적 스트레스. 임산부의 문제는 성장하는 배가있는 장 루프를 짜내는 것입니다. 변비는 급성 (급격하게 발생), 만성 (2-3 개월 이내)으로 나뉩니다.

변비 치료

변비는 어린이, 성인 및 노인에게서 발생합니다. 어린이의 경우 배변 문제는 취학 전 연령 (10-30 %), 청소년기 (건강에 해로운 음식 : 탄산 음료, 지방이 많은 음식, 패스트 푸드 섭취)로 발생합니다.

배변의 문제는 사람들에게는 불편하며 심한 변비 (치질, 대장염, 항문 균열), 특히 임산부 (유산 및 심한 유산)에 해로울 수 있습니다. 다른 사람들의 변비로 무엇을해야합니까?

성인의 빠른 방법

성인의 변비 치료는 의사의 개입없이 집에서합니다. 문제를 해결하려면 다음 옵션을 사용하십시오.

의약품

부작용을 최소화하기 위해 효과적인 약을 가벼운 행동으로 사용하는 것이 가치가 있습니다. 완하제로 응급 처치가 제공됩니다.

  • Bisacodyl은 대변을 묽게하며 직장에 바르면 변비를 막아줍니다.
  • Fitomucil - 대장을 젤로 덮어서 대변을 덮고있는 섬유와 같은 구조의 약품. 변비에 부드럽게 대처하는 식물 기원의 약.
  • Fortrans는 변비를 효과적으로 퇴치하는 데 도움이되는 강력한 약품입니다. 그것은 체중을 증가시키는 액체를 끌어 들여 대변을 묽게합니다. 신속하게 장 문제를 해결하고, 미생물을 복원하는 데 사용됩니다 (성인용 약물, 18 세 미만의 어린이는 금기 사항).
  • Duphalac - 약은 적절한 완하 효과가 있습니다. 이 약을 취침 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 5-7 시간 후에 효과가 나타납니다.

진정제 (Novopassit, Tenoten, Afobazol)를 마셔야합니다.

민간 요법

석유의 채택, 소금 관장. 그들은 매일 사용할 수 없으며 (유익한 미생물을 씻어 낸다), 장 질환에 효과적인 치료법입니다.

오일 관장기는 바셀린, 올리브 오일, 해바라기 오일을 기본으로합니다. 매스는 35도 이상으로 가열되고 항문을 통해 항문을 통해 의료용 배나에 스카프의 찻잔으로 주입됩니다. 오일 관장은 장 벽을 이완시키고 포위로 인한 대변의 배출을 촉진합니다. 이러한 유형의 관장은 12 시간 후에 효과적입니다. 취침 전에해야합니다.

긴급하게 소장을 세척해야하는 경우, 그것은 고 삼투압 염관을 권장합니다. 소금 용액을 1.5 리터의 끓인 끓인 물에 부어 (찬물은 통증을 일으킬 수 있습니다).

관장기 - 비우기위한 구급차 (10-15 분 후에 유효)가 벽을 자극하여 배설물을 희석하여 외부로 나가는 데 기여합니다.

초본 달인을 마시는. 갈매 나무속의 달임은 배변 문제를 없애는데 도움이됩니다. 껍질 벗기다 1 큰술, 물 1 컵 (200 밀리리터)을 더할 필요가 있습니다. 혼합물을 약한 열에서 30 분 동안 끓인다. 따뜻한 곳에서 1 시간 동안 불어 넣으십시오. 아침 식사 전에 1 잔을 마신 다음, 식사 전 (점심, 저녁) 100 ml 전에 공복에 취하십시오.

입증 된 인기있는 수제 제조법 : 센나 풀 1 스푼을 물 1 컵에 부어 넣습니다. 20 ~ 25 분 동안 끓여 라. 열 (thermos)에서 1 시간 국물을 요구하십시오. 완하제 효과는 7-10 시간 후에 발생합니다.

민들레 뿌리는 그 문제에 대한 가벼운 해결책을 제공합니다. 그것은 choleretic 대리인으로 사용되어, 장 운동성을 향상시킵니다. 파쇄 된 뿌리와 식물의 잎이 채취됩니다. 끓는 물 반 리터당 3 큰술. 7-8 시간 (밤) 동안 따뜻한 곳에 두십시오. 그것은 15 분 안에 식사 전에 사용됩니다.

뜨거운 음료 (차)에 박하 잎을 추가하면 장의 문제를 해결할 수 있습니다.

말린 과일에서 믹스. 자두에는 강한 완하제 효과가있어 변비 혼합물을 말린 살구, 견과류, 꿀과 함께 섭취하십시오.

운동

신체 활동은 변비에 도움이됩니다.

  • 아래로 굽혀서, 숨을들이 쉬고 숨을 내쉬십시오. 운동은 메스꺼움, 구토에 대한 충동이 없을 때만 수행됩니다.
  • 왼쪽 편에 누워서 턱에 당기려고 무릎을 구부린 오른쪽 다리를 부드럽게 들어 올리십시오. 2-5 분 동안 위치를 고정시키고, 뒤집어서 왼발로 운동을 다시하십시오.
  • 너의 다리를 어깨 너비로 벌리고, 부드럽게 몇 분 동안 쪼그리고, 너의 아랫배로 깊이 숨을 쉬어 라.
  • 아침에 복부를 가볍게 마사지 할 필요가 있습니다 (침대에 누워 10 분).

처음 세 번 연습은 침대에서 수행됩니다.

정물이 변비에 좋은 조건을 만들어 낸다는 것을 기억하십시오.

적절한 영양

이 상태의 반복을 피하기 위해, 달성 된 결과를 유지하기 위해 영양에 변화를 수용하는 것이 가치가 있습니다. 변비는 몸에식이 섬유가 부족하면 발생합니다. 그것은 위장관에서 소화되지 않으며, 장의 작업 (연동 운동)을 향상시키는 역할을합니다.

섬유가 많은 식품 :

  • 살구.
  • 가지 치기, 말린 살구, 말린 사과.
  • 사탕무.
  • Topinambur 뿌리.

dysbiosis의 출현을 방지하기 위해 유제품 (케 피어, 우유, 코티지 치즈, 치즈)을 섭취하는 것이 유용합니다. 얇은 소금에 절인 생선을 먹어야합니다.

다이어트의 주요 비율 (20 %)은 아침 식사 때 떨어질 것입니다 (풍성한 저녁 식사는 피하십시오). 음주 정권 (하루에 최대 2 리터)을 관찰하는 것이 중요합니다.

점액 죽, 튀김, 지방 (마요네즈, 흰 빵), 단 음식을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 가스 생성을 증가시키는 제품을 사용하지 마십시오.

  • 거친 음식 (직장 출혈을 일으킴), 무거운 음식 섭취.
  • 복부에 매우 빠른 손 움직임.
  • 강한 알코올성 음료를식이 요법에서 제거하십시오.

위의 방법은 적절한 대변을 일으키는 데 도움이되지만 다음과 같은 경우 의사가 응급 처치를해야하는 경우도 있습니다.

  • 강한 급성 통증 (특히 창자를 비울 때).
  • 대변에 피가 나는 줄무늬 (직장 출혈이 있음), 많은 점액이 있습니다.
  • 설사약 사용에 영향을주지 않는 심각한 변비.

이러한 증상이 나타나면 의사와 긴급하게 상담해야하며 극단적 인 경우 통증은 마취약 (경련 방지가 아닌) (Ketorol)을 사용하여 완화 할 수 있습니다. 의사는이 증상의 완전한 그림을 알기 위해 관장과 함께 이러한 증상을 없앨 수 없습니다.

어린이의 빠른 방법

변비의 고통을 신속하게 완화하기 위해 어린이는 의료용 배를 사용하여 물, 기름 관장기를 사용할 수 있습니다. 아마도 지침을 읽은 후 의사 (Duphalac), 진경제 (Papaverine, Drotaverinum), 프리 바이오 틱스를 참조한 후 약한 약을 복용하는 것이 좋습니다. 아이가 심한 통증, 급성 복부를 호소하는 경우, 즉시 병원에 연락하여, 기생충 알에 대한 검사를 수행하고, 혈구 수, 내시경 검사를 완료하는 것이 좋습니다.

푸르름으로 민간 요법을 돕는 문제를 해결하십시오 (즐겁고 달콤한 맛이 있습니다).

이러한 문제가있는 경향으로 인해, 적절한 도움이없는 경우 심각한 변비, 장 폐쇄가 나타남), 의사가 신체적 절차 (마사지, 체조)를 정하는 등 신체 신체 검사를 실시해야합니다. 배변이 오랫동안 부재 한 경우 용납 될 수없는자가 투약.

노인을위한 치료

집에서 노인을 치료하는 동안주의를 기울여야합니다. 문제를 효과적으로 제거하는 몇 가지 약물이 있습니다.

  • Vegaprat - 몸 안의 미량 원소의 수를 줄이지 않는 약. 한 잔의 물로 약을 마시는 것이 좋습니다.
  • Normaze는 신중하게 복용 할 수있는 경미한 약물이며 당뇨병의 경우에 사용합니다.
  • Fitolaks - 식물성 기원의 씹는 정제. 온화한 완하 효과가 있습니다.

노약자는 화학 물질의 부족으로 민간 요법에 적합합니다.

임산부를위한 치료

임산부의 치료는 태아의 위험 때문에 복잡합니다. 빠른 방법에서 긴급하게 관장기를 할 수 없으며 센나와 벅 소른 껍질을 달랠 수 없습니다. 빠른 방법은 자두 (및 다른 말린 과일)의 혼합물 인 비 독성 약물 (Duphalac, Defenorm, Normase)의 사용입니다. 주치의 만이 배설물의 문제를 치료할 때 약물 복용 여부를 결정해야합니다.

이 문제는 많은 사람들을 고통스럽게합니다. 그 발생과 그것의 제거를 위해, 위의 방법을 준수하는 것이 가치가 있지만, 만성 변비의 경우, 의사를 만나고, 라이프 스타일을 검토 (다이어트 변경, 섹션 등록), 배변 중 어려움의 진정한 원인을 확인하고 치료하도록 권장합니다.

변비 : 대변이 지연 될 때 집에서해야 할 일. 가정에서 가장 효과적인 변비 치료법

지연되거나, 어렵거나, 불충분 한 배변이있는 대변 - 변비는 일반적인 질환 중 하나입니다. 변비는 일시적이고 만성적 일 수 있습니다.

체계적인 변비로 고통받는 사람은 일정한 피로, 메스꺼움, 식욕 상실 및 불편 함을 호소합니다.

변비 : 원인

대부분의 변비는 독립적 인 질병이 아닙니다.

만성 변비 - 치질, 담낭염, 궤양 등과 같은 심각한 질병의 결과

의자 문제의 출현에서 중요한 역할은 영양입니다. 질량 매력 빠른 fudami, 핫도그, 수프의 다이어트 식품의 부족, 과일과 야채, 원유 섬유의 불충분 한 섭취는 - 모든 변비를 유발.

또한, 현대인은 대개의 경우 "실행 중"을 먹고 많은 경우를 수행하며 술을 마시는 정권에 충분한주의를 기울이지 않습니다.

창자를 위반하고 사소한 스트레스를 유발합니다.

상기 이외에 변비의 원인은 다음과 같습니다.

• 골반저 근육의 장애

• 특정 약물에 대한 노출

변비 : 가정에서해야 할 일 - 약물

전통적인 약의 도움으로 집에서 변비를 치료할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 자극제 완하제. 이 그룹의 준비는 내장의 신경 결말에 자극적으로 작용하여 물이 루멘에 축적되도록합니다.

또한, 자극성 완하제는 장 내용물의 양을 늘리고, 배설 행위를 개선하고, 배설물의 대량 이동을 빠르게 만듭니다.

센나, 갈매 나무속, 알로에를 바탕으로 한 가장 효과적인 천연 의약품. Diphenylmethane, Bisacodil, Ricinolic acid와 같은 약물은 그 자체로 잘 입증되었습니다.

2. 약초 치료제 인 Senade, Tisasen을 사용한 일회성 변비의 치료. 이 기금은 결장을 자극하고, 연동 운동을 자극하고, 중독을 일으키지 않습니다.

센나에 근거한 설명 된 준비를 규칙적으로 섭취하면 불과 며칠 만에 대변을 정상화 할 수 있습니다.

3. 합성 자극제. Dulcolax, bisacodil. 낮 동안 약물을 마시면 8-11 시간 후 밤에는 6 시간 후에 완하제 효과가 느껴집니다.

온화한 완하 효과에는 인기있는 의약품 인 Guttalaks, Laksigal, Slabilen이 있습니다. 그러한 약은 중독의 두려움없이 오랫동안 사용될 수 있습니다.

제 삼투 제 - 제제 락툴 로스 (Dufalac) 및 만성 변비 사용 제제 계 마크로 골 (Tranzipeg, Forlaks). 이완 효과는 자금 사용 후 1-2 일에 발생합니다.

5. 연화 약은 변비의 보조 치료제로 사용됩니다. 그들은 대변을 부드럽게하고, 직장의 벽을 윤활하며, 배변 과정을 촉진합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 바셀린 오일 (vaseline oil)은 변에 문제가있을 때 가장 흔하게 사용됩니다.

• 글리세린 양초. 대변을 부드럽게 할뿐만 아니라 장을 자극합니다. 집에서 변비를 치료하는 데 사용됩니다.

모든 약은 전문가와상의 한 후에 복용해야합니다. 어쨌든 과다 복용의 약물은 설사와 반대 효과를 일으킬 수 있습니다.

변비 : 가정 치료 - 민간 요법

이 무기고에는 전통 의학이 장 질환의 문제를 해결하는 데 도움이 될 수있는 많은 입증 된 방법을 가지고 있습니다. 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

1. 일시적인 변비에 대한 간단한 치료법. 아침에는 음료 한 잔 (쿨)을 비어있는 뱃속에 마시고 반 티스푼의 탄산 음료를 마신다.

2. 아마씨의 국물 - 변비에 효과적인 치료법. 치유 조성물을 준비하는 방법은 다음과 같습니다. 작은 숟가락의 씨앗을 끓는 물 한 잔과 함께 부어 수욕에서 30 분간 유지합니다.

그 후에, 조성이 곁들여 진 접시는 물을 넣고 뚜껑을 덮고 완전히 식힌다.

이 도구는 오랫동안 권장되지 않습니다. 그것은 담낭염에 금기입니다.

3. 식물성 기름의 1 개의 숟가락이 추가되는 자야 전에 음주 kefir는 변비를 구호 할 것이다.

4. 변비가 정상적인 생활을하지 않는다면 집에서 무엇을해야합니까? 시간이 걸리는 레시피를 사용하십시오. 치유 혼합물은 다음과 같이 준비됩니다 : 고기 분쇄기를 사용하여 잘게 씻은 자두 (0.5 kg) 및 제약 용 세나 1 팩을 자릅니다. 꿀을 혼합물 (0.5 kg)에 첨가합니다. 모두 조심스럽게 혼합하고 냉장고에 넣어.

매일 저녁 18시에이 성분은 디저트 또는 물 스푼으로 섭취합니다. 아침에 살이 포동 포동하게 찐 자 - 보장!

5. 집에서 변비를 치료하려면 매일 신선한 당근 주스를 섭취해야합니다.

6. 알로에는 대변 정상화에 탁월한 효과가 있습니다. 의약품을 준비하려면 3-5 세 미만의 식물을 사용하십시오. 큰 잎을 자르고 약 일주일 동안 냉장고에 서기 시작하십시오. 그런 다음 그들은 식물이 주스를 ​​풀 수 있도록 언론에 넣습니다.

그 후에, 주스는 증발되고 소비되어 0.1-0.2 g의 소량의 물에 용해됩니다.

알로에 주스는 꿀과 섞일 수 있습니다. 이것으로 약의 효과가 증가합니다. 150ml의 쥬스에는 30g의 꿀벌 제품이 필요합니다. 이 조성물은 냉장고에 보관하고 큰 스푼으로 섭취하며 하루에 2 번 이상 물로 씻어 낸다.

7. 집에서 무엇을해야합니까? 변비가 고문 된 경우? 감초 뿌리와 같은 약초를 사용하십시오. 감초에는 강한 거담제 특성이있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 변비에 효과가 있습니다.

변의 치료를 위해 전통적인 방법을 사용합니다. 약용 식물 (으깬)의 큰 숟가락에 끓는 물 (1 컵)이 부어집니다. 성분은 체계적인 변비를위한 유리의 세 번째를 주장하고, 거르고 마신다.

8. 민들레 뿌리는 완하제 효과가 있습니다. 치료 혼합물의 준비를 위해 뿌리와 풀을 사용합니다. 원료 2 큰술을 끓는 물을 넣은 보온병 (400 ml)에 부어 넣고 밤새 주입한다. 아침에 하루에 3 번 식사하기 전에 30 분 동안 변비에 대한 자연 치료법을 복용합니다.

9. 구스베리 달인으로 가정에서 변비를 치료할 수 있습니다. 맛있는 약은 다음과 같이 준비됩니다 : 물 한 잔에 딸기 열매를 끓으십시오 (10 분). 그런 다음 설탕을 조성물에 첨가하고 대변이 정상화 될 때까지 매일 술에 취합니다.

10. 밀기울을 사용하여 변비를 없앨 수 있습니다. 2 큰 스푼은 뜨거운 우유 (1 컵)를 부어야 함을 의미합니다. 작곡은 약 30 분 동안 뚜껑으로 감싸고 포장했습니다.

빈속에 아침에 밀기울 반 컵을 먹으십시오. 치료는 오랜 시간 동안 - 약 한 달. 관장을 동반 한 고전적인 창자 세척 절차 (일주일에 한 번)를 추가적으로 수행하는 것이 좋습니다.

11. 가정에서 변비로 무엇을해야합니까? 매일 아침 올리브 오일 스푼을 가지고 가십시오. 또한, 양파의 팅크를 알코올에 발라서 적용 할 수 있습니다. 그것을 준비하는 것은 간단합니다 : 다진 양파와 함께 리터 유리 용기 (2/3)로 바닥을 덮으십시오.

그런 다음 알코올을 꼭대기에 붓고 닫고 10 일 동안 어두운 곳에서 요리를 방치했습니다.

하루에 2 번, 식후 10 번, 식수로 바로 먹을 수있는 변비 약을 마 십니다.

12. 고급 배합으로 단기간에 가정에서 변비 치료 문제를 해결할 수 있습니다. 다음과 같이 제조한다 : 정제 시드 잘 세척하고, 접지도 말린 살구 (200g), 자 (400g) 및 패킷 세나. 모든 것을 섞어 꿀 (1 컵)을 넣으십시오.

혼합물은 깨어 난 직후 아침에 복용하는 것이 좋습니다. 1 인분의 차 또는 1 큰 술 (유기체의 반응에 따라 다름).

이 도구는 완고한 의자 유지를 치료하고 적절한 영양과 함께 문제를 완전히 잊을 수있게합니다.

변비 : 가정에서해야 할 일 - 영양

영양은 변비의 치료뿐만 아니라 일반적인 질병의 치료에도 중요한 역할을합니다. 집에서 변비를 치료할 때 특히주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

1. 잘 소화 된 간단한 음식을 사용하십시오.

2. 장 활동의 자극.

3. 적절한 음주 섭생.

4. 가스 및 장 점막의 자극을 유발하지 않는 제품의 사용.

5. 분수 영양.

6. 철저히 씹는 음식.

7. 향신료를 제거하십시오.

변비로 무엇을 할 수 있습니까?

• 빵 및 빵집 제품 (너무 신선하지 않음)

• 쉽게 소화 가능한 고기 (닭고기, 토끼, 칠면조)를 삶은 것, 조림 한 것, 증기 커틀릿, 미트볼 형태로

• 감귤류, 말린 과일, 과일 및 채소 (특히 사과, 사탕무, 당근, 양배추)

변비가 될 수없는 것은 무엇입니까?

• 지방 수프와 국물

• 쌀, 파스타

• 통조림으로 만든 훈제 식품, 삶은 계란

• 강한 음료 (차, 커피, 주류)

자격을 갖춘 전문의 만이 근본적인 질병과 환자의 개인적인 특성에 기초한식이 요법을 올바르게 선택할 수 있습니다.

최선의 방법으로 문제를 해결하기 때문에 모든 사람들에게 유용한 영양 규정이 있습니다. 가정에서 변비를 어떻게해야합니까?

그것은 우선이다 체제 (하루에 물을 최대 2 리터), 조금씩 자주 식사와 야채를 거친 강판 마에 대한 사용을 마시는 준수.

변비 : 가정 치료 - 관장기

질문을 결정할 때 : 가정에서 변비로 무엇을해야하는지, 관장에 특별한 장소가 주어져야합니다. 관장은 기름, 항 고혈압제, 클렌징입니다.

오일 관장은 올리브, 해바라기 기름의 직장에 대한 소개입니다. 약간 가열 된 구성 요소는 경련을 완화시키고 변비를 완화시키는 데 도움이됩니다.

고혈압 성 관장 (Hypertensive enema) - 액체를 조직에서 끌어 당겨서 배설물을 부드럽게하는 염분 용액의 직장에 도입. 물과 소금의 용액은 장 점막을 자극하여 그 감소를 활성화시킵니다.

위의 절차로 결과가 나타나지 않으면 클렌징 관장이 사용됩니다. 클렌징 관장기의 효과는 대장에서 대변을 단순히 내뿜는 것입니다.

정화 절차는 보통 물과에 스카치 컵을 사용하여 수행하며, 선호하는 사람의 도움을받습니다.

에너 마는 염증 과정에서 발생하면 안됩니다 : 대장염, 직장염 등, 장 점막 손상 또는 소화관 손상, 종양, 직장 탈출, 급성 치질.

체계적인 변비가 인체의 이상으로 인한 결과라는 것을 아는 것이 중요합니다. 따라서이 치료법을 사용하기 전에 근본적인 질환을 확인해야하며 자격을 갖춘 전문의 만이이를 수행 할 수 있습니다.

자연적인 방법으로 변비를 빨리 제거하는 방법

변비의 가장 흔한 원인은 근대인의 영양 실조, 특히식이 섬유 사용이 부족하고 물 섭취가 불충분하다는 것입니다. 또한, 변비의 원인은 운동 부족과 앉아있는 생활 방식 일 수 있습니다. 또한 때로는 변비가 일부 약물의 부작용입니다. 조만간 모든 사람이이 문제에 직면하지만 상황은 절망적이지 않습니다. 약물 치료를하지 않고도 증상을 신속하게 완화 할 수있는 가정 요법이 있습니다. 또한, 귀하는 귀하의 라이프 스타일을 약간 조정해야합니다. 자연 요법 및 라이프 스타일 변화는 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 또한이 기금을 사용하면 변비 예방에 도움이됩니다. 이 문제가 너무 자주 발생하거나 다음 방법 중 어느 것도이 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으면 위장병 전문의와상의하십시오.

주의 :이 기사의 정보는 참고 용으로 만 제공됩니다. 어떤 방법을 사용하기 전에 위장병 전문의와상의하십시오.

강한 변비로 무엇을해야합니까? 긴급 조치 및 권장 사항

심한 변비는 성인과 어린이 모두에게 불편 함과 불편 함을줍니다. 이것은 매우 섬세한 문제이며, 큰 소리로 말하는 것은 습관적이지 않습니다.

대변 ​​지연의 경우 어떻게해야합니까? 제 시간에 제거되지 않으면 위험한 변비는 무엇입니까? 빠른 효력을 얻기 위해 어떤 완하제를 사용해야하는지 고려하십시오.

성인이나 자녀에게이 문제를 어떻게 처리해야합니까?

심한 변비는 3 일 이상 동안 배변이없는 것으로 간주 될 수 있으며 급격한 구진 통증, 무거움 및 부풀음이 동반됩니다.

그러한 상태가 발생하면 대변에서 장을 놓아두기 위해 긴급한 조치를 취해야하며 어떤 경우에는 의사의 도움이 필요할 수도 있습니다.

이 질병을 다루는 몇 가지 방법을 고려하십시오.

긴급하게 배변을 일으키는 방법은 무엇입니까?

다음 중 한 가지 방법으로 배변을 부를 수 있습니다.

  1. 완하제를 복용하십시오.
  2. 구호 촛불을 사용하십시오.
  3. 깨끗한 관장을하십시오.
  4. 인기있는 치료법의 리조트.
  5. 완하제 오일 중 하나를 마셔 라.

위의 각 방법에 대해 좀 더 자세하게 설명하겠습니다.

완하제 및 자극제

심각한 변비로 무엇을해야합니까? 성가신 효과를내는 빠른 액션 도구를 취할 필요가 있습니다. 여기에는 드랍 스, ​​정제, 시럽 등이 포함됩니다.

완하제 효과는 결장의 화학적 자극으로 발생합니다. 따라서 연동 운동이 자극됩니다.

배설물은 완하제 복용 후 6-10 시간 이내에 발생합니다.

그렇지 않으면 콜론 톤이 감소하고 결과적으로 장 기능 장애가 발생할 수 있습니다 (즉, 화학 물질이없는 독립 모드에서 작동을 멈 춥니 다).

이러한 약물은 임신 및 수유중인 여성, 영아 및 위장관 및 복부 기관의 급성 염증성 질환에 금기입니다.

이러한 행동의 완하제 수단에는 다음이 포함됩니다 :

  • 비사 코딜
  • Herbion Laksana (씹을만한 사탕).
  • 구 틀라 락스
  • 게으름 뱅이.
  • Regulax.
  • Guttasil et al.

성가신 도구 외에도 다음 사항에주의해야합니다.

  1. 연약한 약물 (예 : 포스 라빈 (Poslabin)과 락툴 로스 (Lactulose)).
  2. 초본 준비 (주로 센나 풀로 만든 - 예를 들어, Tisasen과 Senade).

이러한 도구는 중독성이 없으며 부작용이 없지만 복용 후 즉각적인 결과를 기대해서는 안됩니다.

양초

양초는 다른 완하제에 비해 확실한 장점을 가지고 있습니다. 창자에 부드럽게 작용하고, dysbiosis 및 중독을 일으키지 않습니다. 오랫동안 사용할 수 있습니다.

그 사용법은 매우 간단합니다 : 항문에 양초를 넣고 30 분 정도 기다려야합니다. 배변 행위는 오래 걸리지 않습니다.

느슨한 양초 포함 :

  • 비사 코딜
  • Microlax
  • 바다 buckthorn 촛불입니다.
  • 글리세린 양초.
  • Ferrolax.
  • 에바 큐 (Evakyu) 외

클렌징 관장

내부 사용을위한 완하제 나 양초가 변비를 제거하는 데 도움이되지 않았다면, 정화 관장에 의지 할 가치가 있습니다. 이 절차는 대변을 부드럽게하고 쉽게 대변을 촉진합니다.

클렌징 관장하는 법 :

  1. 약 2 리터의 깨끗한 끓인 물과 약국에서 구입할 수있는 에스카프 컵 (고무 온수 병)이 필요합니다.
  2. 호스가 닫혀있을 때 물로 고무 가열 패드를 채우고 침대 위 1m 높이에 걸어 놓습니다.
  3. 환자는 위장에 누워 항문을 통해 발열 패드의 끝 부분에 들어가서 점차 모든 물을 장으로 분비합니다. 조수가 환자가 아닌 관장기를하면 더 좋습니다.
  4. 10 ~ 15 분 정도 기다리면 화장실에 갈 수 있습니다.

관장에 대한 금기증은 다음과 같습니다.

  • 수술 후 첫날;
  • 복부의 급성 질환 (복막염, 맹장염);
  • 소화관의 염증성 질환;
  • 치질;
  • 자궁 출혈;
  • 심장 마비.

1 세 미만 어린이를위한 절차

1 세 미만 어린이를위한 클렌징 관장은 극히 드문 처방입니다. 실제로 설정하는 절차는 성인의 청소 절차와 다르지 않습니다.

차이점은 분사 된 유체의 투여 량에 있습니다.

  • 신생아 - 25 ml 이하;
  • 2-4 개월 - 60 ml 이하;
  • 6-9 개월 - 최대 120 ml;
  • 9 개월에서 1 년 - 180 ml 이하.

해결책으로 25 도의 끓인 물이 사용됩니다. 히터 (배)의 끝 부분에 식물성 또는 액체 파라핀이 묻어 있으며 항문에 절반 만 삽입됩니다.

최대 1 년까지의 어린이를위한 클렌징 관장은 소아과 의사의 허가가 있어야만 수행해야합니다.

민속 방식

심하고 통증이있는 ​​변비의 경우 가능한 한 빨리 대변을 일으킬 필요가 있습니다. 이것은 입증 된 민간 방법의 도움으로 수행 할 수 있습니다.

  1. 천연 꿀을 약 70 도의 온도로 수 욕조에 넣고 3-4 큰술을 따뜻한 물에 녹입니다. 작은 입에 마셔. 완하제 효과는 몇 시간 내에 발생합니다.
  2. 소수의 호박 씨앗이나 호박 씨 오일 (1-2 tbsp. 스푼)을 사용하십시오.
  3. 따뜻한 물 한 잔에 1-2 티스푼의 탄산 음료를 녹여서 공복시에 마신다. 효과는 거의 즉시 발생합니다 (2 시간 이내). 그러나이 방법은 상당히 힘들고 최후의 수단으로 적용 할 수 있습니다. 소다는 임산부, 어린이, 위장관 및 복부 기관의 염증성 질환으로 고통받는 사람들에게 금기입니다.
  4. 천연 우유에서 신선한 케 피어 한 잔 마시십시오. 4 ~ 6 시간 후에 비워집니다.
  5. 당신은 신선한 당근이나 사탕 무우 주스를 마셔 볼 수 있습니다. 일부의 경우이 방법이 효과적입니다.
  6. 사탕 무우 뿌리와 같은 제품도 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
  7. 센나 잎에서 차를 끓이십시오 (이렇게하려면 필터 백에 풀을 사용할 수 있습니다 : 끓는 물 한 컵에 1 봉지). 15 분 동안 양조하고 작은 입에 마셔야합니다. 밤에는 더 잘 걸릴 것입니다. 깨어 난 후 휴식 효과가 나타납니다.

오일

기름은 우수한 완하제로 부작용이없고 부드럽게 대변을 제거합니다. 그것은 섭취 (따뜻한 물 한잔에 대 한 테이블 스푼 1) 및 관장 솔루션의 일부로 사용됩니다.

변의 잔류 물을 제거하려면 다음 오일 유형을 사용하십시오.

  • Castor (약한 완하제 효과가 있으며 항문에 균열이 생깁니다).
  • 아마 인 (가장 안전한 치료법, 장의 개선).
  • 올리브 (배설물을 부드럽게하고 신속하게 창자를 비우는 것을 촉진).
  • 바다 갈매 나무속 (심한 변비에 효과적이지만 췌장 질환에는 금기).

진행 방법?

자신의 노력으로는 해결할 수없는 중증과 만성 변비의 경우 의료 기관에 문의하여 위장병 학자 또는 항문 과학자에게 문의하십시오 (점액이나 출혈이 대변으로 발생하는 경우). 의사는 진단 절차를 처방하고 적절한 치료를 처방합니다.

중증의 변비는 신체의 심각한 중독을 일으킬 수 있고, 간 기능을 악화 시키며, 담도의 병변 및 크고 작은 창자의 염증을 유발할 수 있다는 점에서 위험합니다. 집에서 적용 할 수있는 신속한 완하제가 충분합니다. 그러나 심한 경우 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.

일부는 구금의 감정 때문에 의사 방문을 연기하고, 따라서 그들의 고통을 연장 할뿐입니다.

따라서 향후 돌이킬 수없는 결과를 피하고 건강을 지키기 위해 가능한 빨리 검사를 받고 치료를 받아야합니다.

변비 및 변비를 없애는 방법

변비를 없애는 방법을 이해하려면 그러한 병리학의 발생 원인을 알아 내고 어떤 치료법을 사용할 것인지, 약물 치료에서 무엇을 취해야하는지, 집에서 변비로 도움이되는지 결정할 필요가 있습니다.

문제 제거하기

변비가 있다고 말하는 사람들은 의사가 검사하기 전에 종종 문제를 스스로 해결하려고합니다.

모두는 삶의 질을 회복하기 위해 의자를 정상화하고 신속하게하고 싶어합니다.

신속하게 다음과 같은 방법으로 변비를 제거하십시오 :

  1. 피마자 기름을 사용하십시오. 1 tbsp를 마시기에 충분합니다. 기름과 변비가 통과해야합니다.
  2. 마그네슘 설페이트를 용해하십시오. 어떤 약국에서 판매되는 분말을 바르면 집에서 직접 만들 수 있습니다. 약물은 다른 의약품의 효능 및 특성을 변경시킬 수 있으므로 사용하기 전에 의사의 허가를 얻는 것이 좋습니다.

변비는 민들레 뿌리뿐만 아니라 다른 전통 의학 수단을 토대로하는 달이기 덕분에 제거 할 수 있습니다.

매우 긍정적 인 결과를 얻을 필요가 있다면 관장법이 적용됩니다. 이렇게하려면 바셀린 오일과 함께 Esmarkh 찻잔과 물을 사용하십시오.

관장은 좌측에 놓여 있으며, 용액을 도입 한 후에는 가능한 한 몸에 감금시켜야합니다.

효과는 매우 빨리 나타나고 몇 분이면 충분합니다. 변비와 싸우기 위해 설계된 촛불이 도움이됩니다.

설명 된 방법으로 증상을 제거 할 수 있지만 원인 자체는 치료없이 유지되며 변비를 일으키는 병리학 적 치료에 관여 할 필요가 있다는 점에 유의해야합니다.

임신 중 변비

임신 기간 중 여성들은 즐거운 행사 일뿐만 아니라 독소 증, 부종, 수면 장애 및 변비의 형태로 많은 불편을 겪습니다.

임산부는 변비에 대해 무엇을해야하는지에 관심이 있습니다. 왜냐하면 약물 사용은 권장되지 않으며 어떤 경우에는 완전히 금지되어 있기 때문입니다.

의사는 글리세린이 들어있는 직장용 좌약을 변비가 사용하는 경우에 조언합니다.

세나를 기본으로하는 다른 의약품을 사용하는 경우에는 의사의 엄격한 지침에 따라 사용해야합니다. 세인은 경련성 변비에 권장되지 않습니다.

허벌 의학은 임산부를 도울 수 있으며, 경련 증상의 경우 다음과 같은 방법을 사용합니다.

  1. 식사 시작 30 분전에 물에 희석 된 감자 쥬스를 마셔야합니다. 이러한 치료법은 하루 2 회 복용해야하며, 각 용량의 양은 50ml를 초과해서는 안됩니다.
  2. 취침 시간에는 1 큰 술에서 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다. 여보 복용량은 ½ 컵입니다.

만약 atonic 변비, 다른 방법은 임신 중에 사용됩니다 :

  1. 잠에서 깨어 난 아침부터 차가운 물 1 잔을 마셔야합니다.
  2. 매일 아침과 저녁에 ½ 컵의 신선한 당근 주스를 마 십니다.
  3. 취침 시간에 집에서 아마 씨를 달여서 준비하십시오. 1 tsp를 만들려면 씨앗은 끓는 물 한잔에 찌고 4 시간 동안 방치했다.

이러한 도구를 사용하면 임신 한 여성의 변비를 치료할 수 있으며 어머니와 태아에게 해를 끼치 지 않습니다.

만성 변비

사람의 만성 변비가있는 상태에서 배변이 지연 될뿐만 아니라 다른 증상도 있습니다.

  1. 건강 악화.
  2. 위장에는 통증이 있습니다.
  3. 복부에서 가스 형성을 시작합니다.

이 모든 증상들은 정상적인 삶을 사는 것이 아니며, 모든 사람들은 가정에서 변비를 치료하는 방법을 알고 싶어합니다. 만성적 인 성인 과정의 경우 다음 도구를 사용할 수 있습니다.

  1. 매일 물 섭취량을 늘리면 레몬 주스가 더 많이 첨가됩니다.
  2. 라이프 스타일을 바꾸고 동시에 먹고, 동시에 잠자리에 들기도하고 시간에 맞추어 화장실에가보십시오. 일정 시간이 지나면 대변은 정상입니다.
  3. 스트레스를 최소한으로 줄일 필요가 있습니다. 특히 노인에 문제가있는 경우에는 특히 그렇습니다.
  4. 대변을하는 동안 자세를 바꿔 근육을 장에서 이완시키고 대변을 개선 할 수 있습니다.
  5. 라이프 스타일에 더 많은 활동을 추가하고 스포츠를하거나 집에서 요가의 일부 요소를 수행하십시오. 이 모든 것이 장 기능을 정상화시키고 변비가 사라집니다.
  6. 그것은 그에게 많이 의존하기 때문에식이 요법을 조정해야합니다.

실제로, 만성 변비를 위해, 가능한 가장 빠른 개정을위한 몇몇 민중 치료를 사용하기 위하여뿐만 아니라 매일 일과 및 생활 양식을 완전히 바꾸는 것이 필수이.

산후 변비

여성의 출산 후 변비가 남아있을 수 있으며 집에서 변비를 없애는 방법을 알아야합니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  1. 식이 요법에서 음식물을 제거하면 배설이 어려워집니다. 이 제품에는 베이킹, 쌀, 배, 치즈, 양질의 거친 밀가루가 포함됩니다.
  2. 변비 마사지로 복부 마사지.
  3. 빈 물을 마시고 마실 수 있으며 테이블에 앉을 수 있습니다.
  4. 운동.
  5. 의사가 처방하고 모유 수유시 허용되는 완하제를 마 십니다.

전통 약을 사용할 수도 있지만 나중에는 약을 사용하십시오.

어린이 변비

아기는 또한 성인과 마찬가지로 변비가있어 고뇌에서 아기를 구제하기 위해 소아과 의사와 상담해야합니다.

성인용으로 사용되는 조리법은 어린 생물, 특히 유아에게 적합하지 않습니다.

변비가 강한 헛배와 복통으로 나타나면 딜 물의 형태로 민간 요법을 사용하거나 회향에서 차를 만들 수 있습니다.

집에서 할 수있는 것은 복부를 마사지하는 것뿐입니다. 어린이에게 약 물을 제외한 의약품 및 전통 약품을 제공하는 것은 권장하지 않습니다.

몸에 빠른 도움

변비가 쉽고 신속하게 제거 될 수있는 증상은 포괄적 일 수 있습니다. 아래에 설명 된 방법은 비타민 복용을 제외하고 6 개월 이상 사용할 수 없습니다.

  1. 장내 소화관 개선에 필요한 미생물을 공급하기 위해서는 1 ~ 2 개월 동안 프로바이오틱스를 사용해야합니다.
  2. 비타민 C는 술에 취해야합니다. 성인의 경우 복용량은 500mg - 2g입니다. 하루에.
  3. 잠자리에 들기 전에 마그네슘을 기본으로 한 도구를 마셔야합니다. 1 일 당 300mg 이하로 허용됩니다.
  4. 매일 아침 200ml의 물을 마시고 1 큰술을 먹어야합니다. 치아 씨, 그는 백인입니다. 이 성분은 오메가 -3를 포함하고 장을 완벽하게 청소합니다.

변비를 신속하게 완화시킬 수있는 그러한 예방은 의자가 부러 졌을 때 주기적으로 적용해야합니다.

오일 사용

집에서 변비를 없애기 위해 다른 오일을 사용할 수 있습니다.

그들은 자연적인 완하제이고, 창자를 기름을 바르고, 또한 수시로 변비를 일으키는 담즙의 교류를 개량하기 때문에 돕는다.

바셀린 오일은 파라핀 왁스에 도움이됩니다. 이 도구는 식물 기원이 아니지만 자연스럽고 해가 없습니다.

희소 한 원인에서, 기름은 변비에서 아기를 치료하기 위하여 이용된다.

이 기술이 필요합니다.

  1. 식사 전후 두 시간.
  2. 기름의 복용량은 나이에 따라 다릅니다. 영아의 치료는 ½ tsp의 도움으로 이루어지며, 청소년에게는 1-2 tsp만으로도 성인에게 - 최대 2.5 tsp까지 충분합니다.

이러한 규칙은 반대의 효과를 가지지 않기 위해 고려되어야합니다.

당신이 응용 기술을 따르지 않는다면, 비타민이 부족하여 면역력이 약한 만성적 인 형태의 변비를 쉽게 얻을 수 있습니다.

이 도구는 예방에 사용되지 않으며 치료는 5 일 이상하지 않습니다.

변비를 위해 바셀린 오일을 사용하는 것은 금지되어 있습니다 :

  1. 궤양이나 장 폐쇄가있는 경우.
  2. 임신 중.
  3. 전염병.

피마자 기름은 또한 내부에서 사용할 수 있습니다. 대변 ​​배설물이 신체에서 나오는 많은 유용한 산이 들어 있습니다.

의사의 조언없이 장기간 사용하면 중독성 설사가 금지됩니다. 어떤 경우에는 탈수 또는 염분 수준의 저하가있을 수 있습니다.

오일은 어린이의 경우 10 그램, 어른의 경우 30 그램의 양으로 3 일을 넘지 않아야합니다. 하루에 한 번 마셔야합니다. 이러한 도구는 맛과 냄새가 좋지 않으므로 씻거나 음료수에 첨가 할 수 있습니다.

캐스터 오일을 사용하지 마십시오.

  1. 임신했을 때.
  2. 장티푸스에 열이있다.
  3. 고혈압을 사용할 수 없습니다.
  4. 중독 및 맹장염 악화에 걸리지 마십시오.

아마 오일은 변비에 대한 양성 치료제로 간주됩니다. 변비를 줄이고 대변을 정상화하며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 만성 변비에 사용하는 것이 좋습니다.

응용 프로그램의 경우 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.

  1. 매일 아침 1 큰술을 마시 며 술을 마십시오. 차가운 물로 씻으십시오. 기름은 식사 전에 1 시간이어야합니다.
  2. 1 큰술을 뒤섞다 우유와 150ml의 버터를 넣고 잘 시간 전에 마신다.
  3. 취침 전 요구르트 1 큰술을 넣으십시오. 꿀, 버터 등을 섞는다. 이 혼합물을 먹고 잠자리에 드십시오.

아마 인유는 샐러드와 다른 요리를 채우기에 적합합니다. 기억해야 할 중요한 것은 기름이 가열되지 않는다는 것입니다.

췌장 병리, 담즙 오작동, 임신 및 모유 수유 중 오일을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

해바라기 유를 변비에 사용하면 치료뿐만 아니라 집에서 예방에 사용할 수 있습니다.

비 정제 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 음식을 먹기 1 시간 전에 공복에 마시는 것이 필요합니다. 이 제품의 사용에 대한 유일한 제한은 비만인입니다.

변비에 올리브 오일을 사용할 수도 있습니다. 그것은 예방뿐만 아니라 치료를 수행하는 데 사용됩니다. 예방으로, 당신은 공복과 1 큰술에 그것을 취할 수 있습니다. 따뜻한 물과 레몬 주스로 씻으십시오.

변비 증상이 나타나면 올리브 오일을 관장으로 사용합니다. 용액을 준비하려면 5 큰술을 저어주세요. 하나의 계란 노른자가 든 기름과 뜨거운 물 한 잔.

관장기는 취침 전에 놓고 아침까지 남겨 둡니다. 그 후 눈에 띄는 개선이있을 것이고 사람은 모든 것이 나를 위해 일했다고 말할 수 있습니다.

치유 허브

변비를 위해, 가정 치료는 나물로 행해질 수있다. 그런 도구를 사용한 많은 사람들이 나를 도왔던 허브 티라고합니다.

변비에 매우 효과적인 약은 허브 중 하나 인 대황, 감초 또는 잣나무를 사용하는 것입니다. 이러한 도구는 장의 운동 기능을 향상 시키므로 완하제로 작용합니다.

필요한 것을 준비하는 방법 :

  1. 어떤 잔디 20 그램의 양을 가지고 끓는 물 한 잔을 추가합니다.
  2. 20 분 동안 끓여 두십시오.
  3. 마지막에는 물을 넣어 유리를 만듭니다.
  4. 약 50 ml를 하루에 두 번 복용해야합니다.

중독을 피하기 위해 지속적으로 복용량을 늘리는 것이 아니라 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

보다 간결한 결과를 얻으려면 다른 방법을 사용해야합니다.

  1. 스튜 냄비 1 큰술을 넣으십시오. elderberries, zhosters, 물 1 컵을 넣고 15 분 동안 변비약을 끓여서 여과 한 후 매일 아침과 저녁에 유리를 마 십니다.
  2. 카밀레와 오레가노를 혼합 할 필요가 있습니다. 준비 수집은 1 tbsp의 양으로 넣어집니다. 보온병에서, 그 후에 끓는 물은 부어진다. 주입은 8 시간 후에 준비됩니다. 하루에 유리를 걸러서 마셔야합니다. 경련성 변비가 발생할 때 사용됩니다.

약초의 사용은 마약의 부작용을 일으키지 않도록 사용 전에 의사와상의해야합니다.

죽 사용

집에서 변비로 무엇을 해야할지 모르는 사람들은 죽을 시도 할 수 있습니다. 변비는 대개 영양 실조로 인해 발생하기 때문입니다.

다람쥐는 변비를 돕지 만, 어느 것이 사용될 수 있고 올바르게 준비 하는지를 아는 것이 중요합니다.

보리, 메밀 또는 오트밀은 싸움에 사용할 수 있습니다. 요리 후에는 기름으로 채우고 야채를 더할 수 있습니다.

이러한 기술은 의자를 향상시킵니다. 요리하는 동안 반제품을 사용할 수 없으므로 풀 그레인 만 요리해야합니다.

10 분 동안 죽을 끓인 다음 난로에서 꺼내 담요로 감싸서 접시에 증기가 닿도록하십시오. 이 방법으로 만 곡물을 처리 할 수 ​​있습니다.

차 사용

차를 요리하고 마시면 변비를 피할 수 있습니다. 그들은 창자 및 소화관의 다른 기관의 작업에 좋은 영향을 미칩니다. chrysophanic acid가 함유 된 허브 요리에 사용됩니다.

이 물질은 수용체를 자극하여 분비와 운동성을 향상시킬 수 있습니다. 차는 지속적이고 지속적인 변비를 돕습니다.

1 달 동안 차를 사용하는 것은 금지되어 있으며, 치료는 3 주간의 치료로 구성됩니다. 이 후에는 시체를 사용하지 않도록 일시 중지해야합니다. 최대한의 효과를 얻으려면 허브 사용을 번갈아하는 것이 좋습니다.

요리에 다음과 같은 요리법을 사용할 수 있습니다.

  1. 딜과 아마 씨앗. 종자는 같은 부분에 섞여 있어야하며 갈조 나무 껍질을 4 개 첨가해야합니다. 완성 된 혼합물은 1 tbsp. 끓는 물 한 컵을 부어 10 분 동안 방치했다. 여과 후, 잠자기 전까지 차를 마실 수 있습니다.
  2. Donnic과 쐐기풀. 컬렉션은 동등한 부분으로 혼합되어 있으며 가시 나무의 3 부분이 추가됩니다. 다음 1 큰술에. 수집은 끓는 물 한잔을 추가해야하며 서서 100ml를자는 것이 좋습니다.

손에 허브가 없다면 약국에서 식량이 떨어지면 변비에서 신선한 주스를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 문제를 치유하고 고칠 수 있습니다.

다음과 같은 주스를 사용할 수 있습니다 :

너 자신을 아무것도하고 싶지 않지만 급히 변비를 없애려면 우유 나 케 피어가 사용된다. 이 경우, 매일 kefir의 작업에 대처하는 것이 매우 효과적입니다.

쉽게 만들기 :

  1. 우유 1 리터에 2 큰술을 더합니다. 케 피어, 사 우 어 크림 수 있습니다.
  2. 내용을 저어주고 하루 동안 나가십시오.
  3. 정해진 시간이 지나면 변비를 없애기 위해 kefir를 복용 할 수 있습니다.

구매 한 kefir는 1 tbsp가 추가되는 것을 도울 것입니다. 식물성 기름. 취침 전에 작은 약을 복용하는 것이 좋습니다.

갑자기 변비가 없으면 제거되지 않지만 며칠 후에 효과가 눈에 띄게됩니다.

이전에 쓰여졌 듯이 변비가있는 경우에는 물이 도움이 될 것입니다. 속전 변비에 효과적으로 이러한 도구를 사용하려면.

1 큰술을 부으면 음료를 만들 수 있습니다. 끓는 물 한잔에 씨를 뿌리고 30 분 간 두십시오. 식사 전 30 분 동안 하루에 3 번씩 100ml를 마셔야합니다.

어린이를위한 딜 워터가 만들어진 경우 150ml의 물에는 ½ tsp가 필요합니다. 씨앗. 신선한 물이되도록 매번 새로운 물을 만들어야합니다.

변비 꿀

꿀 자체는 약한 완하제로 간주되며, 또한 배설물이 수분을 공급하고 부드럽게하여 배변을시기 적절하고 고통스럽게합니다. 효과를 높이려면 다양한 재료를 추가 할 수 있습니다.

뒤에 오는 것 변비를위한 좋은 조리법은이다 :

  1. 꿀은 약한 열로 녹 으면서 50 그램의 분쇄 된 viburnum이 첨가됩니다. 그 후, 도구는 8 시간 동안 방치하고 식사 30 분 전에 하루에 3-4 번 복용합니다. 일회성 요금은 2 시간입니다.
  2. 약 200 그램의 오븐에서 호박 한 조각을 굽는 것이 필요합니다. 그 후 2 TSP를 추가합니다. 여보, 퓌레로 자른다. 완성 된 요리는 결과를 느낄 때 한 번에 먹습니다.
  3. 잦은 변비로 약국 황을 20 그램과 5 그램을 혼합해야합니다. 여보 1 tsp를 사용하십시오. 하루에. 나머지 금액은 보관을 위해 냉장고에 보냈습니다.

급히 변비를 제거해야하는 경우에는 관장기가 준비가됩니다. 이렇게하려면 우유 한 잔에 1 큰술을 더하십시오. 흰색과 단 물 꿀.

비슷한 규칙이 어린이, 성인을위한 관장기에 사용되며, 복용량을 더 많이 할 수 있습니다. 꿀에 개인적인 편협이 없으면이 관장기를 적용하십시오.

전통 의학의 다른 수단들

변비로 인해 마늘이 저녁에이를 먹어야 할 필요성을 느끼게됩니다. 라드 또는 빵과 함께 독립형 제품으로 사용할 수 있습니다.

아침에 그 결과는 오래 갈 길이 아닙니다. 또한, 지방은 좋은 choleretic 에이전트입니다.

어떤 사람들은 오래된 입증 된 변비 비누를 사용합니다. 치료는 깨끗한 비누로만 수행됩니다.

그것으로 촛불이나 관장을하십시오. 양초는 항문에 삽입해야하며, 결과가 나타나지 않으면 물 속에 비누를 희석하고 관장을 위해 용액을 사용해야합니다.

이 방법은 어린이에게 적합하지 않지만 성인은 신중하고 중요한 상황에서만 사용해야합니다.

어떤 상황에서는 비누가 환자를 해칠 수 있으므로 사용하기 전에 모든 것을 의사와상의하는 것이 좋습니다.

변비로 고통 받고 있다고 말하는 사람들은 변비를 치료하지 않기 위해 일정한 규칙과 조언을 따라야합니다. 권장 사항 :

  1. 전원을 변경하십시오. 변비를 줄이거 나 커피, 코코아, 젤리, 우유 및 알코올을 섭취하지 않도록하십시오. 향신료와 향신료 및 문제를 일으킬 수있는 식물의 사용을 줄입니다. 지방이 적은 고기와 생선뿐만 아니라 단백질 제품을 덜 먹어라.
  2. 올바른 제품을 사용하십시오. 섬유질이 많은 식품은 변비에 잘 대처할 수 있습니다. 이 요소는 장 활동의 자연스런 자극기를 나타냅니다. 신선한 주스와 유제품을 마셔야합니다.
  3. 액체를 마 십니다. 변비가 나타나지 않으면 하루에 충분한 양의 물을 마셔야하며, 허브 티, 설탕을 최소한으로 사용하여 설탕을 준비 할 수 있습니다. 성인 하루는 약 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.
  4. 말린 과일을 사용하십시오. 말린 과일은 항상 변비의 구조에 올 것이다. 그들은 약한 창자입니다. 당신은 원시 또는 uzvara를 요리 할 수 ​​있습니다. 효과적인 치료법은 자두와 말린 살구의 달인입니다.
  5. 청구 할. 운동은 항상 몸을 좋게 유지하고 소화관에 긍정적 인 영향을주기 때문에 항상 변비가 있어야합니다. 수영, 달리기, 요가 및 기타 스포츠를 할 수 있습니다.
  6. 마사지 가정에서는 변비가 위장을 마사지해야합니다. 그것은 손바닥의 도움으로 수행됩니다, 위장에 약간의 압박을 가하고 운동을해야합니다. 매일 100 회의 변비가 발생합니다.

변비와 싸울 수 있고 원인을 찾으면 그 방법이 매우 효과적입니다. 신속하게 문제를 제거하는 것은 포크와 약물을 결합하여 얻을 수 있습니다.

치료 선택은 특정 물질에 대한 개인적인 편협함과 금기 사항을 감안할 때 의사와 함께해야합니다.