어떻게 가정에서 압력을 줄이기 : 방법 및 팁

이 기사에서는 가정에서의 압력을 줄이는 방법을 배우게 될 것입니다. 필요로하는 것과 고압으로하지 말아야 할 것. 비 약리학 적 약제를 사용할 수 있으며, 응급 치료를 위해 각각의 각성 각성제의 응급 치료 키트에 어떤 약물을 사용해야합니다.

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

고혈압은 절대로 무시할 수없는 증상입니다. 심장 발작, 뇌졸중, 폐부종과 같은 동맥성 고혈압의 가장 심각한 합병증이 발생하는 것은 혈압 상승의 배경입니다. 또한 약간의 압력 상승만으로도 두통, 메스꺼움, 약화, 피로감 및 성능 저하와 같은 주관적으로 불쾌한 증상이 동반됩니다. 도움이 제 시간에 제공되지 않으면 고혈압 위기까지 압력이 더욱 높아집니다.

고혈압 성 위기는 혈압이 급격히 상승하고 수축기 혈압이 200mmHg 이상인 급성 질환입니다. 예술. 이상. 위기가 발생하면 긴급히 구급차를 불러야하며 의료진이 도착하기 전에도 혈압을 낮추기위한 조치를 취하십시오.

압력이 적당히 증가하는 상황에서 자신을 돕고 자신을 제공 할 수 있습니다. 고혈압 환자 (고혈압 환자)는 긴급 치료를 위해 약물을 사용할 수 있도록 압력을 줄이는 방법을 알아야합니다. 그리고 물론 고혈압으로 고생하는 경우 주기적으로 검사, 검사를 받아야하며 의사 나 심장 전문의와 치료를 조정해야합니다.

고혈압 가정에서해야 할 일

동맥성 고혈압 (두통, 메스꺼움, 전반적인 건강 상태 악화) 증상이 나타나면 먼저 압력 측정을 실시하고 실제로 상승했는지 확인하십시오. 다른 증상 (저혈압, ARVI 발병 등)에서도 유사한 증상이 나타날 수 있으므로 위기 상황에서 상태 변화를 알고있는 고혈압 환자조차도 주관 증상뿐 아니라 혈압계 데이터를 기준으로 안내해야합니다.

혈압이 실제로 상승하는 경우 다음 활동을 수행해야합니다.

1. 너의 평화를 지키라. 당신이 직장에 있든 집에 있든 상관 없습니다. 고혈압의 위기 상황에서 휴식이 필요합니다. 그렇지 않으면 오랜 시간 동안 상태가 나아지지 않습니다. 소파 나 소파에 누워 베개를 머리 밑으로 두거나 머리 끝을 들어 올리는 것이 가장 좋습니다. 당신이 일하면, 그냥 앉아있을 수 있습니다. 효과적으로 압력을 줄이려면 통풍이 잘되는 어두운 방에서 조용히 있어야합니다. 신선한 공기, 밝은 빛과 시끄러운 소리가 없기 때문에 마약을 사용하지 않고도 두통을 빨리 풀 수 있습니다.
2. 호흡 운동을해라. - 침착하게, 호흡 깊숙이 숨을 내쉬고, 호흡을 길게하고 (호흡을 길게), 전 복벽 ( "복부 호흡")이 호흡에 주로 관여하는지 확인한다. 심장 박동을 진정시킨다. 압력을 줄이십시오.

위의 방법은 혈압을 부드럽고 천천히 감소시킵니다. 혈압이 적당히 상승하고 고혈압이없는 경우 의학적 도움을 구하지 않고 마약을 사용하지 않고도 자신에게만 자신을 제한 할 수 있습니다. 이러한 조치가 도움이되지 않거나 위기가 발생하면 반드시 의사와 상담하거나 구급차를 불러야합니다.

집에서 혈압을 어떻게 빨리 낮출 수 있습니까?

적절한 휴식의 가능성이없는 상황이 있습니다. 일하러 갈 필요가 있으며, 점진적으로, 몇 시간 내에, 압력 감소를 기다릴 시간이 없습니다. 근무 및 신체 활동 환자는 종종 의사에게 가지 않고 단기간에 집에서 압력을 줄이는 방법에 관심이 있습니다.

의약품이 가장 빨리 도움이됩니다. 민간 요법 및 기타 비 약물 조치로는 특히 단기간에 혈압을 크게 낮출 수 없습니다. 그러나 약물은 과다 복용 및 너무 급속하고 신속한 압력 강하 또는 기타 합병증을 예방하기 위해주의해서 사용해야합니다.

혈압을 낮추는 방법의 예

고혈압 환자는 압력을 부드럽게 낮추어야 함을 알아야합니다. 처음 30 분 (시간)은 원래의 1/3 이하이어야합니다 (낮지는 않음). 예를 들어, 이제 200/110 mm Hg의 압력이있는 경우. Art., 1 시간 내에 최적의 감소는 140-160 / 90 mm Hg 이내의 수치로 간주됩니다. 예술. 그리고 나서 하루 동안 압력은 점차 표준에 도달했습니다. 정상 수치로 너무 빠르게 하락하면 합병증 (특히 뇌졸중)이 발생합니다.

다음의 비 약물 조치는 부드럽고 신속하게 압력을 줄이는 데 도움이됩니다.

• 휴식 - 깊은 호흡과 머리 마사지와 함께 적어도 30 분 동안 - 우리는 이미 그들에 대해 말했습니다.
• 이마에 시원한 압축은 두통을 줄입니다.
• 발과 손을 따뜻하게 (따뜻하게 맞을 수있는) 욕조 - 주변 혈관 경련을 완화하여 압력을 줄이고 혈액 순환을 개선합니다. 가슴 앓이, 또는 관절 경련을 증가시키는 냉탕을 유발할 수있는 매우 뜨거운 목욕은 할 수 없습니다. 욕조 대신에 발판과 송아지 근육에 온수 병이나 온수 병을 부착하고 송아지에 겨자 석고를 칠할 수 있습니다.
• 진정 허브 티 (모기, 발레리 누스 뿌리, 박하, 카모마일, 레몬 밤)를 만들 수 있습니다 - 불안 완화, 스트레스에 대한 고혈압에 특히 도움이됩니다.

비 약물 조치의 효과가없는 경우에는 약물로 보충해야합니다.

고혈압 홈 키트 구성

약물 치료로 집에서의 압력을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그러나 약을 먹으면 항상 일정한 규칙을 따라야합니다.

1. 주치의가 허용 한 의약품 만 사용하십시오.
2. 여러 약의 "칵테일"을 피하십시오 -이 약들이 서로 결합 될 수 있는지 확실하지 않은 경우 1 개의 약을 복용하는 것이 좋습니다. 일부 약물은 서로 섞이지 않으며 너무 빨리 그리고 극적으로 압력을 줄일 수 있습니다.
3. 정제를 삼키지 않고 혀 아래로 용해하면 더 빨리 작용합니다. 대부분의 응급 약물은 혀 바로 아래에 주어지며 구강 투여는 계획된 치료를 위해 처방됩니다.
4. 누워있는 약을 가져 가라. 리셉션이 일어나서 걸어서 일하지 않아야하고 적어도 30 분은 기다려야합니다. 침대에서 나와야하는 경우 점차적으로하십시오 - 먼저 앉아서 잠시 앉아서 조심스럽게 일어나십시오. 약물로 인한 압력 감소는 종종 어지럼증을 수반하며, 급격하게 일어날 경우 현기증이 증가하고 압력이 떨어지며 이로 인해 졸도가 유발 될 수 있습니다.
5. 약물을 복용 할 때 사용 가능한 금기와 가능한 부작용을 고려하십시오.

다음은 모든 고혈압 환자가 응급 처치 키트에 가지고 있어야하는 몇 가지 약품입니다.

• 코발올 - 진정시키고 긴장을 풀어 주며 심장 박동을 체포합니다. 물컵에 Corvalol 25-50 방울을 떨어 뜨립니다 (한 번에 1 tsp의 조제 물을 마시는 것이 허용됩니다).
• Nifedipine (Corinfar) - 10mg의 용량으로 - 혀 밑으로 옮겨집니다. 빨리, 10-30 분 안에 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 심한 빈맥 (심계항진)이 동반 된 위기에는 적합하지 않습니다.
• Anaprilin (Obzidan) (40mg 투약)도 혀 밑으로 가져옵니다. 약물이 압력을 감소 시킨다는 사실 외에도 심박수를 감소 시키므로 빈맥 환자에게도 적용됩니다.
• 니트로 글리세린 - 격리 된 고혈압을 줄이기 위해 (압력의 증가 만 언급 할 때) 매우 높은 압력 수치로, 또는 고혈압과 관상 동맥 심장 질환을 병행하여 사용하지 마십시오. 그러나 동맥 고혈압의 배경에 대비하여 심장 합병증이 발생할 확률이 높으므로 항상 응급 처치 키트에 보관해야합니다. 그리고 가슴에 불타는 감각이나 통증이있는 ​​고혈압의 위기가있는 경우, 구급차를 불러야합니다. 그리고 의료진이 도착하기 전에 혀 아래에 니트로 글리세린 1 정을 복용하십시오 (엄밀히 말하면 앙와위 자세로!).

응급 처치 약이없는 경우, 계획 한 (영구적 인) 섭취를 위해 마약 중 하나를 복용 할 수 있습니다. 집에서 가지고있는 것 (egilok, capoten, Enap 또는 기타)은 1-4 가지보다 효과가 있습니다 2 시간

높은 압력에서하지 말아야 할 것

고혈압에는 악영향을 피하기 위해 따라야하는 많은 제한 사항과 권장 사항이 있습니다.

1. 압력이 증가 할 때뿐만 아니라 정상화 후 최소 24 시간 내에 의사는 육체적으로 열심히 일하는 것을 명백히 금지합니다. 신체 활동 및 고혈압 위기 - 가장 심각한 합병증이있는 위험한 조합.
2. 가능하면 고혈압을 악화시키고 압력 감소를 예방하는 스트레스와 경험으로부터 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 스트레스를 제거 할 수없고 위기의 원인이 된 경우에는 반드시 진정제를 복용하십시오.
3. 높은 압력의 배경에 대해, 사람은 알코올을 복용해서는 안됩니다. 어떤 환자들은 강하고 고품질의 알코올성 음료 (브랜디 등)가 압력을 낮추는 것을 부당하게 믿습니다. 브랜디는 신경 긴장을 완화하고 혈관 경련의 징후를 줄이며, 그러나 이러한 효과는 매우 약하게 표현되며, 비교적 정상적인 웰빙을 배경으로 브랜디를 소량 사용하는 경우에만 나타납니다. 고혈압의 위기에서 알코올은 혈관 조절 장애를 일으키고 심장 리듬의 변화를 일으키며 두통과 메스꺼움을 증가시키고 예측할 수없는 방식으로 약물의 영향을줍니다.
4. 고혈압 위기에서는 니코틴이 혈관 경련을 증가시키고 압력이 훨씬 더 높아 지므로 담배를 피울 수 없습니다. 카페인이 많은 음료 (커피, 강한 녹차 및 녹차)도 금지됩니다.
5. 지방이 많고 무거운 음식을 먹지 마십시오. 반대로 유체를 많이 마실 수 없으면 1 ~ 2 일 동안 유체 섭취를 약간 제한하는 것이 바람직합니다. 매우 짠 음식 (통조림 및 훈제 고기 포함)을 사용하는 것은 금지되어 있으며식이 요법에서 소금의 양은 고혈압 환자에게만 국한되어야합니다.

결론

많은 고혈압 "경험이 풍부한"은 가정에서 압력을 줄이는 방법을 잘 알고 있습니다. 그들은자가 치료에 익숙해지고, 위기 상황에서 의사를 부르지 않으며, 심지어는 나중에 폴리 클락 닉스를 자주 방문합니다. 자신의 능력에 지나치게 자신감을 가질 수는 없으며, 위기 상황에 대처하지 못하고 조치를 취한 후에도 상태가 나아지지 않거나 악화되지는 않더라도 즉시 구급차를 부르십시오.

같은 경우, 압력이 증가하면 한 달에 한 번 이상 괴롭히는 경우 새로운 치료 요법을 찾기 위해 치료사와 심장 전문의가 검사해야합니다. 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 최적 수준으로 유지하여 위기와 합병증을 예방할 수 있습니다.

급속 하강 약

인간에서 형성된 혈압 매개 변수의 변화는 모든 기관과 시스템의 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 고혈압 병리학의 증상을 무시하면 위험합니다 : 심장 발작과 뇌졸중 위험이 높습니다. 의사와 상담하고 진단 검사를 실시한 후 고압의 신속한 약을 복용하는 효과적인 약을 선택합니다.

무엇을 찾아야할까요?

압력을 가하는 약은 전신적으로 받아 들여서는 안되며, 검사의 모든 정보를 평가 한 후 의사 만 처방됩니다. 다음과 같은 건강 상태 악화 징후에주의하는 것이 좋습니다.

• 갑작스러운 피로;
• 머리에 혈액이 넘치고 얼굴이 갑자기 붉어지다.
• 후두부에 통증을 감지하는 통증;
• 갑자기 귀가 울렸다.
• 흐린 시력 : 눈 앞에서 "파리", "별"깜박임;
• 불쾌한 어지러움, 의식 상실.

그러한 부정적 징후가 발견되면 즉시 전문의와 상담하고 완전한 건강 진단을 받아야합니다. 그러면 혈압 강하제가 처방됩니다. 자기 치료는 금지되어 있습니다.

고혈압의 2 차 징후 :

• 이전에 uncharacteristic 짜증;
• 야간 휴식의 질의 위반;
• 메모리 매개 변수의 심각한 저하.
• 감소 된 시력;
• 호흡 곤란을 증가시킨다.

주기적으로 심장의 오작동과 코의 혈액 배출을 느낄 수 있습니다. 약국 네트워크의 압력을 줄이기위한 약은 처방전없이 판매되지만 일반 의사의 권고는 여전히 필요합니다.

고혈압 위기를위한 응급 처치

혈압이 개별적으로 높은 수치로 급격히 상승함에 따라 혈관 사고의 위험이 상당합니다. 모든 사람들은 신속하게 압력을 줄이기 위해 취해야 할 행동을 알아야합니다.

• 갑자기 아프다고 느낀 사람이 있으면 즉시 구급차에 연락해야합니다.
• 가능한 경우 혈압계로 압력을 측정하십시오.
• 희생자에게 편안한 자세를 주며, 더 잘 앉아서 똑바로 향하게한다.
• 최대 공기 흐름을 보장하십시오.
• 환자를 진정 시키십시오.
• 가능하다면, 호흡 운동을하십시오 : 3까지 세고, 가능한 한 많이 숨을들이 마시고, 숨을 멈추고, 4 번으로 계산하십시오.
• 상황이 집에서 일어난다면 겨자 반창고를 칼라 부위의 종아리 근육에 두십시오. 이것은 산만 한 치료법입니다.
• 상황이 처음으로 발생하지 않았고 희생자가 이미 약을 신속하게 내 렸으면 그에게이 약을 투여하십시오.
• 레몬 슬라이스로 뜨거운 차를 마시고, 뜨거운 물병을 발에 두십시오.

주요 치료 방법은 상황을 평가 한 후 특수 앰뷸런스 팀에 의해 수행되어야합니다.

이 단계에서 신속하게 압력을 줄이는 약물의 사용이 수행됩니다.

항 고혈압제 분류

서로 다른 하위 그룹의 약리학 적 약물은 혈압을 신속하게 낮출 수 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 분류를 준수합니다.

• ACE 억제제;
• 칼슘 길항제;
• 근시 성 진경제;
• 질산염 제제;
• sympatholytics;
• 알파 뇌 구조 각성제;
• 베타 차단제;
• 이뇨제.

모든 사람들은 고혈압 위기에서 신속하게 치료할 수있는 자신의 목록을 가지고 있습니다. 하나의 하위 그룹에서 나온 약이 다른 그룹에서 도움이된다면 규칙 상 쓸모가 없습니다.

혈압을 안정화시킬뿐만 아니라 심장 수축의 리듬을 줄이는 (혈액 순환의 혈액량이 감소하고 심장 혈관 시스템이 촉진되기 때문에) 약은 베타 차단제입니다. 일반적으로 빈맥이나 부정맥과 함께 고혈압 병력이있는 환자에게 권장됩니다.

칼슘 통로 차단제의 작용 기전은 혈관벽의 평활근 세포에 의한 칼슘 이온의 흡수를 막는 것을 목표로합니다. 이러한 배경에 대해 최적으로 완화되고 압력 매개 변수가 조정됩니다. 수반되는 질병이있는 환자에게 적합합니다 :

Myotropic antispasmodics는 혈관 요소의 평활근에 직접 약물 효과가 있습니다. 그들은 팽창을 자극하여 압력의 정상화를 유도합니다. 그들은 혈관 구조물의 말초 저항을 낮추기 위해 권장됩니다.

질산염 하위 그룹의 준비는 작고 큰 관상 동맥 혈관의 급속한 확장에 기여하며, 직접적인 결과는 혈압의 안정화가 될 것입니다. 그러나 급격히 감소 된 상황에서는 실신이 발생할 수 있습니다. 질산염의 선택은 전문가에 의해서만 수행되어야한다.

Sympatholitics - centrally acting drugs - vasomotor 센터를 억제 할 수 있습니다. 다른 약리학 적 효과가없는 중증 고혈압에서의 사용을 권장합니다.

뇌 구조의 아드레날린 수용체의 활성화와 말초 신경계 음색의 완화로 인해 혈압을 신속하게 낮출 수있는 알파 뇌 자극제의 하위 그룹에서의 준비. 고혈압 병리학 협심증, 심부전, 당뇨병과 함께 압력 교정을위한 최고의 약은 ACE 억제제입니다.

이뇨제의 항 고혈압 효과는 환자의 신체에서 과량의 체액을 제거하여 순환 혈액의 양을 줄이고 심장 활동을 촉진합니다.

압력을 줄이는 방법을 결정하십시오 : 빠른 조치 약이나 다른 방법을 사용하면 전문의 만이해야합니다. 응급 상황에서 구급차 의사.

수축기 혈압을 치료하는 방법

현재 항 고혈압제 목록은 매우 다양합니다. 동양은 환자들에게 가장 좋은 방법을 동원하고 처방 된 병리를 고려하여 증상의 심각성 만 고혈압이나 심장 전문의가 될 수 있습니다.

140/90 mm 이상의 평균 압력 매개 변수 초과. Hg 예술. 지난 달에 여러 번 고혈압 병리의 발병을 나타냅니다. 뚜렷한 항 고혈압 효과가있는 약제로 수축기 변수를 교정하는 것이 좋습니다. 그들은 심장 합병증의 위험을 예방할 수 있습니다.

다음 항 고혈압제가이 하위 그룹에서 입증되었습니다.

1. 칼슘 채널 차단제. 활동의 메커니즘은 칼슘 이온의 흡수를 막는 것에 기반을두고 있습니다. 그렇지 않으면 혈관의 평활근 막에 정착하여 압력을 증가시키는 경향이 형성됩니다. 저혈압 효과는 약물의 경구 투여 후 15-20 분 이내에 발생합니다. 소그룹의 일반적으로 사용되는 대표자 :

• 암로디핀. 그것은 신속하게 압력을 조절할 수있을뿐만 아니라 혈관 저항이 점진적으로 감소하여 심장 허혈에 대한 혈류가 좋아지기 때문에 항 허혈성을 나타냅니다. 그러나 항 고혈압 치료제 선택에있어 전문가가 고려한 부작용이 있습니다.
• 펠로 디핀. 단독 요법으로 권장 할 수 있지만 압력 교정을 위해 다른 의약품과 함께 사용할 수도 있습니다. 수축기 혈압뿐만 아니라 이완기 혈압을 신속하게 정상화 할 수 있습니다. 지시 사항의 금기 사항은 대동맥 협착증, 개인 과민증, 아기의 임신 기간입니다.

1. 베타 차단제는 베타 - 아드레날린 성 수용체의 선택적 선택적 또는 비 선택적 차단을 촉진하는 약물의 하위 그룹입니다. 이로 인해 상당한 심장 효과가 달성됩니다. 강도와 심박수가 감소하고 심장 근육이 완화됩니다. 금기 사항 중에는 기관지 경련에 대한 경향, 당뇨병의 존재 등이 표시됩니다. 적극적으로 사용 :

• "Bisoprolol"은 저혈압뿐만 아니라 항 협심증 효과를 발휘할 수있는 선택적 B1- 아드레날린 성 차단제로서 휴식 중에뿐만 아니라 운동 중에도 심장 박동수를 감소시키고 방실 전도성의 교정이 관찰됩니다
• 네비 볼롤 (Nebivolol)은 최신 혈압 강하제 인 아드레날린 성 차단제로서 혈관 확장 효과가 뛰어나며 항 혈소판 효과와 항 부정맥 효과를 발휘할 수 있습니다.

혈압을 낮추려면 전문가가 위의 목록에서 한 가지 약물로 추천 할 수 있습니다.

이완기 혈압보다 낮다.

이완기 혈압이 높으면 수축기 혈압보다 부정적인 영향이 적습니다. 90 mmHg 이상의 수를 식별하는 전문가. 다음 약물을 권장합니다 :

1. ACE 억제제. 이 제품을 생산하는 제약 산업의 목록은 다양합니다. 저혈압 효과의 기전이 가장 많이 연구되고 있습니다. 약물의 경구 투여 후, 혈액 구조의 협착을 초래하는 효소의 차단이 발생합니다. 이 배경에있는 용기를 최적으로 팽창시키고 압력 매개 변수를 조정합니다. 의사는 또한 다양한 신 병증의 형성 위험과 혈관벽의 빠른 마모 예방에 대한 유의 한 감소를 추가적으로 긍정적 인 것으로 간주합니다. 흔히 사용되는 약물 :

• "리시 노 프릴". 말초 혈관 저항의 유의 한 감소에 기여하는 안지오텐신 1에서 안지오텐신 2의 전환을 억제함으로써 예압과 폐 모세 혈관의 압력을 제거합니다. 그것의 응접의 배경에 대하여, 신체 활동에 심근 저항의 증가가 있습니다;
• 페린도 프릴. 최적으로 안지오텐신 2의 혈관 수 축제 효과를 제거하고 또한 브라 디 키닌과 혈관 확장제 Pg의 농도를 증가시켜 알도스테론의 방출과 방출을 감소시켜 궁극적으로 압력 매개 변수를 수정합니다.

1. 이뇨제. 신장 구조의 활동을 강화하여 환자의 조직과 기관에서 과도한 수분을 제거하도록 활성화하십시오. 최종 결과는 혈압 매개 변수의 정상화입니다. 최상의 효과를 위해 다른 항 고혈압제 인 ACE 억제제, Ca 길항제와 병용하는 것이 좋습니다. 소그룹의 대표자는 다음과 같습니다 :

• 티아 지드 이뇨제의 "Hydrochlorothiazide". 칼륨 이온의 배설과 칼슘 분자의 유지를 촉진합니다. 이러한 배경에서 과량의 액체는 조직으로부터 부드럽게 제거되고, 금기증은 신장 구조의 활동 억제, 심한 통풍, 당뇨병, 개별 과잉 반응을 나타냅니다.
• 인다 파 미드. 나트륨 이온의 재 흡수가 억제되고 동맥 벽의 탄성이 향상되어 혈관 저항을 교정합니다. 18 세 미만의 저칼륨 혈증, 출산 기간, 수유 기간 동안 신장 및 간장 구조물에서 기존의 비대 전형 장애가있는 환자를 접종하는 것이 금지되어 있습니다.

고혈압에서 위의 준비는 수행 된 진단 절차의 정보 (초음파, 혈액 검사, 소변 검사)를 고려하여 전문가가 선택합니다.

가정에서해야 할 것

어떤 경우에는, hypertonic 병리학은 혈압의 급등의 근본 원인이 아닙니다. 부정적인 요소는 다음과 같습니다.

• 과도한 정신 감정적 스트레스;
• 다른 체세포의 합병증;
• 통증 증후군.

가정 내각에서 이러한 상황이 발생할 수있는 가능성을 고려하여 압력 매개 변수를 신속하게 정상 상태로 되돌릴 수있는 약물이 있어야합니다. 한 사람이 고혈압을 얼마나 빨리 멈추는 지 모르는 경우 처음으로 상황이 발생 했으므로 구급차에 전화하는 것이 좋습니다.

이전에는 고혈압 위기에 대한 인기있는 약물이 "Andipal"이었고, 뇌 혈관 경련에 의해 유발 된 통증 충동과 잘 대처하여 칼슘 통로 차단제의 효과를 향상 시켰습니다. 현재 거의 사용되지 않습니다.

압력을 줄이는 방법을 알지 못했지만 시간이 많이 걸리는 도구 인 "니페디핀"에 많이 의존합니다. 약물은 혈압 매개 변수를 효과적으로 조절할뿐만 아니라 관상 동맥 구조물의 허혈을 감소시키는 데에도 도움이됩니다. 그것은 혈액 순환을 자극하고, 심근 산소 요구량을 최적화합니다. 그것은 구두로만 복용하거나 흡수를 위해 혀 아래에 두었습니다. 나열된 지침에 미칠 수있는 부정적 영향 :

• 졸음과 메스꺼움 증가 경향;
• 떨림 및 이전에 uncharacteristic 짜증;
• 소화 장애;
• 호흡 곤란 및 다양한 근육통이 가능합니다.

현대 의약품 중 고혈압 위기에 처한 집에서의 신속한 치료는 "카프 캅 드릴 (Captopril)"이 탁월한 효과가 있음을 입증했습니다. 원하는 효과 - 말초 혈관 구조의 확장으로 인해 40-50 분 동안 압력 매개 변수의 효과적이고 안정적인 조정이 관찰됩니다. ACE 억제제 하위 그룹의 구성원이기 때문에 심장 근육의 부하를 줄이고 신장 순환을 안정시킬 수 있습니다. 리셉션에 대한 제한 목록은 상당히 넓기 때문에 전문가가 권장 사항을 작성해야합니다.

아무리 효과적이고 신속하게 약의 압력을 줄이는 것처럼 보이지 않는다고해도, 그들이 복용 한 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 침묵 속에 누워 있습니다. 민간 요법을 사용할 수 있습니다 : 찬물에 담근 천을 머리에, 온수 병을 발에 두십시오. 머리가 건강과 통증 충만의 형태로 고혈압 위기에 처한 결과는 사람이 2-3 일 더 느낄 수 있습니다.

임신 중 압력을 낮추는 방법

아기가 태어날 때, 고혈압 매개 변수는 여자 자신뿐만 아니라 태아도 건강에 위협이됩니다. 영양 및 호흡기 활동은 크게 영향을받습니다.

의사는 압력 보정을 위해 약물을 권고하기 전에 진단 검사 결과를 검토하고 부정적인 상태의 근본 원인을 찾아야합니다. 심장 전문의의 상담, 신경과 전문의의 진료를 받아야합니다.

압력 수치의 급격한 상승이 심리적 정서적 스트레스, 심한 스트레스 상황의 배경에 대해 발생한다면, 자연 추출물에 진정제를 사용하는 것이 가능합니다.

• 익모초;
• 발레리 안;
• 산사 나무속;
• 레몬.

그들의 진정 작용은 경미한 저혈압 효과와 함께 신경 세포의 활동을 교정하는데 기여할 것입니다.

어떤 경우에는 아기를 안고 다니는 동안 가장 안전한 도구 인 "Papazol"을 복용 할 수 있습니다. 치료의 빈도와 치료 과정의 기간은 전문가가 개별적으로 결정합니다. 일반적으로 10-14 일을 넘지 않습니다. 임신 중 고혈압과 Methyldopa 수용체의 선택적 알파 -2 아드레날린 성 차단제에 대처합니다. 그의 입원은 심장 전문의와 상담 한 후에 만 ​​유효합니다.

그러나 위의 약물이 지속적으로 증가하는 압력 변수에 대처하지 못하면 다른 항 고혈압제가 의사에 의해 선택 될 수 있습니다. 기대되는 긍정적 효과가 태아에 대한 부정적인 가능성을 초과 할 경우. 각각의 경우에 최적의 약물 선택은 개별적으로 수행됩니다.

가정에서 신속하게 압력을 줄이는 방법

2017 년 9 월 23 일

일반 정보

고혈압이나 고혈압과 같은 질병이 오늘날 가장 흔한 10 가지 질병 중 하나라는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 성별, 연령 또는 인종에 관계없이 지구상의 모든 네 번째 사람은 통계에 따르면 고혈압 (AD로 약칭)으로 고생합니다.

매년 30 세가 넘는 사람들이 고혈압에 시달리고 있으며, 원칙적으로 몸이 압력 강하가 무엇인지 알지 못하기 때문에 의사들은 경보를 울리고 있습니다.

건강에 해를 끼치 지 않고 고압을 신속하게 줄이는 방법은 무엇입니까? 가정에서 혈압을 정상화시키는 데 도움이되는 것이 마약이나 전통 의학보다 나은 것은 무엇입니까? 효과적인 치료법과 고압 치료법은 무엇입니까? 우리는이 질문들에 대해 더 답변하려고 노력할 것이며, 시작을 위해 우리는 일반적인 개념들을 다룰 것입니다.

고혈압의 원인

그래서 고혈압은 혈압의 증가를 특징으로하는 상태입니다. 성인 건강한 사람의 정상적인 혈압은 120/70 또는 120/80 mm Hg라고 알려져 있습니다. 고혈압에서는이 수치가 더 높습니다 (140 ~ 90mmHg).

예를 들어, 압력은 130 x 85mm Hg이지만 그렇다고 강조하는 것이 중요합니다. 평균 정상 지표와 다르며 120 ~ 80 mm Hg 이상에서 이상 이상이면 사람이 편안하다고 느끼면 정상으로 간주됩니다. 그러나 혈압이 150 x 110 mm Hg로 상승하면이 상태는 이미 생명과 건강에 위험한 것으로 간주 될 수 있습니다.

우리의 심장은 혈압의 직접적인 원인입니다. 이 기관은 혈액을 펌프하고 내부 기관과 조직에 산소를 공급하는 강력한 "펌프"라고 부를 수 있습니다.

사람이 고혈압을 자주 앓고 있다면 심장 혈관계의 상태를 생각하고 즉각적인 조치를 취하는 것, 즉 의사를 만나고 혈압 수준을 독립적으로 제어하는 ​​방법을 배우는 이유입니다.

의학에서는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 심장 활발 대동맥으로 혈액을 "발생"경우 수축기 혈압 (혈압 측정에서의 첫 번째 숫자), 심장 활동 (심장) 모두 수축이 단계 동안 혈관에 혈액 효과의 강도를 나타내고;
• 이완기 압력 (혈압 수준의 지정에서 두 번째 숫자)은 확장기 도중 혈관벽에 영향을 미치는 압력 수준, 즉 심장이 수축하지 않는 심장 박동 단계;
• 맥박 압력은 수축기와 이완기 혈압의 차이입니다.

심장 근육이 힘을 증가 시키면 혈액을 펌프질하기 시작합니다. 신체의 주요 "펌프"의 강도는 다음과 같이 트리거 할 수 있습니다.

• 스트레스가 많은 상황;
• 흡연이나 알코올 남용과 같은 나쁜 습관;
• 강한 차, 커피 또는 카페인 함유 음료,식이에 함유 된 과도한 소금 및 지방이 많은 음식의 사랑을 포함하는 음식 중독;
• 비만;
• 앉아있는 생활 양식;
• 너무 격렬한 육체 노동;
• 선천성 기형 및 심혈관 계 및 다른 기관의 후천성 질환

압력이 증가하면 심장 동맥의 근육이보다 집중적으로 수축되어 경련이 생기고 결과적으로 동맥벽 사이의 내강이 좁아집니다. 시간이 지남에 따라 혈관벽이 두꺼워지고 그 사이의 간격이 영구적으로 좁아집니다. 결과적으로, 심장은 더 큰 힘으로 혈액을 "펌핑"하여 수축 된 혈관과 같은 장애물을 극복 할 수 있습니다.

이러한 마모 심장의 작용은 과학적 연구의 결과에 따라 주로 칼슘 대사의 실패로 인한 고혈압의 발병으로 이어진다. 고혈압의 가장 흔한 치료법은 고혈압의 유전 적 소인이있는 사람들입니다. 그러나, 종종 질병의 첫 증상은 내부 기관의 패배의 배경에 나타납니다.

• 정당한 이유없이 혈압이 체계적으로 증가하는 특징이있는 1 차 또는 필수 고혈압;
• 이차성 고혈압은 인체의 일부 시스템 (신장, 갑상선, 혈관 등)의 기능 장애로 인한 질병입니다.

질병의 발병 원인에 따라 이러한 유형의 2 차성 고혈압은 다음과 같이 구별됩니다.

• 신장 또는 혈관성되는 선천성 기형, 다낭성 및 염증 과정 (사구체 신염, 신우 신염)에 의한 영향 신동맥에;
• 내분비, 즉 고혈압, 이로 인해 쿠싱 영향 피질 부신 갈색 세포종은 부신 수질 영향하는 증후군, 코네티컷 증후군, 부신 종양, 갑상선 기능 항진증 및 부갑상선 기능 항진증 등의 질환에 인체의 내분비 시스템의 고장에 의해 유발;
• 외상성 뇌 손상, 뇌졸중 또는 뇌염으로 인한 뇌 손상으로 인한 중심 기원의 고혈압;
• 혈역학 (hemodynamic), coarctation으로 인한 질병, 심장 대동맥의 협착, 대동맥 판막 부전, 만성 심부전;
• 그 이유는 피임약, 글루코 코르티코 스테로이드 또는 비 스테로이드 성 소염제와 같은 특정 유형의 의약품을 복용하기 때문입니다.

고혈압의 증상 :

• 현기증;
• 시력이 흐려져 시야가 흐려짐 (시야가 흐려짐, 두 갈래로 갈라지는 현상);
• 심한 두통은 머리 뒤쪽에서 "누르십시오";
• 수면 장애;
• 빈맥;
• 과민 반응;
• 상지의 무감각;
• 이명;
• 과도한 발한;
• 메스꺼움;
• 말초 부종;
• 호흡 곤란;
• 성능 저하;
• 코피가 자주 동반 된 코피;
• 불안 염증은 질병의 후기 단계에서 나타나는 불안과 관련됩니다.

또한 질병의 증상은 잠에서 깨어 난 후에뿐만 아니라 생리의 최고 압력 (취침 시간)에서만 나타납니다. 종종 사람들은 자신의 혈압을 낮춰서 기분을 좋게하고 과로 또는 수면 부족의 결과에 대한 두통을 겪을 필요가 있다는 사실을 생각조차하지 않습니다.

이 질병의 세 가지 주요 단계가 있습니다 :

• 최대 혈압 레벨 140-149 90-99 mmHg로를 초과하지 않는 정도 가벼운 고혈압 이 단계의 가장 흔한 증상은 그 kaktoshnota 증상 혈관 확장 약물이나 짧은 휴식을 사용하여 제거 할 수 있습니다, 코피, 빈맥, 현기증,이다;
• 평균 혈압 파라미터는 150-179 100-109 mmHg 사이에서 유지 고혈압, 상기 표시 징후뿐만 아니라 사람의 심각도의 평균 정도 (망막 실명 출혈까지) 손가락, 오한, 발한, 심장에 통증뿐만 아니라 시력을 oschuschaetonemenie;
• 무거운, 즉 고혈압 위기 압력 (180 ~ 110 mmHg로) 보통, 대뇌 동맥 순환 신장의 실패 결과가 크게 증가한다. 고혈압 위기는 빠르게 고혈압의 증상을 제거 할뿐만 아니라, 폐부종, 뇌졸중, 급성 신부전, 심근 경색, 지주막 하 출혈, aortyi 다른 분리 벽과 같은 심각한 결과를 방지하기 위해 심장의 압력을 줄이기 위해 매우 중요합니다.

고혈압 위기에는 다음과 같은 유형이 있습니다.

• 일반적으로 예외적 인 수축기 혈압이 상승하고, 빈맥이 존재하며, 다른 신경 학적 증상이있는 신경 증식 성;
• 부종, 이는 증가 된 압력과 상부와 하부 압력, 졸음, 손과 얼굴의 붓기, 방향 감각 상실, 그리고 혼수 상태에 의해 특징 지워진다. 이러한 유형의 고혈압 성 위기는 종종 여성에게서 나타납니다.
• 심각한 출혈성 형태로 출혈성 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

고혈압 발생 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 신경 심리적 스트레스;
• 비만;
• 알코올 남용;
• 수면 장애 증후군 (코골이 또는 무호흡);
• 흡연

혈압을 낮추는 법

고혈압을 치료하고 건강에 질병의 해로운 영향을 줄이는 방법? 이 질문은 고혈압 문제에 직면 해있는 모든 사람들에게 해당됩니다. 또한 그러한 사람들은 가정의 압력을 급히 줄이는 방법을 간단히 알아야합니다.

고압에서의 응급 처치 또는 집이나 사랑하는 사람이 고혈압 증상을 앓을 때해야 할 일 :

• 구급차를 부르는 것은 처음이자 가장 중요한 규칙이며, 혈압을 직접 재설정 할 수 있더라도 무시할 수는 없습니다.
• 연구에 필요한 모든 기술 기반을 갖춘 전문 의사 만이 고혈압의 원인을 정확하게 파악할 수 있으므로 효과적이고 안전한 치료법을 선택할 수 있습니다.
• 고혈압은 accumbency을 krizesleduet 및 두개 내 압력을 감소 할 때, 같은 옷으로, 손에 순간 그의 머리 또는 무엇인가 아래에 베개를 넣어.
• 가슴을 놓고 (단추를 풀고 비좁은 옷을 벗으십시오) 사람이 숨을 쉬지 못하게하십시오.
• 그런 기회가 있다면, 송아지 위에 열 패드를 두거나 희생자의 다리를 단순히 덮어야합니다.
• 그 사람은 고혈압의 위기에서 과민하게되고 매우 긴장되기 때문에, 그는 그를 진정시킬 수있는 모든 것을해야합니다. 이를 위해 진정 약제, 예를 들어 마트 또는 발레리안 팅크, 니트로 글리세린 정제 등을 사용할 수 있습니다. 또한 피해자와 연락을 유지하는 것이 중요합니다. 조용하고 균형 잡힌 목소리로 그 사람과 이야기하고 걱정하지 마라. 자신의 기분이 환자에게 전해지지 않도록 당황하지 마라.
• 고혈압의 다른 고통스러운 증상을 막아 환자의 상태를 완화시키는 것이 중요합니다. 니트로 글리세린 (Nitroglycerin), 니페디핀 (Nifedipine), 카포 테 닐리 모코 니딘 (Kapotenili Moksonidin)은 심장 부위의 통증 감소에 도움을 줄 것입니다.

앞서 말했듯이, 고혈압 환자는 무엇보다 먼저 가정의 압력을 완화하는 법을 알아야합니다. 무엇보다 먼저 의료 도움을 기다리는 것이 필요합니다. 그러나 전문가들은 의료 수단뿐만 아니라 생활 방식을 변화시켜 압력을 조절할 것을 권고합니다.

• 사람이해야 할 첫 번째 일은 식단을 조정하는 것입니다. 음식은 우리 몸의 연료가 아닙니다. 그것은 신체의 모든 중요한 시스템을 지원할 수 있으며 천천히 그러나 확실하게 그것을 "죽"수 있습니다. 그러므로 고혈압의 경우, 알코올, 커피, 짙은 차뿐만 아니라 너무 뚱뚱하고 매운 음식은 평소 식단에서 완전히 배제해야합니다.
• 불행히도, 소금이 "백색 죽음"이라고 불리는 것은 당연합니다. 접시를 밝고 풍요로운 풍미를주는 가장 오래된 조미료는 인간의 건강에 해를 끼칩니다. 사실, 약간의 뉘앙스가 있습니다. 사실 소금은 금기 일 뿐이다. 따라서 고혈압 및 많은 소금을 포함하는 제품에 의지 할 수 없습니다.
• 건강한 생활 방식은 영양뿐 아니라 나쁜 습관을 거부하는 것입니다. 알코올 함유 음료의 흡연과 과도한 열정은 고혈압 환자뿐만 아니라 사람들의 삶을 단축시킵니다.
• 많은 사람들이 합리적으로 모든 질병이 신경에 있다고 믿습니다. 이 성명서에서 사실 현대인의 삶은 하나의 지속적인 스트레스이기 때문에 많은 진실이 있습니다. 이것은 삶의 리듬이 인간 활동의 모든 영역에 반영되는 대도시 주민에게 특히 해당됩니다. 신체의 신경계는 빠르게 고갈되고 정서적 스트레스는 혈압 상승을 비롯한 다양한 건강 문제를 일으 킵니다.
• 적절한 신체 활동 부족과 과체중은 고혈압 발생의 위험 요소입니다. 전문가들은 체중의 10kg이 추가 될 때마다 10mmHg의 압력 증가에 기여한다고 생각합니다.
• 발병 된 고혈압의 형태는 종종 의사가 처방 한 항 고혈압제를 무시한 사람들에게서 발생합니다. 또한 이뇨제와 진경제에 대한 열의는 고혈압 발생의 위험을 상당히 증가시킵니다.

고혈압을 낮추거나 혈압을 낮추는 방법에 대한 질문은 다음과 같이 대답 할 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 영양 섭취를 지키고 자신과 조화를 이루십시오. 그러면 몸은 오랜 시간 동안 좋은 상태로 유지 될 것이고, 당신의 감정 상태는 당신이 매일 매일 즐기는 것을 허용 할 것입니다.

집에서 혈압을 낮추는 것은 무엇입니까?

가정에서의 압력을 신속하게 없애는 방법에 대해 말하면, 모든 고혈압 환자에게 필요한 의료 장비를 사용하는 것이 좋습니다. 그래서 가정에서 신속하게 압력을 줄이는 방법 :

5 분 안에 압력을 줄이는 방법에 대한 7 가지 팁

압력을 줄이는 방법, 항 고혈압제가 없거나 진료가 어렵다면? 이 질문은 고혈압을 앓고 압력이 증가하는 징후를 느끼는 사람들이 질문합니다. 건강한 사람들조차도 혈압이 급격히 상승 할 수 있지만 이러한 문제에 직면했을 때 그들은 어떻게 스스로를 도울 수 있을지 모릅니다. 응급 상황에서 압력 표시기를 줄이는 방법을 배우기 전에 그러한 상태의 원인과 징후를 알아내는 것이 좋습니다.

고혈압의 원인

전문가들에 따르면 혈압 상승의 주요 원인은 스트레스가 많은 상황입니다. 유전 적 소질에 고혈압이 발생한다는 사실이 있습니다. 또한 병의 징후 중 하나 인 압력 상승이 나타날 때 병리 현상이 나타날 수 있습니다. 또한, 완전히 건강한 사람조차도 혈압을 올릴 수 있습니다.

고혈압의 증상

혈압 표준은 120/80 mm Hg입니다. 예술. 이 비율은 최대 실적 인 140-150 점에 도달 할 수 있습니다.

주의! 대부분의 경우, 사람은 압박감을 느끼지 않습니다. 이것은 고혈압 위기, 심근 경색, 뇌졸중과 같은 결과를 초래할 수있는 다소 위험한 상황입니다.

고혈압의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 현기증.
• 메스꺼움.
• 마음 속의 불쾌한 감정.
• 발한 증가.
• 빨간 얼굴.
• 차가운 손.
• 내 눈앞에서 깜박입니다.

집에서 고혈압을 낮추는 방법

급속하게 혈압을 낮추는 것은 약물을 사용하지 않고 입증 된 방법 일 수 있습니다. 다음은 그 중 일부에 대한 설명입니다.

호흡 훈련

이 간단한 운동은 20-30 단위로 혈압을 감소시킬 수 있습니다. 우리는 차분한 몸, 다리 사이의 무릎을 꿇고 앉아 있어야합니다. 긴장하지 말고 등을 똑바로 세우고 의자 뒤쪽을 만지지 마십시오.

• 3 ~ 4 회의 심호흡과 코나 입으로의 완전 호흡이 필요합니다.
• 그런 다음 코를 통해 3 ~ 4 회 흡입하고 입을 통해 숨을 내쉴 필요가 있습니다.
• 코를 통한 다음 3 ~ 4 회 호흡은 거의 닫힌 입술을 통해 호흡해야합니다. 코를 통해 공기가 흡입되면 머리가 천천히 뒤로 젖 힙니다. 호기가 발생할 때, 턱이 닿을 때까지 머리가 가슴쪽으로 앞으로 내려갑니다.

호흡 운동은 느리고 꾸준한 속도로 수행됩니다. 리뷰에 따르면, 이러한 운동은 체계적으로 수행 될 때 매우 효과적입니다. 혈압을 정상 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다. 비상 사태의 경우, 그러한 운동은 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이됩니다.

중국어 번체 의학은 얼굴과 목에 활성 점을 사용하여 압력을 줄이는 효과적인 방법을 제공합니다.

• 귀 엽 아래의 지점을 찾아 시각적으로 쇄골 중간에 선을 그립니다. 이것은 두 번째 요점입니다.
• 점들은 누르지 않고 손가락에 의해 잡힌 선에 의해 상호 연결됩니다. 이동은 위에서 아래로 수행됩니다. 한 손으로 다른 손으로 10 번 반복합니다.
• 세 번째 포인트는 귓볼의 레벨에 위치하고, 약 1cm 떨어져 있습니다. 이 포인트는 코의 방향으로 원을 그리며 가벼운 움직임으로 마사지됩니다. 마사지 운동으로 인해 불편 함이 없어야합니다. 각면에서 1 분 동안 마사지를 수행하십시오.

몸에 다른 점이있어 압력을 크게 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 검지와 엄지 손가락 사이의 손바닥 바깥쪽에있는 지점. 2 ~ 3 분 동안 눌러야합니다.

주의! 통증이 느껴지면 점이 올바르게 발견됩니다.

"병에 숨 쉬기"의 도움으로 약이없는 민간 치료의 또 다른 독창적 인 방법. 플라스틱 통을 밑바닥의 원으로 청소하십시오. 공기 흐름이 병목 목에 들어가 코를 흡입하고 입으로 숨을 내쉴 수 ​​있도록 호흡하는 것이 필요합니다. 2 ~ 3 분 이내에 호흡 운동을 수행하십시오. 혈압은 2 ~ 4mm 감소합니다. Hg 예술.

숨을 멈추고 압력을 줄일 수 있습니다. 먼저, 긴장을 풀고 깊이 숨을 쉬며 숨쉴 때 7-10 초 동안 숨을 내쉴 수 ​​있어야합니다. 이 운동은 2-3 분 이내에 수행해야합니다. 압력은 30-40 mmHg 감소합니다. 예술.

수처리

감압의 수처리로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

• 압력을 줄이는 가장 효과적인 방법은 뜨거운 샤워를하는 것입니다. 부드러운 물줄기가 1 분 동안 머리에 전달됩니다. 뜨거운 물로 수돗물에서 머리를 씻어 샤워기를 교체하십시오. 고압을 제거하는이 방법은 많은 고혈압 환자의 경험을 테스트했습니다. 증가 된 압력을 30-40mmHg까지 감소시킬 수 있습니다.
• 물 대조와 발 목욕입니다. 이것은 마약을 사용하지 않고 가정에서 혈압을 신속하게 감소시킬 수있는 좋은 방법이기도합니다. 5-10 분 후에 압력이 감소합니다.
• 손에 뜨거운 트레이. 뜨거운 물동이에 팔꿈치 하나를 넣어야합니다. 결과는 15 분 안에 나타납니다. 압력은 20-30 mm.rt 감소합니다. 예술.
• 손에 목욕탕에 뜨거운 물 대신 시원한 물을 사용할 수 있습니다. 당신은 당신의 팔이 아닌 다리에 물을 넣을 수 있습니다. 10 분 절차의 결과로, 압력은 20-30 mm Hg만큼 감소합니다.

압축과 로션

손에 압축과 로션을 수행하려면 사과 사이다 식초와 겨자 반죽을 사용해야합니다.

• 효과적으로 사과 사이다 식초의 압력을 감소시킵니다. 냅킨을 적셔서 짜내고 발에 15-20 분 동안 붙일 필요가 있습니다. 압력은 30-40 단위로 내려갑니다.
• 사과 쥬스 식초에 담긴 냅킨은 갑상선 부위, 목 부위, 경정맥 근처에 도포 할 수 있습니다. 소요 시간 - 최대 10 분. 고혈압의 감소는 20-30 단위로 관찰됩니다.
• 종아리 근육에 겨자 플라스터를 넣을 수 있습니다. 그것들을 10 분 이상 유지해서는 안됩니다. 효율성 - 20-30 단위로 혈압 감소.

마사지

고압 마사지는 반대 효과가 없도록주의해서 사용해야합니다. 이것은 힘과 깊은 기술을 사용하지 않고 가벼운 문지름 운동으로 구성됩니다. 머리, 사원에서 시작하여 목, 흉골 및 복부로 이동합니다. 마사지 후 압력을 정상화 할 수있는 기회를주기 위해 30 분간 누워 있어야합니다.

구급차가없는 경우에는 매우 높은 압력으로 아주 오래된 마사지가 적용됩니다. 귓볼을 20 번 당겨야합니다. 그런 다음, 20 번은 귀 덮개의 위쪽을 당깁니다. 그런 다음, 이골의 중간 부분을 20 번 뒤로 당깁니다. 그 후에, 구부러진 손가락으로 귀 껍질을 시계 방향으로 격렬히 문지릅니다. 이 마사지는 신속하게 압력을 정상화하고 30-40 mm Hg만큼 감소시킵니다. 예술.

주의! 고혈압 또는 당뇨병이나 암이있는 경우에는 마사지를 사용할 수 없습니다.

아이스 로션

재미있는 비밀 조리법이 있습니다. 일곱 번째 자궁 경부 척추 양쪽에 등뼈에 얼음 조각 두 개를 넣으십시오. 그것은 다른 척추와 비교하여 질량이 크기 때문에 분명히 볼 수 있습니다. 3-4 분 안에 얼음이 녹을 것입니다. 목은 닦여서 마른 상태로 문질러 야합니다. 이러한 차가운 느낌과 따뜻한 느낌은 빠른 효과를 가져옵니다. BP는 10 분 동안 10-40 감소합니다.

항 고혈압제 차와 음료

이런 종류의 가정 요법은 항 고혈압제뿐만 아니라 즐거운 맛을 가지고 있습니다 :

• 차를 만들거나 산성화 된 레몬 음료를 만들 수 없습니다. 한 잔의 물을 마시려면 갓 짜낸 레몬 주스 10 방울을 달고 설탕을 넣지 말고 한 잔 마시십시오.
• 같은 효과로 레몬과 꿀이 함유 된 미네랄 워터가 제공됩니다. 시원한 물 한 잔에는 레몬 주스 10-15 방울과 꿀 1 작은 술을 섭취합니다. 이 음료는 30 분 이내에 충분히 빨리 행동 할 것입니다.
• Karkade 차입니다. 이 음료에 조심하십시오. 어쨌든 뜨거운 물로 양조 한 카카 데 차는 압력을 증가시킵니다. 찬물로 양조하고 몇 분 동안 주입하면 고혈압이 효과적으로 감소합니다.
• 호손 과일에서 차입니다. 그것의 효과는 전통 의학에서 수년 동안 사용되어 왔습니다. 산사 나무속 열매의 활성 성분은 혈관 확장 작용을 갖는 우솔 산 (ursolic acid)입니다. 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 보온병이나 에나멜 식 리터 접시로 양조하는 것이 필요합니다. 끓는 물 1 리터에 25 열매가 섭취됩니다. 당신이 더 풍부한 음료를 얻을 필요가있는 경우에, 장과의 수는 증가한다.
• 근대 뿌리는 높은 속도에서도 압력을 줄입니다. 그것의 준비를 위해, 4-5 개의 중간 사탕무 뿌리를 껍질을 벗기고 가늘게 자르고 또는 거친 강판에 화격자를 뿌릴 필요가있다. 3 리터짜리 항아리에 덩어리를 넣고 설탕과 소금 1 작은 술을 넣고 차가운 삶은 물을 병 꼭대기에 부어 넣는다. 음료는 2 일 동안 서 있어야하며 하루에 2 ~ 3 회 반 컵 마실 수 있습니다. 압력은 20 분 이내에 감소합니다. 결과를 유지하려면 한 달 동안이 음료를 마시는 것이 좋습니다.

항 고혈압제

신선한 딸기, 과일 및 채소의 일부 주스는 저혈압 성질이 있습니다.

• 감즙 과즙 짜는기구의 과일 몇 개를 과즙 짜는기구를 지나가고 한 잔 먼저 마시고 30 분 후에 또 한 잔 마시십시오. 혈압은 30 분 이내에 빠르게 떨어집니다.
• 사탕무 주스 과즙기로 요리 할 수 ​​있습니다. 주스가 위장관에 해를 끼치 지 않도록 5 ~ 7 시간 동안 냉장고에 보관해야합니다. 한 번에, 집중 주스는 단지 1 큰술입니다. 숟가락. 낮에는 여러 번해야합니다.
• 크랜베리 주스. 또한 고혈압을 감소시키는 데 도움이되는 효과적인 도구입니다. 주스 대신 크렌베리를 씹을 수 있습니다. 낮에는 이것을 여러 번해야합니다. 크랜베리는 고혈압 예방제로 사용할 수 있지만 위액 분비는 증가하지 않습니다.
• 수박 주스. 미래를 위해 그러한 주스를 준비하는 것은 빨리 시큼 해지면 이해가 가지 않습니다. 당신은 수박 한 큰 덩어리를 간단히 먹을 수 있으며 결과는 화장실에 가서 올 수 있습니다. 어쨌든 수박은 이뇨 성 재산이 있고, 그러므로 저혈압이다.

따라서 고혈압은 알약에 의지하지 않고 줄일 수 있습니다. 그러나 항 고혈압제가 없다면 그러한 기술이 좋다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

빠른 효력 효과 - Captopril와 Adelfan를 가진 의약품. 10-20 분 동안 압력을 줄이기 위해 충분한 약을 먹이십시오. 또한 이뇨제 인 고압의 Furosemide를 줄이는 데 효과적입니다. 그 행동은 몇 분 후에 시작되어 3-6 시간 지속됩니다. 잦은 배뇨와 함께 혈압도 감소합니다.

혈압 상승을 재발시키지 않으려면 의사와상의하고 검사를 받아야하며 적절한 치료를 받아야합니다. 그리고 혈압을 낮추는 약물이 아닌 방법이 예방 차원에서 사용될 수 있습니다.